การค้นหาความสุขในชีวิตประจำวัน : หน้า 32/90

ซึ้งใจ สุขใจ จับหลักให้ได้...แค่ยิ้มอย่างเดียว (มีสมาธิ) เราทำอะไรปล่อยเลยอยู่อย่างสบาย ๆ. อยู่ นุ่ม ๆ สบาย ผ่อนคลาย เราแน่นักจะมองอะไรละเอียดเข้าไปเรื่อย ๆ ให้ได้มุมนุ่มนวลเป็นธรรมชาติก็จะเข้าใจได้เอง มาชิกที่น่ารักตอนนี้นะปล่อยใจวาน ๆ คำว่าเหน็ดเหนื่อยจงมัวปล่อยวางกัน เองอย่างง่าย ๆ ดูสบาย ๆ สบาย ๆ สบาย ๆ รับถอนคำของเราไปอย่างสบายๆ ค่ะ แล้วก็ส่วนในใจของเราๆ จะกังวลและเครียดวิตกในสิ่งที่ไม่ดี ๆ คำพูด ปัญญา คำถาม คำติชมก็จะเกิดขึ้น ถ้าความสุขจะเน้นหน่อย เราก็ว่าร่าให้นั้นจะะพักความสุขชั่วตะดาเราเองก็อาจจะเป็นอย่างนั้นก็ได้ เราก็เน้นรับรู้ความสุขมาดๆๆ จะชื่นใจแน่ในร้อย ๆ ถ้าจับหลักให้ได้ง่ายๆ แค่ยิ้มอย่างเดียว ความสุขาม ความดีรสุทธิ์ของพระบรม นิ่งของสบาย ๆ ฤดูนี้ง่ายสบาย ๆ ฤดูนี้เข้าไปกล้าการอย่างสบาย ๆ จึงจะรู้เน้นนั้น เพราะขอจากธรรมาธรณ์น้อมอิงด้วยภาพ ต้องฝืนใจอย่างเดียว จึงจะเนินและศึกษาหาธรรมธรรรมได้ ให้ลูกหยุดเดินไปยังจุดที่ละเอียดที่สุดของเราเองอย่างสบาย ๆ เปล่อหยุดปล่อยฟันไป สายไม่ขอเท่าที่ร้อนเลย โจรซ่าจะได้ละเอียด ได้ปล่อนหยุดปล่อยฟันไปซื่อมความมองขาม กจนจะพ่นที่น้าราได้ท่านพรีกไม่ทานำอบรมรึและส่งต่อ ๆ กันไป ให้เราจะได้ปลู่ในใจ และทำความสำคัญกับสิ่งได้ง่ายขึ้น ถ้าเองจึง" (ข้อความอาจมีความไม่สมบูรณ์หรือผิดพลาดจากภาพ OCR)