กลางกาย : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 172 / 173

…ุ่มอยู่ก็โห จึงพูดว่า "ถอนได้ แต่เอาไว้ชิตหน้า" พูดกันไปอย่างนี้บ่อย ๆ จนคำพูดนี้ถูกเซตโปรแกรมเข้าในกลางกาย เป็นผังติดตัวมาชาตินี้ แต่ในชาตินี้ คุณพ่อก็ไม่ได้ถอดหมัน เพียงแค่ไม่ได้ร่วมในพิธีหมัน

เนื้อหาสำรวจกรรมที่ส่งผลต่อการเลี้ยงดูและความสัมพันธ์ในครอบครัว โดยเฉพาะในเรื่องการคลอดบุตรและบทบาทของพ่อแม่ในชาติที่ผ่านมา กล่าวถึงคุณแม่ที่มีประสบการณ์ในงานที่ไม่มีคุณพ่อ และการทะเลาะกับคนรอบข้าง นอ

…จึงจะพ้นจากฝังชีวิตที่บกพร่องนี้ คุณครูไม่ใหญ่ ตอนนี้ยังดูแลกันอยู่ ก็ไม่มีไรหละลูกนะ เรายังมีศูนย์กลางกายอยู่ ใจเรายังอยู่ มองพระในตัวได้ ก็องพระภายในตัวสลุก มองเข้าไปเรื่อย ๆ เรายังเหลือศูนย์กลางกายและใจข…

…ได้รับบาดเจ็บจากการกระทำของสามีของเธอ นอกจากนี้ยังมีการพูดถึงการฟื้นฟูจิตใจและความสำคัญของการมีศูนย์กลางกายเพื่อค้นหาความสงบในชีวิต โดยให้ความสำคัญกับการมองพระภายในตัวเพื่อสร้างพลังใจในการต่อสู้กับปัญหาที่เก…

…หมือนกับตายแล้วนั้นแหละ เพราะฉะนั้นลูกต้องสู้ สู้ว่านลูกนะ สู้ให้สุดใจ ไปเลย จนกว่าจะหยุดนิงที่ศูนย์กลางกาย ฐานที่ 7 นั้นแหละ น้องสาวลูกสามมึงจนป่วยเป็นอัมพาต 30 ปีแล้ว เรื่องนี้มีเหตุ กรรมในอดีตชาตินึง น้อ…

เนื้อหาเกี่ยวกับการต่อสู้ของชีวิตและผลกรรมในอดีตที่ส่งผลถึงชีวิตในปัจจุบัน โดยเฉพาะกรณีของน้องสาวที่ป่วยเป็นอัมพาตเนื่องจากกรรมในอดีตที่เกิดขึ้นครั้งหนึ่งที่ทำให้มีอาการอัมพาตตลอดชีวิต ซึ่งแสดงให้เห็น

…มดอายุขัยเร็ว ๆ เพื่อให้พันทุกเวทนา นั้น ก็อว่า ยังไม่ถูกหลักวิชา เพราะเมื่อ ยังมีลมหายใจ ยังมีศูนย์กลางกายอยู่ ยัง มีโอกาสสร้างบุญและปฏิบัติธรรมได้อีก มากมาย นัก ดังนั้นควรทำบุญทุกญาณและ ปฏิบัติธรรม แล้วอธิ…

…าสในการสร้างบารมี แม้จะอยู่ในร่างมนุษย์ที่มีอุปาทะ แต่ยังสามารถสร้างบุญและปฏิบัติธรรมได้ โดยที่ศูนย์กลางกายและการมีสติสัมปชัญญะจะช่วยให้เรามีโอกาสในการทำความดี และหมดจากวิบากกรรมเกิดใหม่ ซึ่งจะมีผลดีตรงกับกา…

…หากยังมี สติสัมปชัญญะบริบูรณ์ ควรทำมาteriโดย ให้เธอโดยการยกเตียงขึ้นมา แล้วทำ ถวานาด้วยวิธีหยุดใจไวักลางกายตามหลัก วิชา (ศึกษาวิธีการฝึกสมาธิทายเล่ม) เพราะนอนทำถวานาแล้วนักจะหลับ ๒๐ มกราคม พ.ศ. ๒๕๕๐

