หน้าหนังสือทั้งหมด

การรักษาสุขภาพและการสร้างบารมี
86
การรักษาสุขภาพและการสร้างบารมี
…แข็งแรง จะได้ประหยัดค่ายา และไม่เสียเวลาไปหาหมอ หากร่างกายเราอ่อนแอ จิตใจเราก็อ่อนไหว แล้วจะไม่ทนต่อการกระทบกระทั่ง สุดท้ายก็ออกนอกเส้นทางการสร้างบารมี จะเสียเวลาที่อุตส่าห์ออกจากบ้าน เข้าวัดมาร่วมสร้างบารมี ๗ ธันวา…
การรักษาสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญที่เราต้องให้ความสำคัญ โดยการออกกำลังกายเป็นประจำจะช่วยให้เลือดลมไหลเวียนสะดวก ทำให้เราแข็งแรงและสามารถสร้างบารมีได้โดยไม่ต้องเสียเวลาไปหาหมอ การมีสุขภาพที่ดีส่งผลต่อจิตใจแล
ตบะธรรมนำชีวิตสู่นิพพาน
511
ตบะธรรมนำชีวิตสู่นิพพาน
…งประกอบอันเป็นที่สุดแห่งความลำบากได้” การที่พวกเรามาสร้างบารมีกันเป็นหมู่คณะใหญ่ จําเป็น ต้องอดทนต่อการกระทบกระทั่งให้มาก ต้องรักษาภาวะปกติ ของตัวไว้ให้ดี อย่าให้ใจขุ่นมัว มีเทวดำรัสของท้าวสักกะกล่าวไว้ว่า “ผู้ใดโกร…
บทความนี้พูดถึงการอดทนต่ออุปสรรคต่างๆ ในชีวิต โดยใช้ตัวอย่างการประสบความสำเร็จของพระอรหันต์ที่นั่งฝึกสมาธิท่ามกลางความร้อน ในการสร้างบารมีร่วมกับหมู่คณะ การรักษาความสงบใจและไม่ตอบโต้ความโกรธ ซึ่งเป็นก
สร้างบารมีในปีใหม่
467
สร้างบารมีในปีใหม่
… สะอาดบ้างไม่สะอาดบ้าง แผ่นดินไม่ เคยแค้นเคือง หรือขุ่นมัวฉันใด พวกเราควรฝึกตนเอง ให้เป็นผู้ อดทนต่อการกระทบกระทั่ง หรือสิ่งที่มายั่วยุทุกอย่าง ฉันนั้น หากทําได้เช่นนี้ ย่อมก้าวไปสู่จุดหมายปลายทางได้แน่นอน นอกจากนี้…
ในปีใหม่นี้ เราควรสร้างบารมีอย่างต่อเนื่อง โดยฝึกความอดทนต่อสิ่งที่ยั่วยุและกระทบกระทั่ง เหมือนแผ่นดินที่ไม่เคยโกรธเคือง การมีวาจาสัตย์และซื่อตรงจะทำให้เราเดินตามทางพระนิพพานได้อย่างไม่ยาก ทุกครั้งที่
ธรรมะเพื่อประช
76
ธรรมะเพื่อประช
…มดีของ กันและกัน ถ้ารู้จักมองกันด้วยความรักความปรารถนาดีเช่นนี้ ยามมีข้อผิดพลาดเกิดขึ้นหรือเมื่อเกิดการกระทบกระทั่งกันบ้าง ตามประสาชีวิตคู่ ย่อมจะให้อภัยกันได้ง่าย ไม่ผูกโกรธ ชีวิต ครอบครัวก็จะอยู่ร่วมกันอย่างมีความ…
เนื้อหาเกี่ยวกับการพูดถนอมน้ำใจและมองข้อดีของกันและกันในครอบครัว ซึ่งช่วยส่งเสริมความสุขและความสามัคคีระหว่างคู่รัก แม้จะมีปัญหาหรือข้อผิดพลาดเกิดขึ้น ก็จะสามารถให้อภัยและอยู่ร่วมกันได้อย่างมีความสุข
แรงบันดาลใจและความไม่ประมาท
181
