กังวล : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 4 / 8

…าในการทำมาหากิน เรามีวัตถุประสงค์ก็เพื่อเอาปัจจัย 4 มาหล่อเลี้ยงอัตภาพร่างกาย เราไม่ควรยึดติด ทุกข์ กังวล เครียด กับการแสวงหา หรือการได้มามากจนเกินไป เรื่องราวของคน สัตว์ สิ่งของรอบๆ ตัวเรา ก็เช่นเดียวกัน …

บทความนี้เล่าถึงผู้เฒ่าเจนโลกที่สอนให้มองโลกและชีวิตอย่างเป็นกลาง แม้ในสิ่งไม่ดีอาจมีสิ่งดีซ่อนอยู่ และในสิ่งดีอาจมีสิ่งไม่ดี การมองมนุษย์เป็นเพื่อนร่วมทุกข์จะช่วยให้ใจเราสบาย การมองให้โลกว่างเปล่ายัง

…นไปอย่างนี้ หนึ่งหรือสองนาทีที่เราพิจารณาในสิ่งเหล่านี้ก่อนการฝึกใจให้หยุดให้นิ่ง จะช่วยให้ใจเราปลอดกังวล จะไม่ ยึดมั่นถือมั่นในสิ่งทั้งหลายทั้งปวง เพราะว่าเราพิจารณาให้เห็นไปตามความเป็นจริง การพิจารณาอย่า…

บทความนี้พูดถึงการทำใจให้ถึงจุดที่ปลอดโปร่งและไม่ยึดติดในสิ่งต่างๆ ผ่านการพิจารณาความจริงที่พระสัมมาสัมพุทธเจ้าทรงสอน เช่น ไตรลักษณ์ที่บ่งบอกว่าสิ่งต่างๆ เกิดขึ้น ตั้งอยู่ และเสื่อมสลาย การฝึกปฏิบัติธ

…อกุศลเช่นกัน มักเกิดขึ้นมาด้วยกัน อุทธัจจะ แปลว่า ความฟุ้งซ่าน ไม่สงบ สาย พล่านไป ยุ่งยากใจ กลุ้มใจ กังวลใจ กุกกุจจะ แปลว่า ความรำคาญ วุ่นวายใจ รำคาญใจ ระแวงใจ เมื่อจิตเกิดความฟุ้งซ่านแล้วคนทั่วไปมักจะรำคา…

ในชีวิตประจำวัน คนเรามักประสบกับความเบื่อหน่ายและความหดหู่ ซึ่งอาจเกิดจากนิวรณ์ที่ทำให้จิตใจมีความไม่สงบ อาทิเช่น อุทธัจจกุกกุจจะและวิจิกิจฉา สาเหตุเหล่านี้ส่งผลต่อการทำงานและการปฏิบัติธรรม ทำให้ขาดกำ

…ความฟุ้งซ่านและความรำคาญ 5.2.2 ปลิโพธ นอกจากนี้ในคัมภีร์วิสุทธิมรรค ยังได้กล่าวถึงปลิโพธ หรือเครื่องกังวล ว่าเป็นเหตุทำให้ใจฟุ้งซ่าน นั่งสมาธิไม่ได้ผล ซึ่งมีอยู่ 10 ประการ คือ 1. อาวาสปลิโพธ ความกังวลห่วงใ…

บทความนี้ให้ความเข้าใจเกี่ยวกับความกังวลใจที่อาจส่งผลต่อการนั่งสมาธิและการมุ่งมั่นในทางปฏิบัติ ศึกษาเครื่องกังวลที่มี 10 ประการตามคัมภีร์วิส…

5. ความกังวลเรื่องกิจการงานต่างๆ กิจกรรมต่างๆ ที่อ้างถึงในที่นี้เป็นภาระที่จำเป็นจะต้องทำ เช่นการซ่อมบำรุงอาคารส…

บทความนี้กล่าวถึงความกังวลที่ส่งผลต่อการทำสมาธิ เช่น กังวลเรื่องกิจการงานต่างๆ, การเดินทาง, เครือญาติ, ความป่วยไข้ และการศึกษา…

