กล้า : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 14 / 45

…ม่ฝันร่างกายมากจนเกินไป ไม่ถึง กับเกร็ง แต่อย่าให้หลังโค้งงอ หลับตาพอสบายคล้ายกับกำลังพักผ่อนไม่บีบ กล้ามเนื้อตาหรือขมวดคิ้ว แล้วตั้งใจมั่น วางอารมณ์สบาย สร้างความรู้สึก ให้พร้อมทั้งกายและใจว่ากำลังจะเข้า…

บทความนี้พูดถึงการฝึกสมาธิเบื้องต้นตามแนวทางของพระมงคลเทพมุนี เพื่อให้ผู้อ่านเข้าใจวิธีการสร้างความสงบและความสุขในชีวิตประจำวัน โดยเริ่มจากการบูชาพระรัตนตรัย การนั่งในท่าที่เหมาะสม และการนึกกลางดวงแก้

…ำเนินชีวิตอยู่ในเส้นทางบุญ จะคิด จะพูด จะทำอะไร ก็ให้เป็นไปเพื่อการสร้างบุญ สร้างบารมี ท่านทำให้ เรากล้าบำเพ็ญทานบารมีมากขึ้น กล้ารักษาศีล ๕ ศีล ๘ กล้าทำ ความดีอย่างที่ไม่เคยทำมาก่อน และรู้สึกกลัวบาปกลัวก…

คุณยายอาจารย์มหารัตนอุบาสิกาจันทร์ ขนนกยูง เป็นบุคคลสำคัญในพระพุทธศาสนา ที่ได้ก่อตั้งวัดพระธรรมกายและมีอานุภาพในการชี้ทางสวรรค์ให้กับผู้คนทั่วโลก ท่านได้เขียนแนวทางในการสร้างบารมีและผลักดันให้ทุกคนดำเ

…ย่างเช่นท่านได้ จัดระบบป้องกันเมืองอานันทปุระจากการถูกโจมตีได้สำเร็จ ท่านได้ปฏิวัติจิตใจชาวซิกข์ให้ กล้าหาญทั้งได้บัญญัติกฎระเบียบให้ชาวซิกข์ปฏิบัติ เช่น ไม่ให้โกนผมโกนหนวดเคราตลอดชีวิต เป็นต้น จะได้ แตกต…

…งๆ ของศาสนาซิกข์ โดยเฉพาะการสืบทอดความรู้และการจัดระบบการปกครองของคุรุโควินทสิงห์ รวมถึงการสร้างความกล้าหาญในชาวซิกข์และการเผยแพร่คำสอนที่สืบทอดจากคุรุนานักและคุรุองค์ที่ 9 เพื่อให้ชาวซิกข์มีเอกลักษณ์และส…

…่ว่าอยู่ในประเทศอินเดีย หรือต่างประเทศ ให้มีลักษณะอย่างเดียวกัน คือขยันหมั่นเพียร ประหยัด ซื่อสัตย์ กล้าหาญ อดทน และเป็นนักรบ อย่างเช่นในประเทศอินเดียประชาชนที่เป็นซิกข์มีน้อยนิด คือประมาณ 2% แต่ ชาวซิกข์…

ศาสนาซิกข์ได้มีความสำคัญต่อชาวซิกข์ทั้งในอินเดียและต่างประเทศ โดยชาวซิกข์ได้รับการยกย่องในความขยันหมั่นเพียร และการมีส่วนร่วมที่สำคัญในด้านต่างๆ เช่น เกษตรกรรม การกีฬา และธุรกิจ ศูนย์กลางของศาสนาซิกข์

…องความรักชาติ ชาตินิยมเทิดทูนชาติ ดูเหมือนว่าจะ หาชาติใดเสมอเหมือนชาติญี่ปุ่นได้ยาก ใครๆ ที่แสดงความกล้าหาญ เสียสละชีวิตในสนามรบ จะได้รับการยกย่องนับถือว่าเป็นเทพเจ้าควรแก่การเคารพบูชายิ่ง มีศาลเจ้า ชื่อ …

…ทร แม่น้ำ ต้นไม้ และสัตว์ป่า ชาวญี่ปุ่นยังเคารพวีรบุรุษและองค์จักรพรรดิในฐานะที่เป็นสัญลักษณ์ของความกล้าหาญและการเชื่อมต่อของชาติ มีการบูชาบรรพบุรุษที่เชื่อมโยงกับประวัติศาสตร์และวัฒนธรรมของชาติโดยตรง เพื…

