การฝึกซ้อม : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 2 / 3

คุณยายเป็นคนใหม่ที่ก้าวเข้าสมาในโรงทานทำวิชาซา แต่ท่านไม่ประมาท ศรีภรรยามตลอดทุกอริยาบท ไม่คิดถึงเรื่องใดทั้งสิ้น ฝึกหยุดในหยุด ณิ่งในนิ่งเข้าไปเรื่อย ๆ ทั้งวันทั้งคืน ด้วยความวิริยะอุตสาหะอึ้ง เพื่อจ

ข้อความนี้กล่าวถึงคุณยายผู้มาเข้าศึกษาวิชาซาในโรงทาน โดยมีความตั้งใจและไม่ประมาทในการฝึกซ้อม ซึ่งได้สร้างความละเอียดในการปฏิบัติธรรมที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น อีกทั้งยังมีการตอบสนองต่อคำถามจากหลวงปู่ว…

…ระเด็นสำคัญโดยย่อหรือให้ข้อคิดสั้น ๆ ที่สอดคล้องกับเรื่อง ที่พูด และควรใช้เวลาในการพูดประมาณ 5% (6) การฝึกซ้อมก่อนพูดจริง การฝึกซ้อมก่อนพูดจริงจะทำให้ผู้พูดเกิดความพร้อมและความเชื่อมั่นในตนเองยิ่งขึ้น นอกจากนี้…

…เจนและเรียบเรียงอย่างมีระเบียบ สุดท้ายสรุปควรทิ้งท้ายด้วยประเด็นสำคัญที่สร้างความประทับใจ นอกจากนี้ การฝึกซ้อมการพูดจะช่วยเพิ่มความมั่นใจและเตรียมความพร้อมการนำเสนอให้ดียิ่งขึ้น ผู้พูดควรรักษาอารมณ์ให้อยู่ในระด…

ท่านก็มอบให้ท่านธัมมวิปุโลรับภาระอันนี้ไป ก็จะถือโอกาสพูดตอน นี้เลยว่า จ่ายแล้วต้องจี้ จี้ให้จอยกัน แต่อย่าไปจากกันก่อนเดี๋ยวจะ เจ๊งนะ ให้มันเจ๋งแจ๋วเลยงานนี้ ฝึกซ้อมการเข้าออกให้ดี ฝึกซ้อมว่าเรา จะปร

การเตรียมงานนี้เกี่ยวข้องกับการสื่อสารและการฝึกซ้อมการประเคนและการพูดร่วมกัน เพื่อรองรับพระผู้ใหญ่ในงานเฉลิมฉลองที่กำลังจะเกิดขึ้น ในวันอาทิตย์ต้นเดือน…

เข้าถึงธรรมคล้ายๆ กันนะ เดี๋ยวจะกลัวกันซะก่อน เข้าถึง ธรรมเป็นอย่างไร ก็มีทั้งแบบรุนแรงกับแบบสุขุมาลชาติ ค่อยเป็นค่อยไป ถ้านั่งสมาธิปฏิบัติธรรมบ่อยๆ ยอม หยุด เย็น ทำ อย่างสม่ำเสมอแบบสุขุมาลชาติ เวลาตก

…ารนั่งสมาธิอย่างสม่ำเสมอช่วยให้เกิดความละเอียดในการปฏิบัติและลดความกลัวในการเผชิญกับประสบการณ์ต่างๆ การฝึกซ้อมเพื่อเตรียมตัวสำหรับสัมปรายภพคือวิธีการที่ดีในการเตรียมใจ ลักษณะของการเข้าถึงธรรมอาจทำให้รู้สึกตกศูน…

D พระพุทธศาสนาให้ได้ ดังเช่น ๑. รักการฝึกฝนอบรมตนเองเป็นอย่างมาก ๒. ฝึกแสดงธรรมอย่างสม่ำเสมอ และค้นคว้า หลักธรรมต่าง ๆ จนแตกฉาน ๓. สอนตนเองได้ว่า ท่านจะต้องรับภารกิจ งานพระพุทธศาสนาอันยิ่งใหญ่ในอนาคต

…าสนา โดยเฉพาะการดำเนินการและการโต้วาทะของท่านคุณานันทะ ที่มีความมุ่งมั่นในการกอบกู้พระพุทธศาสนา ด้วยการฝึกซ้อมก่อนการโต้วาทะ และมุ่งหวังให้ผู้ฟังเข้าใจถึงคุณค่าของพระพุทธศาสนา เน้นถึงความสำคัญของเมตตาธรรมในการน…

