3 ครั้ง
เนื้อหาเกี่ยวกับการแบ่งเวลาในชีวิตประจำวันของคุณยายอาจารย์ ผู้ซึ่งตื่นตีสี่เพื่อทำสมาธิเป็นประจำ โดยมีการจัดสรรเวลาที่ชัดเจนเพื่อดูแลสุขภาพและที่พักอาศัยของท่าน แม้ต้องเผชิญกับการเยี่ยมเยือนจากครอบครัว อีกทั้งยังเล่าให้เห็นถึงความสำคัญของการสร้างสตีตสำหรับการเจริญภาวนาในชีวิตประจำวัน.
-การจัดการเวลา
-การนั่งสมาธิ
-การดูแลสุขภาพ
-ประสบการณ์ของคุณยายอาจารย์
-วัดพระธรรมกาย