1 ครั้ง
การฝึกสมาธิเป็นเส้นทางที่มีคุณค่าในการสร้างสติสัมปชัญญะ พระภาวนาวิริยคุณได้แนะนำให้เราอย่าหยุดเดินทางแม้จะมีคำเตือนว่าอาจเสี่ยงต่อการเสียสติ ควรเดินหน้าต่อไปในการมุ่งมั่นหานิมิตและประคองความเข้าใจให้อยู่ที่ศูนย์กลางกาย การนั่งสมาธิคือการสร้างสติ มิใช่การทำลายสติ ทำให้เรามีความใกล้ชิดกับความสงบในจิตใจ
-การฝึกสมาธิ
-ความสำคัญของสติ
-แนวทางในการนั่งสมาธิ
-นิมิตและการเข้าใจศูนย์กลางกาย
-ข้อควรระวังในการฝึกสมาธิ