平静 : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 2 / 5

…他们自己亲自去尝试。 没有人能给他人形容内在的快乐。你无 法为他人而证明内在和平，其他人也无法 为你证明。这是生命的真谛。你必须自己去 做，去尝试。静坐的地方可以是在你的家， 在修行中心或任何宁静与平静的地方。 它该是空气流通、温度适中，不太热也 不太冷，是你不会感到不舒服的。最后， 静坐的坐姿该是盘腿。你可以利用坐垫或枕 头，让你的坐姿更舒服，帮助你坐得更长。 如果你不能盘腿，你可以坐在椅子或沙…

…的内在和平与幸福快乐。对他们的生活道德和有效的解决方案，我须小心翼翼，不增添并减少其中的抗拒力。我自己有必要成为一个模范老师。否则，没人会听从我的建议。若没有静坐，我怎么能处理这些呢？ 静坐让我感到平静，具慈悲心，我周围的人都感受到我有所改变。在面对情绪起伏时，静坐给我忍受力与稳定力。我的客户们虽然对课程感怀疑不肯定，也能坚持继续上完。

「在工作、学习或一个家庭，我们不该忽略静坐。否则忽略了，会偏离真正快乐与成功之路。处于平静状态的心，将进入化与浄化我们的思想，使我们心思周密，言语悦耳和行为有致益。」 法胜法师

在工作、学习或经营一个家庭时，我们 不该忽略静坐。如果忽略了，会偏离真正快 乐与成功之路。处于平静状态的心，会不断 进步、净化思想，让心思周密、言语悦耳和 行为有效益。 我们该时常想一项所缘（在静坐时， 用来观想的物品。）例如：每天在日常作息 或工作的时间，都能将一颗水晶球，放置在 身体中央的第…

在繁忙的工作和生活中，静坐是一项不可忽视的实践。它有助于净化思想、提升心态，使言语更为悦耳、行为更有效益。静坐时观想一颗水晶球，可帮助我们聚焦内心，并在日常活动中保持平静和专注。经过练习，观想水晶球与工作、学习或家务同时进行会变得更加容易。即使在繁忙的日常中，只要我们努力去实践，便能发现静坐带来的快乐与成功之道。学习如何将静坐与日常生活结合，能提升我们的生活质量。

…万”小姐，她在我诊所的柜台工作。她邀请我到中心教授常住法师英语，我也答应了。我在二零二二年十月第一次来到中心。一位工作人员告诉我，我应该静坐。让我印象深刻的是，静坐的效果。 当我开始静坐时，每天都感到平静与放松，大幅度地降低焦虑的程度。所以我决定，这是我最值得的活动。我继续静坐，每个星期天开始在法身中心，跟随法师父一起静坐。 在过去，我有些个人性格缺陷，容易适应不好。我也怯懦、易怒、脾气坏、情绪不稳…

在西雅图法身修行中心的工作体验让我第一次接触到静坐。随着静坐，我感受到了前所未有的平静和放松，逐渐改善了我的性格缺陷，如易怒和情绪不稳。经过一段时间的静坐，父母也注意到我的变化，我戒酒的决定也源于为了更好地进行静坐。每周日，我开始与法师共同静坐，这对我的生活产生了积极的影响，帮助我在焦…

…间静坐，我的想法就会不清晰，工作也变得更困难了。其中一项静坐能帮助我的是在长时间的工作，有时无法歇息。有时候，我到了一个安静的地方，闭上眼睛，观想一颗水晶球或佛像在自己的身体中心点。我这样做直到我感到平静，然后再回到工作岗位上。这简单的方法是多么神奇地帮助我恢复精神。 我在进行手术之前开始用这种方法，「轮班」都是长期的，经常长期缺之睡眠。有时候，我是多么地想睡，但还有几个小时的工作需要完成才能回家。…

场心灵的大洗礼，涤尽尘埃，洗尽烦忧。——一位只字不认、六十一岁高龄的老人（更何况是女人），怎么能率领众弟子（绝大部分是受过高等教育的知识分子）建立起一所泰国目前规模最大的佛教圣地？怎么能从当年仅有的3,200泰铢微薄的建寺资金，从当初的寸土皆无，得到196泰铢地之后，再扩大到现在的2,000多泰铢地，继而将佛法弘扬到世界各国，并在这些国家建立起了三十三个国际法身修行中心？怎么能从当年一个小小的修行

