การฝึก : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 106 / 117

…จก็พลันแปร่งประกายดีมา สามารถฝึกให้มีสติได้ ดังพุทธวจนที่ว่า ธรรมเอกอันเป็นเครื่องรักษาจิต คือ สติ การฝึกจิตให้มีสติ สารวมจิตไม่ให้โลดลิ คิดน้อยได้รับการคุ้มครอง รักษา ป้องกัน ไม่ให้เกิดความทรามร้ายได้ ตีอ…

เนื้อหาเกี่ยวกับจิตใจเป็นธาตุที่ละเอียดมาก และการฝึกจิตใจเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาความสุข สติเป็นเครื่องมือในการรักษาจิต ทำให้สามารถอยู่ในสภาวะสงบและป้องก…

ด้วยเหตุที่จิตมีธรรมชาติ 13 ประการ จึงสรุปได้ตามพุทธวจน ว่าด้วยการฝึกจิต ได้ดังนี้ “จิตที่ดีนั้น กวดแก้วุ รักษายาก ห้ามยาก ผู้มีปัญญาสามารถควบคุมให้ตรงได้ เช่น อชญัติ ด…

บทความนี้สรุปเรื่องการฝึกจิตตามพุทธวจน โดยเน้นถึงความยากง่ายของการควบคุมจิตและการฝึกจิตเพื่อความสุข ความสามารถของผู้มีปัญญาใน…

…่นำใคร และมักเบ้อนไปสู่ธรรมที่นอกตัวเอง จึงเปิดช่องให้เกิดความร้ายจิตให้เศร้าหมอง ไม่ผ่องใสเป็นนิจก การฝึกสติอย่างสม่ำเสมอจึงเป็นสิ่งจำเป็น สติเป็นคุณธรรม ทำหน้าที่กำกับใจไม่ให้หมุนออกนอกกาย หากใจออกนอ…

เนื้อหานี้พูดถึงความสำคัญของการฝึกสติในการควบคุมจิตใจและอารมณ์ เพื่อไม่ให้จิตตกไปอยู่ในอารมณ์ที่นำพาไปสู่ความเศร้าโศกหรือความร้ายจิต ก…

นิสัยมีมะ ทมะ แปลว่า การฝึกฝน เป็นลักษณะความเข้มแข็งของจิตใจในการฝึกฝนตนเอง ใหม่มั้งนั้น ค้นหาความจริง หาสภาพจริง ๆ ซึ่งเป็นคุณ…

การฝึกนิสัยที่ดีนั้นมีความสำคัญในการค้นหาความจริงและการประเมินคุณสมบัติของสิ่งต่าง ๆ ในโลก เพื่อเสริมสร้าง…

การมีสติร่วมทำความดีสากล 5 เราจึงเป็นผู้มั่นทําแต่กรรมดีเป็นนิสัย กรรมเก่าที่ทำไวไม่ดี แต่ตามมาส่งผล เรามีสติอดทนต่อกรรมเก่า ไม่ยอมทำกรรมซ้ำใหม่ เว้นขาดกรรมที่เคยก่อทุกข์ เช่น ประสบความทุกข์จน แมมีโอ

…การอดทนต่อกรรมเก่าที่ไม่ดีและเรียนรู้ที่จะไม่ทำกรรมซ้ำใหม่เป็นหัวใจหลักของการดำเนินชีวิตที่มีคุณค่า การฝึกฝนตนเองให้มีสติสามารถช่วยให้เราใช้ชีวิตอย่างมีศีลธรรม ไม่ทำกรรมที่ก่อทุกข์ และสร้างเพียงกรรมดีไปตลอด…

…ข็งแรง 2.2 การอยู่ร่วมกับสรรพชีวิต สิ่งแวดล้อมอย่างถูกต้อง 2.3 การประกอบอาชีพสุจริต เว้นอบายมุข 2.4 การฝึกตนให้มีสติสัมปชัญญะ มีสัมฤทธิ์ และมีความเพียร เป็นผู้มีความสำรวมกาย-วาจา-อารมณ์-ใจ