…น เครื่องหมายแห่งพระสุริยเทพนั้นก็ได้ ปัจจุบันเก็บรักษาไว้ ณ ศาลเจ้าอิเซ ดาบ เป็นเครื่องหมายแห่งความกล้าหาญ ในฐานะเป็นการปรากฏแห่งเทพเจ้าปัจจุบัน ประดิษฐานไว้ที่ศาลเจ้าอัทสุตะ รัตนมณี เป็นสัญลักษณ์แห่งการ…

…ต ได้แก่ กระจก (ยตะ โน กาคามิ) เป็นสัญลักษณ์แห่งปัญญา ดาบ (กูสะ นาคิ โนซึรุกิ) เป็นสัญลักษณ์แห่งความกล้าหาญ และ รัตนมณี (ยาสะกะนิ โน มาคะ ตามะ) หมายถึงการบำเพ็ญประโยชน์ สมบัติทั้งสามนี้เป็นเครื่องหมายของค…

แต่การตกนรกจะไม่ตกชั่วนิรันดร เขาจะตกนรกไปจนกว่าจะได้รู้สึกสำนึกตัวกลัวความชั่ว ไม่ กล้าทำบาปกรรมอีก หลังจากนั้นพระเจ้าก็จะนำเขาขึ้นจากนรกไปอยู่บนสวรรค์อยู่กับพระอหุระ มาซดะ ชั่วนิรันดร ส่…

การตกนรกในศาสนาโซโรอัสเตอร์ไม่ใช่สิ่งถาวร แต่เป็นช่วงเวลาที่บุคคลต้องสำนึกและหยุดทำบาป ก่อนที่จะได้รับการนำขึ้นสู่สวรรค์ การประพฤติให้บริสุทธิ์และบูชาพระอนุระ มาซดะ เป็นวิธีการเข้าถึงจุดหมายสูงสุด ชาว

…ี เมื่อโดนเพื่อนดึงมวยผม จึงคิดว่า “น่าอัศจรรย์จริงหนอ ฆฏิการะผู้เป็นเพียงช่างปั้นหม้อ ผู้มีชาติต่ำ กล้ามาดึงมวยผมเราผู้เป็นเผ่า พันธุ์ของพระพรหม ตามปกติเพื่อนของเราไม่เคยทำอย่างนี้ มีความปรารถนาดีต่อเราม…

เนื้อหาเกี่ยวกับกัลยาณมิตรในพระพุทธศาสนาที่เชื่อมโยงกับการสนับสนุนและชักชวนเพื่อนให้ทำความดี เช่น เรื่องราวของโชติปาละและฆฏิการะที่ช่วยกันพบพระสัมมาสัมพุทธเจ้า ตามที่บันทึกในสังยุตตนิกายและมัชฌิมนิกาย

…ตั้งสำนักอยู่ริมฝั่งน้ำโคธาวารีในชนบทอันห่างไกล เมื่อพระพุทธองค์ทรงทราบว่า ทั้งสองท่านมีอินทรีย์แก่ กล้าแล้ว ขณะประทับยืนอยู่ที่พระเชตวัน กรุงสาวัตถีนั่นเอง ทรงเปล่งพระรัศมีดุจทองไปแล้ว พระปิงคิยะ กำลังนั…

บทความนี้กล่าวถึงปาฏิหาริย์ต่างๆ ที่พระพุทธเจ้าทรงแสดงให้เห็น เช่น การช่วยเหลืออุรุเวลกัสสปะให้เข้าใจถึงธรรมะ และการเปิดเผยลักษณะมหาบุรุษแก่เสลพราหมณ์ รวมถึงการโปรดโจรที่มีชื่อว่าองคุลิมาล นอกจากนี้ยั

…ขาดโยนิโสมนสิการ จับแง่คิด มุมมองไม่ถูก วิธีแก้คือ บำเพ็ญปัญญาบารมี 5. ความกลัวต่อการเปลี่ยนแปลง ไม่กล้าปรับปรุงตนเอง วิธีแก้คือ บำเพ็ญวิริยบารมี คือ กล้าที่ จะปรับปรุงตนเองและสิ่งรอบข้างอย่างมีเหตุผล 6. …

