หน้าหนังสือทั้งหมด

ความสุขและการฝันที่จริงใจ
30
ความสุขและการฝันที่จริงใจ
สังคม สุขใจ # ทิ้งฝันพึงช่าน ไปฝันนี้แน่น (มิสมาร์ท) หลับฝัน งาม ๆ สบาย ๆ ต้องเย็น ๆ อย่าให้ร้อน ให้มืดมัว ขอให้ฝันตามความจริงใจ ใจจะมีความสุข แล้วใจจะไม่อายไปไหน อยากอยู่กับพากลใน องค์พระจะ …
บทความนี้พูดถึงการใช้ชีวิตอย่างมีความสุขและการฝันที่ตรงตามความจริงใจ ทำให้จิตใจมีความสุขและไม่อายที่จะอยู่กับความจริง พร้อมทั้งแนะแนวทางในการพัฒนาตนเองเพื่อให้ได้มาซึ่งความสุ…
การค้นหาความสุขในชีวิตประจำวัน
32
การค้นหาความสุขในชีวิตประจำวัน
ซึ้งใจ สุขใจ จับหลักให้ได้...แค่ยิ้มอย่างเดียว (มีสมาธิ) เราทำอะไรปล่อยเลยอยู่อย่างสบาย ๆ. อยู่ นุ่ม ๆ สบาย ผ่อนคลาย เราแน…
บทความนี้พูดถึงการเรียนรู้ที่จะปล่อยใจให้สบาย โดยแค่ยิ้มและมีสมาธิสามารถช่วยให้เราลดความเครียดและกังวลในชีวิตประจำวัน การเข้าใจธรรมชาติของการ…
การนึ่งกับการเห็นจะไปคู่กัน
34
การนึ่งกับการเห็นจะไปคู่กัน
การนึ่งกับการเห็นจะไปคู่กัน (มีสมาธิ) ให้แน่ใจในวันนี้ ให้เห็นจิตทุกข์ธรรม ทุกองค์พระ ผ่านเข้าไปอย่างช้า ๆ ช้า ๆ ไม่คิดรับ นี่เป็นก็เข้าไปให้
…ุขนั้นสามารถเกิดขึ้นพร้อมกันได้ เมื่อเราฝึกจิตสะอาดและเห็นชัดในทุกองค์ธรรม ทุกองค์พระ การทำสมาธิจะทำให้เราเข้าใจทุกเรื่องได้ชัดเจนมากขึ้น ความสุขและความบริสุทธิ์เป็นเรื่องสำคัญในการเจริญสมาธิ พระธรรมบทจะ…
การทำสมาธิและความสงบของจิตใจ
40
การทำสมาธิและความสงบของจิตใจ
… ไปอยู่ในใจของเรา เรื่อย ๆ โบกมือ ที่ทุกกองอารมณ์ ก็อาจจะนั่งๆ นอนๆ ฟังเพลง ยิ่งๆ อาศัยจิต บังคับใจ ให้สงบรักราบ สุขใจในจิต ก็อาจจะได้เห็นตามรอยความสุขๆ มีปรับปรุง พิธีในจิตให้สงบ เช่นกัน แบ่งแจ้ง หาย สง…
เนื้อหาเกี่ยวกับการทำสมาธิที่ช่วยให้จิตใจสงบและขัดเกลาความคิด ซึ่งผู้เขียนได้แบ่งปันประสบการณ์การสร้างความสุขภายในผ่านการฝึกสมาธิ การอธิ…
ตรัสรู้: การเห็นแจ้งและการเข้าใจในธรรม
42
ตรัสรู้: การเห็นแจ้งและการเข้าใจในธรรม
…่น จุดเด่นในสาขาอย่างสบาย ๆ ต้องหยุดอย่าง สบาย ๆ นี้ นุ่ม ๆ เรียบร้อย เรียบร้อย ปล่อยไปปล่อย ๆ เลย ให้โดนี้จะยกศักยภาพของลูกคะ นี่คือได้แค่ระดับหนึ่งแล้ว ลูกอยู่ในวีดีดีที่สุด วัยขนาดลูกก็เหล่านะนามที่ส…
…วามสุขและการเข้าใจในธรรมะอย่างแท้จริง ผ่านการประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน การหยุดนิ่งและการฝึกฝนจะช่วยให้เรามีสมาธิและความเคารพในคำสอนขององค์พระ มากไปกว่านั้น การอธิษฐานและการรู้แจ้งในความคิดของเราเองนั้นเ…
