หน้าหนังสือทั้งหมด

การดูแลสุขภาพและการสร้างบารมี
140
การดูแลสุขภาพและการสร้างบารมี
M ๘๐ แต่... นั ก ส ร้ า ง บ า ร มี คุณยายอาจารย์ก็ตอบว่า “มี” “แล้วทำไมเขาจึงนั่งสมาธิติดต่อกันทีละ …
ในบทนี้พูดถึงการที่คนบางคนไม่สามารถนั่งสมาธิได้นานเพราะปัญหาสุขภาพที่เกิดจากการไม่ดูแลตัวเองตั้งแต่วัยเยาว์ เช่น การกลั้นปัสสาวะ และผลกระทบที่มีต่อการสร้างบารมีเมื่ออายุมากขึ้น คุณยายอาจารย์ได้อธิบายถ
การดูแลสุขภาพตามหลักธรรม
141
การดูแลสุขภาพตามหลักธรรม
M แต่... นั ก ส ร้ า ง บ า ร มี 4 “ท่านทัตตะ ท่านธัมมะ ระวังรักษาสุขภาพให้ดีนะ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง อย่าเกรงใจแขก ถ้าปวดปัสสาวะ เมื่…
บทสนทนาระหว่างหลวงพ่อทัตตชีโวกับผู้มาเจริญภาวนา ที่เน้นถึงการดูแลสุขภาพทั้งด้านร่างกายและจิตใจ โดยเฉพาะการไม่กลั้นปัสสาวะเพราะอาจส่งผลเสียในอนาคต และการทำสมาธิให้มีประสิทธิภาพที่ดีเมื่อต้องเผชิญกับควา
การบริหารเวลาและสมาธิของคุณยายอาจารย์
142
การบริหารเวลาและสมาธิของคุณยายอาจารย์
M ๔๒ แต่... นั ก ส ร้ า ง บ า ร มี เป็นเรื่องหนักๆ เจ็ดวันแล้วใจก็ยังสงบได้ไม่สนิทเลย” “พอทำท่าจะดีข…
เนื้อหาเกี่ยวกับการแบ่งเวลาในชีวิตประจำวันของคุณยายอาจารย์ ผู้ซึ่งตื่นตีสี่เพื่อทำสมาธิเป็นประจำ โดยมีการจัดสรรเวลาที่ชัดเจนเพื่อดูแลสุขภาพและที่พักอาศัยของท่าน แม้ต้องเผชิญกับการเยี่ยมเยือนจากครอบครั
การนั่งสมาธิและการสร้างวัดพระธรรมกาย
143
การนั่งสมาธิและการสร้างวัดพระธรรมกาย
MM แต่... นั ก ส ร้ า ง บ า ร มี 4 ๔๓ พอหกโมงสี่สิบห้า ท่านก็เข้าครัวดูความเรียบร้อย เรื่องเด็กจัดภัตตาหารถวายพระ เจ็ดโมงตรงท่านก็จะร…
การนั่งสมาธิและการสืบทอดธรรมะระหว่างคุณยายกับหลวงพ่อธัมมชโยเกิดขึ้นที่วัดพระธรรมกาย โดยคุณยายจะนิมนต์หลวงพ่อไปนั่งสมาธิทุกวันในเวลานี้เพื่อถ่ายทอดธรรมะที่ท่านได้รับช่วงปีแรก ๆ ของการสร้างวัดท่านเน้นคว
การบริหารจัดการเวลาและการปฏิบัติธรรมในชีวิตประจำวัน
144
การบริหารจัดการเวลาและการปฏิบัติธรรมในชีวิตประจำวัน
MM ๔๔ แต่... นั ก ส ร้ า ง บ า ร มี ว่าเจ้าอาวาสวัดพระธรรมกายถือตัว เข้าพบยาก แม้ผู้ว่า ราชการจังหวัด…
เนื้อหาเน้นความสำคัญของการบริหารจัดการเวลาให้เหมาะสมกับการปฏิบัติธรรม โดยการคำนวณเวลาที่มีอยู่ในชีวิตเพื่อให้เข้าใจว่าต้องแบ่งเวลาเพื่อทำงานและนั่งสมาธิอย่างไร งานส่วนรวมควรมีการแบ่งกันทำเพื่อไม่ให้ใค
