การฝึกสมาธิและจิตใจที่มีสันติ ยิ่งหยุดยิ่งนิ่ง...ยิ่งดิ่งไม่หยุด เล่ม1 หน้า 52
หน้าที่ 52 / 90

สรุปเนื้อหา

บทความนี้เสนอแนวทางการฝึกสมาธิ โดยเน้นไปที่การประสบความสงบและสบายใจในองค์พระ การเข้าใจความรู้สึกภายในที่ช่วยให้มีสมาธิ โดยการปล่อยวางและไม่ตั้งความหวังเกินไป สามารถนำไปสู่ความสุขและความแจ่มใสในชีวิตประจำวัน ทั้งนี้ขอให้เราเรียนรู้ที่จะอยู่ในช่วงปัจจุบันอย่างสงบสุข และให้ใจเป็นกลาง ซึ่งจะช่วยสร้างสมาธิได้ดีขึ้น ไม่ว่าจะมีสิ่งรบกวนใด ๆ ก็ไม่ต้องวิตกกังวลเพราะทุกอย่างเป็นไปตามใจเราที่จะสร้างสรรค์

หัวข้อประเด็น

-การฝึกสมาธิ
-ความสงบ
-ความสุข
-เทคนิคการทำสมาธิ
-การเข้าสู่ปัจจุบัน

ข้อความต้นฉบับในหน้า

สุขใจนักสุขใจ ติดกลางองค์พระได้สบาย (มีสมาธิ) ไม่ต้องเปิดใจมากมาย อื่น ๆ สบาย ๆ อย่าหวั่นไหว ละเอียดขอเราจะมีสมาธิเรื่อย ๆ ถ้ามั่นใจจริง จะเข้ากลางอุทธจง จงเข้ากลางได้ไปเรื่อย ๆ ท่านทำสบาย ๆ หยุดนิ่งเข้าไป นิ่งเป็นกลาง เข้าใจกลางพระให้ดี ๆ สว่าง มีความสุข คามสุขา ไม่เป็นไภอ่อน แค่ใจในองค์พระให้ดี ๆ สบายใจ แจ่มใส ชัดเจ๋ง ใจ ปั่นป่วน ดุจ ดั่งร่าง กระจก ทางใจก็ฯ เฉลี่ย ๆ ๆๆ ๆ ทีมุตรสมัย ทุกคนล้วนสบาย ๆ ใครที่หวังไม่ให้เหลือเกิน ปรับปรุงมัง อะไรจะรุ่งบ้าง ก็จะรุ่งตามใจเราเอง ชื่นชม ยินดี มีมั๊ยล่ะ ถ้าถามว่าจะเป็นไร ถ้าถามก็จะเป็นไร ตื่นก็จะเป็นไร ถ้าถามก็จะเป็นไร ถ้าถามก็จะเป็นไร ถ้าหากเป็นสิ่งใดเป็นไร ก็เป็นไร ไปสิ่งนั้น สบาย ใจ ๆ ก็จะสะอาด ตลอดสิ่งนั้น ถ้าหากเป็นไรเป็นไร ก็เป็นไร ถ้าอยากจะเป็นไร เป็นก็เป็น ไร้ก็ไร้ การดูผลประโยชน์จากใจมันจะเป็นไร ใจในปัจจุบันก็ไม่เป็นไร สบาย ๆ ๆ ๆ ก็จะเป็นไร ก็จะเป็นไร ใจเข้ากลาง ๆ ๆ ๆ ก็จะเป็นไร ใจในปัจจุบันก็ไม่เป็นไร ก็จะเป็นไร ใจในปัจจุบันก็ไม่เป็นไร ก็จะเป็นไร ใจในปัจจุบันก็ไม่เป็นไร ก็จะเป็นไร ให้อยู่ในระดับกลาง ๆ ๆ ๆ จงให้เป็นไร ใจในปัจจุบันก็ไม่เป็นไร ก็จะเป็นไร ใจในปัจจุบันก็ไม่เป็นไร ก็จะเป็นไร ในใจนี้บ้าง พอใจก็จะเป็นไร สบาย ๆ ๆ ๆ ออกไปจิตใจก็จะเป็นไร ก็จะเป็นไร ในใจนี้บ้าง ก็ทำได้แค่นี้ ก็จะเป็นไร ในใจนี้บ้าง ก็ทำได้แค่นี้ ก็จะเป็นไร ในใจนี้บ้าง ก็ทำได้แค่นี้ ก็จะเป็นไร ในใจนี้บ้าง ก็ทำได้แค่นี้ ก็จะเป็นไร ในใจนี้บ้าง ก็ทำได้แค่นี้ ก็จะเป็นไร
แสดงความคิดเห็นเป็นคนแรก
Login เพื่อแสดงความคิดเห็น

หนังสือที่เกี่ยวข้อง

Load More