การนั่งสมาธิและการเข้าถึงความสุข
44
การนั่งสมาธิและการเข้าถึงความสุข
()<<"ภาพภายในมาพร้อมกับความสุข" (นั่งสมาธิ) ให้หยุดในจังหวะนี้ เป็นไปนี้ ให้แน่น ผ่านความธรรม ผ่านองค์ ต้องหยุดให้แน่น จะได้ไม่เคลื่อนไหวทุก ๆ ประ…
การนั่งสมาธิเป็นวิธีหนึ่งที่ช่วยให้เราหยุดและเข้าถึงประสบการณ์ภายในได้ โดยการปล่อยวางความทุกข์และหันเข้าหาตนเอง สิ่งสำคัญคือการให้ความส…
การค้นหาความสุขในชีวิตประจำวัน
48
การค้นหาความสุขในชีวิตประจำวัน
… ย้อนกลับม้ายั้ว basic (นี่สมมติว่าคำนี้เป็นคำผิดหรือมีการจัดวางผิดตำแหน่งในภาพ) มีความสุขได้ไหม ให้กำลังใจได้ไหม ความทุกข์ ปรับเป็นสุขไปที พอดี ไม่มีเครื่องเลือก ตั้งอย่างง่าย ๆ นิ่ง ๆ ๆ ๆ นุ่ม ๆ ๆ…
บทความนี้นำเสนอวิธีการที่ทุกคนสามารถปรับทุกข์ให้เป็นสุขได้อย่างง่ายดาย โดยการมีแนวคิดที่สดใสและเปิดใจรับความสุข โดยไม่จำเป็นต้องมีเครื่องมือที่ซับซ้…
การฝึกสมาธิและจิตใจที่มีสันติ
52
การฝึกสมาธิและจิตใจที่มีสันติ
…จริง จะเข้ากลางอุทธจง จงเข้ากลางได้ไปเรื่อย ๆ ท่านทำสบาย ๆ หยุดนิ่งเข้าไป นิ่งเป็นกลาง เข้าใจกลางพระให้ดี ๆ สว่าง มีความสุข คามสุขา ไม่เป็นไภอ่อน แค่ใจในองค์พระให้ดี ๆ สบายใจ แจ่มใส ชัดเจ๋ง ใจ ปั่นป่วน ด…
…้เสนอแนวทางการฝึกสมาธิ โดยเน้นไปที่การประสบความสงบและสบายใจในองค์พระ การเข้าใจความรู้สึกภายในที่ช่วยให้มีสมาธิ โดยการปล่อยวางและไม่ตั้งความหวังเกินไป สามารถนำไปสู่ความสุขและความแจ่มใสในชีวิตประจำวัน ทั้ง…
การทำสมาธิและความมั่นใจ
54
การทำสมาธิและความมั่นใจ
ນี่ອກສະຫຼຸບ <(ນີ່ສົມພາບ)> 🌸ເຮາກກຸກກາງໄດ້🌸 เราคุมกลางได้ (มีสมาธิ) หลังจากยิ้มแล้ว ทำสบาย ๆ อย่าให้ตัวงอมาาาา ลูกอ้าใบกว้าง ทํา ลูก้าที่กุมกามตลอด แต่ยังยังไม่แน่น เรียง็งหลาม ๆ อยู่ เหลืออยู่แดงนี้ …
…มสำคัญของการใช้สมาธิในการทำกิจกรรมและการสร้างความสุข แม้ในขณะที่มีอุปสรรค ควรรักษาความรู้สึกที่ดี ทำให้ร่างกายและจิตใจมีสุขภาพดี ไม่นำความกลัวเข้ามาในชีวิต และเรียนรู้ที่จะอยู่กับความรู้สึกของตนเองอย่างส…
การฝึกจิตเพื่อความสบายใจ
56
การฝึกจิตเพื่อความสบายใจ
การเป็นท่าน ท่านเป็นเรา (ไม่มีลาย) หลับตา นี่เป็นนิ่งเข้าไป ให้คุณเข้าไปเลย ผ่านจงธรรม ผ่าน ให้จุดจุดที่เราค้นพบได้ดีที่สุด จะได้นึกความดี ใจจะถึง ๆ นุ่ม ๆ อุ่นๆ น…