แรงบันดาลใจและความไม่ประมาท
Bะเพื่อประช แรงบันดาลใจ(๒) ១៨០ หากแยกกันอยู่จะไม่ส่งเสียง ไม่ทําร้ายกัน เมื่อมี ๒ คน หรือ ๓ คนขึ้นไป จะกระทบกระทั่งกัน มีการทะเลาะวิวาททำร้ายกัน เป็นต้น เพราะฉะนั้น ตัวเราควรเป็นเหมือนก๋าไลแขนข้างเดีย
เนื้อหาเกี่ยวกับการพิจารณาธรรมและการใช้ชีวิตในความไม่ประมาท โดยเฉพาะเมื่ออยู่ในกลุ่มคนที่อาจเกิดการกระทบกระทั่งกันได้ การใช้วิธีการพิจารณาเพื่อหลีกเลี่ยงการทะเลาะวิวาท พร้อมกับยกตัวอย่างการแย่งชิ้นเนื้อของนกที่ส…
ธรรมะเพื่อประชา - การแก้คำกล่าวหา แบบ พุทธวิธี
215
ธรรมะเพื่อประชา - การแก้คำกล่าวหา แบบ พุทธวิธี
…วหา แบบ พุทธวิธี ผู้ที่มีจิตใจมั่นคง ๒๑๔ ไม่หวั่นในโลกธรรมทั้งหลาย ไม่หวั่นไหวในสุข และทุกข์ อดทนต่อการกระทบกระทั่ง และอำนาจกิเลสที่มายั่วยวนทั้งหลาย จึงจะทํางานใหญ่ได้ดี โดยเฉพาะการทํางานใหญ่ที่ต้องทำกันเป็นทีม มีเ…
การทำงานใหญ่ต้องการจิตใจที่มั่นคง ไม่หวั่นไหวต่อสุขและทุกข์ เพื่อทำให้การทำงานร่วมกันไปถึงสันติสุขที่แท้จริง แม้จะได้รับการวิพากษ์วิจารณ์หรืออุปสรรค ควรมีความมั่นใจในมโนปณิธาน และไม่ย่อท้อต่ออุปสรรค ค
ธรรมะเพื่อประชาชน: การฝึกสมาธิและประโยชน์ต่อสุขภาพ
462
ธรรมะเพื่อประชาชน: การฝึกสมาธิและประโยชน์ต่อสุขภาพ
…ก ได้เห็นข้อดีของการฝึกสมาธิ ที่ส่งผล ให้ผู้คนมีชีวิตที่ดีขึ้น บุคลากรมีคุณภาพมากขึ้น ความเครียด และการกระทบกระทั่งลดลง การทำงานมีประสิทธิภาพเพิ่มขึ้น ชีวิตประจำวันมีความสุขเพิ่มขึ้นทั้งๆ ที่งานก็มากเหมือนเดิมแต่ ปั…
ปัจจุบันนี้การฝึกสมาธิได้รับการยอมรับว่าไม่เพียงช่วยผ่อนคลายความเครียด แต่ยังสามารถบำบัดรักษาโรคร้ายต่างๆ เช่น โรคหัวใจ, ไมเกรน, ความดันโลหิตสูง และแม้กระทั่งโรคมะเร็ง ซึ่งทำให้บุคลากรในองค์กรต่างๆ มี
การให้ความเข้าใจและการให้อภัยในชีวิตประจำวัน
159
การให้ความเข้าใจและการให้อภัยในชีวิตประจำวัน
6 พี่ เ ณ ร ส อ น น อ ง 3 ส่วนคนที่รู้จักให้อภัย ไม่ผูกโกรธ ไม่มักโกรธ ไม่แค้นเคือง เขาว่าก็ไม่ขัดใจ ไม่โกรธเคือง ไม่พยาบาท ไม่ทําร้าย ไม่ ทําความเคร่งเครียดให้ปรากฏ เกิดไปกี่ภพกี่ชาติก็จะเป็นคนที่ น่
… การที่เราสามารถให้อภัยและไม่โกรธเคืองนั้นจะทำให้ชีวิตมีความสงบและมิตรภาพไม่สิ้นสุด แม้จะมีปัญหาหรือการกระทบกระทั่งกันในชีวิตประจำวัน การเปิดใจและมีอุดมการณ์ร่วมกันจะช่วยให้เกิดความสามัคคีและความสัมพันธ์ที่ยั่งยืนได…
