ลงตัวทั้งธุรกิจและจิตใจ : หน้า 19/40

สมเดช สุประดิษฐ์อาภรณ์ กรรมการผู้จัดการ บริษัทเอส.เอ็น.สปอร์ตแวร์ จํากัด “ลงตัวทั้งธุรกิจและจิตใจ” แต่ก่อนผมก็เป็นเหมือนนักธุรกิจทั่วไป คือ จะเครียด กับงานตลอดเวลา พอดีเมื่อปี 2540 มีเพื่อนที่ประตูน้ำบอกว่า อาทิตย์หนึ่งเรามาชาร์ตแบตเตอรี่สักวันหนึ่งนะ คือ เขาชวนให้ ผมมานั่งสมาธินะครับ เราก็เลยลองดู นั่งครั้งแรกรู้สึกมันโล่ง โปร่งไปตั้งครึ่งชั่วโมง เราไม่เคยมีความรู้สึกแบบนี้มาก่อน ไม่ เคยได้พักผ่อนทั้งกายและใจแบบนี้ ปกติเราเหนื่อยก็นอนพัก ผ่อนธรรมดา แต่ว่าหลังจากนั่งสมาธิครึ่งชั่วโมง เราใช้เวลาพัก ผ่อนเพียง 4-5 ชั่วโมง ก็เพียงพอแล้ว ส่วนมากผมชอบทำงานเยอะๆ สมองเราก็จำไม่ค่อยได้ แต่พอนั่งสมาธิแล้วรู้สึกความจำเราจะดี แล้วที่สำคัญคือ เรา สบายใจ ไม่เครียดอะไรมาก ผมชอบก็เลยนั่งมาเรื่อยๆ มันเหมือน กับว่าร่างกายเรามีเวลาพักผ่อน แต่ไม่ได้คิดว่าจะต้องเห็นอะไร หรือว่าถึงจุดไหนนะครับ ถือว่าเราได้พักผ่อนก็โอเคแล้ว ชมรมสื่อสร้างสรรค์ : 19