การนั่ง : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 13 / 35

ภาวนา - จิต ๒. การนั่งหลับตาเกี่ยวอะไรกับมรรคมีองค์ ๘ ขอความกรุณาหลวงพ่อช่วยอธิบายให้เข้าใจว่า แนวทางปฏิบัติ ตามที่พระสัมม…

การนั่งหลับตาเป็นการปฏิบัติที่สำคัญในทางพุทธศาสนา ซึ่งเกี่ยวข้องกับมรรคมีองค์ ๘ โดยการทำให้เกิดสัมมาทิฏฐิแล…

ภาวนา - จิต ต. กำหนดลมหายใจ การนั่งสมาธิกำหนดลมหายใจ จะทำให้เห็นดวงปฐมมรรค วิชชา ธรรมกายได้หรือไม่ ? ได้ แต่มีข้อแม้ว่าถ้าจะกำหนดลมหายใ…

บทความนี้พูดถึงการนั่งสมาธิกำหนดลมหายใจเพื่อให้เห็นดวงปฐมมรรค โดยการกำหนดลมหายใจเข้าออกที่กลางท้อง และยังแนะนำการใช้คำภาวน…

ภาวนา - จิต ๑๗. เด็กนั่งสมาธิทำให้เรียนเก่ง เด็กที่นั่งสมาธิกำหนดดวงนิมิตได้แล้ว จะมีผลดีต่อเด็กอย่าง ไร และสามารถนำมาประยุกต์ใช้ในการเรียนหนัง สือประจำวันได้หรือไม่อย่างไรครับ ? ได้หลายอย่าง ทุกคืนให

การนั่งสมาธิช่วยส่งเสริมความจำและความสามารถในการเรียนของเด็ก โดยที่เด็กที่นั่งสมาธิจะมีการควบคุมอารมณ์ สามา…

ภาวนา - จิต ๒๓. ทำของจ่ายให้เป็นยาก รู้สึกว่าการนั่งสมาธิโดยกำหนดองค์พระหรือดวงแก้วเป็นนิมิต นี้ เป็นสิ่งที่ทำได้ค่อนข้างยาก อีกทั้งหลังจากนั่งสมาธิแล้ว…

การนั่งสมาธิโดยการกำหนดองค์พระหรือดวงแก้วอาจทำให้เกิดอาการมึนศีรษะได้ เนื่องจากการบังคับ แทนที่จะประคองใจอย…

ภาวนา - จิต ๒๔. ธรรมกายสอนให้ยึดติด แนะนำเพื่อนให้นั่งสมาธิ วิชชาธรรมกาย เพื่อนไม่เห็นด้วย บอก ว่าธรรมกายเป็นการสอนให้ยึดติดในวัตถุ เพราะต้อง นึกถึงดวงแก้ว นั่งแล้วก็ติดสุข ต้องฝึกแนวที่ไม่ยึดอะไร ให้

…ะการยึดติดในวัตถุต่างๆ โดยหลวงพ่อวัดปากน้ำได้ชี้แจงว่าการฝึกที่ไม่ยึดถืออยู่ในการกำหนดความสนใจ เช่น การนั่งสมาธิเป็นสิ่งที่ต้องทำด้วยจิตที่มีสติ แม้ว่าจะมีการยึดในขั้นตอนการฝึกก็ยังมีทางที่เรียกว่า 'กายคตาสต…

ภาวนา - จิต ๓๒. นั่งแล้วหลับ ขณะนั่งสมาธิได้ประมาณ ๑๐-๑๕ นาที มักจะหลับเสมอ จะมี วิธีแก้ไขอย่างไรครับ ? ตื้อครองโลกซิลูก ตั้งใจนั่งไป แล้วก็แก้ไขไปในระหว่างนั้นด้วย เช่น สำรวจดูให้ได้ว่าทำไมเราจึงนั่ง

การนั่งสมาธิแล้วหลับเป็นปัญหาที่หลายคนประสบ อาจเกิดจากสาเหตุหลายประการ เช่น ทำงานหนัก กินเยอะ นอนดึก หรือกา…

ภาวนา - จิต ๓๔. นั่งสมาธิได้บุญอย่างไร การนั่งสมาธิแม้ว่าจะนั่งเป็นเดือนเป็นปี แต่ไม่สามารถทำใจให้ นิ่ง หรือนึกภาพดวงแก้วได้เลย การที่พยายามนั่งแล…

การนั่งสมาธิเป็นการปฏิบัติที่แม้จะนั่งเป็นเวลานานแต่ไม่สามารถทำใจให้นิ่งได้ ยังมีอานิสงส์ตามส่วน หากสามารถร…

…นาดนั้นหรอก ความจริงไม่ว่าจะอยู่ในท่านั่ง นอน ยืน เดิน เราก็ ทำสมาธิได้ มีเสียงรบกวนก็ทำได้ บางครั้งการนั่งสมาธิที่มีท่านที่ทำ สมาธิได้แล้วเป็นผู้กล่าวนำ แล้วเราเอาใจจรดศูนย์กลางกายปล่อยใจ ไปตามเสียงของท่าน …