…ันยิ่งใหญ่ของบิดามารดา ครูบาอาจารย์ หรือพระอุปัชฌาย์อาจารย์ รวมเป็นกระแสธารแห่งความบริสุทธิ์ไหลผ่านกลางกายของเรา ที่กลวงเหมือน

ทำใจให้ว่างและจินตนาการถึงร่างกายที่โล่ง ๆ เพื่อให้กระแสแห่งความบริสุทธิ์ไหลผ่าน โดยรวมเอาคุณงามความดีและบารมีที่เราสะสมมาตั้งแต่อดีต รวมถึงอนุภาพของพระรัตนตรัยและพระคุณของบิดามารดา ครูบาอาจารย์ เพื่อ

…ขัดสนยากจน ความไม่สมหวังใด ๆ ให้ ละลายหายสูญไปให้หมด ให้เหลือแต่ความบริสุทธิ์ที่ผุดเกิดขึ้นที่ ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 เป็นดวงใส ๆ ประดุจ เพชรลูกที่เจียระไนแล้ว ไม่มีตำหนิเลย กลม รอบตัวเหมือนดวงแก้วกายสิทธิ์ อย…

…็นสัญลักษณ์ของการปล่อยวางมลทินในใจ เช่น ความโลภ โกรธ หลง และอุปสรรคต่าง ๆ ในชีวิต การทำสมาธิที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ช่วยให้เกิดความบริสุทธิ์และความสุขอย่างล้ำลึก เหลือลงแต่ความสว่างและบริสุทธิ์ในใจ เหมือนดวง…

…ิวชีกับนิวกลามซ้อนกัน แล้วนำไปทาบตรงจุดตัดของเส้นด้ายทั้งสอง สูงขึ้นมา 2 นิ้วมือ ตรงนี้เรียกว่าศูนย์กลางกายฐานที่ 7 หรือจะจามง่าย ๆ ว่า ดวงใส ๆ น้อยอยู่ตรงกลางท้อง ตำแหน่งที่เรามีความมั่นใจว่า ตรงนี้คือศูนย์…

บทความนี้อธิบายวิธีที่จะหยิบเส้นด้ายขึ้นมา 2 เส้นและนำมาขึงให้ตึง เพื่อฝึกซ้อมจิตที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 โดยใช้จุดตัดเป็นจุดในการตั้งสมาธิ การที่เราจะกลับมาอยู่ในจุดศูนย์กลางอย่างมีประสิทธิภาพเมื่…

…อย่างมิรู้เหน็ดเหนื่อย ทั้งนี้ด้วยปรารถนาให้นักเรียนทุกคนได้ค้นพบความสุขที่แท้จริง ที่ซ่อนเร้นอยู่ในกลางกายของมนุษย์ ทุกคน และเมื่อทุกคนเข้าถึงสันติสุขภายใน สันติภาพโลกก็จะบังเกิดขึ้น …โรงเรียนอนุบาลฝันในฝั…

…ความสุขที่แท้จริงภายในตนเอง ผ่านการเรียนรู้และการเจริญสติ การศึกษานี้จึงมุ่งเน้นที่การค้นพบความสุขในกลางกาย ซึ่งเป็นพื้นฐานสู่สันติภาพโลกที่ยั่งยืน.

