การฝึกสมาธิ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 8 / 31

…จนเกินไป จนถึงกับทำให้ใจ ดวงนี้เรียกว่า “ดวงธรรม” หรือ “ดวงปฐมมรรค” ต้องสูญเสียความเป็นกลาง และเมื่อการฝึกสมาธิ อันเป็นประตูเบื้องต้นที่จะเปิดไปสู่หนทางแห่ง บังเกิดผลจนได้ “ดวงปฐมมรรค” ที่ใสเกินใส มรรคผลนิพพาน ก…

การฝึกสมาธิเพื่อเข้าถึงพระธรรมกายชี้ให้เห็นถึงวิธีการและข้อควรระวังในการทำสมาธิ การรักษาความตั้งใจที่ศูนย์กลางก…

…ง อยากบวชอยู่นานๆ ผมพบว่าการนั่งสมาธิให้เข้าถึงพระธรรมกาย สามารถเข้าถึงความสุขภายในได้จริง ผมอยากนำ การฝึกสมาธิไปเผยแผ่ให้คนรัสเซียได้สัมผัสกับ ความสุขภายในนี้” พระแอนดรู คอนดอน ฉายา วิมโล อายุ ๒๑ ปี สัญชาติอเมร…

บทความนี้นำเสนอความคิดเห็นและประสบการณ์ของพระธรรมทายาทมิกฮายิว มาโลเฟว และพระแอนดรู คอนดอน เกี่ยวกับการฝึกสมาธิที่นำไปสู่ความสุขภายในและความตั้งใจที่จะเผยแผ่ไปยังผู้คน โดยพระมิคฮายิวจากรัสเซียรู้สึกว่าการบวชเป็น…

…จนเกินไป จนถึงกับทำให้ใจ ดวงนี้เรียกว่า “ดวงธรรม” หรือ “ดวงปฐมมรรค” ต้องสูญเสียความเป็นกลาง และเมื่อการฝึกสมาธิ อันเป็นประตูเบื้องต้นที่จะเปิดไปสู่หนทางแห่ง บังเกิดผลจนได้ “ดวงปฐมมรรค” ที่ใสเกินใส มรรคผลนิพพาน ก…

บทความนี้กล่าวถึงการฝึกสมาธิเพื่อค้นพบดวงปฐมมรรค ซึ่งเป็นหนทางสู่ความสุขและความสำเร็จ โดยมีคำแนะนำให้ฝึกอย่างสม่ำเสมอและไม่ใช้กำ…

…มขออนุญาต ยกตัวอย่างบางส่วน เช่น พระเดชพระคุณหลวงพ่ออุทิศตนเพื่อสร้าง สันติภาพโลกจากสันติสุขภายในโดยการฝึกสมาธิ เชื่อมความแตกต่างของผู้คนทั้งหลายทั้งโดยเชื้อชาติ ศาสนา และเผ่าพันธุ์เข้าด้วยกัน คำสอนเรื่องสันติภา…

…ให้เคารพในคุณค่าของชีวิตและส่งเสริมความไม่รุนแรงผลงานและคำสอนของท่านสร้างแรงบันดาลใจแก่ผู้คนทั่วโลก การฝึกสมาธิและโครงการที่สนับสนุนสันติภาพ ส่วนหนึ่งในการสร้างสันติภาพโลก

…ะคุณหลวง พ่อธัมมชโย) ท่านจึงเตือนพวก จะเกิดซ้ำแล้วซ้ำอีก รอบแล้ว รอบเล่า เมื่อซ้ำหลายรอบเข้า เกิดจากการฝึกสมาธิจะ อนุบาลฝันในฝันวิทยาว่า เมื่อย ทำให้เราเลิกคลางแคลงใจ ก็ให้ขยับ ง่วงก็ให้หลับ ฟังก็ให้ ก็เหมือนการ…

การฝึกสมาธิเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยให้ผู้ฝึกสามารถเข้าถึงประสบการณ์ภายในที่ลึกซึ้ง โดยมีเทคนิคที่สำคัญคือการควบคุมก…

…อ จึงต้องเอาหลักการมาถ่ายทอด ให้พวกเราเห็นชัดเจน เป็นขั้น เหมือนแม่ของคนทั้งโลก เป็นพ่อของคนทั้งโลก การฝึกสมาธิแบบแผ่เมตตานั้นเขาทำอย่างไร ถ้าเป็นหญิงก็ให้ทำความรู้สึกว่า เราเป็น ส่วนถ้าเป็นชายก็ทำความรู้สึกเหมื…

บทความนี้กล่าวถึงการฝึกสมาธิและการแผ่เมตตา โดยนำเสนอว่าการฝึกสมาธิแบบแผ่เมตตานั้นมุ่งเน้นไปที่การกลับไปสู่ภายในตัว การบวชและการส…

…ึกจากท่านเหล่านี้ เป็นฐานของการบรรลุธรรมของ เราต่อไปในอนาคต ส่วนการฝึกแบบเพ่ง อสุภะ หรือเพ่งซากศพ ..การฝึกสมาธิแต่ละแบบนั้น มี จึงเป็นพยานยืนยันได้ว่า ธรรมะ ความแตกต่างกันโดยวิธีการ ของพระสัมมาสัมพุทธเจ้าเป็น แต…

