การฝึก : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 19 / 99

…าเสมือนการขึ้น และตกของดวงอาทิตย์เราไม่อาจจะเร่งเวลาได้ ๓. อย่ากังวลถึงการกำาหนดลมหายใจเข้าออก เพราะการฝึกสมาธิ เจริญภาวนาเพื่อให้เข้าถึงพระธรรมกาย อาศัยการนึกถึง “อาโลกกสิณ” คือ กสิณความสว่างเป็นบาทเบื้องต…

การฝึกสมาธิทำให้จิตใจผ่องใส สงบ และมีความจำดีขึ้น ช่วยส่งเสริมสมรรถภาพทางใจและพัฒนาบุคลิกภาพให้ดีขึ้น มีกิ…

…่แล้ว ส่วนเรื่องกรุ๊ปเลือดก็ไม่เกี่ยวกับพฤติ กรรมและอุปนิสัยของคน แต่ขึ้นอยู่กับการ เสพคุ้น การคบคน การฝึกตน เป็นต้น คนที่มี กรุ๊ปเลือดต่างกันนั้น ก็ไม่ได้เกี่ยวกับกฎแห่งกรรม แม้กรุ๊ปเลือดต่างกัน แต่ก็สามาร…

เนื้อหานี้เสนอการเข้าใจเกี่ยวกับกรุ๊ปเลือดและความเชื่อที่มักมีต่อพฤติกรรมของคนว่า ไม่เกี่ยวข้องกัน โดยเน้นว่าความดีและการพัฒนาตัวเองมีความสำคัญมากกว่ากรุ๊ปเลือดที่แตกต่างกัน และทุกคนสามารถพัฒนาตนเองให

…านจะเปรียบว่าคอมพิวเตอร์เป็น เพียงเศษเหล็ก คุณยายท่านเป็นผู้มีคุณวิเศษ ซึ่งเกิดจากอำนาจจิตที่ได้รับ การฝึกฝนมาอย่างยิ่งยวด คุณวิเศษเหล่านี้แม้มิใช่เรื่องง่ายที่จะได้มา แต่ก็เป็นสิ่งที่เกิดได้จริง และไม่ใช่ส…

…ฏิปทาของคุณยายอาจารย์ฯ ที่มีความสามารถในการคำนวณฝนตกทั้งในประเทศและทั่วโลก โดยอาศัยอำนาจจิตที่ได้รับการฝึกฝนอย่างเข้มข้น นอกจากนี้ยังมีการอธิบายถึงคุณวิเศษที่เกิดจากการเจริญสมาธิ ซึ่งสามารถนำไปสู่การมีดวงตา…

๑๐๐ ปี คุณยายอาจารย์ฯ CG ประวัติ ปฏิปทา อานุภาพ อยู่กลางทุ่งนา ยังรู้ว่าคิดอะไร วันหนึ่งป้ามาวัด หลวงพ่อทัตตชีโวเทศน์เรื่องมงคลชีวิต ๓๘ ประการ อยู่บนศาลาจาตุมหาราชิกา ป้าฟังเทศน์ไปตลอด เข้าหูซ้าย ทะลุ

…ดยไม่ต้องบอก โดยให้คำตอบว่า 'มีความบริสุทธิ์กาย วาจา ใจ' คือทั้งหมดที่ต้องมี บทเรียนนี้จึงชัดเจนว่า การฝึกฝนการคิดและการมีสติเป็นสิ่งสำคัญในการเรียนรู้และเข้าใจชีวิต

ขุมทรัพย์จากคุณยาย ๕๙ ดึงใจให้มาหยุด رو ทำสมาธิ “สัมมา อะระหัง” ก็ได้บุญแล้ว การได้ธรรมกายไม่ใช่ของง่ายๆ ใจเรามันวิ่งไปทั่วรอบโลก ตองดึงมันเข้ามา ให้หยุดให้นิ่งอยู่ที่ศูนย์กลางกาย เหนือสะดือ ๒ นิ้ว เร

…วามคิดอื่น ๆ เพื่อให้ใจหยุดและนิ่ง ในขณะที่นึกถึงองค์พระจะทำให้เราได้รับพลังแห่งความสว่างในท้องได้. การฝึกนี้ไม่ใช่เรื่องง่ายแต่มีคุณค่ามากในการเสริมสร้างบุญ.

…ปะป้องกัน ตัวซึ่งกำลังเปิดสอนเยาวชนอย่างกว้างขวาง ในปัจจุบัน จะมีวิบากกรรมอย่างไรครับ คุณครูไม่ใหญ่ การฝึกศิลปะป้องกันตัวเพื่อสุขภาพก็ ไม่เป็นไรจ้ะ แต่ถ้าฝึกเพื่อแข่งขันหรือเพื่อเอา ชนะกัน ใจของผู้เข้าแข่งจ…

บทความนี้พูดถึงความสำคัญของการฝึกศิลปะป้องกันตัวเพื่อสุขภาพและผลที่ตามมาจากการฝึกเพื่อแข่งขัน มีการถามตอบเกี่ยวกับวิบากกรรมที่อาจเกิด…

