๑ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 169 / 592

๑๐๒ พึงพอใจในสิ่งที่เรามี ลูกทำเฉย ๆ สบาย ๆ แบบไฮโซ แบบ ผู้มีบุญสิ เรามีบุญนะลูก ไม่อย่างนั้นไม่ได้มา…

บทนี้พูดถึงความสำคัญของการพึงพอใจในสิ่งที่เรามีและการทำใจให้สงบ โดยระบุว่าคนที่มีบุญจะได้พบกับธรรมะอย่างง่าย ๆ การนั่งธรรมะช่วยให้เราสามารถมีความสุขและพัฒนาเป็นอย่างดี โดยไม่ต้องไปกดดันตัวเอง ลูกควรทำ

๑๐๖ นึกถึงบุญ ความบริสุทธิ์ แล้วให้ปลื้ม คืนนี้เป็นวันมหาปวารณา วันสุดท้าย ก่อนออกพรรษา ลูกต้องประมวล…

ในคืนมหาปวารณานี้ ผู้คนควรนึกถึงบุญและความบริสุทธิ์ของตนเพื่อเสริมสร้างความละเอียดของจิตใจ โดยการทำความเพียรอย่างถูกหลักวิชชา นี่เป็นโอกาสสุดท้ายในการรวบรวมบุญที่ได้ทำมาตลอดพรรษา การไม่หลับนอนและการตั

…นี้มาก่อน คืนนี้ วันนี้ เอาให้ได้ อีกไม่กี่ชั่วโมงก็จะถึงเช้าแล้ว ให้ยกชั้นเป็นวัน อัศจรรย์เลยนะลูก ๑๐๗

เนื้อหานี้พูดถึงการบวชภายในในคืนมหาปวารณา โดยเน้นถึงความสำคัญของการมีจิตใจบริสุทธิ์และการเตรียมตัวให้ดีที่สุดเพื่อเป็นต้นแบบให้กับคนอื่น ๆ ในภายหลัง นอกจากนั้น ยังมีการกระตุ้นให้ตั้งใจทำให้บริบูรณ์ทุก

๑๑๐ ถ้าใจไม่นิ่งแน่น จะหาธรรมะตาม คนอื่นไม่ทัน พอไม่ทันก็จะเกิดอาการลุ้น ส่ เมื่อลุ้นแล้วจิตจะหยาบ ไม…

บทความนี้เน้นถึงความสำคัญของการฝึกจิตใจให้สงบ เพื่อที่จะสามารถเรียนรู้และเข้าใจธรรมะได้อย่างถูกต้อง โดยการหยุดนิ่งจะช่วยเพิ่มความสุขและความบริสุทธิ์ให้แก่เรา ดังนั้น ควรมีการฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอเพื่อให้

…เดียว ติดแต่ศูนย์ กลางกาย ติดดวงธรรม ติดองค์พระ พยายามจับหลักตรงนี้ให้ได้ คือ “ใจต้องไม่ติดอะไรเลย” ๑๑๑

เนื้อหาเกี่ยวกับการฝึกฝนให้ใจกับศูนย์กลางกาย โดยที่ใจไม่ควรติดอะไรเลย เพื่อการศึกษาวิชชาธรรมกายอย่างจริงจัง การเริ่มต้นใหม่เมื่อใจหลุดออกจากศูนย์กลางนั้นเป็นสิ่งจำเป็น การนั่งธรรมะควรทำเพื่อตัวเองและเ

๑๑๒ ม ให้ฝึกซ้ำ ๆ ในเส้นทางสายกลาง ฝึกทำ ให้คล่อง ๆ ๆ ฝึกไปเรื่อย ๆ ต้องมีความสุข บริสุทธิ์ ๆ เพิ่มขึ…

บทความนี้นำเสนอแนวทางในการฝึกซ้ำ ๆ ในเส้นทางสายกลาง โดยเน้นที่ความสุขและความบริสุทธิ์ที่เกิดขึ้นเมื่อปฏิบัติธรรมอย่างต่อเนื่อง การฝึกทำให้คล่องเพื่อนำไปสู่การเกิดฉันทะ ซึ่งเป็นความชอบที่เกิดจากอารมณ์ท

