กังวล : ค้นหาหนังสือธรรมะ

71

อุทธัจจกุกกุจจะและวิธีแก้ไขในการทำสมาธิ

…ิวรณ์ข้อที่ 4 อุทธัจจกุกกุจจะ มาจากคำสองคำผสมกัน คือ อุทธัจจะ หมายถึง ความฟุ้งซ่าน อึดอัด กลัดกลุ้ม กังวล ทำให้เกิดความเครียด ความหงุดหงิด ใน คำไทย ใช้ว่า อุทธัจจะ คือ ความฟุ้งซ่าน ความประหม่า ความขวยเขิน …

บทที่ 5 ของหนังสือกล่าวถึงอุทธัจจกุกกุจจะ ซึ่งเป็นอุปสรรคหนึ่งสำคัญที่ทำให้ผู้ปฏิบัติไม่สามารถเข้าสู่สมาธิ ความฟุ้งซ่านเป็นอุปสรรคที่ทำให้จิตใจไม่สงบ โดยมีลักษณะการกระจายไปในอารมณ์ต่างๆ บทนี้จะอธิบายล

93

การแบ่งเวลาและความสุขในครอบครัว

…จิตใจให้ผ่องใสมาตลอด มีปัญหาอะไรเกิดขึ้น ก็ตั้งใจแก้ปัญหา ให้ดีที่สุด โดยไม่ให้จิตใจขุ่นมัวหรือวิตก กังวล และความเห็นของ “น้องเบื่อ” บุตรชายคนเดียวของครอบครัว ขณะนี้ ๑๓ ปี นักเรียนชั้น ม. 6 โรงเรียน อยู่ใน…

82

โอวาทของหลวงพ่อธัมมชโย

…ลวงพ่อปีติใจที่ลูกชายหญิง พรให้ทุกคนมีสุขภาพแข็งแรง มีกำลังใจ แข็งแกร่งไม่ท้อแท้ ไม่รู้จักคำว่าวิตก กังวล ให้มีพลังคำพูดทำให้ผู้ฟังเลื่อมใส ให้เป็นที่รักของเทวดาและมนุษย์ทั้งหลาย เข้าถึงพระธรรมกายโดยง่าย เ…

109

การสร้างชีวิตที่ดี

…่ ง่วงนอนนะ ตั้งใจฟังอย่างดีเลย พระสอนเรื่องวัน มาฆบูชา ยังงี้ได้บุญหรือเปล่าจ๊ะ” เด็กหญิงยังไม่วาย กังวล เศรษฐีทองคงหมายถึงเพื่อนฝูงบางรายที่เอา เปรียบชาวนาชาวไร่ มีการรับจำนองจำนำทรัพย์สิน และหากลอุบายเอ…

68

โลกธรรมและไตรลักษณ์

…พพานให้แจ้งแล้ว ก็ย่อมมีจิตตั้งมั่น ไม่หวั่นไหวในโลกธรรมทั้งหลาย ฉันนั้น จิตหวั่น คือ ความหวั่นหวาด กังวล กลัวว่าจะประสบกับสิ่งที่ไม่ชอบใจ จิตไหว คือ ความปรารถนาอยากได้ สิ่งที่รักที่ชอบใจ โลกธรรม คือ เรื่อ…

7

ผลของบุญบาปในชีวิต

…้ แต่ใจมันก็จะไม่ เป็นทุกข์มากกว่าปกติ มันทุกข์เท่าที่เจอ แต่ไม่ทุกข์เพิ่มขึ้นเพราะความฟุ้งซ่านวิตก กังวล เพราะว่าเราเข้าใจชีวิตอย่างแจ่มแจ้ง และเมื่อเราสั่งสมบุญมากเข้าหนักก็เป็นเบา เบาก็หาย ชีวิตนี่ขึ้นอ…

93

การจากไปของบิดา

…ก้อนเนื้อแข็ง ๆ เกิดขึ้นในลำคอ เวลากลืนอาหาร ทำให้รู้สึก เจ็บระบมไปหมด ร่างกายผ่ายผอมลง ใน เป็นห่วง กังวล เจ็บปวดและหวาดกลัว เขา พยายามเผยอปากจะพูด แต่ก็มีเพียงเสียงฮือ ๆ ผ่านออกมาจากลำคอเท่านั้น ซิงห์จับม…