การนั่งสมาธิที่ถูกต้องคือการมีสถานที่สงบเงียบ โดยมีพระคอยกล่าวนำเพื่อให้นักฝึกสามารถเข้าถึงสมาธิได้ง่าย นอก…

ภาวนา - จิต ด๖. นั่งสมาธิทำไมจึงได้ผลเร็ว-ช้าต่างกัน การนั่งสมาธิ เห็นบางคนต้องทนนั่งหลายๆ ชั่วโมง ใจจึงจะสงบ ได้ บางคนเดี๋ยวเดียวก็ได้ ทำไมจึงแตกต่างกันครับ ? …

การนั่งสมาธิเป็นวิธีการที่ช่วยให้จิตใจสงบ บางคนสามารถทำได้ง่ายในขณะที่บางคนต้องใช้เวลานาน การปรับปรุงอารมณ์…

ภาวนา - จิต ๓๘. นั่งสมาธิไม่มีครู การนั่งทำสมาธิโดยไม่มีครูสอน เพียงฟังเขาเล่าแล้วมา ทำตาม จะได้หรือไม่คะ ? ลูกเอ๊ย ไม่ว่านั่งสมาธิหรือทำอะไร…

…ด้อย่างถูกต้อง โดยเฉพาะในช่วงแรกที่ไม่เคยทำมาก่อน การลองผิดลองถูกอาจนำไปสู่ความไม่สำเร็จได้ และทำให้การนั่งสมาธิไม่เกิดผลตามที่ต้องการ แม้กระทั่งผู้ที่มีครูควบคุมยังสามารถมีความยากลำบากใจในการหยุดและนิ่งได้ …

ภาวนา - จิต ๔๑. นึกถึงองค์พระหรือดวงแก้วกันแน่ การนั่งสมาธิที่วัดพระธรรมกาย หลวงพ่อสอนตอนเช้าให้ระลึก ถึงดวงแก้วใสๆ แต่พออ่านหนังสือสวดมนต์กลับให้ ระลึกถึ…

บทความนี้กล่าวถึงการนั่งสมาธิที่วัดพระธรรมกาย ซึ่งหลวงพ่อได้สอนให้ผู้ฝึกภาวนาเลือกนึกถึงสิ่งที่ทำให้สบายใจ เช่น องค์พระหรือด…

ภาวนา - จิต ๕๒. ฝึกสติ มิใช่ฝึกให้เสียสติ ผมมาวัดประมาณ ๖-๗ ครั้ง นั่งสมาธิติดต่อกันเกือบทุกวัน วัน แรกเห็นเหมือนดวงอาทิตย์มีเมฆบัง วันต่อมาเห็น เหมือนแสงไฟฉาย มีคนมาบอกว่าให้เลิกนั่งสมาธิ เพราะจะเสีย

…าจเสี่ยงต่อการเสียสติ ควรเดินหน้าต่อไปในการมุ่งมั่นหานิมิตและประคองความเข้าใจให้อยู่ที่ศูนย์กลางกาย การนั่งสมาธิคือการสร้างสติ มิใช่การทำลายสติ ทำให้เรามีความใกล้ชิดกับความสงบในจิตใจ

…ค่อยๆ หายไปหมด ใครที่เคยเป็นอย่างนี้ก็อดทนฝึกไปเรื่อยๆ อย่าท้อถอย ความ สำเร็จมีรออยู่ข้างหน้าแน่นอน การนั่งสมาธิเป็นการชำระใจให้สะอาด สว่าง สงบ แม้แรก ๆ จะมีปัญหารบกวนดังที่กล่าวมาบ้าง ก็ให้ถือว่าเป็นเรื่องธ…

การทำสมาธิเป็นเครื่องมือในการชำระใจและหาความสงบ แม้ครั้งแรกอาจพบอุปสรรคต่างๆ แต่การฝึกประจำจะนำไปสู่ความสำเร็จ ซึ่งความคิดที่รบกวนจิตใจค่อยๆ จะหายไป แม้ต้องใช้เวลา แต่ความสำเร็จอยู่ไม่ไกล หากอดทนฝึกฝน

ภาวนา - จิต ๕๔. วิธีนั่งสมาธิไม่เหมือนกัน วิธีนั่งสมาธิที่หลวงปู่หลวงตาแต่ละองค์สอน ทำไมไม่ค่อยเหมือน กันเลยครับ ? เรื่องนี้มันขึ้นอยู่กับพื้นฐานการฝึกอบรมของเรา กับของหลวง ปู่หลวงตาท่าน บางทีเราไปถาม

การนั่งสมาธิไม่เหมือนกันของหลวงปู่หลวงตาขึ้นอยู่กับพื้นฐานการฝึกอบรมและประสบการณ์ของแต่ละบุคคล หลวงพ่อตอบคำ…