นักเลงมากขึ้น ใจก็จะยิ่งเศร้าหมองมากขึ้น ฝึกพวกนี้แล้วจะทำให้มีความมั่นใจใน ตัวเองสูง เวลามีปัญหาจะไม่ค่อยหนี จะลุย อย่างเดียว คล้าย ๆ ไม่โดนอัดนอนไม่หลับ ให้เขาต่อยๆ นวดๆ บ้างจะได้หายเมื่อย แล้วพวกนี

การฝึกฝนเพื่อเพิ่มความมั่นใจในตัวเองช่วยให้คนไม่หนีปัญหา แต่ต้องระวังไม่ให้สุดโต่งจนกลายเป็นนักเลง ซึ่งจะน…

…กัน จากนั้นท่านจะเริ่มสอน อุบาสกในเรื่องของความเป็นอยู่ กิจวัตรในแต่ละวัน โดยเน้นเรื่องการนั่งธรรมะ การฝึกตัว และการรับบุญ

ในสมัยนั้นเด็กวัดใช้จานเพียงใบเดียวในการรับประทานอาหาร โดยจะนั่งรับประทานที่พื้น บริเวณเคาน์เตอร์กลาง แบ่งเป็นที่นั่งของอุบาสกและอุบาสิกา คุณยายจะมานั่งที่เก้าอี้และถามถึงอุบาสกที่ไม่มา ท่านต้องการให้

กับกำลังพักผ่อน ไม่บีบกล้ามเนื้อตาหรือขมวดคิ้ว แล้วตั้งใจมั่นวางอารมณ์สบาย สร้างความรู้สึกให้ พร้อมทั้งกายและใจว่า กำลังจะเข้าไปสู่ภาวะแห่งความ สงบสบายอย่างยิ่ง ๔. นึกกำหนดนิมิต เป็น “ดวงแก้วกลมใส ขนา

การฝึกสมาธิเริ่มต้นด้วยการพักผ่อน และไม่บีบกล้ามเนื้อ ใจต้องสงบ พร้อมที่จะเข้าสู่ภาวะสงบสบาย โดยนึกถึงดวงแ…

…นั้น ซึ่งจะเป็นการป้องกันมิให้เกิด ความอยากจนเกินไป จนถึงกับทำให้ใจต้องสูญเสีย ความเป็นกลาง และเมื่อการฝึกสมาธิบังเกิดผลจนได้ “ดวงปฐมมรรค” ที่ใสเกินใส สวยเกินสวย ติดสนิท มั่นคงอยู่ที่ศูนย์กลางกายแล้ว ให้หมั…

การฝึกสมาธิควรทำด้วยความสม่ำเสมอ โดยไม่เร่งรีบ รักษาความเป็นกลางเพื่อไม่ทำให้ใจเกิดความอยากจนเกินไป และเมื…

…៨ เสมือนการขึ้นและตกของดวงอาทิตย์เราไม่อาจจะเร่ง เวลาได้ ๓. อย่ากังวลถึงการกำหนดลมหายใจเข้าออก เพราะการฝึกสมาธิเพื่อให้เข้าถึงพระธรรมกายภายใน อาศัยการนึกถึง “อาโลกกสิณ” คือ กสิณความสว่าง เป็นบทเบื้องต้น เมื…

บทความนี้นำเสนอแนวทางการฝึกสมาธิเพื่อเข้าถึงพระธรรมกายภายใน โดยเริ่มจากการนึกถึง 'อาโลกกสิณ' หรือความสว่างและผ่านกระบวนการหลายข…

…แล้วหายไปก็ ไม่ต้องตามหา ให้ภาวนาประคองใจต่อไปตามปกติ ในที่สุดเมื่อจิตสงบ นิมิตย่อมปรากฏขึ้นใหม่อีก การฝึกสมาธิเบื้องต้นเท่าที่กล่าวมาทั้งหมดนี้ย่อม เป็นปัจจัยให้เกิดความสุขได้พอสมควร เมื่อซักซ้อม ๑๖๙

ในบทนี้กล่าวถึงการฝึกสมาธิพื้นฐาน โดยเน้นให้เด็กตั้งใจที่ศูนย์กลางกายภายในทุกรูปแบบของการเคลื่อนไหว โดยไม่ให้ย้ายฐานที่ตั…

๑๗๒ ประโยชน์ของการฝึกสมาธิ ๑. ผลต่อตนเอง ๑.๑. ด้านสุขภาพจิต ส่งเสริมให้คุณภาพของใจดีขึ้น คือ ทำให้จิตใจ ผ่องใส สะอาด บริส…

การฝึกสมาธิช่วยส่งเสริมคุณภาพจิตใจให้ดีขึ้น ทำให้จิตใจสงบและเฉียบแหลม ส่งผลให้มีความจำและสติปัญญาที่ดีขึ้น…