การฝึกสมาธิมีหลากหลายวิธีที่ช่วยให้เกิดความสว่างภายในและบรรลุธรรม การนำใจกลับไปที่ศูนย์กลางกายเป็นหลักการสำคัญ …

๙๘ วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น สมาธิ คือ ความสงบ สบาย และความ รู้สึกเป็นสุขอย่างยิ่งที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ ด้วยตนเอง เป็นสิ่งที่พระพุทธศาสนากำหนดเอาไว้ เป็นข้อควรปฏิบัติ เพื่อการดำรงชีวิตทุกวันอย่าง เป

…รกำหนดนิมิต รวมถึงการใช้ดวงแก้วกลมใสในการนึกถึงศูนย์กลางกาย ซึ่งช่วยในการสร้างสมาธิและความสงบฝ่ายใน การฝึกสมาธิอย่างนี้ง่ายและทุกคนสามารถทำได้ โดยมีพระมงคลเทพมุนี (สด จนฺทสโร) เป็นผู้สอนอย่างละเอียด

…จนเกินไป จนถึงกับทำให้ใจ ดวงนี้เรียกว่า “ดวงธรรม” หรือ “ดวงปฐมมรรค” ต้องสูญเสียความเป็นกลาง และเมื่อการฝึกสมาธิ อันเป็นประตูเบื้องต้นที่จะเปิดไปสู่หนทางแห่ง บังเกิดผลจนได้ “ดวงปฐมมรรค” ที่ใสเกินใส มรรคผลนิพพาน ก…

บทความนี้กล่าวถึงการฝึกสมาธิเพื่อเข้าถึงดวงปฐมมรรค ซึ่งเป็นแนวทางในการควบคุมวิธีการนึกถึงนิมิตที่มีสติ ผู้เขียนแนะนำขั้นตอนการฝึ…

…จนเกินไป จนถึงกับทำให้ใจ ดวงนี้เรียกว่า “ดวงธรรม” หรือ “ดวงปฐมมรรค” ต้องสูญเสียความเป็นกลาง และเมื่อการฝึกสมาธิ อันเป็นประตูเบื้องต้นที่จะเปิดไปสู่หนทางแห่ง บังเกิดผลจนได้ “ดวงปฐมมรรค” ที่ใสเกินใส มรรคผลนิพพาน ก…

บทความนี้นำเสนอวิธีการฝึกสมาธิเพื่อการเข้าถึงพระธรรมกายและดวงปฐมมรรค โดยเน้นถึงการรักษาความเป็นกลาง ไม่ใช้แรงกดดันขณะฝึก และให้ประ…

…ิตเมื่อใดนั้น อย่ากังวล ถ้าถึงเวลาแล้วย่อมเห็นเอง การบังเกิดของดวง- ต้องสูญเสียความเป็นกลาง และเมื่อการฝึกสมาธิ บังเกิดผลจนได้ “ดวงปฐมมรรค” ที่ใสเกินใส สวยเกินสวย ติดสนิทมั่นคงอยู่ที่ศูนย์กลางกายแล้ว ให้หมั่นตรึ…

บทความนี้เสนอวิธีการฝึกสมาธิเพื่อเข้าถึงดวงปฐมมรรค โดยเริ่มจากการรักษาจุดศูนย์กลางของกายและการระลึกนึกถึงนิมิตในทุกกิจกรรม โดยไม…

…นั้น ซึ่งจะเป็นการป้องกัน มิให้เกิดความอยากจนเกินไป จนถึงกับทำให้ใจ ต้องสูญเสียความเป็นกลาง และเมื่อการฝึกสมาธิ เกิดการตกศูนย์และเกิดดวงสว่างขึ้นมาแทนที่ ดวงนี้เรียกว่า “ดวงธรรม” หรือ “ดวงปฐมมรรค” อันเป็นประตูเบ…

การฝึกสมาธิที่ถูกต้องช่วยให้เข้าถึงดวงปฐมมรรค และดวงธรรม ซึ่งเป็นหนทางสู่ความสุขอย่างแท้จริง เทคนิคการฝึกมีหลาย…

64 ต า ม ร อ ย พ ร ะ ม ง ค ล เ ท พ ม นี ก็เลิกบริกรรมภาวนาได้ ให้เอาใจของเราจรดเพ่งเฉยอยู่ที่ดวงใสนั้น วางอารมณ์ให้หยุดเท่านั้น อย่าไปนึกถึงความมืด ความสว่าง หยุด นั่นแหละเป็นตัวสำเร็จ ” ๕. ท่าจริงก็ห

การฝึกสมาธิและการทำใจให้หยุดนิ่งเป็นกุญแจสำคัญในการเข้าถึงธรรมกาย ซึ่งไม่ว่าใครก็สามารถทำได้ หากมีความตั้งใจจริ…

