การจัดการชีวิตเพื่อความสงบในใจ : หน้า 114/116

สายเหตุหนึ่ง.. ที่ทำให้ใจรวมยาก บางคนนั่งสมาธินานก็ยังไม่เข้าถึงธรรมลักษณะ สายเหตุหนึ่งที่เป็นเช่นนี้ เพราะเรื่องวายา ฯ ในชีวิตเรายัง ไม่ลงตัว เช่น การบริหารเวลา กิจวัตร กิจกรรม ไม่เป็นไป ตามระบบ เมื่อเรื่องหยาบ ฯ เราจัดการไม่ได้ เรื่อง ละเอียดก็ยากที่จะทำได้ เพราะเหตุหยาบ ฯ ไม่ลงตัว เวลาเราไม่บังสมาธิ ใจเรา จะมีวง มีวาวา พระวงหน้าพวง หลัง เพราะเมื่อหยาบ ฯ ไม่ลงตัว ละเอียดก็ไม่ลงกลาง... การจัดการเรื่องหยาบ ฯ ให้ลงตัวแบบง่าย ฯ ก็โอ เราต้องฝึกให้เป็นคนสะอาด เป็นระเบียบ สุขภาพ ตรงเวลา หากเราทำ ๔ เรื่องนี้ในระบบของชีวิต ฝึกจนเป็นนิสัยได้ เรื่องวายา ฯ ของเราก็จะจัดวางง่ายขึ้น คือ มองไปรอบตัว ก็ไม่รกทุกรก ฯๆ ของเจอ อามันไม่เสีย และหากเราสุขภาพ ในเรื่องการใช้คำพูด ก็จะไม่มากให้ผู้อื่นโกรธ หรือมะทะเลาะ กับเราง่าย ฯ หรือทำการแต่งกายสุขภาพ ไม่โป้ การผิดคลิ ข๎ ก็จะลดน้อยลง หรือหากเราตรงต่อเวลา รักษาคำพูด เราก็จะได้ไม่ต้องมาเหตุผลมาว่า งง หรือโกหก ซึ่งเป็น การแพะนิสัยการมีวินิ ใช้บรรทัด ฯฯ เมื่อกิจวัตร ฯ กิจกรรมหยาบ ฯ ลงตัว เป็นระบบ ระเบียบ ฯ ละเอียดก็จะลงกลาง คือ เวล่านั้นเราจะรวม เป็นหนึ่งที่ศูนย์กลางภายในได้ง่าย ใจปลอดกังวล ลดความ ฟุ้งซ่าน และเมื่อเป็นดังนี้ เราก็จะเข้าสังคมได้แบบง่าย ฯ นั้นเอง...