๑๑๔๘ นั่นก็แสดงว่าก่อนที่พระองค์จะตรัสรู้ นั้น ก็ยังเห็น ๆ หาย ๆ อยู่ แต่ตถาคตก็บำเพ็ญเพียรทั้งวันทั้…

ก่อนที่พระสัมมาสัมพุทธเจ้าจะตรัสรู้ พระองค์ยังมีการเห็นและหายไป แต่ท่านได้บำเพ็ญเพียรทั้งวันทั้งคืนในอิริยาบถต่าง ๆ สุดท้ายท่านได้ตรัสรู้เป็นพระสัมมาสัมพุทธเจ้า ทำให้เราเห็นถึงการปฏิบัติและการค้นหาควา

…ลุ้นกับฟังมันเป็นอุปสรรค ถ้าไม่มีลุ้น ไม่มีฟัง จะนิ่งแน่นไปเรื่อย ๆ ฝึกไปนะลูก ฝึก ๆ ให้ได้ตลอดเวลา ๑๑๕

การศึกษาวิชชาธรรมกายต้องตั้งคำถามกับตัวเองว่าเราทำได้ตามหลักวิชชาอย่างสมบูรณ์แล้วหรือยัง การฝึกฝนที่สมบูรณ์จะทำให้การศึกษาง่ายขึ้น โดยต้องมีความเพียรและฝึกฝนอย่างต่อเนื่องเพื่อความสำเร็จในวิชชาธรรมกาย

…ๆ ทำซ้ำ ๆ โดยสังเกตจาก ความสุข ความบริสุทธิ์ ที่ได้จากการหยุดนิ่ง ๆ ถ้าความสุขน้อยลง แสดงว่าใจเริ่ม ๑๒๐ ไม่นิ่งแล้ว ถ้ามีความสุข ความบริสุทธิ์ ลื่นไหล คล่อง แปลว่า ใจเรานิ่งดีแล้ว ถ้าเบื่อ ไม่มีความสุข…

บทความนี้พูดถึงการนั่งธรรมะแบบไม่ทำอะไรเลย โดยเน้นถึงการฝึกฝนและความเพียรในการทำให้ใจนิ่ง เพื่อให้สามารถเห็นดวงธรรมและองค์พระได้ การสังเกตความสุขและความบริสุทธิ์ที่เกิดขึ้นระหว่างการนั่งธรรมะจะช่วยให้

…ไม่ซ้ำกันเลย นั่งธรรมะให้ทําแบบไม่ทําอะไรเลย ให้ ทำให้นิ่งแน่น ฝึกหยุดนิ่ง ทำซ้ำ ๆ ไปเรื่อย ๆ นะลูก ๑๒๑

บทความนี้เสนอแนวทางในการฝึกหยุดนิ่งเพื่อจัดการกับอาการเหงา ความเศร้า และความเบื่อหน่าย โดยเสนอให้มีการทำสมาธิและค้นหาความสุขในงานที่มีอยู่ภายใน โดยการฝึกเหล่านี้จะช่วยให้จิตใจร่าเริงและมีภาวะสุขภาพจิต

… เอกัคตา ก่อนที่จะนิ่ง ก็ต้องทิ้งทุกอย่าง วางทุกสิ่ง นิ่งอย่างเดียว Before and After ก็เป็นอย่างนี้ ๑๒๓

การฝึกเพื่อให้ใจนิ่งอย่างเดียวเป็นสิ่งสำคัญในการเข้าถึงปีติและสุข โดยการปล่อยวางและทิ้งทุกสิ่งก่อนที่จะไปถึงขั้นนั้น เมื่อใจนิ่งแน่นจึงจะสามารถสัมผัสกับปีติและสุขได้อย่างแท้จริง ซึ่งการเข้าถึงนี้ต้องใ

