ก่อนนอน : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 8 / 13

How to Meditate? Monica Luang Por Monica Luang Por Monica : : Yes, I understand. But I have no pictures and I don't meditate. : Not really, because when you pick up your son, you would have the pictur

…ารถเป็นส่วนหนึ่งของกิจกรรมประจำวันได้ ซึ่งจะช่วยเพิ่มความสุขและประสิทธิภาพในชีวิต แนะนำให้ลองทำสมาธิก่อนนอนและไม่ต้องบังคับตัวเองหากไม่สามารถมองเห็นภาพในใจ ควรฝึกฝนทุกวันแม้ในสถานการณ์ที่ไม่เหมาะสม ปฏิบัติตา…

…าปี รวยของอาดคนนี้รักการทำบุญและศรัทธา วัดพระธรรมนายมากค่ะ เธอเคยเล่าให้ฟังว่า หลังจากนั่งสมาธิแล้ว ก่อนนอนตัวลงนอน บ่อยครั้งจะเห็นดาวสว่างเต็มไปหมด พี่สาวคนโตของลูกแต่งงานไม่ได้ทันไร ก็หย่า เพราะพี่เขยติดยา…

บทความนี้นำเสนอเรื่องราวชีวิตของบุคคลในชุมชนที่เผชิญกับปัญหาสุขภาพและครอบครัว ไม่ว่าจะเป็นโรคมะเร็งในเม็ดเลือดขาว การเลิกดื่มเหล้าในภาวะป่วยเป็นเวลานาน รวมถึงการหย่าของพี่สาวที่มีปัญหาเรื่องการดูแลเด็

สารบัญความจำที่แสนดี • ปรับตัวร้ายใจ ............ ๙ • เรียนรู้สู้ใหม่ ............ ๑๕ • คำอธิษฐานก่อนนอน ............ ๑๙ • เห็นสิ่งดีๆเข้าไป ............ ๒๓ • ใจดี..ชำลาย ............ ๒๗ • ความหวังดี..…

หนังสือนี้มีสารบัญที่ประกอบไปด้วยหัวข้อที่น่าสนใจ เช่น การปรับตัวเพื่อพัฒนาตนเอง, การขอพรก่อนนอน, การมองเห็นสิ่งดีๆ ในชีวิต และการรักษาความหวังในใจ นอกจากนี้ยังมีเทคโนโลยีดีๆ ที่ช่วยเพิ่มประสิทธิภ…

…ูซีดีที่ได้รับเป็นของขวัญ ซึ่งก็เป็นเรื่อง พระคุณพ่อแม่ และในซีดีชุดนั้น สอนให้เด็กๆ กราบเท้าพ่อ แม่ก่อนนอน (เท้าของมารดา คือ หนทางพาไปสู่สวรรค์ นี่ เป็นเรื่องที่ยิ่งใหญ่ทีเดียว เริ่มต้นในชีวิตยังเยาว์วัยนี่…

เรื่องราวเกิดขึ้นเมื่อเจสซี่ ลูกสาววัย 8 ขวบ ได้ของขวัญเป็นซีดีที่สอนให้เด็กๆ กราบเท้าพ่อแม่ก่อนนอน ปิ๊งไอเดียทำให้ครอบครัวหันมาใส่ใจในความกตัญญู ภรรยาจึงไปปฏิบัติธรรมที่เชียงใหม่ เพื่อค้นหาทางที่ถูก…

ครูไม่ใหญ่ก็ขอให้ลูกภูมิได้นั่งสมาธิทุกวันจนกระทั่ง เข้าถึงองค์พระภายใน มีความสุขจากการทำสมาธิ แล้วก่อนนอน อย่าลืมกราบภาพคุณพ่อและกราบเท้าคุณแม่ หมั่นทำทาน รักษาศีล เจริญสมาธิภาวนา และอุทิศบุญกุศลให้คุณพ่อ …