สวดมนต์ ฉบับวัดพระธรรมกาย ญาณัง อุทะปาทิ ปัญญา อุทะปาทิ วิชชา อุทะปาทิ อาโลโก อุทะปาทิ ฯ ตัง โข ปะนิทัง ทุกขัง อะริยะสัจจัง ปะริญญาตันติ เม ภิกขะเว ปุพเพ อะนะนุสสุเตสุ ธัมเมสุ จักขุง อุทะปาทิ ญาณัง อุ

…ใจในเรื่องอริยะสัจจะแห่งทุกข์ โดยมีการระบุถึงองค์ประกอบของปัญญาและวิชชาที่นำไปสู่อริยะสัจที่แท้จริง การฝึกซ้อมนี้มีจุดประสงค์เพื่อเสริมสร้างจิตใจและพัฒนาทักษะในการปฏิบัติธรรมอย่างลึกซึ้ง เพื่อให้ผู้ปฏิบัติสามาร…

คุณครูไม่ใหญ่ . พ่อต้องมามีอาชีพขับรถไต่ถังเสี่ยงกับ ความตาย และเคยตกรถไต่ถังก้นกบกระแทก จนต้องผ่าตัดดามเหล็ก เพราะเป็นอัธยาศัย ข้ามชาติติดมาที่พ่อชอบทำอะไรที่ผาดโผน เสี่ยงความตายมาหลายชาติ กับในอดีตย

…ารับการผ่าตัด เนื่องจากอัธยาศัยที่รักความเสี่ยงและการผจญภัย นอกจากนี้ยังได้เล่าถึงเหตุการณ์ในระหว่างการฝึกซ้อมที่เกิดความกลัวทำให้เด็กฝึกตกลงมา รวมถึงการที่ทุกคนต้องเผชิญกับวิบากกรรมโดยไม่เจตนา ซึ่งเนื้อหายังสะ…

๔. เตือนใจ ชิงช่วง ขณะที่ยังแข็งแรง ๑๖๐ สอนตนเองว่า ต้องรู้แจ้งเห็นจริงได้ ๑๖๔ ถ้าลูกได้ธรรมะ จะหายสงสัย ๑๖๕ สํารวมอินทรีย์ที่แท้จริง ๑๖๗ หยุดนิ่ง มุ่งเข้าสู่ภายในของพระอริยเจ้า ๑๖๘ วัยแข็งแรง เป็นโอก

…ฝึกฝนตนเองให้มีสติรู้แจ้ง และสร้างความสงบในใจ รวมถึงการใช้โอกาสในวัยแข็งแรงเพื่อเติบโตด้านจิตใจ ผ่านการฝึกซ้อมและการอธิษฐาน ตลอดจนการเห็นความจริงภายในของตนเองและการมีความสุขในชีวิต หากทำตามหลักธรรม เราสามารถเปล…

ฝึกเข้าแถว เข้าตรงกลาง ทำไมหลวงพ่อถึงให้ลูก ๆ เข้าแถว ก่อนเข้าห้องปฏิบัติธรรม ก็เพื่อให้ฝึกใจให้ เป็นระเบียบ ทหารทางโลกยังต้องมีระเบียบ ทหารทางธรรมก็เหมือนกัน ฝึกให้เข้าแถว เข้าตรงกลาง จะได้เข้า ๔๖ กล

…รทางโลกและทหารทางธรรม การเลือกที่จะเป็นทหารหรือพลเรือนก็ขึ้นอยู่กับการตัดสินใจของแต่ละคน เนื้อหาเน้นการฝึกซ้อมเพื่อให้เข้าใจการเป็นระเบียบและเตรียมพร้อมสำหรับการปฏิบัติธรรมได้อย่างมีระบบ ตามที่ dmc.tv กล่าวถึง

ดวงเล็ก ๆ ตรงกลางนั้นไปเรื่อย ๆ ใจจะปรับจูน ไม่บ่งบัค ทำได้แค่ไหนให้พอใจแค่นั้น สิ่งจะหยุดได้ถูกส่วน เกิดการตกศูนย์และเกิดดวงสว่างขึ้นมาแทนที่ ดวงนี้เรียกว่า "ดวงธรรม" หรือ "ดวงปฏิบาท" อันเป็นประจุเบื

