1 ครั้ง
การนั่งสมาธิเป็นการปฏิบัติที่แม้จะนั่งเป็นเวลานานแต่ไม่สามารถทำใจให้นิ่งได้ ยังมีอานิสงส์ตามส่วน หากสามารถรักษาศีล 5 และ 8 ได้ครบถ้วน ก็ยังถือว่ามีบุญ แม้จะไม่ถึงขั้นกำหนดนิมิตได้ การนั่งสมาธิอย่างตั้งใจและบำเพ็ญบุญก็ยังเป็นการสร้างผลดีที่มีค่า ไม่ว่าจะทำได้มากหรือน้อยก็ตาม แสดงให้เห็นว่าความตั้งใจในการปฏิบัติยังส่งผลดีต่อจิตใจและการดำเนินชีวิต
-อานิสงส์การนั่งสมาธิ
-การรักษาศีล
-การทำจิตให้สงบ
-การพัฒนาตนเองผ่านสมาธิ