บทความนี้เน้นถึงเครื่องล่อหลอกที่ทำให้มนุษย์ติดอยู่ในสังสารวัฏและวิธีการแก้ไขด้วยการบำเพ็ญบารมี ทั้ง 10 ประการ ที่ช่วยให้ผู้ปฏิบัติสามารถเข้าถึงศูนย์กลางกายและปรับปรุงตนเองได้อย่างมีเหตุผล โดยนำเนื้อห

หลวงพ่อทัตตะเห็นแววตาเด็ดเดี่ยวนั้นแล้วก็ตอบอย่าง มั่นใจว่า “กล้าครับ” นับจากวันนั้น ท่านจึงตั้งใจนั่งสมาธิเรื่อยมา คุณ ยายก็คอยช่วยแก้ไขให้ อาการดังกล่าวจึงค่อยทุเล…

หลวงพ่อทัตตะเริ่มมีการนั่งสมาธิเปลี่ยนแปลงในชีวิตหลังจากได้รับการสนับสนุนจากคุณยาย ซึ่งได้ช่วยให้ท่านละเว้นจากความเสียดายวิชาไสยศาสตร์ และลดอาการที่รุมเร้าในใจของท่านได้บ้าง ท่านได้ชักชวนเพื่อนๆ ในชมร

ข้อควรระวัง 9. อย่าใช้กำลัง คือไม่ใช้กำลังใดๆ ทั้งสิ้น เช่น ไม่บีบ กล้ามเนื้อตา เพื่อจะให้เห็นนิมิตเร็วๆ ไม่เกร็งแขน ไม่เกร็ง กล้ามเนื้อหน้าท้อง ไม่เกร็งตัว ฯลฯ เพราะการใช…

เรื่องราวเกี่ยวกับข้อควรระวังในการทำสมาธิอย่างถูกต้อง เพื่อไม่ให้จิตเคลื่อนจากศูนย์กลาง โดยเน้นการประคองสติและการไม่ใช้กำลัง ส่วนที่สำคัญคือการไม่เร่งรัดการเห็นนิมิตและการตั้งใจให้อยู่ที่ศูนย์กลาง โดย

…นนี้ เม็ดตันหยงจากฝักที่ร่วงลงมา ไม่ทราบ ว่าใช้เวลาพักฟื้นในพื้นดินนานเท่าใด เมื่องอกออกมาจะเห็นต้น กล้าเล็ก ๆ โผล่พ้นดินขึ้นมาเสมอ พอต้นกล้าเขียวแข็งแรงสัก ๆ หน่อยคุณยายมักจะบอกให้ขุดเอาไปใส่ถุงชำไว้ เลข…

…ละการดูแลต้นโมกซึ่งมีดอกสีขาวและกลิ่นหอมในบริเวณหน้ากุฏิหลวงพ่อทัตตชีโว โดยมีการบอกเล่าถึงการเห็นต้นกล้าของตันหยงที่โผล่ขึ้นมาและการดูแลรักษาต้นไม้โดยคุณยาย รวมถึงบรรยากาศการปลูกต้นไม้ในนั้น โดยเฉพาะในห้อ…

…ายุที่มีสุขภาพ แข็งแรง กระฉับกระเฉง แคล่วคล่องว่องไว ขณะอายุ ๘๓ ปี ของท่าน หลังยังตั้งตรง หูดี ตาดี กล้ามเนื้อผิวพรรณยังเต่งตึง ปฏิภาณไหวพริบในการพูดคุยโต้ตอบก็เป็นเยี่ยม หากไม่ทราบ อายุของท่านมาก่อนอาจปร…

คุณยายในวัย 83 ปี ถือว่ามีสุขภาพดี โดยยังแข็งแรง กระฉับกระเฉงและมีสติปัญญาที่ดี แม้จะมีอาการมึนศีรษะและปัสสาวะบ่อย แต่ก็ไม่เคยเจ็บป่วยถึงขั้นต้องเข้าโรงพยาบาล สุขภาพของคุณยายจึงถือว่าเป็นเรื่องที่น่าช

นอกจากนี้ยังมีปัญหาเกี่ยวกับความยืดหยุ่นและการทํางานของ กล้ามเนื้อ เช่น ยกแขนไม่ค่อยขึ้น นั่งขัดสมาธิ นั่งพับเพียบ ไม่ค่อยถนัด คุณยายท่านมักมึนศีรษะบ่อย ๆ เวลาม…

บทความนี้พูดถึงปัญหาสุขภาพที่ส่งผลต่อคุณยาย เช่น ความยืดหยุ่นในการเคลื่อนไหว และอาการมึนศีรษะที่เกิดขึ้นบ่อย ๆ คุณยายได้รับการดูแลจากสมาชิกในครอบครัวที่ช่วยชงยาหอมให้ท่านดื่มและนวดเพื่อบรรเทาอาการ นอก