…์วิสุทธิมรรค แม้รู้เรื่องบ้าง ไม่รู้เรื่องบ้าง ถึง อย่างนั้นก็อ่านจบตั้ง ๒-๓ เที่ยว และเป็นผลให้ชอบ การฝึกสมาธิในเวลาต่อมา เรื่องนี้ต้องถือว่าบุญกุศลส่ง เพราะหลัง จากอ่านคัมภีร์วิสุทธิมรรคแล้ว ทำให้หลวงพ่อได้ รู…

เนื้อหาเกี่ยวกับที่มาของความรักการอ่านของหลวงพ่อที่เกิดจากการกระตุ้นของโยมพ่อและความชื่นชอบในหนังสือในห้องสมุดจังหวัดกาญจนบุรี ตั้งแต่สมัยเรียนมัธยม หลวงพ่อได้อ่านหนังสือเกือบทุกเล่มรวมถึงคัมภีร์วิสุท

โกรธ หน้าตาของยักษ์จะไม่สวย ตอนแรก แม่ยังไม่ได้รับบุญกฐิน จักรพรรดิที่ลูกหลานทําอุทิศให้ แม่เป็นยักษ์สวย แต่เวลาโกรธจะ มีเขี้ยว พอแม่ได้รับบุญ จึงเลื่อนเป็นยักษ์ไฮโซ ถ้าโกรธก็จะมีเขี้ยว งอก แต่แม่จะไม

…ย่างไรก็ดี เขายังมีความสงบและมีบุญในอดีตที่คอยช่วยให้ใจเขาสงบ แม้มีโรคหลายโรค แต่ก็จากไปอย่างสงบสุข การฝึกสมาธิและทำบุญช่วยเพิ่มพูนบุญกุศลแก่พ่อในเวลาสุดท้าย

…าเสมือนการขึ้น และตกของดวงอาทิตย์เราไม่อาจจะเร่งเวลาได้ ๓. อย่ากังวลถึงการกำาหนดลมหายใจเข้าออก เพราะการฝึกสมาธิ เจริญภาวนาเพื่อให้เข้าถึงพระธรรมกาย อาศัยการนึกถึง “อาโลกกสิณ” คือ กสิณความสว่างเป็นบาทเบื้องต้น เม…

การฝึกสมาธิทำให้จิตใจผ่องใส สงบ และมีความจำดีขึ้น ช่วยส่งเสริมสมรรถภาพทางใจและพัฒนาบุคลิกภาพให้ดีขึ้น มีกิจกรรม…

กับกำลังพักผ่อน ไม่บีบกล้ามเนื้อตาหรือขมวดคิ้ว แล้วตั้งใจมั่นวางอารมณ์สบาย สร้างความรู้สึกให้ พร้อมทั้งกายและใจว่า กำลังจะเข้าไปสู่ภาวะแห่งความ สงบสบายอย่างยิ่ง ๔. นึกกำหนดนิมิต เป็น “ดวงแก้วกลมใส ขนา

การฝึกสมาธิเริ่มต้นด้วยการพักผ่อน และไม่บีบกล้ามเนื้อ ใจต้องสงบ พร้อมที่จะเข้าสู่ภาวะสงบสบาย โดยนึกถึงดวงแก้วกล…

…นั้น ซึ่งจะเป็นการป้องกันมิให้เกิด ความอยากจนเกินไป จนถึงกับทำให้ใจต้องสูญเสีย ความเป็นกลาง และเมื่อการฝึกสมาธิบังเกิดผลจนได้ “ดวงปฐมมรรค” ที่ใสเกินใส สวยเกินสวย ติดสนิท มั่นคงอยู่ที่ศูนย์กลางกายแล้ว ให้หมั่นตรี…

การฝึกสมาธิควรทำด้วยความสม่ำเสมอ โดยไม่เร่งรีบ รักษาความเป็นกลางเพื่อไม่ทำให้ใจเกิดความอยากจนเกินไป และเมื่อมีก…

…แล้วหายไปก็ ไม่ต้องตามหา ให้ภาวนาประคองใจต่อไปตามปกติ ในที่สุดเมื่อจิตสงบ นิมิตย่อมปรากฏขึ้นใหม่อีก การฝึกสมาธิเบื้องต้นเท่าที่กล่าวมาทั้งหมดนี้ย่อม เป็นปัจจัยให้เกิดความสุขได้พอสมควร เมื่อซักซ้อม ๑๖๙

ในบทนี้กล่าวถึงการฝึกสมาธิพื้นฐาน โดยเน้นให้เด็กตั้งใจที่ศูนย์กลางกายภายในทุกรูปแบบของการเคลื่อนไหว โดยไม่ให้ย้ายฐานที่ตั้งจิต…

๑๗๒ ประโยชน์ของการฝึกสมาธิ ๑. ผลต่อตนเอง ๑.๑. ด้านสุขภาพจิต ส่งเสริมให้คุณภาพของใจดีขึ้น คือ ทำให้จิตใจ ผ่องใส สะอาด บริสุทธิ์…

การฝึกสมาธิช่วยส่งเสริมคุณภาพจิตใจให้ดีขึ้น ทำให้จิตใจสงบและเฉียบแหลม ส่งผลให้มีความจำและสติปัญญาที่ดีขึ้น ช่วย…