บทความนี้เน้นความสำคัญของกายานุภาพในการฝึกตนเพื่อให้เห็นความจริงในชีวิตและสิ่งแวดล้อม โดยยกประเด็นเกี่ยวกับการยอมรับและเลือกทำในสิ่งที่เป็นคุณ…

ความหมายความดีสากล 5 ความดี คือ การกระทำทางกาย วาจา ใจ ใด ๆ ที่ไม่ก่อความเดือดร้อนต่อคนเอง ผู้อื่น และสิ่งแวดล้อมในภายหลัง เป็นการกระทำที่ถูกต้อง ตรงตามลักษณะสภาพจริง หรือคุณสมบัติจริงของสิ่งที่นำ อัน

…ากล 5 ได้แก่ การรักษาความสะอาด, การรักและจัดระเบียบ, การดูแลสุขภาพ, การตรงต่อเวลา, และการเจริญสมาธิ การฝึกฝนเหล่านี้จะช่วยให้ชีวิตมีความสุขได้อย่างยั่งยืน รวมถึงปฏิบัติร่วมกันเพื่อสังคมที่ดีกว่า ความดีสากล …

การฝึกความเป็นกลายามมิตร ขั้นตอนที่ 1 มีสติทำความดีสากล 5 เพื่อมีสัมมาทิฐิ 1-4

การฝึกความเป็นกลายาณมิตรตั้งแต่ยังเยาว์วัย ฝึกลูกให้อารมณ์ดี พ่อแม่ผู้ปกครอง พี่เลี้ยงอายยคืดี 1. รักเมต…

การฝึกความเป็นกลายาณมิตรตั้งแต่ยังเยาว์วัยเป็นเรื่องสำคัญสำหรับพ่อแม่ ผู้ปกครอง และพี่เลี้ยงที่จะช่วยให้ลู…

ขั้นตอนที่ 1 การฝึกความเป็นกัลยาณมิตร ก่อนทำอะไรก็ต้องศึกษาหาความจริงในสิ่งที่จะทำให้รู้ชัด นำความจริงนั้นมาดลองหาวิธีป…

ขั้นตอนการฝึกความเป็นกัลยาณมิตรนั้นเริ่มต้นจากการศึกษาหาความจริงเกี่ยวกับสิ่งที่จะทำ เพื่อให้มีความรู้ที่ชัดเจนแล…

…งผู้ใกล้ชิดที่พี่ทำ พา ฝึก เป็นต้นแบบให้ตลอด มิได้เกิดจากฟาดินหรือเทวเจ้าฝ่าสังนางไมตนใดมบ่นดาให้ การฝึกความเป็นกัลยาณมิตรตามขั้นตอนที่ 1 นั้น เป็นการปลูกฝังสัมมาทัศน์ข้อ 1-4 กล่าวคือ ผู้จะเป็นกัลยาณมิ…

การกระทำที่ดีควรมาจากความรักและความเอาใจใส่ของผู้ปกครองหรือผู้ใกล้ชิด การฝึกความเป็นกัลยาณมิตรจะช่วยให้เราเข้าใจถึงความมีศีลธรรมและการทำความดี ในการอยู่ร่วมกันอย่างสุขสงบและสาม…

การฝึกความเป็นกลายานมิตร ขั้นตอนที่ 2 มีศิลปะการสอน

4. การฝึกความเป็นกลายานมิตร พื้นฐานฝึกตั้งแต่เยาว์ โดยให้พ่อแม่ผู้ปกครอง พาบุตรหลานทำความดีสามก 5 อย่างมีมิตร…

การฝึกความเป็นกัลยาณมิตรเริ่มต้นตั้งแต่เยาว์ โดยเน้นให้ผู้ปกครองพาบุตรหลานทำความดีอย่างมีมิตรเพื่อเสริมสร้…

