การรู้ประมาณในการกิน : หน้า 52/101

ประเพณีอย่างดีเท่านั้น จึงจะสามารถแยก ได้ว่า สิ่งใดควรทำ สิ่งใดไม่ควรทำ ๔.รู้ประมาณในการกิน พระพุทธองค์ ทรงสอนไว้ว่า คนที่จะมีความอดทนได้ดีนั้น จะต้องรู้ประมาณในการกิน ใครไม่รู้จัก ประมาณในการกิน พระองค์ทรงตำหนิเอา ไว้ว่า คนประเภทนี้จะเอาดีไม่ได้เลย เพราะ ปัญหาเรื่องหนี้สินนั้น พอสาวไปถึงต้นเหตุ ของปัญหาก็จะพบว่า ส่วนมากเกิดจากการ ที่ไม่รู้จักประมาณในการกิน ประเภทกินล้าง กินผลาญบ้าง กินแต่ของไม่ควรกิน หรือกิน เพื่อความหรูหราแสดงออกถึงความมีฐานะ บ้าง เลยส่งผลให้เป็นหนี้ ตรงนี้ก็ต้องไป ตรวจสอบตัวเราเองให้ดี ระวังจะไปไม่รอด ๕.นั่งนอนในที่สงบ ถ้าเราไม่ ระมัดระวังตั้งแต่การจัดบ้านพักที่อยู่อาศัย รวมไปถึงการจัดสถานที่ทำงาน เราก็จะอยู่ ในภาวะเป็นหนี้ไปตลอดอีกเช่นกัน ขณะนี้ไปดูตามชนบท แม้บ้าน เล็กๆ ก็พยายามที่จะมีชุดรับแขกเอาไว้เพื่อ ความมีหน้ามีตา ห้องเล็กๆ ถ้าเอาเสื่อมาปู ๑๐ ก็นั่งได้สบายๆ คน แต่พอเอาชุด รับแขกเข้าไปวางเท่านั้นแหละ นั่งได้แค่ ๕-๖ คนก็เต็มห้องแล้ว ปู่ย่าตาทวดของเราท่านไม่ได้ใช้เงิน ไปกับเรื่องนี้มาก ท่านก็ใช้เสื่อผืนเดียวปู แล้ว ก็นั่งล้อมวงกันสบายๆ ปัจจุบันนี้ทั้งๆ ที่ ทำงานก็ไม่ใหญ่โตนัก แต่ก็พยายามที่จะเอา เฟอร์นิเจอร์เข้าไปตกแต่งมาก ๆ ผลก็คือ นอกจากห้องจะคับแคบลงแล้วหนี้สินก็เกิดขึ้น ความฟุ่มเฟือยต่างๆ เกี่ยวกับที่นั่ง ที่นอนของพวกเรานี้ ไประวังกันไว้ให้ดี ไม่ อย่างนั้นชาตินี้ก็จะมีแต่หนี้ คนเราลองได้มี หนี้แล้ว แม้เวลานอนก็จะหลับไม่เป็นสุข เพราะดอกเบี้ยเพิ่มขึ้นทั้งวันทั้งคืน 5.ฝึกสมาธิ ปกติเมื่อเราลืมตาก็ มองเห็นคนทั้งโลก แต่มีคนอยู่คนหนึ่งที่เรา มองไม่เห็นนั่นคือตัวเราเอง เมื่อเห็นคน ทั้งโลกแต่ไม่เห็นตัวเอง เราเลยมักชอบวิจารณ์ ผู้อื่น วิจารณ์ไปวิจารณ์มาไม่เห็นมีใครดี นอกจากตัวเราเอง แต่เมื่อเราฝึกสมาธิ ใจจะนิ่ง สงบ เป็นกลาง ๆ ทำให้เรามองเห็นข้อบกพร่อง ของตัวเองได้ชัด ผิดก็จะรู้ว่าผิด ถูกก็จะรู้ว่า ถูก และนั่นคือจุดเริ่มต้นของการแก้ไข ปรับปรุงตนเอง หากเรานั่งสมาธิเป็นประจำ ก็จะสามารถแก้ไขตนเองได้ทุกคืนทุกวัน ความเจริญก้าวหน้าก็จะเกิดขึ้นในชีวิตเป็น เงาตามตัว เมื่อเราระมัดระวังตนเองอย่างดี และปฏิบัติได้ครบทุกประการแล้ว จะทำให้ เรามองโลกในแง่ดีและมีกำลังใจที่จะยืนหยัด ในโลกนี้ได้อย่างดีเยี่ยม และถ้าเราฝึกความ น อดทนทั้ง ē ประการนี้จนเป็นนิสัยแล้ว วิชาการต่างๆ ที่ครูบาอาจารย์ท่านถ่ายทอด ให้กับเรา ความรู้ความสามารถที่เราอดตา หลับขับตานอนฝึกหัดขัดเกลาอย่างดีมา ตลอด ก็จะสามารถเอามาใช้ได้ผลสมความ ตั้งใจ ความสุขและความเจริญก้าวหน้าก็จะ เกิดขึ้นกับเรา รวมไปถึงบุคคลที่แวดล้อม รอบข้างด้วย ยิ่งไปกว่านั้นคือ คุณธรรมอื่น ๆ ก็ จะบังเกิดขึ้นในตัวเราเองโดยอัตโนมัติ เช่น ความซื่อสัตย์ ความละอายต่อบาป ความ เกรงกลัวต่อบาป ความรักดี ความเกลียด ชั่ว เป็นต้น ถึงแม้เราจะยังไม่เคยบวชเรียน ยัง ไม่เคยศึกษาพระไตรปิฎกอย่างจริงจัง แต่ เมื่อเราได้ประพฤติปฏิบัติตัวตามที่กล่าวมา ข้างต้นแล้ว ความเข้าใจธรรมะของเราจะ ลึกซึ้งขึ้นไปตามลำดับๆ แล้วความเจริญ ก้าวหน้าของชีวิตในทุก ๆ ด้านก็จะเกิดขึ้น ทับทวีทุกวันทุกคืน...