ภาวนา - จิต ๗๐. เสียงรบกวน การนั่งสมาธิ หากเจอปัญหา เช่น เสียงรบกวนต่างๆ ทำให้ ใจ ฟุ้งซ่าน จะแก้ไขอย่างไรดีครับ ? ขอให้ใช้สโลแกน หรือถ…

บทความนี้เสนอแนวทางการเผชิญหน้ากับเสียงรบกวนในระหว่างการนั่งสมาธิ โดยแนะนำให้ใช้สโลแกน 'หลบ ทน ไม่โต้ตอบ' เพื่อฝึกฝนจิตใจและไม่กระทบกระเทือนผู้อื่น นอกจากนี้ยัง…

ศาสนา-ประเพณี วัฒนธรรม ๔๓. พระพุทธรูปลีลา พระพุทธรูปบางองค์นั่งวางมือไว้บนตักข้างหนึ่ง อีกข้างหนึ่งไว้ ที่เข่า คว่ำบ้างหงายบ้าง และบางองค์ก็เอามือไว้ที่อก ท่าทางต่างๆ กันอย่างนี้ หมายถึงอะไรคะ ? จริงๆ

…ัวของเรา การปรากฏของพระพุทธรูปที่มีอิริยาบถสามารถสื่อถึงบทเรียนในพระพุทธประวัติได้อย่างลึกซึ้ง เช่น การนั่งสมาธิ และปางมารวิชัยที่มีความสำคัญต่อการรู้จักจิตใจของเราเอง ในการทำสมาธิเราควรวางท่าทางให้ถูกต้องตา…

การครองตน นอกจากจะนั่งสมาธิอย่างนี้ทุกคืน ไม่ว่าจะนั่งแค่ครึ่งชั่วโมง หรือถึงหนึ่งชั่วโมงแล้วก็ตาม ในเวลาทำงานถ้ารู้สึกเครียดขึ้นมาเมื่อ ไรก็ให้วางงานทิ้งไว้เสียชั่วคราว นั่งหลับตาทำสมาธิในที่ทำงานนั่

การนั่งสมาธิทุกคืนช่วยลดความเครียดได้อย่างมีประสิทธิภาพ ควรใช้เวลานั่งสมาธิ สั้นๆ ในระหว่างวันเมื่อรู้สึกเค…

การครองตน ๕.นั่งสมาธิทุกคืนก่อนนอน หลังจากสวดมนต์แล้วควรนั่ง สมาธิให้ใจสงบ จะได้เห็นข้อบกพร่องของตัวเองได้ง่ายขึ้น เมื่อมีคน อื่นมาว่ากล่าวตักเตือนจะได้ใจคอหนักแน่น ไม่โกรธง่าย ไม่รู้สึกว่า เสียหน้า ใ

การนั่งสมาธิก่อนนอนทุกคืนเป็นแนวทางที่ช่วยให้เราเห็นข้อบกพร่องของตนเองได้ง่ายขึ้น การใช้วิธีนี้เป็นการเตรีย…

การครองตน ๓๔. เมื่อท้อแท้สิ้นหวัง เมื่อเกิดความท้อแท้สิ้นหวังหาผู้ที่ให้คำแนะนำปรึกษาไม่ได้ เราควรช่วยตัวเองอย่างไรคะ ? เมื่อยังหาใครแนะนำช่วยเหลือไม่ได้ ก็ต้องช่วยตัวเอง ในยาม ที่ท้อแท้สิ้นหวังหมดฝีม

…วยตัวเองโดยการรักษาศีลให้มั่นคง ไม่ให้พลาดไปในทางชั่ว และทำการแข่งขันการให้ทานเพื่อช่วยเหลือผู้อื่น การนั่งสมาธิช่วยให้จิตใจสงบและมองเห็นช่องทางแก้ไขปัญหาได้ชัดเจนขึ้น หากยังไม่สามารถหาทางออกได้ ก็สามารถไปปร…

การครองคน-ครองงาน 5. เจ้าอาวาส ปกติรองเจ้าอาวาสต้องทำหน้าที่หลายอย่าง แล้วเจ้าอาวาสวัด พระธรรมกายต้องทำอะไรบ้างครับ (พระเรียนถามมา) ทำเยอะเลยครับ ก็เพราะท่านเจ้าอาวาสองค์นี้นี่แหละครับ (พระราชภาวนาวิส

…ที่และความรับผิดชอบของเจ้าอาวาสวัดพระธรรมกาย โดยกล่าวถึงกิจกรรมต่างๆ ที่ท่านทำตั้งแต่เช้าจนดึก เช่น การนั่งสมาธิ, การรับงานจากพระลูกวัด, และการอบรมเจ้าหน้าที่ รวมถึงการประสานงานการทำงานในแต่ละวัน เพื่อให้วัด…