感觉 : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ

…年之间，许多严重的问题缠着我。我的公司在亏损。债主催我还许多债务。我被控告。我深陷困境，我的孩子可能无法完成在国外的深造。我非常消沉。我非常害怕没有钱，失去名誉，无法偿还债务。 70 在那时候，我感觉到很无助，虽然在我的私人银行账户里还有几百万元泰铢。我想让公司倒闭。但我没那么做。我不忍看到自己一手建立起来的公司，就此夭折了。我也不忍看到那几百位与我一起奋斗了这些年的员工失业。我决定继续奋斗。我没…

…完全不可能的情况下产生。通常，当你闭上双眼，都是一片黑暗，不是吗？但当我闭上眼睛，却看到了光亮。那内部的亮光充满了幸福感、和平、信心、喜悦与爱，犹如我接受到一份伟大的力量。我现在对他人具有仁慈与悲悯的感觉。我想改变我的人生，为了也能改变他人的人生。我希望全世界的每个人都能学习静坐，因为「它是唯一，真正有用的」。 我很喜欢法胜师父说过的一句话「静坐免费」，那么奇妙。通常，我在这世上所看到的东西，我们都…

我第一次的静坐经历发生在一个看似不可能的时刻。在闭上眼睛时，我看到内心的亮光，它充满了幸福、和平与爱的感觉。这让我感受到伟大的力量和对他人的仁慈。我渴望改变自己的生活，并帮助他人，认为全世界的人都该学习静坐。法胜师父说过"静坐免费"，这让我意识到其重要性。每次静坐，我都能看到一道逐渐变亮的光，带给我深深的…

…度，好像镜子一样可以照见自身。此境界持续数小时之久，从晚上七点多钟开始，过了半夜，直到凌晨一点钟，清净的光球还是维持原状。他不知道接着该怎么办，因为过去所参学的禅法中没有这种境界。就在如此静定之中，他感觉仿佛从光球的中心，有一个轻轻的声音传出来：Majhima-Patipada（巴利语，意味着：中道）。 嘿！中道，在经典里的意思是：调心不要太紧，也不要太松。 就在这一刻，光球里面亮现出一个小小的光…

在修行过程中，蒙昆贴年尼祖师经历了一个清净的光球的境界，象征着内心的宁静与启示。这个光球在数小时内保持亮度，直到他感受到中道的指引，反映了调心的重要性。此过程让他意识到在冥想中需保持平衡，既不紧绷也不松懈。光球内部的变化，象征着内心的提升与觉醒。此种修行体验激发了对更深层次真理的探求，带来了内心的变化与成长。更多内容请访问dmc.tv。

…、更舒服。那是在愉快的邻里一栋平静光亮的房子，靠近苏黎世的一个湖泊，交通便利，人们容易找到我。 我的人生更丰裕了，不只是指财富。有一些非常重要的事发生在我身上。不像以前，我现在体验到与家人朋友的平静感觉。我与不同人成功地经营真挚的友情。简单地说，我没有错过生命中任何该需要的；相反的，我开始给予自己。 我想鼓励每个人静坐，你会感到更健康、更富裕、人生更成功。静坐能帮助你找到并达成生命中的最大目标。你…

在个人与商业活动中取得成功的背后，是对挑战的勇敢接受和持续的自我更新。我在苏黎世附近的舒适居所中，感受到生活的丰盈，不仅指财富，也包括与家人朋友之间的和谐关系。通过静坐，我鼓励每个人体验健康与成功的转变，找到内心的满足与喜悦。无论外在环境如何，真正重要的是内心的成长与给予。更多信息请访问 dmc.tv。

玛季达（音译）小姐 （瑞士） „静坐让我感觉到平静，具慈悲心，我周围的人都感受到我有所改变。在面对情绪起伏时，静坐给我忍受力与稳定力。“

随心所欲 每日修行的心态不同， 有时想默念(佛号)，有时不想默念； 有时想取相，有时不想取相， 我们内心的感觉如何， 就自然体验心的感觉去实行。 因为证入法身是简单的， 我们要了解心的自然感觉， 我们的心喜欢舒服，喜欢凉快感， 不郁闷，没有压力感， 随着心的自然感觉，就是如此简单。 佛历2531年10月

我从静坐中获得重生。静坐是我的依靠。我经常看到体内光亮的金色法身佛；那是一种温馨的感觉。源自静坐的快乐取代失去挚爱的痛苦，让我独立。 我很渴望学习更多的佛法，彻底了解它。我计划在七十岁时奉献自己来协助静坐协会。 我希望每个人都能如我一样，能看到内在法身佛的经验。犹如我再次获得重生。

