3 ครั้ง
เนื้อหานี้เกี่ยวกับการใช้สมุนไพรจากกายและการทำสมาธิในพุทธศาสนา อธิบายเกี่ยวกับอานาปานสุดติ สมาธิ และคุณประโยชน์จากการปฏิบัติสมาธิ โดยมีข้อมูลที่สำคัญเกี่ยวกับการให้ความสำคัญกับการมีสมาธิในการเข้าถึงความรู้หรือการปฏิบัติธรรมในพุทธศาสนา การทำสมาธิจะช่วยให้ผู้ปฏิบัติสามารถเห็นกายใจและจิตใจของตนเองอย่างชัดเจน รวมทั้งส่งเสริมการมีสุขภาพจิตที่ดี ความสามารถในการดำรงชีวิตอย่างมีความสุข และการตระหนักรู้ในธรรมทั่วๆ ไป ผู้ที่สนใจในสมุนไพรและการทำสมาธิจะได้ประโยชน์จากวิธีการเหล่านี้ในการพัฒนาตนเองในด้านต่างๆ ของชีวิต
-สมุนไพรจากกาย
-อานาปานสุดติ
-สมาธิในพุทธศาสนา
-การปฏิบัติธรรม
-สุขภาพจิต