内在的爱与世界和平的静坐实践 : หน้า 214/253

你与我合而为一”。内在的爱，带来充实与团结。这里并没有「你」与「我」之分，而只有「我们」。我相信静坐将为人带来最终的世界和平。我同意，如果每个人都学习静坐，世界和平就会产生。那是值得庆祝的一天。我曾在七岁时梦见世界和平。我相信这个时刻就快到了。我们将能在今生看到世界和平。 我不会停止静坐。我这一生中从未感到如此快乐与充实。现在我不再等待静坐。 我最近有一种新的内在经验， 当我开始以右腿盘在左腿上的方式来静坐， 观想我的呼吸进入体内所到达的终点， 放松身体， 调整我的心， 感觉没有任何忧虑、 疑心、 贪、 盼望、 饥饿、 害怕或渴望。所有的负面感觉在我闭上眼睛之前完全消失了； 只剩下了爱与仁慈。