…从当地的小修行团体发展到拥有数百位出家僧侣与数十万弟子的巨大宗教组织。通过她的领导与智慧，成功地将佛法传播到世界，不断壮大并管理井然有序的佛教团体。这个故事彰显了信仰的力量与组织的智慧，对每位追求内心平静的人都有启发。dmc.tv

活 在 此 时 此 刻 大 部 分 的 人 都 不 认 识 妈 妈。 但 妈 妈 从 来 没 有 自 己 感， 妈 妈 常 常 这 样 提 醒 自 己 ： 自 己 是 聪 明 或 愚 笨 也 却 ， 不 认 字 也 却 ， 是 贫 是 富 也 却 ， 既 已 来 到 这 人 世 上 ， 就 有 多 么 行 善 积 德 的 义 务 。 来 生 来 世 所 获 得 的 ， 才 会 是 美 好 的 。

这段文字强调了活在当下的重要性，母亲提醒自己无论聪明或愚笨，贫富，都要尽力行善，期待美好的未来。回顾过去无益，强调珍惜当前的时刻，并在修行过程中获得内心的平静、专注与责任感。在修行中，母亲认真履行教义，思考如何更好地为师父所教。希望读者能意识到行善与修行对未来的重要。请访问 dmc.tv 了解更多。

观想或让影像出现。若影像不很清楚也不要在意。而有任何影像的出现则顺其自然。要保持心平静，止定。心念若飘浮不定，可默念佛号“三皈阿罗汉”。让佛号自身身体中心点的水晶球中慢慢传出来。佛号可让你的心被净化和离苦。你或可利用“清净与明亮”，在不断地默念着佛圣号之同时，平静地照照那颗水晶球，直到…

本文探讨了通过观想和默念佛号来安定心绪的方法。建议在心中观想一个水晶球，使心念保持平静，达到内心的宁静。若出现非凡体验，无需焦虑，只需冷静观察，最终能到达身体的中心点，从而获得真正的快乐与觉知。强调静坐的益处，越多静坐，心灵的光亮度越高。可在 dmc.tv 寻找更多相关指导与资源。

身心放松以后，可以慢慢观想在身体 里有一个清澈透明的水晶球，它可大小， 但应该像日中的太阳明亮，或像满月一样清 澈。轻轻松松地观察，保持平静的心，不要 强迫自己看到水晶球的画面，不一定非得见 到水晶球不可。 如果想得模糊，也不用担心。无论 出现什么画面都不要管它，继续让心保持 平静、静止和休息的状态。如果有了专念， 加强念佛号，让佛号“…

玛季达（音译）小姐 （瑞士） „静坐让我感觉到平静，具慈悲心，我周围的人都感受到我有所改变。在面对情绪起伏时，静坐给我忍受力与稳定力。“

蒙昆贴牛尼祖师 目标，反对他的人有比较，也有在家人。怕蒙昆贴牛尼祖师面对这种障碍，却毫不惧退缩，他以无上正等正觉佛陀为榜样，不屑不拣地跟随着佛陀的脚步前进，他勇敢地冲破重重难关，为的是使佛弟子们都能够知道佛教的中心要旨，他要高举佛教法身的旗帜，让它在每一片土地上灿烂地飘扬。 怕蒙昆贴牛尼祖师有如下的座右铭： 香花不用喷以香水，芬芳自溢，诚无人能阻。腐尸无需涂以稀物，恶臭自熏，亦无人能掩。

…的足迹。尽管面临诸多批评与质疑，他依然不惧挑战，继续坚持自己的信仰和教义。在担任北樟寺住持期间，他免费提供膳食和住宿，深受学法弟子的爱戴，是一位备受尊敬的大德比丘。无论外界的压力如何，他始终保持内心的平静与坚定。

…或一年等为规划。此外，还有许多密集的工作，如处理预算、公关、寻找新客户、联络资料、自我促销等，也需要扩大。每次我疲于满足所有的要求，只需要几分钟的静坐，就能改善我存在的方向。 从开始静坐，我发现那种平静与幸福感，是我正在寻找的。从我学习静坐后，我正确的知道我的光亮、我的力量与天赋。认识我的天赋，这给我生存的意义，能够帮助他人发现自己内在的宝藏与资源。我感到更有力、更强、 更健康。

这段文本讨论了静坐对客户的积极影响，不论教育程度。许多人在静坐后感到更平静，更好地应对生活挑战。作者分享了静坐对自己事业和身心健康的积极作用，强调了认识自身天赋的重要性。通过静坐，不仅提升了个人实力，也帮助他人发现内在资源，使事业蓬勃发展。更多内容请访问 dmc.tv。

最神奇的事迹是，我能改善并扩大专业活动。我接到非常用趣的商业企划案，也敢于接受挑战。后来，我的收入增加到从未有的情况下。我把个人与商业住宅都更新了，更美观、更舒服。那是在愉快的邻里一栋平静光亮的房子，靠近苏黎世的一个湖泊，交通便利，人们容易找到我。 我的人生更丰裕了，不只是指财富。有一些非常重要的事发生在我身上。不像以前，我现在体验到与家人朋友的平静感觉。我与不同人成功地经营真挚的友…

在个人与商业活动中取得成功的背后，是对挑战的勇敢接受和持续的自我更新。我在苏黎世附近的舒适居所中，感受到生活的丰盈，不仅指财富，也包括与家人朋友之间的和谐关系。通过静坐，我鼓励每个人体验健康与成功的转变，找到内心的满足与喜悦。无论外在环境如何，真正重要的是内心的成长与给予。更多信息请访问 dmc.tv。

…性、如何执行功德方面的任务等事。 然后，奶奶面对优婆塞，用慈悲的语气问我：“ 现在寺内的女佛法薪传者有多少位了？” “目前正好有二十五位。”我尊敬地回答。 “好！女的别太多，太多会生乱！”她老人家平静地说。 34

…地放在身体中心点的范围。与此同期，放松身心，绝不紧绷。 当身心完全放松时，开始轻柔地构想一个内在的影像，如想一颗圆满、清澈无瑕疵的水晶球。其体积的大小随意，但光亮度却如正午的太阳或温柔如满月。轻松与平静地观想，切勿强迫

本书探讨了静坐的方法及其对内心平静的影响。读者可通过简单的坐姿开始，深呼吸，放松身体，构建内在的宁静。强调了身体与心灵的和谐，让人更好地应对生活的压力，助于实现世界和平。更多信息请访问dmc.tv。

…围，当在做这件事 时，同时也要懂得放松你身心的紧绷。 当你放松你的身心时，开始轻松地构想一个内在的影像，观想一 颗清澈、圆满和无瑕疵的水晶球。它可以是任何体积但光亮如中午的 太阳或温柔如满月。轻松与平静地观想，无需强迫想出影像或让它出 现。如果它不是很清楚，不要在意。任何影像的出现都顺其自然，保持你 的心平静、静止。如果你的心漂浮不定，就默念佛号。让佛号慢慢人你身 体中心点的水晶球中传出来。佛号“三…

本节内容强调通过冥想让身心达到放松与平静。想象置身于一个清新、空旷、自由的地方，心思集中于身体中心，保持轻松与放松。同时，可以借助想象一颗清澈的水晶球，帮助心灵的净化与离苦。建议默念佛号，如“三玛阿罗汉”，以增强冥想效果。最终目标是实现心灵…

แนะนำคำศัพท์และข้อความที่อ่านได้จากในภาพ: - เมโลมี่ - เรื่อง : แว้นกลม - Artwork : ผ.ผิง - สมาธิ - “สมาธิ” คำสด์รง การหยุดใจ เพราะเราวี-PEACE ปลื้มใจที่ได้นั่งสมาธิ - การสุขจากสมาธิ ได้อยู่กับตัวเอง

ใน V-PEACE MAGAZINE กล่าวถึงประโยชน์ของการนั่งสมาธิ ที่ช่วยให้หยุดใจและรู้สึก平静 ยิ่งขึ้น นำไปสู่การปล่อยวางความคิดและความเครียด โดยเน้นถึงการกลับสู่ตัวเองและสัมผัสความสุขที่แท้จริ…

美丽与纯净。在这时候，它让我容易地专注 与让心平静，因为我以非常快乐的方式来进行观想。 尽量每天上网观看DMC节目与法胜师 父的教导。我喜欢参加集体静坐的时段，与 全球法身学生与指导法师在同一时间一起打 坐。这样，我会感到比起自己一个人独自静 坐更…

伤心的时候、在处理失意与失望 所导致的悲伤与悲痛、可以静坐 来维持心的平静、专注与积极、给 我们能继续的毅力。那毅力来自最 纯净的智慧、使我们清楚地理解生 命的真谛和世间之道。】 法胜法师