那一晚体验的经验相似，没有图画与彩图杰作描绘近平那一晚所见。自此以后，我努力多次尝试重复那次的经验，不幸的，有时候太努力是不会有成果的。 我经常以静坐来解决失眠问题。我发现那是停止所有念头在脑中盘旋的上佳妙方。我最近的经验是在午夜时分，有许多的事在心中出现。我知道若我没静坐，头会整晚旋转。因此，我以单盘的坐姿坐下，放松地闭上眼睛，直到我专注于水晶球的中央。我尝试不做任何事。 我渐渐地察觉到几年

…失眠问题的个人经验。作者提到，静坐可以停止脑中念头的纷扰，进而抵达内心的宁静。特别在午夜时分，面对许多浮现的思绪，静坐的效果愈加显著。回忆起几年前第一次被光包围的相似经验，作者描述了被幽灵或众生环绕的感觉，以及内心的清晰与活力。这种经历使得作者在冥想中发现了自身漂浮于水晶体内的状态，感受到共享的宁静与光辉。进一步强调了静坐对内心平和的重要性。

…一个角度去看东西。我们的「内在之眼」能从各个角度来看事物，使我们对事物具有更准确的观点。 我感到快乐与惊讶。我从未想过能亲自看到自己内在的水晶球。我变得兴奋，这也干扰了我的心，导致水晶球消失了。我还能感觉到宁静与平静几个小时。以我四年的静坐经验，我所看到的水晶球变得更稳定。在静坐时，我能轻易地停止我的想法。我发现当我想要停止思考，我是能停止思考的。 有时候，我会看到一串串的水晶球从身体的中心点涌现。…

本内容探讨了通过静坐观察内在水晶球的经历。作者发现，通过内在之眼可以从多个角度看待事物，带来更准确的观点。静坐心得中，水晶球让人感受到温暖与和平。每颗新水晶球的出现都带来更多的快乐，这是作者四年静坐经验的总结。个人的内在探索给予了深刻的感悟，使得真正的幸福在静坐中得以实现。

…不会停止静坐。我这一生中从未感到如此快乐与充实。现在我不再等待静坐。 我最近有一种新的内在经验， 当我开始以右腿盘在左腿上的方式来静坐， 观想我的呼吸进入体内所到达的终点， 放松身体， 调整我的心， 感觉没有任何忧虑、 疑心、 贪、 盼望、 饥饿、 害怕或渴望。所有的负面感觉在我闭上眼睛之前完全消失了； 只剩下了爱与仁慈。

内在的爱带来了充实和团结，消除了你我之分，只有我们。当每个人都学习静坐时，世界和平将成为现实。我从未感到如此快乐与充实，静坐让我体验到没有忧虑和负面情绪，只有爱与仁慈。此刻的和平即将到来，也许在今生我们就能看到。

… 的事情，可以在心里轻轻地念念“‘三玛 阿罗汉(samma arahaant)……三玛阿罗汉(samma arahtny)……”。要呼念儿就可以。直到 心宁静下来为止。当心停止了，就会就会 自动停止。感觉不想再念念了，这时便只 要把心停止在身中央点就可以了。 ——————

本文探讨了关于身体中夫的第七点的概念，强调通过集中注意力于这一点可以帮助我们内心得到宁静和舒适。建议通过观想或诵念的方式来表现心灵，使用透明的佛像或水晶球作为正念的象征。文章还介绍了静坐时的心态，强调在不安中仍能保持放松，集中于“三玛阿罗汉”的念诵，直到心灵逐渐平静。最终，当心灵停止思考，真正的宁静便会降临。

…员。她突然地生了，只有七岁。这是我人生中最大的危机。我需要恢复我的沉着，确保自己、丈夫与其他三个女儿不受悲伤的打击。我有睡眠的问题，需要依靠镇静剂，它们却让我感到更紧张。我去看一位精神科医生。在拜访时感觉变好，离开他的办公室后却感到更糟。失去女儿，悲伤重重地压着我。我尝试找好友倾诉，也没有任何改善。悲伤在我的脑与心中徘徊。两年后，我还是很痛

在1988年，我深爱的女儿伊在悉尼的一次意外中离世。她是一位残障者，在医院接受治疗时不幸遭遇意外，导致窒息身亡。她的去世令我们的家庭陷入深深的悲痛之中。作为一个重要的家庭成员，伊的缺席给我们带来了无尽的痛苦。我努力维持家中其他成员的情绪，特别是丈夫和三个女儿的心理健康。失去女儿后，我感到焦虑和失眠，尝试依赖镇静剂，但这只让我更加紧张。我求助于精神科医生，虽短暂感到舒缓，离开后又陷入更深的悲伤。时光

…重精神问题或精神病者，我才质疑静坐对他们的适合度。静坐具有足够的理由与能力，改善所有众生的生活素质，让人感到更放松，警觉性更高，更容易找到自我的宁静。如果人们感受到自我的宁静，他们也会对世界产生和平的感觉；这是地球所急需的。