การฝึก-คุณ-โทษ การมี-ไม่มีสติ ทำความดีสากล 5

การฝึกสติสัมปชัญญะ

การฝึกสติสัมปชัญญะประจำวัน 1. เวลาตื่นนอน 1.1 ขณะตื่นนอน 1.2 หลังตื่นนอน 2. เวลาทอาบน้ำ 2.1 ขณะขับถ…

การฝึกสติสัมปชัญญะในชีวิตประจำวันช่วยให้เรามีความตระหนักรู้ในสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัว ตั้งแต่เวลาตื่นนอน การอ…

วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น สมาธิ คือ ความสงบ สบาย และความรู้สึกเป็นสุขอย่างที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ด้วยตนเอง เป็นสิ่งที่พระพุทธศาสนากำหนดเอาไว้ในข้อควรปฏิบัติ เพื่อการดำรงชีวิตประจำวันที่เป็นสุข ไม่ประ

…มสงบและความสุขที่มนุษย์สร้างขึ้นได้เอง พระพุทธศาสนาแนะนำให้ฝึกสมาธิเพื่อที่ชีวิตจะมีความสุขและมีสติ การฝึกสมาธิสามารถทำได้ง่าย ๆ ตัวอย่างวิธีประกอบด้วยการเตรียมตัว พนมมือและระลึกถึงความดี, การนั่งชัดสมาธิ โ…

…ปมาเสมือนการขึ้นและลงของดวงอาทิตย์ เราไม่อาจเร่งเวลาได้ ๓. อย่ากังวลสิ่งการกำหนดตามหยใจเข้าออก เพราะการฝึกสมาธิเพื่อให้เข้าถึงพระธรรมภายใน อาศัยการกินถึง "อโลกิสร" คือ กลิ่นแสนสงบเป็นนามเบื้องต้น เมื่อโสมจร…

บทความนี้เสนอข้อควรระวังในการฝึกสมาธิ เพื่อให้สามารถเข้าถึงพระธรรมภายในได้อย่างถูกต้อง ไม่ว่าจะเป็นการไม่ใช้กำลังในร่างกาย การทำใจเป…

…้อชาติ ศาสนา และเผ่าพันธุ์ สิ่งดีๆ อื่น ไฟลูยส์ที่ทุกคนใฝ่ฝันก็จะมองเกิดขึ้นอย่างแน่นอน ประโยชน์ของการฝึกสมาธิ 1. ผลต่อตนเอง 1.1 ด้านสุขภาพจิต ส่งเสริมให้คุณภาพของใจดีขึ้น คือ ทำให้จิตใจสงบ สะอาด บริสุทธิ์…

การฝึกสมาธิช่วยให้จิตใจสงบและเพิ่มคุณภาพชีวิต ด้วยการทำให้สุขภาพจิตดีขึ้น มีสมาธิและความจำที่ดี รวมถึงพัฒน…

…้เข้าใจพระพุทธศาสนาได้อย่างถูกต้อง และรู้จักถือคุณค่าของพระพุทธศาสนา รวมทั้งรู้เท่าทันด้วยตัวเองว่า การฝึก สมาธิไม่ใช่เรื่องลวงไกล หากแต่เป็นวิธีเดียวที่จะทำให้คนทุกคนเข้าสู่สมบูรณ์พูนสุข ๓.๖ ทำให้เกิดสรรส…

…ภายในสังคม การเข้าใจพระพุทธศาสนาอย่างถูกต้องจะช่วยให้ผู้คนสามารถปฏิบัติได้อย่างมีประสิทธิภาพ รวมทั้งการฝึกสมาธิซึ่งเป็นวิธีการที่นำไปสู่ความสุขที่แท้จริงและความเข้มแข็งในพระรัตนตรัย โดยการสร้างคนที่มีจิตใจห…