…ี่ยงวันเลย ขบวนการธรรมชาติก็มีวิธีการขจัดความมืดและเปิดเผยความสว่างไปเอง คือ ค่อยๆ เป็นค่อยๆ ไป 7.2 กังวลเรื่องลมหายใจ 7.2.1 ลักษณะกังวลเรื่องลมหายใจ ในการปฏิบัติสมาธิ บางท่านเคยฝึกสมาธิมาหลายรูปแบบ เช่น เ…

ในบทความนี้ได้เน้นย้ำถึงความสำคัญของการทำสมาธิและการควบคุมลมหายใจ โดยระบุว่าสมาธิที่ถูกต้องจะนำไปสู่ความสว่างทางจิตใจและการขจัดความมืดในจิตใจ แม้ในช่วงต้นที่อาจไม่เห็นผล ลมหายใจเข้าและออกมีความสัมพันธ

…วเนื่องด้วยปัญญาเท่านั้น เพราะ มรณานุสติ อย่างอื่นไม่สามารถกำจัดทุกข์ได้ เนื่องจากมีแต่ความเกรงกลัว กังวลใจ ทุกข์ใจ หรือ เห็นความตายแล้ววางเฉย ไม่ปลงธรรมสังเวช จึงไม่ควรนำมาพิจารณา วิธีการเจริญมรณานุสติ ไม…

เนื้อหาเกี่ยวกับมรณานุสติที่เกี่ยวข้องกับปัญญา โดยอธิบายถึงความสำคัญของการตระหนักถึงความตายและวิธีการเจริญมรณานุสติ ไม่ว่าจะเป็นการพิจารณาว่าความตายเป็นธรรมชาติที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ รวมถึงการระลึกถึงควา

…อารมณ์กัมมัฏฐานได้ เมื่อจะทำการแผ่กรุณาให้ทำบุพกิจเบื้องต้นให้เสร็จเสียก่อน นับตั้งแต่ตัดปลิโพธความ กังวลทั้ง 10 ประการ ตลอดถึงการนั่งบนอาสนะให้เรียบร้อย เหมือนที่ได้แสดงไว้แล้วใน เมตตาภาวนา จากนั้นให้พิจา…

การเจริญกรุณาคือการแผ่ความปรารถนาให้สัตว์ที่ได้รับความทุกข์ พัฒนาจิตเพื่อปล่อยความเศร้าโศก โดยมีกรุณาแท้และกรุณาเทียม การฝึกควรเริ่มจากการเข้าใจโทษของความเบียดเบียนและอานิสงส์ของกรุณา จากนั้นทำการแผ่ก

…กิเลส จึงไม่ควร ประมาทในการดำเนินชีวิต ไม่พึงปล่อยใจให้เพลิดเพลินยินดีหรือเผลอใจให้เศร้าหมอง ห่วงใย กังวลในคน สัตว์ สิ่งของหรือเรื่องราวอันไม่เป็นแก่นสาร และหมั่นพิจารณาให้เห็นทุกข์โทษภัย สังยุตตนิกาย นิทา…

เนื้อหานี้นำเสนอความไม่เที่ยงของสังขารที่พระสัมมาสัมพุทธเจ้าได้ทรงสอนเพื่อให้มนุษย์เห็นถึงความลำบากจากการเวียนว่ายตายเกิดในสังสารวัฏ โดยเน้นถึงการหลุดพ้นจากกิเลสและการปฏิบัติในการใช้ชีวิตให้มีสติไม่ปร

…หาสมควรแก่เราไม่" จึงทรงอธิษฐานสมาทาน ศีลมั่นว่า “แม้ชูชกจะฆ่าลูกทั้งสองที่เราบริจาคแล้ว เราก็จะไม่ กังวลอะไรกับบุตรทั้งสองนั้นอีก” หลังจากอธิษฐานแล้ว ได้เสด็จ

ในบทนี้ พระเวสสันดรทรงเผชิญกับความทุกข์ใจเมื่อพระโอรสและพระธิดาถูกพราหมณ์เบียดเบียน เสด็จพระองค์ทรงคิดที่จะติดตามเพื่อช่วยลูก แต่ก็กลับนึกถึงธรรมะของการบริจาคและการเป็นสัตบุรุษว่าเมื่อทำการบริจาคจะต้อ

