จิตใจพอเพียง : หน้า 36/49

ฝึกฝนใจ ข้อคิด ข้อเขียน ๗๑ จิตใจพอเพียง จิตใจพอเพียงคือ จิตใจที่มีอาการ ไม่ดิ้นรนกระวนกระวาย ไม่โลภ ไม่ทะยานอยาก ไม่คับแคบ ไม่อึดอัด ไม่รู้สึกว่าพร่อง ไม่รู้สึกว่าขาดแคลน จึงไม่อิจฉาใคร จึงไม่ใส่ร้ายใคร อิ่มเอิบอยู่เป็นนิจ สุขใจอยู่เสมอ เพราะใจดวงนี้ รู้จักคำว่า “พอ” พอใจกับสิ่งที่ตนมี ยินดีกับสิ่งที่ตนได้ สุขใจเพราะได้ตามควรแก่ตน จิตใจพอเพียง เกิดจากการวางใจได้พอดี จุดที่ใจวางแล้วพอดี (ที่สุด) มีที่ที่เดียว คือ ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ หลับตาพริ้มๆ ทําใจนิ่งๆ ความสุขภายใน ที่ไม่ต้องพึ่งพิงสิ่งภายนอก ก็จะบังเกิด อย่างเต็มหัวใจ ดวงใจดวงนี้ จึงเต็มดวงเสมอ