…หน้า แล้วก้มลงเอา นิ้วมือแตะที่ปลายเท้า ซึ่งคุณยายท่านทําได้ดี ชนิดที่ว่าคนหนุ่ม สาวยังสู้ไม่ได้เลย กล้ามเนื้อของท่านยืดหยุ่นดีมาก ท่านจะ ค่อย ๆ เอามือไถไปที่หน้าขา แล้วโน้มตัวลงไปเรื่อย ๆ จนเอามือ แตะที่…

คุณยายท่านเป็นคนที่กินง่ายอยู่สบาย โดยไม่เคยระบุความต้องการเฉพาะเจาะจงในเรื่องอาหาร ต้องใช้การสังเกตว่าท่านชอบอะไรมากที่สุด เช่น หมี่กรอบและสาลี่ คุณยายมีความสามารถในการทำกายบริหารที่เหนือกว่าคนหนุ่มส

…ลังตรง จะรู้สึก สบายและนั่งได้นานโดยไม่รู้สึกกังวลใจกับ อาสนะอีกต่อไป อย่านั่งขึงขังเอาจริงเอาจัง จนกล้าม เนื้อของร่างกายเราเกร็ง เครียด อย่างนั้นไม่ได้ ผล ต้องผ่อนคลายร่างกายทุกส่วนให้สบาย ทั้ง ระบบประสา…

…และการเปลี่ยนท่าทางเมื่อล้าก็เป็นอีกวิธีที่ดีในการดูแลร่างกายขณะนั่งสมาธิ นอกจากนี้ต้องมีการผ่อนคลายกล้ามเนื้อและจิตใจเพื่อให้เกิดสมาธิที่แท้จริง

๑๙๖ more... int. 2. ชมรมพุทธศาสน์มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีพระจอมเกล้าพระนครเหนือ ชมรมพุทธศิลป์ คณะวิศวกรรมศาสตร์มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ ชมรมสมาธิเพื่อคุณภาพชีวิต ม.เกษตรศาส…

…รายชื่ออาสาสมัครและครอบครัวที่มีส่วนร่วมในหลากหลายกิจกรรมของชมรมพุทธศาสน์มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีพระจอมเกล้าพระนครเหนือ และองค์กรที่เกี่ยวข้อง รายชื่อนี้มีเบื้องลึกเกี่ยวกับการรวมกลุ่มและการสนับสนุนจากครอบครั…

…ราก็ต้องใจ เย็น ๆ ค่อย ๆ นึก นึกเท่าที่เรานึกได้ นึกแล้วเรา ยังรู้สึกสบาย แล้วก็ผ่อนคลาย ระบบประสาท กล้ามเนื้อมันผ่อนคลาย ไม่เกร็ง ไม่ตึง อย่าง นั้นถูกวิธี แล้วก็ต้องทำใจเย็น ๆ อย่าไปรำคาญ ถ้าเรานึกไม่ชัด…

ในบทนี้พูดถึงการนึกถึงดวงใสและพระแก้วใส ซึ่งเป็นการฝึกฝนทางจิตใจให้เกิดความสงบ หลีกเลี่ยงการเกร็งหรือความเครียด และรับรู้ว่าจะมีความชัดเจนมากน้อยตามประสบการณ์ของแต่ละคน ควรนึกในบรรยากาศที่สบายและผ่อนค

…ราก็ต้องใจ เย็น ๆ ค่อย ๆ นึก นึกเท่าที่เรานึกได้ นึกแล้วเรา ยังรู้สึกสบาย แล้วก็ผ่อนคลาย ระบบประสาท กล้ามเนื้อมันผ่อนคลาย ไม่เกร็ง ไม่ตึง อย่าง นั้นถูกวิธี แล้วก็ต้องทำใจเย็น ๆ อย่าไปรำคาญ ถ้าเรานึกไม่ชัด…

…รฝึกทำใจเย็น ๆ และไม่เครียดเมื่อภาพไม่ชัด เป็นกุญแจสำคัญในการฝึกจิตใจให้สงบและผ่อนคลาย ระบบประสาทและกล้ามเนื้อจะต้องผ่อนคลายไม่เกร็ง ซึ่งจะทำให้กระบวนการนี้เป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพ.