การนั่งสมาธิและการภาวนา : หน้า 83/137

ภาวนา - จิต ๔๑. นึกถึงองค์พระหรือดวงแก้วกันแน่ การนั่งสมาธิที่วัดพระธรรมกาย หลวงพ่อสอนตอนเช้าให้ระลึก ถึงดวงแก้วใสๆ แต่พออ่านหนังสือสวดมนต์กลับให้ ระลึกถึงองค์พระพุทธรูป แล้วถ้านั่งสมาธิที่บ้านจะให้ นึกถึงอะไรคะ ? ที่กำหนดให้หลายอย่าง เพราะว่าบางคนให้นึกถึงองค์พระนึก ไม่ออก ก็ให้กำหนดดวงแก้ว แต่บางคนที่ไหว้พระก่อนนอนมาทุกคืนๆ มาเป็นปีๆ ให้นึกถึงดวงแก้วนึกไม่ออก ถนัดแต่นึกองค์พระ เพราะ ฉะนั้นก็เลือกเอาอย่างใดอย่างหนึ่ง องค์พระก็ได้ ดวงแก้วก็ได้ เลือก ที่เรานึกแล้วสบายอกสบายใจ นึกได้ง่าย สาเหตุที่ให้นึก ก็เพื่อให้เป็นนิมิต หรือเครื่องหมายทางใจ สำหรับให้ใจของเรามีที่ยึดที่เกาะอยู่ภายใน ไม่คิดฟุ้งซ่านไปในเรื่อง ราวต่างๆ ถ้าทำได้อย่างนี้ ไม่ช้าใจของเราก็จะสงบ และเป็นสมาธิใน ที่สุด ส่วนจะนั่งสมาธิที่วัดหรือนั่งที่บ้าน ก็ใช้วิธีการเดียวกันนั่น แหละลูกเอ้ย... ห ล ว ง พ่ อ 83 ตอบ ปั ญ ห า