การรักษาสุขภาพในวัยกลางคน
145
การรักษาสุขภาพในวัยกลางคน
MM แต่... นั ก ส ร้ า ง บ า ร มี 4 ๔๕ ภาระหนักมากขึ้นเท่านั้น ก็ขอให้มองตรงนี้ชัดๆ นะลูกนะ เรื่องที่ ๒ การรักษาสุขภาพ มาถึงวันนี้หลวง…
หลวงพ่อได้สะท้อนถึงความสำคัญของการดูแลสุขภาพเมื่อเข้าสู่วัยกลางคน โดยการรับฟังคำเตือนจากผู้ใหญ่เกี่ยวกับการอ่านหนังสือในที่มืด การที่ไม่ควรประมาทในวัยรุ่น และผลกระทบที่เกิดขึ้นในปัจจุบันที่ทำให้ต้องพึ
ความสำคัญของการแปรงฟันถูกวิธี
146
ความสำคัญของการแปรงฟันถูกวิธี
MM ๔๖ แต่... นั ก ส ร้ า ง บ า ร มี เพราะฉะนั้นถ้าใครฟันไม่ดี แม้ตนเองจะนอน หลับ ทั้งคืน แต่พอตื่นขึ้…
บทความนี้เน้นความสำคัญของการแปรงฟันอย่างถูกวิธี เพื่อสุขภาพช่องปากและการย่อยอาหารที่ดี หากฟันไม่ดีแม้จะนอนหลับสบาย แต่ร่างกายก็ยังอาจรู้สึกไม่สดชื่นเพราะระบบการย่อยอาหารไม่ได้พักผ่อน นอกจากนี้ยังมีวิธ
การดูแลรักษาสุขภาพในชีวิตประจำวัน
147
การดูแลรักษาสุขภาพในชีวิตประจำวัน
M แต่... นั ก ส ร้ า ง บ า ร มี 4 ๔๗ กันอย่างนี้นะลูก กลั้นปัสสาวะก็เป็นปัญหา ในสายตาไปอ่าน หนังสือในที่สลัวก็เป็นปัญหา กินอาหารเหนี…
บทความนี้พูดถึงความสำคัญของการรักษาสุขภาพและปัญหาที่เกิดจากพฤติกรรมที่ไม่ถูกต้อง เช่น การกลั้นปัสสาวะ อาบน้ำในขณะที่มีเหงื่อ และการเพิกเฉยต่อคำเตือนเกี่ยวกับสุขภาพ ซึ่งผลเสียหายอาจเกิดขึ้นในระยะยาว เช
การออกกำลังกายและการดื่มน้ำเพื่อสุขภาพ
148
การออกกำลังกายและการดื่มน้ำเพื่อสุขภาพ
๔๘ แต่... นั ก ส ร้ า ง บ า ร มี การปฏิบัติธรรมอย่างมหาศาลเกินคาด ปู่ย่าตายาย ครูบาอาจารย์ สอนให้อ…
การออกกำลังกายสม่ำเสมอช่วยให้กล้ามเนื้อมีความยืดหยุ่นและเซลล์สามารถอุ้มน้ำได้ดี ส่งผลให้ร่างกายชุ่มชื้น ตลอดจนช่วยให้ไม่รู้สึกง่วงเหงาหาวนอนขณะนั่งสมาธิ หากไม่ได้ออกกำลังกายบ่อยครั้ง อาจทำให้ร่างกายขา
การรักษาสุขภาพและการออกกำลังกายอย่างมีประสิทธิภาพ
149
การรักษาสุขภาพและการออกกำลังกายอย่างมีประสิทธิภาพ
แต่... นั ก ส ร้ า ง บ า ร มี 4 M ๔๙ เพียงแค่ขี้เกียจออกกำลังกาย บอกได้เลยว่า อนาคตการนั่งสมาธิของเราดับเสียแล้ว เพราะสุขภาพไม่ อ้าน…
การรักษาสุขภาพและการออกกำลังกายมีความสำคัญมากในชีวิตเรา ซึ่งการไม่ดูแลสุขภาพอาจส่งผลเสียต่อการนั่งสมาธิและการมีสุขภาพจิตที่ดี สิ่งที่ต้องระวังคือการดูแลทุกส่วนของร่างกาย เริ่มตั้งแต่หัวจรดเท้า การออกก
การตั้งเป้าหมายและการรักษาสุขภาพในเส้นทางนิพพาน
150
การตั้งเป้าหมายและการรักษาสุขภาพในเส้นทางนิพพาน
MM ๕๐ แต่... นั ก ส ร้ า ง บ า ร มี สำเร็จภายใน ๕ ปี ๐ ปี และ ซอยออกมาเป็นเป้า ระดับย่อยว่าวันหนึ่ง …
บทความนี้สอนถึงความสำคัญของการตั้งเป้าหมายในชีวิตให้เหมาะสมกับแต่ละช่วงอายุ และการรักษาสุขภาพไม่ว่าจะเป็นเรื่องเล็กๆ เช่น การไม่กลั้นอุจจาระหรือกลั้นปัสสาวะนานๆ ที่อาจส่งผลต่อสุขภาพและเส้นทางสู่การเข้
การสั่งสมบารมี ๑๐ ทัศ
151
การสั่งสมบารมี ๑๐ ทัศ
แต่... นั ก ส ร้ า ง บ า ร มี 4 M เรื่องที่ ๓ การสั่งสมบารมี ๐ ทัศ พวกเราแต่ละคนต่างสละชีวิต และความสะดวก สบายทางโลก มาประพฤติพร…
บทความนี้นำเสนอแนวทางในการสั่งสมบารมี 10 ประการ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการทำทานและการรักษาศีล ซึ่งช่วยให้ผู้ประพฤติสามารถสร้างบุญและบรรลุธรรมได้ โดยการสามัคคีและแบ่งปันทานอย่างรอบคอบเพื่อไม่ให้พลั้งเผลอทำลา
การปันกันใช้ในหมู่คณะ
152
การปันกันใช้ในหมู่คณะ
M ๕๒ แต่... นั ก ส ร้ า ง บ า ร มี ของส่วนกลาง ก็อย่าหวงกัน ถ้าหมู่คณะรูปใด คนใดใช้ ข้าวของไม่ถนอม แ…
เนื้อหาพูดถึงความสำคัญของการแบ่งปันในหมู่คณะ และอันตรายของการตระหนี่ในบริบทของการเข้าวัด โดยยกตัวอย่างจากชีวิตที่เคยแบ่งปันสิ่งของกับเพื่อน รวมถึงการรักษาศีลบารมีให้บริสุทธิ์ เพื่อที่จะร่วมกันเดินทางส
การสร้างความร่วมมือในหมู่คณะ
153
การสร้างความร่วมมือในหมู่คณะ
แต่... นั ก ส ร้ า ง บ า ร มี 4 MM ๕๓ พวกเราอยู่กันเป็นหมู่คณะใหญ่ คิดตื้นๆ แค่นี้ไม่ได้ ต้องเข้าใจวัตถุประสงค์ของศีลให้ลึกซึ้งว่า เร…
บทความนี้พูดถึงความสำคัญของศีลและวินัยในชีวิตร่วมกับผู้อื่น มุ่งเน้นการทำงานร่วมกันเพื่อแก้ปัญหาที่เกิดขึ้นแทนการหลีกเลี่ยง อาทิเช่น การป้องกันยุงที่เข้ามาในกุฏิ โดยสมาชิกทุกคนต้องร่วมมือกัน หาสาเหตุแ
ทำอย่างไรเพื่อบำเพ็ญเนกขัมมบารมี
154
ทำอย่างไรเพื่อบำเพ็ญเนกขัมมบารมี
MM ๕๔ แต่... นั ก ส ร้ า ง บ า ร มี เกิดหรอกลูกเอ๊ย มันต้องเป็นกันไปทั้งวัด แน่นอนมันเป็น งานหนัก แต่…
การบำเพ็ญเนกขัมมบารมีเป็นสิ่งที่สำคัญในการพัฒนาจิตใจ โดยที่ผู้บำเพ็ญควรหลีกเลี่ยงการกลับบ้านบ่อย ๆ เนื่องจากอาจเกิดความอาลัยอาวรณ์ซึ่งทำให้ไม่สามารถตั้งใจทำสมาธิได้ การเข้าวัดและทำข้อปฏิบัติร่วมกับครอ