…งดวงดาว ดวงแก้วกลมใสนี้ เรียกว่า บริกรรมอรนิมิต นึกสบายๆ นึกเหมือนดวงแก้วนั้น มานั่งสนิทอยู่ ณ ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ นึกไปภาวนาไปอย่างนุ่มนวล เป็นพุทธานุสติว่า “สัมมาอรหัง” หรือค่อยๆ น้อมนึกดวงแก้วกลมใสให้ค่อ…

เนื้อหาเกี่ยวกับการนั่งขัดสมาธิเพื่อเข้าถึงภวะแห่งความสงบ พร้อมคำแนะนำให้ทำอย่างมืออาชีพ โดยการนึกกำหนดนิมิตให้เป็นดวงแก้วกลมใส ซึ่งมีบทบาทสำคัญในการสร้างสมาธิและความสงบใจ สำหรับผู้ที่ต้องการพัฒนาทักษ

…นกลาง และเมื่อการฝึกสมาธิ้งเกิดผลจน “ดวงปุ้มมรรค” ที่ใส่เกินใส สวยเกินสวย ติดสนิท มั่นคงอยู่ที่ศูนย์กลางกายแล้ว ให้มันตรึกระลึกนึกถึงอยู่เสมอ อย่างนี้แล้ว ผลแห่งสมาธิจะทำให้ชีวิตดำรงอยู่บนเส้นทางแห่งความสุข…

บทความนี้สำรวจแนวทางการพัฒนาสมาธิผ่านการทำงานจิตใจที่เรียกว่า ‘ดวงปุ้มมรรค’ ซึ่งเป็นประตูสู่หนทางแห่งมรรคผลนิพพาน การละลึibถึงนิิสสามารถทำได้ตลอดเวลา ไม่ว่าจะนั่ง นอน ยืน หรือขณะทำกิจกรรมต่างๆ คำแนะนำ

…ย ชายข้างขวา ฐานที่ 3 จอมประสาท ฐานที่ 4 ช่องเพดาน ฐานที่ 5 ปากช่องลำคอ ฐานที่ 6 ศูนย์กลางกายที่ตั้งจิตถาวร ฐานที่ 7 ศูนย์กลางกายระดับสะดือ 2 นิ้วมือ

… หญิงข้างซ้าย ชายข้างขวา 1 ฐานที่ 3 จอมประสาท ฐานที่ 4 ช่องเพดาน ฐานที่ 5 ปากช่องลำคอ ฐานที่ 6 ศูนย์กลางกายที่ตั้งจิตถาวร ฐานที่ 7 ศูนย์กลางกายระดับสะดือ

…ร็งลำเนื้อหน้า ท้อง ไม่เกร็งตัว ฯลฯ เพราะการใช่กำลังตรงส่วนใดของร่างกายก็จะทำให้จิตเคลื่อนไปจากศูนย์กลางกายไปสู่จุดนั้น 2. อย่าอยากเห็น คือ ทำใจให้เป็นกลาง ประคองสติ มีให้ผลจากบริการภาวนาและบริการมนิษิต ส่วน…

ในข้อควรระวังสำหรับการปฏิบัติธรรม ผู้ปฏิบัติควรหลีกเลี่ยงการใช้ความตึงเครียดหรือกำลังในร่างกาย ซึ่งจะทำให้จิตใจเคลื่อนจากศูนย์กลาง นอกจากนี้ ควรทำใจให้เป็นกลาง ไม่ควรมีความอยากเห็น ผลที่เกิดขึ้นจากการ

…มีความจำเป็นต้องกำหนดลมหายใจเข้าออกแต่ประการใด ► ๔. เมื่อเลิกจากนั่งสมาธิแล้ว ให้ตั้งใจไว้ที่ศูนย์กลางกายที่เดียว ไม่ว่าจะอยู่ในอิริยาบถใดก็ตาม เช่น ยืน เดิน นอน หรือ นั่ง อย่าขยับฐานที่ตั้งจิตไปไว้ที่อื่น…

บทความนี้ให้ข้อมูลเกี่ยวกับการฝึกสมาธิจนเข้าสู่ดวงปฐมรรักษ์และพระธรรมกาย โดยเน้นวิธีการตั้งใจในศูนย์กลางกายไม่ว่าจะอยู่ในอิริยาบถใด และการบริกรรมภาวนาเพื่อตั้งจิตให้นิ่ง โดยมีการยกตัวอย่างแนวทางการจัดการนิมิ…

