วันที่ 2 กรกฎาคม 2559: การออกกำลังกายและแรงบันดาลใจ Summer สมาธิแก้ว หน้า 88
หน้าที่ 88 / 121

สรุปเนื้อหา

บทความนี้เล่าเกี่ยวกับประสบการณ์การออกกำลังกายในวันที่ 2 กรกฎาคม 2559 ที่เกิดจากแรงบันดาลใจและความตั้งใจในการดูแลสุขภาพ โดยมีการตั้งคำถามกับตัวเองถึงข้อดีของการทำกิจกรรมที่สามารถเปลี่ยนไปตามสภาวะจิตใจ การออกกำลังกายทำให้รู้สึกผ่อนคลายและมีความสุข แม้ว่าจะมีอุปสรรคในช่วงเวลานั้น แต่สุดท้ายก็สามารถก้าวข้ามไปได้ เพราะเป็นสิ่งสำคัญต่อการใช้ชีวิต

หัวข้อประเด็น

-การออกกำลังกาย
-แรงบันดาลใจ
-การดูแลสุขภาพ
-ความรู้สึกในชีวิตประจำวัน
-การเปลี่ยนแปลงที่ดี

ข้อความต้นฉบับในหน้า

วันที่ 2 กรกฎาคม ๒๕๕๙ ฉันอีก ด้วยจิตใจอ่อนโยนเพื่อรักษาแพน เลื่อนจากฟ้าร้องใส่ชมเชยกัน ฉันยังมั่นใจเท่าก่อนจะอึกอักได้ทำดี ฉันจึงได้ใช้วิธีชำรอให้ดี กำลังกล้าเทค ตะโกนให้ดูซู่เท่า ช่วยให้บอกรามไม่เหนื่อยรึเปล่า ในที่สุดทุก เวลาบินกับคำสั่งได้ใจดีนัก ประคอง ไม่ไว้ใจเท่ากับใจพี่ก่อน ถ้าใช้ใจดีแล้วจะไม่มีคำว่า ได้แต่สิ่งที่จำต้องได้รับมันแล้ว แต่เมื่อสิ่งความเป็นก็มีบางแล้ว เผื่ออึดอัดในบ้าน ฉันอีก ก็ดิใจมามีสุข --- วันที่ 2 กรกฎาคม ๒๕๕๙ ฉันออกกำลังกายที่ในเดียวโทรศัพท์ กุ๊นเค็นแนมไพลัก ที่เสี่ยงชวดสิ้นองในสายลมใส่ชมเชยกัน เช่นนี้จะ มัน นี้อีใจไม่เท่าเท่ากันเท่าที่ได้ในอก จะรอออกแรง ออกแรง ตะโกนอะไรๆก็จะอีกไม่เดียวกันในที่สุดกลายเป็นรู้จัก Summer สมานนิจ Summer สมานนิจ
แสดงความคิดเห็นเป็นคนแรก
Login เพื่อแสดงความคิดเห็น

หนังสือที่เกี่ยวข้อง

Load More