2 ครั้ง
เนื้อหามุ่งเน้นการทำความเข้าใจธรรมชาติของจิตใจและการแสดงออกของวิถีชีวิตที่ประพฤติปฏิบัติตามหลักธรรมของพระพุทธองค์ เช่น ความโกรธ ความรัก และการรู้ทันอารมณ์ต่างๆ บทเรียนนี้เน้นการแสวงหาความสงบในใจและการยอมรับความจริงในชีวิต โดยไม่ยึดติดกับอารมณ์ และการมีสติอยู่เสมอ รวมถึงการพัฒนาจิตใจให้สามารถจัดการกับอารมณ์ที่เป็นลบได้อย่างมีประสิทธิภาพ.
-ธรรมชาติของจิตใจ
-การจัดการอารมณ์
-การทำความเข้าใจธรรม
-ความรักและความโกรธ
-การแสวงหาความสงบในชีวิต