การทำงานเป็นทีมเพื่อสร้างบารมี
56
การทำงานเป็นทีมเพื่อสร้างบารมี
…ใช่เรื่องง่าย เนื่องจากคนเรา มีทัศนคติและอัธยาศัยที่แตกต่างกัน สิ่งหนึ่งที่เราหลีกเลี่ยงไม่ ได้คือ “การกระทบกระทั่งกัน” ต้องมีอย่างแน่นอน จากตัวเรา บ้าง จากเพื่อนๆ รอบข้างบ้าง ทั้งยังต้องอดทนต่อคำสั่งสอน ของพระอาจาร…
บทความนี้พูดถึงความสำคัญของการทำงานเป็นทีมในชีวิตของนักบวช โดยเสนอแนวทางในการเข้ากันได้ระหว่างบุคคลที่มีความแตกต่าง ซึ่งจะนำไปสู่ความสำเร็จและการสร้างบารมี แม้จะมีอุปสรรคจากทัศนคติต่างๆ แต่การรวมกันเป
การเลี้ยงดูและผลต่อพัฒนาการของเด็ก
17
การเลี้ยงดูและผลต่อพัฒนาการของเด็ก
…อง ๒ คน หรือมีพี่น้องหลายคน ประสบการณ์ในชีวิตขั้นต้นจะไม่เหมือนกัน พวกที่มีพี่น้องน้อยคน ความอดทนต่อการกระทบกระทั่งจึงไม่ค่อยถูกฝึก มามากนัก ส่วนพวกที่มีพี่มีน้องหลายคน มักจะถูกฝึกกระทบกระทั่งมามากหน่อย แต่ถ้ามีพี่ม…
บทเรียนจากหลวงพ่อเกี่ยวกับการเลี้ยงดูและผลที่มีต่อความแตกต่างของบุคลิกภาพ เด็กที่มีพี่น้องสามารถฝึกทักษะการอดทนและการเผชิญปัญหาได้มากกว่า ในขณะที่การเลี้ยงดูที่ไม่ดีอาจส่งผลให้เด็กเกิดปัญหาทางอารมณ์ใน
ความเข้าใจเกี่ยวกับโทสะและอารมณ์
41
ความเข้าใจเกี่ยวกับโทสะและอารมณ์
อาฆาต ย่อมเกิดขึ้นได้ด้วยคิดว่าผู้นี้ได้ทำความเจริญ ฯลฯ กำลังทำ ความเจริญ ฯลฯ จักทำความเจริญแก่คนผู้ไม่เป็นที่รักไม่เป็นที่ชอบพอของเรา หรืออาฆาตย่อมเกิดขึ้นได้ในฐานะอันใช่เหตุ จิตอาฆาต ความขัดเคือง คว
…ชอบ, ความขัดใจ, และพยาบาท นอกจากนี้ยังได้มีการอธิบายถึงความสัมพันธ์ระหว่างอารมณ์เหล่านี้กับความคิดในการกระทบกระทั่ง ซึ่งเป็นที่มาของโทสะ อารมณ์เหล่านี้ สามารถขยายตัวขึ้นจากจุดเล็ก ๆ จนทำให้เกิดแรงผลักดันที่มีการกระท…
ความพยาบาทและวิธีการแก้ไข
42
ความพยาบาทและวิธีการแก้ไข
…นและคนอื่นๆ ที่เราไม่เกลียดไปด้วย 3.2 สาเหตุของพยาบาท ปฏิฆนิมิต เป็นเหตุเกิดของพยาบาท ปฏิฆนิมิต คือ การกระทบกระทั่งทางจิต เพราะจิตของคน บางคนเป็นเสมือนใจที่มีแผลปกติว่าแผล ถ้าใครกระทบกระทั่งหรือสะกิดเข้าหน่อยหนึ่งก็…
…ี่เกลียด ซึ่งกลับทำให้ไม่เห็นความดีจากคนอื่น ๆ ด้วย นอกจากนี้ยังมีการพูดถึงสาเหตุของพยาบาทว่าเกิดจากการกระทบกระทั่งทางจิตที่ทำให้เกิดโทสะหรือความขุ่นเคืองในใจ ทั้งนี้การปฏิบัติธรรมและการวางใจอาจจะเป็นวิธีการที่ช่วยใ…
