การนึกถึงพระพุทธรูป : หน้า 27/40

KIDOY CLU องค์ใดองค์หนึ่งที่เราจําได้อย่างติดตาติดใจ นึกอาราธนาพระ พุทธรูปนั้นให้มาอยู่ในกลางตัวเรา โดยที่องค์พระนั่งหันหน้าไป ทางเดียวกับเรา เป็นพุทธานุสติ แล้วให้นึกถึงองค์พระพุทธรูปนี้ต่อเนื่องกันไปไม่ขาดสาย คือนึกซ้ำแล้วซ้ำอีก แล้วก็นึกอย่างเบาๆ โดยไม่ใช้ความพยายาม ทำนองเดียวกับนึกถึงบ้าน นึกถึงหน้าคุณพ่อคุณแม่ของเรา เป็นการนึกจากในกลางท้อง ไม่ใช่นึกจากสมอง เมื่อนึกแล้วจะเห็นภาพองค์พระหรือไม่ก็ตาม ไม่ต้องกังวล ขอแต่เพียงให้ได้นึก แล้วใจก็จะสงบลงเอง ความเครียดก็จะค่อยๆ มลายหายไป ชมรมสื่อสร้างสรรค์ : 27

- การนึกถึงพระพุทธรูป