…ืองหลวง แต่ว่าไปเป็นคนรับจ้างขนดิน นอกจากทำเลทองของการค้าแล้ว ยังมีทำเลธรรม ซึ่งเป็นอองจุ้ยที่ศูนย์กลางกาย ฐานที่ 7 ตรงนั้นเป็นอยู่แห่งทะเบญ ถ้าใคร มาอยู่องจุ้ยตรงศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ซึ่งเป็นทำเลธรรม ใจจะส…

…องทำเลทองในการค้า และการที่ทำเลธรรมสามารถเสริมสร้างบุญและความสำเร็จในชีวิตได้ บอกว่ายิ่งอยู่ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 จะนำมาซึ่งความสุขและความสำเร็จในกิจกรรมต่างๆ ทั้งยังระบุว่าบุญคือปัจจัยที่สำคัญยิ่งกว่าทำเล…

…าดิ่ง เกรง หรือเครียด ให้ผ่อนคลายทั้งเนื้อทั้งตัว จากนั้นก็รวมใจของเราไปหยุดนึ่งๆ นุ่มๆ อยู่ในศูนย์กลางกาย ฐานที่ 7 ซึ่งอยู่ในกลางท้องของเรา ในระดับที่เหนือจากสะดือขึ้นมา 2 นิ้วมือโดยสมดิวว่า เราหายเส้นด้าย…

…จริญสมาธิภาวนาเบื้องต้น โดยเริ่มจากการนั่งในท่าขัดสมาธิ โดยให้ร่างกายผ่อนคลายและจุดโฟกัสอยู่ที่ศูนย์กลางกาย ฐานที่ 7 ซึ่งเป็นจุดสำคัญในการฝึกสมาธิ มีการบรรยายเกี่ยวกับการรวมใจและความสำคัญของการผ่อนคลายในการฝ…

…องเราจะมีหลุมหลบภัยอยู่ภายใน มีพระรัตนตรัยเป็นที่พึ่งที่ระลึก หรืออย่างน้อย ก็มีดวงธรรมใสๆ ติดอยู่ในกลางกาย ใจจะได้บรรเทาจากความสะดุ้งกลัวในภัยต่างๆ ที่จะเกิดขึ้น ซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้ในทุกสถานที่ทั่วโลก ไม…

…เหนี่ยวภายในเพื่อบรรเทาความทุกข์ทรมานในชีวิต โดยเน้นการหาที่พึ่งภายใน เช่น พระรัตนตรัย หรือดวงธรรมในกลางกาย ในทุกสถานการณ์ที่เราเผชิญกับความยากลำบาก สามารถให้จิตใจหลีกเลี่ยงจากความกลัวและความวิตกกังวลได้.

… ชายข้างขวา 1} ฐานที่ 3 จอมประสาท ฐานที่ 4 ช่องเพดาน ฐานที่ 5 ปากช่องลำคอ ฐานที่ 6 ศูนย์กลางกายที่ตั้งจิตถวาวร์ ฐานที่ 7 ศูนย์กลางกายระดับสะดือ 2 นิ้วมือ

…นตำแหน่งที่สำคัญสำหรับชีวิตเป็นตำแหน่งเดียวที่จะเข้าถึงพระรัตนตรัยภายใน เพราะท่านสิงสถิตอยู่ที่ศูนย์กลางกาย ฐานที่ 7 ซึ่งเป็นที่เกิด ที่ดับ ที่หลับ ที่ตื่น แล้วเป็นต้นทางไปสู่อตนณิพพาน ที่พระสัมมาสัมพุทธเจ้า…

…ตัวเองที่จะนำใจกลับมาหยุดนิ่งภายใน ซึ่งเป็นตำแหน่งที่สำคัญในการเข้าถึงพระรัตนตรัยที่ตั้งอยู่ที่ศูนย์กลางกาย ฐานที่ 7 ที่ซึ่งประสบการณ์ชีวิตทั้งหมดเกิดขึ้น และนำทางไปสู่อตนณิพพาน เป็นสถานที่ที่พระสัมมาสัมพุทธ…