ความพยาบาทและวิธีการแก้ไข
40
ความพยาบาทและวิธีการแก้ไข
…ารถรับความดีจากผู้อื่น ผู้มีความพยาบาทจึงยากที่จะนั่งสมาธิให้ใจสงบได้ 2. สาเหตุของความพยาบาท เกิดจากการกระทบกระทั่งที่เกิดขึ้นในจิต แล้วจึงขยายตัวเป็น ความโกรธ เป็นความคิดประทุษร้าย แล้วจึงถึงขั้นผูกใจเจ็บ หรือผูกพย…
บทความนี้นำเสนอความหมายของความพยาบาทซึ่งเป็นอารมณ์โกรธเคืองที่อาจทำให้คนไม่สามารถทำกิจกรรมใดได้อย่างเต็มที่ นอกจากนี้ยังสำรวจสาเหตุที่ทำให้เกิดความพยาบาทและเสนอวิธีแก้ไขตามพระไตรปิฎก 6 ประการเพื่อพัฒน
ประโยชน์จากการสร้างบรรยากาศที่ดีในชีวิต
115
ประโยชน์จากการสร้างบรรยากาศที่ดีในชีวิต
…กขึ้น คำพูดที่ออกมาก็กระด้าง ไม่ไพเราะ หรืออาจจะหยาบคาย ส่งผลให้บรรยากาศโดยรอบยิ่ง ตึงเครียด และเกิดการกระทบกระทั่งกัน ดังนั้นจึงต้องฝึกสร้างบรรยากาศ ด้วยรอยยิ้ม และปิยวาจาโดย เริ่มที่ตัวเรา เมื่อเราส่งรอยยิ้มและปิย…
การสร้างบรรยากาศที่ดีในชีวิตมีประโยชน์มากมาย เช่น การลดเรื่องทะเลาะวิวาทและการบาดหมาง การเพิ่มโอกาสในการทำงาน และสร้างความสงบในพื้นที่ส่วนตัวและองค์กร การนึกถึงดวงหรือองค์พระจะช่วยให้เกิดความมั่นใจเมื
การจดบันทึกผลการปฏิบัติธรรม
102
การจดบันทึกผลการปฏิบัติธรรม
…้และยอมรับการตักเตือน หรือข้อคิดเห็นของคนอื่นได้มากขึ้น 3. มีความประณีตมากขึ้นในเรื่องทั่วไป ทำให้ลดการกระทบกระทั่งลง วิธีการ วางสมุดบันทึกไว้ในที่ๆ เห็นได้ง่าย บนโต๊ะที่ต้องใช้เป็นประจำ พร้อมเครื่องเขียนประจำตัว คว…
การจดบันทึกผลการปฏิบัติธรรมเป็นเครื่องมือสำคัญในการพัฒนาตนเอง ช่วยในการทบทวนธรรมะให้ลึกซึ้งขึ้น สามารถปรับอารมณ์และการปฏิบัติให้ดีขึ้นได้ การบันทึกทำให้เกิดภูมิปัญญาและความเข้าใจในตัวเองที่ดีขึ้น ส่งผ
คุณยายอาจารย์มหารัตนอุบาสิกาจันทร์ ขนนกยูง
140
คุณยายอาจารย์มหารัตนอุบาสิกาจันทร์ ขนนกยูง
…นั้น ไปอยู่กับธรรมกายพระพุทธเจ้าในอายตนนิพพาน” นี่คือคุณลักษณะของคุณยาย ท่านไม่หวั่นไหวไปตามกระแสของการกระทบกระทั่งเหล่านั้น ใจของท่านจึงหยุดนิ่งได้อย่างสมบูรณ์ และสามารถนำหมู่คณะให้สามารถสร้างงานที่สำคัญยิ่ง นั่นคื…
บทความนี้นำเสนอคุณลักษณะและการดำเนินชีวิตของคุณยายอาจารย์มหารัตนอุบาสิกาจันทร์ ขนนกยูง ผู้ที่สามารถรักษาความสงบในใจไม่ว่าจะเผชิญอุปสรรคใด ๆ โดยให้ความสำคัญกับการทำดีตามที่พระพุทธเจ้าทรงสอน นอกจากนี้ยั