…ก้อนเนื้อแข็ง ๆ เกิดขึ้นในลำคอ เวลากลืนอาหาร ทำให้รู้สึก เจ็บระบมไปหมด ร่างกายผ่ายผอมลง ใน เป็นห่วง กังวล เจ็บปวดและหวาดกลัว เขา พยายามเผยอปากจะพูด แต่ก็มีเพียงเส

19

ความทุกข์ในครอบครัว

…ลพวงของเรื่องราวยังไม่จบเพียงแค่นั้น... เพราะหลังจากที่เธอกลับบ้าน เธอได้นำอารมณ์ค้างจากอาการเครียด กังวล ทุกข์ใจ ที่เกิดจากการเก็บหนี้บางรายไม่ได้ ประกอบกับนิสัยพื้น ฐานที่เป็นคนฉุนเฉียว โมโหร้าย ปากจัด ว…

109

การขายที่นาและผลกระทบต่อชาวบ้าน

…ะแตกกระสานซ่านเซ็นไปคนละทิศ ละทาง หมู่บ้านก็คงจะกลายเป็นบ้าน 3) ร้างไปด้วย เพราะบ้านกับวัดต้องอาศัย กังวล เกรงว่าผมจะขายที่นาให้เขาสร้าง | พอวางหลังลงนอน วางก้นลงนั่งเท่านั้น กัน ถ้าไม่เห็นแก่ญาติโยม ก็ขอใ…

…ะแตกกระสานซ่านเซ็นไปคนละทิศ ละทาง หมู่บ้านก็คงจะกลายเป็นบ้าน 3) ร้างไปด้วย เพราะบ้านกับวัดต้องอาศัย กังวล เกรงว่าผมจะขายที่นาให้เขาสร้าง | พอวางหลังลงนอน วางก้นลงนั่งเท่านั้น กัน ถ้าไม่เห็นแ

80

บทสัมภาษณ์เกี่ยวกับการทำบุญ

…นทองคำหนัก ๑ ตัน ดีใจมาก.. ตอนนั้นรับ ราชการมีทองรูปพรรณนิดหน่อย รีบนำมาถวาย จนหมด ถวายแล้วสบายใจหมดกังวล ปกติเป็นคน กังวล เวลาออกจากบ้านก็เอาทองรูปพรรณไปซ่อน ตามตู้เย็น ตู้กับข้าว ตู้ยา ไม่ไว้ในห้องนอน กล…

99

การทำงานและธรรมะ

…กงาน ทุกคนมีกินมีใช้อยู่ทุกวันนี้ ในเที่ยวบินนี้มีลูกเรือ ๒ คน ที่กำลังอยู่ในระยะทดลองงาน ดูมี ท่าทีกังวลเล็กน้อย แต่ข้าพเจ้าก็ เข้าไปพูดคุยด้วยให้เขาคลายความ กังวล ระหว่างทำงานมีบางจุดที่ยัง บกพร่อง ข้าพเ…

9

การมีสติในครอบครัว

ทนแบกรับปัญหาหนักหนามาก อาจ แต่เราเรียนจนถึงปริญญา ทำไมปัญญา ทำให้แม่ต้องเครียด กังวล หน้าที่ของแม่รับมาหนักมาก แย่กว่าอย่างนี้ก็ไม่ถือว่าได้รับการศึกษา ดังนั้นทุกอย่างต้องเริ่มต้นที่สต…

37

ความศรัทธาและการทำความดี

…รทำความดีของเรา ให้คงอยู่อย่างสม่ำเสมอ เพราะความศรัทธา เป็นจุดเริ่มต้นสำคัญของการทำความดี ทุกรูปแบบ กังวล จนเกิดความเครียดขึ้นมา ง่ายที่สุด ศรัทธา ปีติมากจะเหมือนไฟไหม้ฟาง ผม คือเอาใจไว้ที่กลางตัวแบบเบาๆ ส…

113

การค้นพบและการปลดแอก

…รามารู้ หน้านี้ นับแต่รู้เดียงสา ผมเห็นสี หน้าดวงตาของปู่สั่งสมไว้แต่ความ อย่าร้อนใจไปเลย อาเดร.... กังวล แต่บัดนี้ดวงหน้าเดียวกันนั้น * * * (...ชีวิตหนึ่งของข้าพเจ้าคง อีกไม่นานนัก จะมีผู้หาญกล้า และมีบาร…

