หน้าหนังสือทั้งหมด

สิ่งแวดล้อมกับสิ่งมีชีวิต
119
สิ่งแวดล้อมกับสิ่งมีชีวิต
…ว์ร้าย ● สัตว์พาหะโรค • สิ่งมีชีวิตเล็ก ๆ ความจริงที่ต้องรู้เกี่ยวกับสิ่งมีชีวิตเพื่อควบคุมโรคหวัด-กระหาย ทั้งคนและสัตว์ต่างเป็นโรคหวัด-กระหายเหมือน ๆ กัน แต่ต้องไม่กิน ไม่อยู่ร่วมกัน เพราะสัตว์อาจเป็นพาห…
การควบคุมโรคหวัดและกระหายเป็นสิ่งสำคัญสำหรับทั้งคนและสัตว์ โดยต้องมีการแยกสัตว์ที่อาจเป็นพาหะของโรคออกจากมนุษย์เพื่อป้องกันกา…
การบวชเพื่อสร้างบุญบารมี
63
การบวชเพื่อสร้างบุญบารมี
…มาสัมพุทธเจ้า เป็นที่กระจ่างในพระทัยของพระเจ้าอชาตศัตรูเป็นอย่างยิ่ง ทรงรู้สึกเสมือนได้รับน้ำมุต จิ กระหายใครรู้ว่าจะได้เสพเพิ่มขึ้นอีก พระเจ้าอชาตศัตรูจึงรั้งสถานถึง สมัญญผลที่ละเอียดประดิษฐ์ขึ้นไปอีก www…
…รับพระสงฆ์ผู้เริ่มเข้ามาในพระธรรมวินัย. สำหรับพระเจ้าอชาตศัตรู คำสอนนี้เป็นที่กระจ่างในพระทัย มีความกระหายที่จะเสพความรู้เพิ่มเติมซึ่งส่งผลให้เขาได้รับความเข้าใจลึกซึ้งยิ่งขึ้น.
การจัดการอารมณ์เมื่อเครียดหรือหมดหงิด
18
การจัดการอารมณ์เมื่อเครียดหรือหมดหงิด
…ดำเนินตนเอง หรือคนรอบข้างให้อลอทำ Body Scan สำรวจสิ่งเบียดเบียนพื้นฐานฯ ประการ (ความหวง, ร้อน, หิว, กระหาย, ปวดอึ, ปวดฉี่) เพราะบ่อยครั้งที่ความโมโหร้ายเกิดจากแค่ความหิว หรือ การอับิสต์สะ (ถกิจเรา) หากเรามั…
เมื่อเริ่มรู้สึก 'หมดหงิด' หรือ 'เครียด' โดยไม่มีสาเหตุ ควรทำ Body Scan เพื่อสำรวจสิ่งเบียดเบียนที่อาจเกิดขึ้น เช่น ความหิว ระดับความร้อนในร่างกาย หรือต้องการเข้าห้องน้ำ เพราะความเครียดบ่อยครั้งเกิดจา
ปฐมบทแห่งคันธรชาดก
38
ปฐมบทแห่งคันธรชาดก
…ยา จะเดินงดง์ ต้องแกะเป็นไปด้วยก็ยงไม่ใช่ แล้วต้องทำอย่างไร ต้องดูแลตัวเองให้เป็นก่อน หนาว-ร้อน หิว-กระหาย ปวดอึ-ปวดฉี่ ถ้ายังดูแลสุขภาพตัวเองไม่ได้อย่าไป ยกเว้นเป็นดุงค์สำหรับผู้ฝึกตัวเอง ไปฝึกระหว่างเดินง…
บทเรียนในประวัติศาสตร์พระพุทธศาสนาว่าด้วยการรักษาสุขภาพและการสะสมงสัง พระพุทธองค์เน้นย้ำความสำคัญของการดูแลตัวเองก่อนที่จะพึ่งพาอะไรอื่น การกล่าวถึงเหตุการณ์ในกรุงเทพฯ ที่เกี่ยวข้องกับท่านปิลินทวัจฉะ
ทุกข์ 4 ประจำชีวิต
108
ทุกข์ 4 ประจำชีวิต
1. ทุกข์จากสิรีระ เป็นทุกข์จากความกระสับกระส่ายในร่างกายตนเพราะหนาว - ร้อน หิว - กระหาย ปวดอี - ฉี่ 2. ทุกข์จากสังคม เป็นทุกข์จากการกระทบ กระทั่งระหว่างตนเองกับคนรอบข้าง because ไม่ระวัง…
บทความวิเคราะห์ทุกข์ 4 ประเภทในชีวิต คือ ทุกข์จากสิรีระที่เริ่มจากความรู้สึกไม่สบายทางร่างกาย เช่น ความหนาวและความร้อน รวมถึงทุกข์จากสังคมที่เกิดจากการปฏิสัมพันธ์ด้วยการกระทำและคำพูดที่ไม่ระมัดระวัง น
การสำรวจตนเองและความทุกข์จากสรีระ
109
การสำรวจตนเองและความทุกข์จากสรีระ
เราเกิดตั้งแต่เกิด ทั้ง ความหนาว ความร้อน ความหิว ความกระหาย ปวดอึ ปวดฉี่ เราไม่เคยถามตัวเองประเด็นนี้ มั่ว แต่ถามว่า เสื้อผ้ารองเท้าแบบไหนจะใส่แล้วสวย รับกับใบ…
บทความนี้กล่าวถึงการสำรวจตนเองในการรับรู้ความรู้สึกต่างๆ เช่น ความหนาว ความร้อน และความหิว ซึ่งเป็นสิ่งที่เรามักมองข้าม ด้วยการเรียนรู้จากคำสอนของพระพุทธเจ้า เราจะเห็นถึงความขาดแคลนในการตรวจสอบสรีระแล