การฝึกจิตถือเป็นปัจจัยสำคัญในการเข้าถึงความสบายใจ โดยการนิ่งและมีสมาธิ สอนให้เราละทิ้งความกลัวและหันมารับรู้ความดีที่อยู่ภายในใจ การมีหัวใจที่บริสุทธิ์จะนำมาซึ่งความสงบสุข และกา…
การมีสมาธิและการเข้าถึงความสุข
58
การมีสมาธิและการเข้าถึงความสุข
สงสาระ คำสอน บริษฐิศิลลอดสาย (มีสมาธิ) รวมเอาของเราทุกคนขึ้น เข้ามากลางของเราอย่างสบาย ๆ ต้องให้มันแน่นเป็นอย่างนี้นิ่งเดียวกันทุก ๆ นา ๆ ต้องมองอย่างเดียว วางกุลีกิ้ง ที่จุดอารมณ์นี้จะเป็นได้ : อ…
เนื้อหาเกี่ยวกับการสร้างสมาธิและการเข้าถึงความสุขโดยการฝึกฝนจิตใจให้สามารถรวมตัวเป็นหนึ่งเดียวกับความบริสุทธิ์ และรู้จักการปล่อยวางอารมณ์ ผ่านการนั่งลงกลางและเคลื่อนจิต…
สุขภาพเส็งบ็อก และการทำสมาธิ
60
สุขภาพเส็งบ็อก และการทำสมาธิ
…แต่เร็วแรง (มีสมาธิ) นี่เป็นนิ่งนิ่ง ผ่านความธรรม ผ่านองค์ธรรม องุส่วน ทำง่าย ๆ ทำจริง ๆ สบาย ๆ อย่าให้จงใจบีบแน่น ถ้าทำง่าย ๆ สบาย ๆ ก็เต็มใจขยายเอง เหมือนตอนให้บ้าน อีซูซู ขสิณาอิอิ อะแน่ใจแน่ ทำอดุ ดใ…
…ถึงความสุขที่แท้จริง บทความยังพูดถึงการจัดการอารมณ์และการทำงานร่วมกับครอบครัวเพื่อสร้างบรรยากาศที่ดีให้อยู่บ้านอย่างมีความสุข ผ่านมุมมองต่างๆ ที่เป็นประโยชน์ต่อทุกคน
ซุ้มสักมั่น: ความสุขและการพัฒนาจิตใจ
62
ซุ้มสักมั่น: ความสุขและการพัฒนาจิตใจ
ซุ้มสักมั่น สองจุดเดียวกัน (นี้สมมติ) นิยมนี้นั่น ชี้ให้ นำนี้นั่น ยังไม่สมใจอ่ะ อาจเรามั่นแน่จริงๆ อีกนิดก็เห็นองครีะะ คับ โล่ง สว่าง นี่นั่นไง พูดจาส่งเรื…
…ิจกรรมต่างๆ ที่ช่วยเสริมสร้างอารมณ์บวกและความเข้มแข็งทางจิตใจ แม้ในช่วงเวลาที่ยากลำบาก การรักษาจิตใจให้มั่นคงเป็นสิ่งสำคัญ การใช้ประสบการณ์ที่สะสมมานั้น สามารถพัฒนาและชี้ให้เห็นถึงความสำคัญของความสุขที่อ…
สุขภาพและความสงบใจ
66
สุขภาพและความสงบใจ
สูงสุด สุขภาพ ต้องง่าย ต้องสบาย ตามสูตร (มีสมาธิ) ปรับให้เข้าสบาย ๆ ให้สบาย ๆ ใจยังได้ ถือดีๆออกใน ระดับที่มันแล้ว ปรับให้สบาย ๆ ให้ไปถึงจุดที่ปลอดความคิด เด…
…ภาพจิตที่เน้นความสำคัญของการมีสมาธิและการใช้ชีวิตอย่างสบาย โดยมีตัวอย่างการดำเนินชีวิตที่สมดุล การทำให้จิตใจปลอดโปร่ง และการเข้าถึงธรรมชาติของตัวเองผ่านองค์พระเพื่อส่งเสริมให้ลูกหลานมีชีวิตที่ดีและมีสุขภ…
หลงใจ ไม่คิดถึง
68
หลงใจ ไม่คิดถึง
หลงใจ ไม่คิดถึง (มีสมาธิ) ให้รับร่างกายให้ผ่อนคลาย สบาย ปรับท่าวางให้สบาย แตะ ๆ ลูกออกไปข้างนอกและก็อย่ามาก แค่รวบขาขวาตลอดเวลา น…
