การฝึกสมาธิ - แนวทางและความสำคัญ หลวงพ่อตอบปัญหา เรื่อง ภาวนา-จิต หน้า 98
หน้าที่ 98 / 137

สรุปเนื้อหา

การฝึกสมาธิเป็นเส้นทางที่มีคุณค่าในการสร้างสติสัมปชัญญะ พระภาวนาวิริยคุณได้แนะนำให้เราอย่าหยุดเดินทางแม้จะมีคำเตือนว่าอาจเสี่ยงต่อการเสียสติ ควรเดินหน้าต่อไปในการมุ่งมั่นหานิมิตและประคองความเข้าใจให้อยู่ที่ศูนย์กลางกาย การนั่งสมาธิคือการสร้างสติ มิใช่การทำลายสติ ทำให้เรามีความใกล้ชิดกับความสงบในจิตใจ

หัวข้อประเด็น

-การฝึกสมาธิ
-ความสำคัญของสติ
-แนวทางในการนั่งสมาธิ
-นิมิตและการเข้าใจศูนย์กลางกาย
-ข้อควรระวังในการฝึกสมาธิ

ข้อความต้นฉบับในหน้า

ภาวนา - จิต ๕๒. ฝึกสติ มิใช่ฝึกให้เสียสติ ผมมาวัดประมาณ ๖-๗ ครั้ง นั่งสมาธิติดต่อกันเกือบทุกวัน วัน แรกเห็นเหมือนดวงอาทิตย์มีเมฆบัง วันต่อมาเห็น เหมือนแสงไฟฉาย มีคนมาบอกว่าให้เลิกนั่งสมาธิ เพราะจะเสียสติ จึงไม่แน่ใจว่าจะปฏิบัติอย่างไรดี ? ฝึกต่อไปเถอะลูกเอ๊ย....เวลากำหนดนิมิตดวงแก้วหรือองค์พระ ก็ตาม จะเห็นชัดหรือไม่ชัด ก็ขอให้กำหนดต่อไป กำหนดเบาๆ ไม่ต้อง ไปกลัวอะไรทั้งนั้น ถ้าเห็นนิมิตหรืออะไรอยู่นอกตัว อย่าไปสนใจ ถ้า อยู่ในตัวลอยขึ้นมาที่ศูนย์กลางกาย นั่นถูกแล้วประคองเอาไว้ให้มั่น ประคองให้อยู่ที่ศูนย์กลางกายตลอดเวลานะ การฝึกสมาธิเป็นการฝึกให้มีสตินะลูก มิใช่ฝึกให้เสียสติ พระภาวนาวิริยคุณ 98 (เผด็จ ทั ต ต ชีโว)
แสดงความคิดเห็นเป็นคนแรก
Login เพื่อแสดงความคิดเห็น

หนังสือที่เกี่ยวข้อง

Load More