…่ำเสมอ ไม่ต้องใช้อำนาจของร่างกายในการมุ่งหวังผลลัพธ์ การควบคุมสติและการบริกรรมภาวนาเป็นหัวใจสำคัญของการฝึกซ้อมนี้ นอกจากนี้ ไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับการหายใจและอนุญาตให้ทุกนิมิตที่เกิดขึ้น รักษาอยู่ที่ศูนย์กลางกาย …

…ุประสงค์ในการพูดให้ชัดเจน การค้นคว้ารวบรวมเนื้อหาที่จะนำมาพูด การจัดระเบียบเรียบเรียงเรื่องที่จะพูด การฝึกซ้อมก่อนพูดจริง การนำเสนอ และการวิเคราะห์ ประเมินผล (1) การเลือกเรื่องที่จะพูด การเลือกเรื่องที่จะพูดต้อ…

บทความนี้นำเสนอช่องทางในการสื่อสารที่ช่วยเชื่อมโยงผู้ส่งกับผู้รับ รวมถึงการพิจารณาความสามารถของผู้รับในการลดความพยายามในการรับสารให้มากที่สุด นอกจากนี้ยังมีการเตรียมตัวพูดอย่างมีประสิทธิภาพด้วยขั้นตอ

www.kalyanamitra.org ๒) โภชเน มัตตัญญุตา คือ ความรู้ประมาณในการ บริโภคอาหาร หมายถึงมีปัญญารู้ว่าการบริโภคอาหารก็เพียง เพื่อประทังชีวิตให้รอดตายไปได้ในแต่ละวัน เพื่อเติมธาตุ ๔ ให้ กับร่างกาย เพื่อดับคว

…โภคมากเกินไปจะส่งผลสุขภาพที่ดี ซึ่งจะมีผลต่อทั้งทางกายและทางใจ ทำให้เกิดนิสัยที่ดีและลดความทุกข์ได้ การฝึกซ้อมความรู้ประมาณในการบริโภคอาหารมีผลดีต่อทั้งร่างกายและจิตใจ

ศีล - วินัย อะระหะโต สัมมาสัมพุทธัสสะ” พอครบ ๓ จบ แล้วก็สัญญากับหลวง พ่อที่อยู่ในมือว่า พรุ่งนี้ยังไม่รู้นะ) ใครทั้งนั้น ปาณาติปาตา เวระมณี วันนี้หัวเด็ดตีนขาด ไม่ฆ่าสัตว์ (แต่ อทินนาทานา เวระมณี วันน

บทความนี้กล่าวถึงวิธีการฝึกซ้อมรักษาศีลและวินัยในชีวิตประจำวัน โดยการตั้งใจไม่ทำบาปกรรม เช่น ไม่ฆ่าสัตว์ ไม่ขโมย ไม่โกหก และไม่ดื่ม…

…ร่างกายแข็งแรงได้ฉันใด พระสัมมาสัมพุทธเจ้าในขณะที่บำเพ็ญบารมีอยู่ ท่านก็พากเพียรฝึกซ้อมเป็นประจำ แต่การฝึกซ้อมออกกำลังของท่าน ไม่ใช่การซ้อมยกตุ้มน้ำหนัก แต่เป็นการยกมนุษย์ให้พ้นจากความทุกข์ ทรงยกใจ ของพระองค์ให…

เมื่อพระโพธิสัตว์ประสูติ เท้าวยังไม่ถึงดิน มีเทพบุตรทั้ง 4 รองรับและทูลพระมารดาว่าพอพระทัย บุตรอันมีกำลังเกิดแล้ว พระวรกายสะอาดหมดจด มีท่อน้ำธารน้ำอุ่นเกิดขึ้น และแสงสว่างเจิดจ้าจากรัศมี ทำให้แม้นรกก็

22 22 ผมท่องบารมี 10 ทัศได้ และท่องมงคลชีวิต 38 ประการ ได้ด้วยครับ กว่าจะท่องได้ก็ยากเหมือนกันครับเพราะว่ายาว แต่ พอหัดท่องบ่อยๆ ผมก็ท่องได้ แล้วผมก็ฟังคุณครูไม่ใหญ่ อธิบายความหมายของแต่ละมงคล ถ้าไม่เ

เนื้อหาพูดถึงการที่ผู้เขียนสามารถท่องบารมี 10 ทัศและมงคลชีวิต 38 ประการได้ ซึ่งเกิดจากการฝึกซ้อมบ่อยๆ และการสอบถามความหมายจากคุณครูไม่ใหญ่และป้าหลิน การสนทนากับป้าหลินช่วยเสริมสร้างความเข้าใจในเรื…