เนื้อหาเกี่ยวกับการฝึกนั่งสมาธิทุกวันเพื่อเข้าถึงองค์พระภายในและการสร้างความสุขผ่านการทำสมาธิ ก่อนนอนควรกราบภาพคุณพ่อและกราบเท้าคุณแม่ รวมถึงการรักษาศีลและทำทานเพื่อส่งเสริมให้คุณพ่อได้พบแต่ความสุขในรู…

110 ... หนูมักจะนั่งสมาธิก่อนนอนเป็นประจำ พอเริ่มนั่งหนูก็ ค่อยๆ ปรับร่างกายให้สบาย ค่อยๆ หลับตา จนรู้สึกว่า หลับตาได้เบาจริงๆ แล้วท…

บทความนี้เล่าถึงประสบการณ์ในการนั่งสมาธิก่อนนอน โดยมีการปรับร่างกายให้สบายและทำจิตให้โล่ง ตอนเริ่มทำสมาธิ ณ จุดกลางท้องมีดวงแก้วที่เริ่มปรากฏชัดเจน…

134 การบวชในครั้งนั้นทำให้ผมได้นั่งสมาธิเยอะขึ้นมากๆ ก่อนหน้าที่จะไปบวช แม้ผมจะนั่งสมาธิก่อนนอน แต่ก็ไม่เคยเกิน 30 นาทีเลยครับ เพราะปวดขา ปวดหลัง บางวันดูเหมือนกำลังจะ นั่งดีเพราะไม่มีอาการปวดใด …

การบวชทำให้ผู้เขียนมีโอกาสนั่งสมาธิเยอะขึ้น บทเรียนจากการบวชช่วยให้เขารื้อฟื้นความทรงจำและการฝึกสมาธิที่ดี ความท้าทายกับอาการปวดขาและจิตใจที่สับสนก่อนหน้านี้แก้ไขได้ด้วยการฝึกที่มากขึ้นร่วมกับธรรมทายา

....... ทุกๆ วันหนูจะนั่งสมาธิช่วงตื่นนอน ช่วงเวลาเที่ยง หลังจากรับประทานอาหารเสร็จ แล้วก็จะนั่งอีกครั้งช่วงก่อน เข้านอนค่ะ รวมแล้วโดยเฉลี่ยหนูนั่งสมาธิวันละประมาณ 3 ชั่วโมง ค่ะ นอกจากนี้ก็จะรักษาศีล

ทุกวันหนูนั่งสมาธิประมาณ 3 ชั่วโมง โดยเริ่มจากตื่นนอน เวลาหลังอาหาร และก่อนนอน การรักษาศีล 8 ช่วยให้ใจบริสุทธิ์และนั่งธรรมะได้ดี ล่าสุดก็ได้รับรางวัลบัณฑิตทันตแพทย์ดีเด่นประจำปี …

…ยค่ะ หนูมีความสุขเวลาที่ได้ดู DMC ฟังคุณครูไม่ใหญ่สอนแล้วอยากทำตาม แล้วหนูก็นั่งสมาธิ ประมาณ 30 นาทีก่อนนอนทุกคืนด้วยค่ะ 185

…คน โดยมีบทบาทในการนำสวดมนต์ทุกวันศุกร์และเป็นนักกีฬาวอลเลย์บอล นอกจากนี้ยังดูรายการ DMC และนั่งสมาธิก่อนนอนเป็นประจำ ตั้งแต่ ป.4 นักเรียนมีความสุขในการฟังคุณครูไม่ใหญ่และสร้างนิสัยที่ดี

"ก่อนนอนให้พิจารณาธรรมะให้ละเอียดก่อนและค่อยนอน เริ่มต้นจากการกระทำของตัวเองทุกอย่าง ตั้งแต่เช้าจรดเย็น เริ่…

บทความนี้ชี้ให้เห็นถึงความสำคัญของการพิจารณาธรรมะก่อนนอน โดยเริ่มจากการทำความเข้าใจในการกระทำของตนเองตลอดทั้งวัน ตั้งแต่การตื่นนอน จนถึงกิจกรรมประจำวัน รวมถ…

