2 ครั้ง
เนื้อหานี้เน้นความสำคัญของการปฏิบัติธรรมในชีวิตประจำวัน โดยแสดงให้เห็นถึงวิธีการเข้าใจและเข้าถึงความสุขที่แท้จริง ซึ่งเขียนในรูปแบบที่เข้าใจง่าย เนื้อหานั้นกล่าวถึงหลักธรรมต่าง ๆ อย่างลึกซึ้ง รวมถึงมุมมองของผู้รู้เกี่ยวกับการใช้ชีวิตอย่างมีคุณค่า โดยไม่ขาดการระบุถึงความสำคัญของการสังเคราะห์ความรู้ใหม่จากประสบการณ์การฝึกฝนแบบต่าง ๆ ที่สามารถนำมาประยุกต์ใช้ได้จริง คุณจะได้เรียนรู้วิธีการจักการจิตใจและการใช้ชีวิตในปัจจุบันอย่างมีความสุขและมีประสิทธิภาพ ผ่านการศึกษาในสมุดบาสำกรณ์นี้
-หลักการปฏิบัติธรรม
-การเข้าถึงความสุข
-มุมมองของผู้รู้
-การใช้ชีวิตอย่างมีคุณค่า