74 94 ครูไม่ใหญ่ว่าเป็นเรื่องน่าอัศจรรย์ที่เด็ก ๆ ทุกคน สามารถทำได้เหมือนกัน เพราะแม้ลูกภูมิจะต้องซ้อมกอล์ฟ อย่างหนัก แต่ก็ยังแบ่งเวลามาท่าการบ้านและเรียนหนังสือได้ อย่างไม่ขาดตกบกพร่อง ครูไม่ใหญ่เห็น

ในเนื้อหานี้ ครูไม่ใหญ่ชี้ให้เห็นถึงความสำคัญของการให้เด็ก ๆ แบ่งเวลาในการฝึกซ้อมกีฬา เช่น กอล์ฟ พร้อมกับการเรียนหนังสืออย่างเข้มข้น นอกจากนี้ยังพูดถึงการเล่นเกมคอมพิวเตอร์ที่อาจทำใ…

…กเมื่อทราบว่าลูกภูมิไม่เคยละทิ้งการ ฝึกสมาธิเลย แม้จะมีกิจกรรมที่ต้องทำมากมาย ทั้งเรื่องการเรียน และการฝึกซ้อมกีฬาที่ชอบ เพราะสมาธินี่เองที่เป็นหัวใจของ ความสำเร็จทุกอย่าง เพราะฉะนั้นคำขวัญของครูไม่ใหญ่ที่ว่า ต…

ครูไม่ใหญ่รู้สึกดีใจที่ลูกภูมิไม่เคยละทิ้งการฝึกสมาธิ แม้ต้องทำกิจกรรมมากมาย เรื่องการเรียนและการกีฬา สมาธิเป็นหัวใจสำคัญของความสำเร็จ ดังนั้นคำขวัญของครูจึงคือ 'เด็กเก่งและดี และเป็นยอดนักสร้างบารมีต

เมื่อสอบไม่ผ่านประโยค 7 หาทางออกอย่างไรคะ ? เมื่อออกพรรษา รับฐินสร้างเรียบร้อยแล้ว ทุกโรงเรียนพระปริยัติกจจะส่งนเรียนไปติวโครงการอบรมบาลี ก่อนสอบประโยค 2-3 ที่วัดสุดเทาๆ และวัดสร้อยทอง ตอนนั้น

…พูดถึงประสบการณ์การสอบบาลีของหลวงพี่ที่ไม่ผ่านในประโยค 8 โดยการแชร์แนวทางการเตรียมตัวและความสำคัญของการฝึกซ้อมอย่างต่อเนื่อง นอกจากนี้ยังให้แนวทางการจัดการเวลาในการศึกษาและการรับมือกับความล้มเหลว ที่วัดและโครงก…

132 โดยแต่ละวันพวกเราต้องตื่นนอนตั้งแต่ตี 4 ทนฝึกซ้อม อย่างหนักวันละ 7-8 ช.ม. จนได้สายดำกันตั้งแต่อายุยังน้อย ส่วนคุณพ่อของผม ปัจจุบันท่านเป็นอาจารย์สอนคาราเต้ ที่มีชื่อเสียง รวมทั้งยังเปิดโรงเรียนสอน

บทความนี้กล่าวถึงประสบการณ์การฝึกซ้อมคาราเต้ที่เข้มข้นตั้งแต่ตี 4 每วัน โดยใช้เวลาฝึกซ้อมวันละ 7-8 ชั่วโมง จนสามารถเป็นสายดำได้ในวัยเยาว์ …

เพราะเหตุนั้น จึงไม่ควรเจริญเมตตาปรารภผู้ที่ตายไปแล้ว 3. ลำดับการแผ่เมตตา เมื่อแผ่เมตตาให้แผ่เมตตาตามลำดับ ดังนี้ 1. อัตตบุคคล 2. ปิยบุคคล 3. อติปิยบุคคล 4. มัชฌัตตบุคคล 5. เวรีบุคคล แผ่ให้แก่ตนเอง แผ

…กนั้นจึงแผ่ให้กับผู้ที่รัก เกลียด และเป็นศัตรู เพื่อสร้างความร้อมในการมีเมตตาต่อผู้อื่นอย่างแท้จริง การฝึกซ้อมและการให้ความรักแก่ตนเองก่อนจะช่วยให้การแผ่เมตตาแก่ผู้อื่นเป็นไปได้อย่างราบรื่นและมีประสิทธิภาพ รวมถ…