…ใหมามิซัฒน์ มีคำถาม ก่อนตายคุณได้เห็นภาพอะไร ท่านตายแล้วไปไหน มีคำตอบเป็นอย่างไร คำถามจากฝันในฝัน ก่อนนอนคุณฝันว่าเป็นอะไร ท่านตายแล้วไปไหน มีคำตอบเป็นอย่างไร คำตอบจากฝันในฝัน ก่อนนอนคุณฝันว่า "กรรมมดึง" …

บทความนี้ตรวจสอบประเด็นเกี่ยวกับการเกิดใหม่ของสัตว์และความเชื่อทางจิตวิญญาณ โดยเล่าเรื่องราวการตายและประสบการณ์ในฝัน รวมถึงการสะท้อนถึงคำถามที่ว่าผู้ตายไปไหนและเห็นภาพใดก่อนตาย โดยเฉพาะการตั้งคำถามเกี

ธรระเพื่อประชl ยมโลก สถานที่พิจารณาบุญและบาป ៥២ ในสมัยที่เป็นมนุษย์จะได้ไปสู่ภพภูมิที่ดีๆ นั่นเองท่านถามถึงเทวทูต ที่ ๓ ว่า “แล้วเคยเห็นคนป่วยหนัก ที่เวลาเดินต้องมีคนคอย พยุงบ้างไหม” สัตว์นรกก็จะบอกว่

…็บป่วยที่ทุกคนต้องพบเจอ พร้อมทั้งคำถามจากพญายมราชให้สัตว์นรกกลับมาคิดถึงความดี เพื่อเตรียมใจให้พร้อมก่อนนอนหลับที่ไม่ตื่นขึ้นอีก.

3. ก่อนนอนนึกถึงบุญที่สั่งสมมาทั้งหมด หมายถึงทุกคืนก่อนล้มตัวลงนอน หรือก่อนเข้านอน หรือเมื่ออยู่ในช่วงเวลาก่อน…

การนึกถึงบุญที่สั่งสมก่อนนอนสามารถช่วยในการตัดความกังวลและทำให้ใจสงบ ไม่เครียด การนึกถึงบุญที่ประทับใจจะเสริมสร้างความมั่นใจในชี…

ประโยชน์ผู้อื่น 1. ถ้าต้องนอนใกล้กับคนอื่น ย่อมจะทำให้ไม่เกิดภาวะกระสับกระส่าย ไม่กระทบกระเทือน 2. ไม่ทำให้เกิดภาวะกระตุก สะดุ้งแรงๆ หรือเผลอส่งเสียงดังขณะใกล้หลับ ขณะเคลิ้มด้วยการผวา ที่เกิดขึ้นจากคว

การนอนใกล้คนอื่นสามารถลดความกระสับกระส่ายและความเครียดได้ วิธีการเริ่มจากการนั่งสบายและดื่มน้ำอุ่น ก่อนนอนให้เปิดเสียงสวดมนต์เพื่อให้นึกถึงบุญที่ทำมา เช่น การเป็นประธานกองกฐิน และอธิษฐานถึงบุญเพื่อให้บุญไหล…

วิธีการ โดยปกติหากก่อนนอนทำการบ้านครบทั้ง 4 ข้อเบื้องต้น หรือทำได้เพียง 2 ใน 4 หรือ 3 ใน 4 ก็จะ ทำให้สามารถตื่นในอู่แห่งทะเลบ…

บทความนี้แนะนำวิธีการตื่นนอนอย่างมีสติ โดยเน้นการตั้งจิตไปที่ทะเลบุญ เพื่อเสริมสร้างความรู้สึกสดชื่นและสงบในวันใหม่ พร้อมการให้ความสำคัญกับการตั้งจิตอธิษฐานให้สรรพสัตว์มีความสุข การฝึกจิตใจนี้จะช่วยให

แนวคิด 1. การวางใจที่ถูกวิธี จะทำให้ใจของเราเข้าถึงสมาธิ และเข้าถึงพระธรรมกายได้ ถ้าวางใจไม่ถูก ที่ ก็จะทำให้ไม่เข้าถึงพระธรรมกาย 2. ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ถือเป็นฐานที่ตั้งถาวรของใจที่เราจะนำเอาใจไปวาง