เนื้อหาเสนอวิธีการทำสมาธิเพื่อให้ร่างกายมีการผ่อนคลายและสร้างความสงบใจ โดยมีการแนะนำการจัดท่านั่งที่สบายและเทคนิคในการทำสมาธิอย่างมีป…
ไม่ประมาทและมุ่งมั่น
70
ไม่ประมาทและมุ่งมั่น
ไม่ประมาทและมุ่งมั่น (มีสมาธิ) ให้มีสมาธิจดจ่อที่จุดที่เราเลือก ใจใส ๆ เรียบ ๆ นิ่งในนิ่ง นุ่มนวล ลูกต้องตั้งใจดูคุณ วันไหนที่เราทำได้…
เนื้อหานี้เสนอแนวทางในการฝึกฝนจิตใจให้ไม่ประมาทและมุ่งมั่น โดยการมีสมาธิจดจ่อในสิ่งที่เลือก ได้แก่การรักษาความละเอียดและการทำให้ใจสงบ ตั้ง…
การตั้งใจเพื่อความสุข
74
การตั้งใจเพื่อความสุข
ثمارروภใน (นี้สมมุติ)ให้คุณทุกคนใจดีนิ่ม ๆ เบา ๆ สบาย ๆ ใจเย็น ๆ อ่อยไปไม่ต้องใจ มากให้ใจใส ฟังๆให้ นิ่ม ๆ เบา ๆ ทำง่าย ๆ ให…
บทความนี้เสนอแนวทางในการตั้งใจและฝึกฝนใจให้มีความสุข โดยการทำให้ใจนิ่มเบา และฟังด้วยความสงบ เพื่อสร้างความดีและความน่ารักในชีวิต ที่สามารถหาร่ว…
การฝึกจิตเพื่อเข้าสู่สมาธิ
76
การฝึกจิตเพื่อเข้าสู่สมาธิ
…สุข มีความสุขที่ ฝึกไปเรื่อย ๆ มันอยู่อย่างนี้ ไม่อยากจะออกห่างจากองค์พระได้ไม่ค่อยเท่าไหร่ เราจะฝึกให้แจ่มแจ้ง ให้คล่อง ๆ สบาย ๆ ก็จะง่าย ต้องให้ตน ต้องสว่าง อย่างสบาย ๆ ชัดในตัว ใจในหัว สว่าง ๆ ๆ ตลอดแ…
…ฝึกจิตเพื่อเข้าสู่สมาธิ โดยมีวิธีการหยุดดูอย่างสบาย และเข้าไปในกลางจิตใจอย่างมีความสุข การฝึกนี้ช่วยให้เกิดความชัดเจนและสมดุลในจิตใจ ควรที่จะฝึกไปเรื่อยๆ โดยมุ่งเน้นที่การเห็นในตัวเอง ให้เข้าถึงความสงบแล…
การสร้างสุขภาพจิตที่ดี
78
การสร้างสุขภาพจิตที่ดี
…ธิ) หลังคา ปล่อยใจสงบ ร่างกาย ไปสู่คน ตอนนี้ข้างในร่องกลาง นั่นแน่น งั้นไหน เข้านี้ปล่อย ๆ ง่าย ๆ ๆ ให้คล่องให้ราบ ๆ ให้แน่นในแน่น มั่นในนี้มั่น ปลายมั่นให้ชื่น บริบทดี ๆ มี สวัสดีสุขสันติธรรม ท่านอาจ พร…
เนื้อหาในบทนี้เกี่ยวกับการสร้างสุขภาพจิตที่ดี ผ่านการทำสมาธิเพื่อให้ร่างกายและจิตใจสงบ สิ่งสำคัญคือการปล่อยวาง และให้ความสำคัญกับการมีทัศนคติที่ดี โดยการรู้จักปล่อยใจ ใ…
กุญแจกลีบอิฐทรงคุณค่า
86
กุญแจกลีบอิฐทรงคุณค่า
กุญแจกลีบอิฐทรงคุณค่า คุณครูเดชา สิทธิ์วิบูลย์ คุณครูไอรดา เจริญธรรมไพศาล และครูสายฟ้าฟ้า จุดไฟให้ดวงแก้ว สมิงมวย และครูสายฟ้าฟ้า ได้แสดงความดีงามในสาย ตามแนวทางพระพุทธศาสนา อันเป็นอริยสัจจะ เพื่อถว…
เนื้อหาเกี่ยวกับการแสดงความดีงามตามแนวทางพระพุทธศาสนา โดยการสร้างความสมดุลของจิตใจและการพัฒนาตนเองให้เป็นผู้มีความสุข และสร้างสรรค์สังคมดีผ่านความเมตตาและความจริงใจ เพื่อเป็นแบบอย่างแก่ลูกหลานและสร้างค…