๑๗๖ ๓. ผลต่อสังคมและประเทศชาติ ๓.๑. ทำให้สังคมสงบสุข ปราศจากปัญหา อาชญากรรมและปัญหาสังคมอื่น ๆ เพราะปัญหาทั้ง หลายที่เกิดขึ้นในสังคม ไม่ว่าจะเป็นปัญหาการฆ่า การ ข่มขืน โจรผู้ร้าย การทุจริตคอรัปชั่น ล้

การฝึกสมาธิเป็นวิธีการหนึ่งที่มีส่วนช่วยให้สังคมสงบสุข ปราศจากปัญหาอาชญากรรมและสังคม เช่น การฆ่า การข่มขืน…

๓.๒. ทำให้เกิดความมีระเบียบวินัย และเกิด ความประหยัด ผู้ที่ฝึกใจให้ดีงามด้วยการทำสมาธิอยู่ เสมอ ย่อมเป็นผู้รักความมีระเบียบวินัย รักความสะอาด มีความเคารพกฎหมายของบ้านเมือง ทำให้บ้านเมือง ของเราสะอาดน่

การฝึกใจด้วยการทำสมาธิส่งผลให้เกิดความมีระเบียบวินัยและความสะอาดในสังคม ผู้ที่ทำสมาธิจะรักความเป็นระเบียบ …

…ให้เข้าใจพระพุทธศาสนาได้อย่างถูก ต้องและรู้ซึ้งถึงคุณค่าของพระพุทธศาสนารวมทั้งรู้เห็น ด้วยตัวเองว่า การฝึกสมาธิไม่ใช่เรื่องเหลวไหล หาก

…กคนในสังคมมีจิตใจหนักแน่น และการเข้าใจพระพุทธศาสนาได้อย่างถูกต้องช่วยเสริมสร้างค่านิยมให้กับสมาชิกในการฝึกสมาธิ รวมถึงการรู้คุณค่าของศาสนาที่แท้จริง โดยมีแนวโน้มที่จะทำให้เกิดสันติภาพในสังคมได้อย่างแท้จริง.

…บหาเป็นกัลยาณมิตร 41 42 47 3.4 อานิสงส์การเป็นกัลยาณมิตร บทที่ 4 การทำหน้าที่กัลยาณมิตรต่อตนเอง 4.1 การฝึกฝนตนของกัลยาณมิตร 4.2 กัลยาณมิตรในอุดมคติของชาวโลก บทที่ 5 การทำหน้าที่กัลยาณมิตรต่อคนอื่น 5.1 หลักก…

…มในการเป็นกัลยาณมิตรที่ดีและประโยชน์ต่อบุคคลและสังคม โดยมีการอธิบายถึงคุณสมบัติ ข้อควรพิจารณาและวิธีการฝึกฝนเพื่อสร้างความสัมพันธ์ที่มีคุณภาพ นอกจากนี้ยังได้เสนอแนวทางในการดูแลและสื่อสารที่ช่วยส่งเสริมให้กา…

เนื้อหาบทที่ 4 การทำหน้าที่กัลยาณมิตรต่อตนเอง 4.1 การฝึกฝนตนของกัลยาณมิตร 4.1.1 สัปปุริสธรรม 7 ประการ 4.1.2 สติสัมปชัญญะ 4.1.3 หิริโอตตัปปะ ธรรมะคุ้มครองโลก…

บทที่ 4 สำรวจการทำหน้าที่กัลยาณมิตรต่อตนเอง โดยมีการฝึกฝนและประยุกต์ใช้สัปปุริสธรรม 7 ประการ, สติสัมปชัญญะ, และธรรมะต่างๆ ที่จะช่วยให้เป็นคนมีคุณภาพ เช่น ห…

…ผู้ น่าเลื่อมใส ความศรัทธาเลื่อมใสนำไปสู่การอยากประพฤติปฏิบัติธรรมโดยไม่มีข้อแม้ ข้ออ้างและเงื่อนไข การฝึกฝนตน บนเส้นทางของกัลยาณมิตร จึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง ยิ่งฝึกตนได้ดีเพียงไร นั่นคือแสงสว่าง ที่ส่องน…

บทนี้กล่าวถึงความสำคัญของการฝึกฝนตัวเองก่อนที่จะสอนผู้อื่น โดยเน้นว่าการเป็นกัลยาณมิตรที่ดีคือการที่ต้องปฏิบัติตนให้ดีที่สุด เพื่อเ…

…ินิพพาน การทำหน้าที่ยอดกัลยาณมิตรแก่เหล่าเวไนยสัตว์ของพระองค์จึงประสบ ความสําเร็จเกินควรเกินคาด 4.1 การฝึกฝนตนของกัลยาณมิตร ผู้ที่ประสบความสำเร็จในการทำหน้าที่กัลยาณมิตร คือผู้ที่รักในการฝึกฝนตนเอง ทั้งกาย …

บทที่ 4 กล่าวถึงการทำหน้าที่กัลยาณมิตรเริ่มต้นที่ตนเอง โดยอธิบายถึงความสำคัญของการฝึกฝนตนเองทั้งกาย วาจา ใจ บทเรียนนั้นเชื่อมโยงกับการเข้าใจธรรมะในพระพุทธศาสนา เช่น สัปปุริสธรรม 7 ประกา…