…มาธิและเข้าถึงพระธรรมกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยการฝึกวางใจที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ตั้งแต่เช้าจนถึงก่อนนอน หากฝึกอย่างสม่ำเสมอจะทำให้เกิดความคุ้นเคยในการเข้าถึงสภาวะดังกล่าว การวางใจควรเบา รู้สึกเหมือนขนนกแ…

…วัน เมื่อกลับไปถึงบ้านนั้น เอาบุญไปฝากคนที่บ้าน แล้วอย่าลืมจดบันทึกผลของการปฏิบัติธรรม แน่นอนครับ...ก่อนนอนนั้น ให้เราได้นึกถึงบุญ ที่สิ่งสมมาทั้งหมด หลับ...อย่าลืมานะครับ ต้องหลับในอุทิศบุญ ดีน...ก็คืนในอุท…

…ยนอนุบาลเกี่ยวกับการทำการบ้านในแต่ละวัน โดยเน้นการปฏิบัติธรรมและการสร้างบุญ สิ่งสำคัญคือการนึกถึงบุญก่อนนอนและอุทิศบุญให้กับสรรพสัตว์ การมีจิตใจที่สมาธิและการสอดคล้องกับแนวทางการปฏิบัติที่ถูกต้องจะช่วยเสริมส…

…ับผมว่า อย่าลืมความลำบากของผู้ สนับสนุนที่ให้เรามาถึงจุดนี้ เมื่อเรามีโอกาสสบายแล้ว เราต้องทำความดี ก่อนนอนคืนนี้ ผมมีคำถาม--ถามว่า ชีวิตที่ผ่านมา มี ตอนไหนบ้างที่ทำให้เราภูมิใจ? ผมบอกกับตัวเองว่า ต้องตอบคำถ…

เนื้อหาเกี่ยวกับการพึ่งพาตนเองในการดำเนินชีวิต และการทำความดีอย่างต่อเนื่อง แม้ต้องเผชิญกับความท้าทาย โดยเน้นการเตือนสติให้เห็นถึงความสำคัญของการทำความดีและการดูแลสิ่งที่มีอยู่ คำถามในการกลับมาทบทวนคว

…ล ดิฉันจะอยู่กับหนังสือ อยู่กับสมาธิ ทุกคนจะเห็นดิฉันสวัสดีตอนเช้า และตอนเย็น ดิฉันจะราบสามี 3 ครั้งก่อนนอน และเมื่อมีโอกาสดิฉันก็จะกราบแม่บ่อยๆ เพื่อขอขมาที่เคยเกรี้ยวกราดกับแม่มาตลอด แม่ก็จะปิดฉันน้ำตาไหล …

เนื้อหาพูดถึงการเปลี่ยนแปลงในชีวิตของผู้เขียนหลังจากที่ได้เริ่มปฏิบัติธรรม เมื่อเดิมทีมีอารมณ์เกรี้ยวกราดและไม่เคยไหว้คนใกล้ชิด แต่หลังจากการปฏิบัติธรรม ผู้เขียนเริ่มมีความสงบ สำนึกผิดและขอขมาคนที่เคย

6000 60.00 สร้างแนวของความพร้อม ความอ่อนน้อมเป็นตามลำดับ แล้วมาบันทึกกลับเป็น ลายลักษณ์อักษรเพื่อก่อนนอนจะได้นึกถึงว่า ในแต่ละวันเราทำอะไรไปบ้าง” บทฝึกเหล่านี้เองที่ทำให้สามเณรเตรียมบวชทุกรูปเกิดความรักแล…

บทความนี้สะท้อนถึงการเตรียมตัวบวชของสามเณร ซึ่งการสร้างกำลังใจให้เกิดขึ้นในใจเป็นสิ่งสำคัญ การมองเห็นความดีในหมู่คณะจะช่วยให้เกิดความรักและความผูกพัน การสร้างภาพดี ๆ ในใจจะทำให้ทีมมีความสุขและมีกำลังใ