ความจำเป็นที่ต้องมีศาสนา
133
ความจำเป็นที่ต้องมีศาสนา
…ล้วในบทเรียนที่ ผ่านมา ความแตกต่างนี้ทำให้พฤติกรรมของมนุษย์ในสังคมมีความหลากหลายและเป็นเหตุนำมาซึ่ง การกระทบกระทั่ง เกิดความขัดแย้งกันทั้งทางความคิดและการกระทำ อันนำไปสู่การทะเลาะเบาะแว้ง หรือวิวาทบาดหมางกันในที่สุด…
เนื้อหาพูดถึงความสำคัญของศาสนาในสังคมมนุษย์เพื่อเชื่อมโยงและควบคุมพฤติกรรม ทั้งทางกาย วาจา และใจ อย่างไรก็ตาม แม้จะมีกฎเกณฑ์ในสังคม แต่มนุษย์ยังคงมีความแตกต่างและอาจละเมิดกฎได้ ศาสนาจึงเป็นเครื่องยึดเ
ความอดทนและการฝึกฝนในชีวิต
17
ความอดทนและการฝึกฝนในชีวิต
…ึ่ง ฝึกให้ไได้ทั้ง 2 ลักษณะ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ถ้าพวกเราเหล่าทหาร ถ้าจะมีขาด ก็มักจะมีขาดในไม่อดทนต่อการกระทบกระทั่งกัน แล้วก็ไม่อดทนต่อความยั่วเย้า เย้ายวน จะพลาด ซึ่งเราจะพลาดก็ 2 อย่างนี้ ไปสำรวจตรวจสอบตัวเองให้ดี…
เนื้อหาเน้นถึงความสำคัญของการอดทนและการฝึกฝน โดยเฉพาะในชีวิตของทหารที่มักต้องเผชิญกับความยากลำบากและความกดดัน พร้อมทั้งชี้ให้เห็นถึงความสำคัญของการพัฒนาจิตใจ เช่น การฝึกสมาธิและการแผ่เมตตาเพื่อต่อสู้ก
ความอดทนและความเย้ายวนในกองทัพ
16
ความอดทนและความเย้ายวนในกองทัพ
16 น้ำลายแชล็ค หลาย ๆ คนในกองทัพ จะมองคนที่อดทนต่อการกระทบกระทั่งว่า ไอ้นี่มันลิ้นกระดาษทราย เลียหน้าแข้งผู้บังคับบัญชาจนเกลี้ยง • ได้ดิบได้ดี แต่เราไม่มองว่าเขาเป็น…
บทความนี้พูดถึงความอดทนในระดับต่าง ๆ และความเย้ายวนที่ทำให้ระบบในกองทัพเสียหาย โดยนำเสนอ 4 ส. ที่ต้องระวัง ได้แก่ ส.สตรี, ส.สุรา, ส.สตางค์ และคำสรรเสริญเยินยอ ซึ่งแต่ละอย่างมีผลต่อความเป็นอยู่ของสมาชิ
ความอดทนในชีวิตทหาร
15
ความอดทนในชีวิตทหาร
…ประทาน เรื่องนี้ขอผ่านไม่พูด ใครอดทนตรงนี้ได้ ถือว่าเป็นความอดทนขั้นที่ 2 ความอดทนระดับที่ 3 อดทนต่อการกระทบกระทั่ง ตรงนี้เริ่มจากมาอยู่ร่วมกัน จะต้องทำงานเป็นทีม เราเริ่มอึดอัก กันแล้ว เข้าแถวก็จะต้องให้ตรงเปรี้ยะ …
…มอดทนในชีวิตทหาร โดยแบ่งความอดทนออกเป็น 4 ขั้นตอน ได้แก่ อดทนต่อความลำบาก อดทนต่อสภาพแวดล้อม อดทนต่อการกระทบกระทั่ง และความจำเป็นของมารยาทในการทำงานร่วมกัน เพื่อสร้างทีมที่แข็งแกร่งและสามารถก้าวหน้าภายในองค์กร รวมถึ…