… หรือการทําใจ ให้สบายๆ ให้ปลอดโปร่ง ปลดปล่อยวางจากภารกิจการงานต่างๆ เป็นต้น โดยเฉพาะเรื่องปลิโพธความกังวลใจในชีวิตประจําวัน เรื่องการทำมาหากิน ครอบครัว ญาติสนิทมิตรสหาย การ ศึกษาเล่าเรียน หรือแม้แต่การเดิน…

…ชีวิต โดยต้องไม่มองข้ามเรื่องเล็กน้อย เช่น ท่านั่ง การหลับตา และการทำจิตใจให้โปร่งใส การปลดปล่อยความกังวลใจต่อสิ่งต่างๆ เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้สามารถเข้าถึงธรรมกายได้ ทุกคนควรปรับปรุงการปฏิบัติธรรมให้ถูกต้อ…

…ือทำใจให้เป็นกลาง ประคองสติมิให้เผลอ จากบริกรรมภาวนาและบริกรรมนิมิต ส่วนจะเห็นนิมิตเมื่อใดนั้น อย่า กังวล ถ้าถึงเวลาแล้วย่อมเห็นเอง การบังเกิดของดวงนิมิตนั้น อุปมาเสมือนการขึ้นและตกของดวงอาทิตย์ เราไม่อาจจ…

บทความนี้เสนอวิธีการฝึกสมาธิเบื้องต้น โดยไม่ต้องการเห็นนิมิตเร็วเกินไป และไม่ต้องกังวลต่อการหายใจเข้าออก เน้นการนึกถึง "อาโลกกสิณ" เพื่อเข้าถึงดวงปฐมมรรคและพระธรรมกาย เมื่อตั้งจิตหยุดอยู…

…นอยู่อย่างไร และคำถามที่ค้างคาใจดิฉัน มาตลอดคือเหตุใดคุณแม่จึงหลับตาไม่สนิททั้งสองข้าง ท่านมีเรื่อง กังวลอันใดหรือไม่ และทำไมท่านจึงมีรอยยิ้มน้อยๆ ปรากฏบน ใบหน้าในยามที่จากพวกเราไป สำหรับการจากไปอย่างกะทัน…

เรื่องราวเกี่ยวกับการจากไปของคุณแม่ผู้มีชีวิตที่ดีและไม่เคยทำบาปใหญ่ โดยมีคำถามเกี่ยวกับกรรมที่ส่งผลต่อชีวิต เช่น ทำไมถึงมีอายุสั้นและมีสุขภาพไม่ดี ข้อมูลจากคุณครูไม่ใหญ่ช่วยให้คำตอบเกี่ยวกับกรรมและกา

…คุณพระเดชพระคุณหลวงพ่อ ที่เป็นกำลัง ใจให้ลูกเณรมาโดยตลอด ได้ให้โอกาสลูกเณรได้สร้างบารมีแบบไม่มีความ กังวล กราบขอบพระคุณพระอาจารย์ และคณะพระพี่เลี้ยงที่เสียสละเวลาอัน มีค่ามาอบรม แนะนำ พร่ำสอนตลอดมา

บทความนี้เล่าถึงประสบการณ์การเป็นสามเณรในวัดพระธรรมกาย ตั้งแต่ปี 2542 ถึง 2546 เป็นการฝึกอบรมที่เต็มไปด้วยความอบอุ่นและธรรมะ ลูกเณรได้รับการสอนและสนับสนุนจากพระเดชพระคุณหลวงพ่อ มีการบันทึกความรู้สึกใน

…้นตอน” อารมณ์สบายเป็นหัวใจในการที่จะทําให้เราเข้าถึง พระธรรมกาย พระเดชพระคุณหลวงพ่อท่านสอนว่า “อย่า กังวลกับศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ มากเกินไป สบายตรงไหนให้ วางใจไว้ที่ตรงนั้น ตรงจุดที่เรามีความพึงพอใจชอบใจ เม…