…净的本性。这种纯净性是世界性的，人人都能证明。 当心静止之后，静坐就会带给你快乐。在结束静坐之前，你可以做慈悲观，把善愿带给所有的人，与世人分享你的快乐。首先你要与你的心合一而凝聚在你的身体中心点，感觉你的爱与善愿都与世人分享。让你的心与清净、明亮的水晶球结合为一，赋予众生爱与善愿的力量，让水晶球向身体全方位：左、右、前、后、上、下扩展开来，超过了自己身体的范围。让心也愿众生都能离善，证得高层次的快…

如果你有别于平常的内在的经历，不要兴奋不定，或是让心产生焦虑。只须冷静地观，不要对你所看到的，感到高兴或不高兴。最终，你的心会变得更细腻并稳定于身体中心点，将你带入纯净的本性。心静止后，静坐带来快乐，结束前做慈悲观，把善愿分享给众生。愿众生都能离善，体验高层次的快乐，静坐让我们回归原有的纯净本性，丰富我们的日常生活与生命的美德。

觉肚子跟着气胀起来。呼气的时候要慢。吸气时，感觉身体里的每个细胞都充满幸福和快乐，而呼气时，释放所有的担忧和紧张感。给予自己这片刻的时间放下所有的牵挂，然后再回复到正常的呼吸状态。 先从心念调整，再放松从身体头顶至脚趾头的每一块肌肉。放松身体的每…

在十七年前，我清楚地记得那一天，有 如那是昨天一般。当我开始静坐，我很快速 地达到了山崖边缘的状态，我要承认对踏出 下一步非常谨慎。接下来发生的，非常难以 想像，用文字难以形容。我感受到如踏下了 那想像的山崖，不是跌落，而是被无法想像 的速度带开。我完全被旋转的白光包围着， 有如龙卷风一般。我感到害怕与兴奋，有如 从身体中心点放出电流。 这美丽的白光带着我到一个同样难以形 容与解释的地方。犹如无

在十七年前的某一天，作者通过静坐到达了神秘的心灵状态，体验到了被美丽的白光包围的感觉。这种光芒带领作者进入一个难以形容的地方，充满祥和与快乐，似乎与其他的灵体有着深厚的联系，且通过感觉进行沟通。这个经历让作者感到惊讶与难忘。更多内容请访问 dmc.tv。

平的感觉，足以鼓励我继续静坐。 我每个星期二晚上去静坐班，小心地跟 随法师的指导。每堂课都让我感到更宁静。 最后，我可以看到水晶球，虽然刚开始不 很清楚。我在家里与工作时静坐，放松与解 除…

在每周的静坐班中，我体会到内心的宁静与放松。通过法师的指导与不同的练习，我开始看到水晶球，这是心灵净化的美好体验。班级的活动让我感受到创造的乐趣，最终，我努力将心安放在身体中心，体验到了更深层次的内心平静与光亮的水晶球的影像。

这里也是一个能感受受你睡在光中的地方。这不像我们在黑暗中无意识的睡着。你一如往常的入睡，过了一会儿，你将感觉得你是在光中一样。当你一醒起时，你将在光中醒起，能把 inside 的快乐接引出来。 inside 的快乐将慢慢地向外扩展，为你新的天带来幸福。从你冲凉、洗脸、刷牙和用餐、上班与上学，快乐之光将跟随着…

这段文字强调在光中入睡的体验，带来内心的快乐。当你醒来时，会感受到幸福的光芒，快乐之光伴随你的一天，驱散生活中的负能量。你也将成为分享内在佛法经验的人，鼓励别人追求正途，带来真正的快乐。来自静坐的快乐为你带来改变，影响周遭的一切。帮助他人走向光明，是你重要的使命。

…燃烧。这是因在生人为时，有喜欢偷盗的性格，大小东西都偷。 「烟囱」鱿鬼 此类型鱿鬼的体型大如山，夜晚被火烧，因此非常光亮，可是白天却全身黑。这是因在生人为时，纵火，喜欢火烧房屋、城市和寺院，烧了之后感觉很快乐。

…静坐的信心，让我们在有生之年能证得真正的快乐。当我们证得法身后，会了解自己真正的本性。法身是幸福快乐、纯净智慧与无限慈悲，最原始的来源。每个人都能以心静止来证得。将心静止于身体内。当你证得法身后，你会感觉到一股神奇的舒服与安全感，感到自信，能以自我为依靠。 你也许会孤单但不寂寞。悲伤过去了，快乐与幸福是你恒久的伙伴。在证得法身后，无知变成了知，漠视变成观察。你的心会扩展，拥有纯净与重要的智慧，与别人…