…รามารู้ หน้านี้ นับแต่รู้เดียงสา ผมเห็นสี หน้าดวงตาของปู่สั่งสมไว้แต่ความ อย่าร้อนใจไปเลย อาเดร.... กังวล แต่บัดนี้ดวงหน้าเดียวกันนั้น * *

66

นิพพานและการหลุดพ้นจากกิเลส

…ี่ปราศจาก กิเลสซึ่งเป็นเครื่องร้อยรัดจิตใจให้ห่วง ความร่านกระหายคือ ตัณหา อาลัยสมัคฆาตะ ภาวะที่เพิก กังวล วุ่นวายสับสน และรุ่มร้อน เมื่อ ถอนตัณหาอันเป็นเหตุให้อาลัยได้เด็ด จิตใจปราศจากกิเลสเสียแล้วก็จะไม่ …

67

ปฏิกิริยาทางจิตใจของผู้ป่วย

…ี่ทราบหรือสงสัยว่า ตนเป็นโรคร้ายที่รักษาไม่ หาย และอาจต้องเสียชีวิต ในเวลาอันใกล้ อาจมีอาการ “ช็อค” กังวลมาก สับสน ซึมเฉย หรือล้าตกใจมาก อาจเอะอะโวยวาย ควบคุม อารมณ์ไม่ได้ ในระยะนี้เช่นเดียวกันที่ผู้ป่วยจะ…

100

การฝึกใจและการเข้าถึงธรรมะ

…พราะฉะนั้น อารมณ์ดีก็จะเป็นฐานขั้นต้นไปสู่การเข้าถึง ธรรมได้อย่างง่ายขึ้น ปรับใจให้สบายคลายความวิตก กังวล ต้องฝึกให้ชิน เหมือนการที่นุ่นขัดสนิมออกจาก จักรยานให้สะอาด เหมือนที่พี่ๆ อุบาสิกาว่า เหมือนการได้ …

…พราะฉะนั้น อารมณ์ดีก็จะเป็นฐานขั้นต้นไปสู่การเข้าถึง ธรรมได้อย่างง่ายขึ้น ปรับใจให้สบายคลายความวิตก กังวล ต้องฝึกให้ชิน เหม

113

สมาธิและการรักษาโรค

…X31100 16500กร© ในปี 1975 ทำให้เกิดการตื่นตัวของชาวอเมริกันต่อการทำสมาธิ ที่ช่วยลด อาการเครียด, วิตกกังวล, ความโกรธ ปัจจุบันนี้มีแพทย์หลาย คนได้แนะนำ ให้คนไข้ฝึกสมาธิ ช่วยรักษาโรคทางกายอย่าง อื่นๆ ด้วย เช่…

…X31100 16500กร© ในปี 1975 ทำให้เกิดการตื่นตัวของชาวอเมริกันต่อการทำสมาธิ ที่ช่วยลด อาการเครียด, วิตกกังวล, ความโกรธ ปัจจุบันนี้มีแพทย์หลาย คนได้แนะนำ ให้คนไข

70

การรักษาใจและการพูดจา

…หตุการณ์ต่างๆ มีดี มีเสีย โลกเราก็เป็นอย่างนี้ มานานแล้ว บางช่วงก็ยินดี ร่าเริง บางช่วงทุกข์ เครียด กังวล สับสน โลกจะเป็นอย่างไรก็ช่างเถิด อย่าไปกังวล กับมันนักเลย รักษาใจเราไว้ดีกว่า อย่าไปคิดในสิ่งที่ไม,…

35

การดูแลลูกค้าโดยไม่ยุ่งกับอบายมุข

…จก็คือ เธอเปลี่ยน ชีวิตจากเซียนเอนเตอร์เทนมา กว่า 20 ปี แล้วไม่มีผลกระทบ กับการทํางานอย่างที่หลายคน กังวล ยิ่งกว่านั้น ยังทำให้การ ทํางานโดยส่วนตัวและการ จากการที่เธอเป็นคนทําอะไร ทำจริง มุ่งมั่นอยู่แล้ว ด…

กังวล : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ

หน้าหนังสือทั้งหมด

กังวล : ค้นหาหนังสือธรรมะ