3 ครั้ง
บทความนี้ชี้ให้เห็นถึงความสำคัญของการพิจารณาธรรมะก่อนนอน โดยเริ่มจากการทำความเข้าใจในการกระทำของตนเองตลอดทั้งวัน ตั้งแต่การตื่นนอน จนถึงกิจกรรมประจำวัน รวมถึงการทำบุญและความตั้งใจในชีวิต เพื่อไม่ให้ปัญหาต่าง ๆ ติดตัวเราไปแม้แต่ในคืนเดียว คำแนะนำที่มีประโยชน์นี้มาจากคุณยอาจารย์มหารัตนอบาสิกาจันทร์ ขนุนยู ผู้นำกันนิตวัดพระธรรมกาย
-การพิจารณาธรรมะ
-การเติบโตทางจิตใจ
-การทำบุญและศีล
-ความสำคัญของการตั้งใจ
-การนั่งสมาธิ