๑๒๔ ลูกต้องหยุดนิ่งให้สนิททำให้สมบูรณ์ เพราะเวลาจะไปดูอะไร จะไปค้นธรรมะอะไร ก็ตาม มันต้องนิ่งอย่างเดี…

…ข้าไปข้างในเอง มันเป็นอย่างนี้ ไม่อยากเอาเรื่องข้างนอกเข้ามา ในใจ อยากรักษาความสุขภายในของตัวเราเอง ๑๒๕

การอยู่กับตัวเองเริ่มต้นจากการผ่อนคลายทั้งร่างกายและจิตใจ เพื่อให้จิตใจละเอียดและบริสุทธิ์ เมื่อทำเช่นนี้จะทำให้เราต้องการดูแลตัวเองและเข้าไปภายในจิตใจมากขึ้น การรักษาความสุขภายในเป็นสิ่งสำคัญ หากเราย

๑๒๖ ทำถูกหลักวิชชา หมดสิทธิ์ไม่เห็นเลย ให้ลูกทําสบาย ๆ ทำธรรมดา ๆ ความสุขจะเกิดขึ้นเอง เมื่อลูกได้เห็…

การทำถูกหลักวิชชาเป็นสิ่งสำคัญในการเห็นดวงธรรมและองค์พระ ซึ่งจะเกิดขึ้นเมื่อเราทำตามวิธีที่ถูกต้อง โดยไม่ต้องออกแรงมาก ความสุขจะเกิดขึ้นเองเมื่อลูกได้มีโอกาสเห็นสิ่งเหล่านี้ ซึ่งถือเป็นทรัพย์สินภายในท

…ยตัวของตัวเอง ไม่รู้สึกว่าจนเลย จะอยู่คน เดียวตามลำพังหรืออยู่ที่ไหนก็มีความสุข นี่มัน เป็นอย่างนี้ ๑๒๗

…้ดี แล้วอยากได้อย่างนั้นอีก เราเลยไปดัน ตรงนี้เราเอาชนะไปได้หรือยัง เราต้อง เอาชนะตรงนี้ให้ได้นะลูก ๑๒๙

การเอาชนะความอยากเป็นสิ่งสำคัญในการเติบโตทางจิตใจ หากเรายังคงติดใจในอารมณ์เดิม จะทำให้เกิดความอยากตามมา ทั้งนี้ เพื่อให้การภาวนาเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพ เราต้องเรียนรู้ที่จะปล่อยวางและมองหาวิธีการที่ถ

๑๓๐ เราเคยทำธรรมะได้ละเอียดแล้วรู้สึก ชอบมากเลย แต่เรารักษาเอาไว้ไม่อยู่ เราคาดว่า วันพรุ่งนี้จะได้ดี…

… ถ้าใจของเรามุ่งแต่เข้าไปสู่ภายใน ไม่ติดเรื่องทางโลกเลย แสดงว่าใจของเราละเอียดขึ้นไปอีกระดับหนึ่ง โ ๑๓๑

๑๓๒ ใจจะละเอียดได้ ต้องหลุดจากหยาบ “ถ้าหยาบลงตัว ละเอียดจะลงกลาง” ถ้าใจหลุดจากศูนย์กลางกายออกมา ใจจะห…

การเรียนรู้เกี่ยวกับการยกระดับจิตใจจากความหยาบสู่ความละเอียดนั้นอธิบายว่าจิตใจจะต้องหลุดออกจากสิ่งที่ทำให้เกิดความหยาบจากภายนอก การเข้าใจว่าหากใจติดกับสิ่งที่ละเอียดก็จะสามารถเข้าถึงคุณภาพที่สูงขึ้นได

…ดไม่มีอะไรจุ๊กจิ๊กกวนใจ ไม่มี คับแคบ มีแต่ความสุข ความสุขมากขึ้น มีแต่ ชอบ ชอบมากขึ้น ให้สังเกตนะ X ๑๓๓