บทความนี้กล่าวถึงความสำคัญของความสบายในการเข้าถึงพระธรรมกายตามคำสอนของหลวงพ่อ การรักษาใจให้นิ่งและพอใจในประสบการณ์ที่มี จะนำไปสู่อารมณ์ละเอียดและการสัมผัสอารมณ์ในทางที่ดีขึ้น อารมณ์สบายเป็นหัวใจสำคัญท

…ือทำใจให้เป็นกลาง ประคองสติมิให้เผลอ จากบริกรรมภาวนาและบริกรรมนิมิต ส่วนจะเห็นนิมิตเมื่อใดนั้น อย่า กังวล ถ้าถึงเวลาแล้วย่อมเห็นเอง การบังเกิดของดวงนิมิตนั้น อุปมาเสมือนการขึ้นและตกของดวงอาทิตย์ เราไม่อาจจ…

การฝึกสมาธิเริ่มจากทำใจให้เป็นกลางและไม่กังวลเรื่องการเห็นนิมิต การใช้ความสว่างในการบริกรรมนิมิตสำคัญต่อการเข้าถึงพระธรรมกาย เมื่อเลิกสมาธิให้ตั้…

…ือทำใจให้เป็นกลาง ประคองสติมิให้เผลอ จากบริกรรมภาวนาและบริกรรมนิมิต ส่วนจะเห็นนิมิตเมื่อใดนั้น อย่า กังวล ถ้าถึงเวลาแล้วย่อมเห็นเอง การบังเกิดของดวงนิมิตนั้น อุปมาเสมือนการขึ้นและตกของดวงอาทิตย์ เราไม่อาจจ…

…บริกรรมภาวนาควรตั้งใจที่ศูนย์กลางกายตลอดเวลา เพื่อให้เข้าถึงดวงนิมิตและพระธรรมกาย นอกจากนี้ยังควรไม่กังวลเกี่ยวกับการหายใจ โดยการฝึกสมาธิจะต้องไม่ย้ายจิตไปที่อื่น และหากนิมิตเกิดขึ้น ให้ปล่อยวางและภาวนาต่อ…

๒๕* อุ ป ส ร ร ค ข อ ง ก า ร เ จ ริ ญ ภ า ว น า ร เครื่องกังวลในการบำเพ็ญภาวนามี ๑๐ อย่าง คือ กังวลด้วยอาวาส ตระกูล ลาภ กังวลเพราะหมู่คณะ การทำงาน การเดินทาง ญาติ…

…าวหน้าไว้ว่า “อาวาโส จ กุล์ ลาโภ อทฺธานํ ญาติ อาพาโธ คโณ กมฺมญฺจ ปญฺจน์ คนฺโถ อิทฺธีติ เต ทส เครื่องกังวลในการบำเพ็ญภาวนามี ๑๐ อย่าง คือ กังวลด้วยอาวาส ตระกูล ลาภ กังวลเพราะหมู่คณะ การ ทำงาน การเดินทาง ญาต…

…ายของชีวิตได้อย่างแท้จริง ในคัมภีร์วิสุทธิมรรคได้เสนออุปสรรคในการบำเพ็ญภาวนาที่มี 10 อย่าง เช่น ความกังวลด้วยอาวาส ตระกูล ลาภ และอื่นๆ ที่ทำให้การเจริญสมาธิไม่ก้าวหน้า.

…ริญภาวนา ๒๓๘ มองเห็นสมบัติภายนอกที่ได้ครอบครอง ว่าเป็นเครื่องพันธนาการ ของชีวิต ทำให้จิตเป็นห่วงเป็นกังวล จึงตัดสินพระทัยอย่าง เด็ดเดี่ยว ไม่อาลัยอาวรณ์ในทรัพย์สมบัติหรือสิ่งนอกตัวทั้งหมด พระองค์ตัดใจจากสิ…

…ความเข้าใจเกี่ยวกับอุปสรรคในการเจริญภาวนา โดยเฉพาะการเห็นสมบัติภายนอกว่าเป็นเครื่องพันธนาการที่ทำให้กังวลใจ นำไปสู่การตัดสินใจที่เด็ดเดี่ยวเพื่อสละสิ่งเหล่านั้น เมื่อพระองค์ตรัสรู้แล้ว เข้าใจว่าความวิตกกัง…