ปัญญาบารมีและการพัฒนาตนเอง
155
ปัญญาบารมีและการพัฒนาตนเอง
ปัญญาบารมี แต่... นั ก ส ร้ า ง บ า ร มี 4 M ๕๕ สำหรับปัญญาบารมี ขอยกตัวอย่างของหลวงพ่อเอง ก็แล้วกัน หลวงพ่อเองจบวิชาเลี้ยงควาย คือ จบสัตวบาล เ…
บทความนี้นำเสนอแนวคิดเกี่ยวกับปัญญาบารมีจากหลวงพ่อ และการที่ท่านได้เรียนรู้จากประสบการณ์ใหม่ๆ แม้จะไม่มีความรู้หรือประสบการณ์มาก่อนในเรื่องต่างๆ เช่น การขุดสระ การติดต่อราชการ และการสร้างวัด หลวงพ่อได
การฝึกฝนการพิมพ์ดีดและการพัฒนาตนเอง
156
การฝึกฝนการพิมพ์ดีดและการพัฒนาตนเอง
M ๕๖ แต่... นั ก ส ร้ า ง บ า ร มี เครื่องพิมพ์ดีดตัวแรกได้ ตอนนั้นรวบรวมเงินกันอยู่ ๔-๕ เดือน กว่าจ…
เนื้อหาพูดถึงประสบการณ์การฝึกพิมพ์ดีดของหลวงพ่อที่ใช้กระเป๋าเจมส์บอนเป็นเครื่องมือในการพัฒนาทักษะ โดยหลวงพ่อเริ่มฝึกพิมพ์ก่อนที่จะมีเครื่องพิมพ์ดีด และหลังจาก 3 เดือนสามารถพิมพ์ได้ทันทีเมื่อได้เครื่อง
วิริยบารมีและความกล้าในการเปลี่ยนแปลง
157
วิริยบารมีและความกล้าในการเปลี่ยนแปลง
M แต่... นั ก ส ร้ า ง บ า ร มี 4 ๕๗ วิริยบารมี วิริยบารมีก็เช่นกัน วิริยะ มาจากคำว่า วีระ วีระ แปลว่า กล้า จำเอาไว้ นักสร้างบารมีที…
ข้อความพูดถึงความสำคัญของวิริยบารมีที่มาจากความกล้าในการดำเนินชีวิตและการเปลี่ยนแปลงในสถานการณ์ต่างๆ ตามคำสอนของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า นักสร้างบารมีควรกล้าที่จะสู้กับการเปลี่ยนแปลงเพื่อสร้างคุณค่าในชีวิต
ขันติบารมีและความอดทน
158
ขันติบารมีและความอดทน
M ๕๘ แต่... นั ก ส ร้ า ง บ า ร มี โลก เราถึงได้มีพระสัมมาสัมพุทธเจ้าไว้กราบจนกระทั่ง ทุกวันนี้ ขันต…
บทความนี้กล่าวถึงขันติบารมีในฐานะของความอดทน ซึ่งมีหลายระดับในการดำเนินชีวิต ตั้งแต่การอดทนต่อสภาพอากาศจนถึงความอดทนต่อการกระทบกระทั่งจากผู้อื่น โดยผู้เขียนยกตัวอย่างในชีวิตประจำวันและประสบการณ์ส่วนตั
ความรักและความอดทนในบ้านร่วมฝา
159
ความรักและความอดทนในบ้านร่วมฝา
ผู้อน แต่... นั ก ส ร้ า ง บ า ร มี 4 MM ๕๙ ตำารวจก็จะบ้าตาย เพราะฝ่ายข้างโน้นก็สวนทันควัน ใครจะไปรู้ว่ามีรูปไม่มีรูป แต่ว่าตะปูของเอ็งโผล่…
บทความนี้กล่าวถึงความรักที่เกิดขึ้นในบ้านร่วมฝาและความอดทนที่จำเป็นในการอยู่ร่วมกัน นำเสนอสถานการณ์ที่เกิดขึ้นเมื่อมีความขัดแย้ง เนื่องจากการกระทำที่ไม่รอบคอบ โดยเฉพาะกับเด็กเล็กที่ทิ้งขยะไว้ และการมี