4 ครั้ง
การสารภาพในทุก ๆ วัน เราควรมีความตั้งใจที่จะมองหาความดีในผู้คนรอบตัว เพราะสัมผัสของความดีจะช่วยให้จิตใจของเราสะอาดและทำให้เราเป็นคนที่มีใจที่ชื่นชอบในสิ่งดี ๆ โดยถ้าหากมองเห็นแต่สิ่งไม่ดี เราควรกลับมาฟอกใจใหม่ การปฏิบัติธรรมจึงสามารถเปรียบเทียบได้กับการฟอกใจเพื่อให้ได้สิ่งดี ๆ เข้ามาในชีวิตเรา ซึ่งเป็นแนวทางตามคำสอนของหลวงพ่อธัมมชโย.
-การมองหาความดี
-การฟอกใจ
-การปฏิบัติธรรม
-คำสอนของพระเทพญาณมหามุนี