การวางใจที่ถูกวิธีเพื่อเข้าถึงพระธรรมกาย : หน้า 84/93
MD 102 สมาธิ 2 : หน้า 84/93 แนวทางการวางใจเพื่อเข้าถึงสมาธิและพระธรรมกายอย่างถูกต้อง
0 ครั้ง
สรุปเนื้อหา
การวางใจที่ถูกวิธีเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยให้เกิดสมาธิและเข้าถึงพระธรรมกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยการฝึกวางใจที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ตั้งแต่เช้าจนถึงก่อนนอน หากฝึกอย่างสม่ำเสมอจะทำให้เกิดความคุ้นเคยในการเข้าถึงสภาวะดังกล่าว การวางใจควรเบา รู้สึกเหมือนขนนกแตะน้ำ หรือใจสัมผัสกับปุยนุ่น เพื่อให้ความคิดและจิตใจสงบลงในที่สุด การฝึกอย่างต่อเนื่องจะช่วยให้สามารถนำไปใช้ในชีวิตประจำวันได้อย่างมีประสิทธิภาพ.
หัวข้อประเด็น
-การวางใจที่ถูกต้อง
-ฐานที่ตั้งของใจ
-การพัฒนาสมาธิ
-เทคนิคการฝึกสมาธิ
-การใช้ชีวิตประจำวันด้วยสมาธิ
ข้อความต้นฉบับในหน้า
แนวคิด
1. การวางใจที่ถูกวิธี จะทำให้ใจของเราเข้าถึงสมาธิ และเข้าถึงพระธรรมกายได้ ถ้าวางใจไม่ถูก
ที่ ก็จะทำให้ไม่เข้าถึงพระธรรมกาย
2. ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ถือเป็นฐานที่ตั้งถาวรของใจที่เราจะนำเอาใจไปวางไว้ โดยมีวิธีการ
คือ เมื่อใจยังไม่หยุด ให้ใช้วิธีการสำรวจทางเดินของจิต และนำใจมาวางไว้ที่ศูนย์กลางกาย
อย่างเบาสบาย วางใจให้พอดีๆ ไม่ตึง ไม่หย่อนเกินไป วางเบาๆ เหมือนขนนกแตะผิวน้ำ หรือ
เหมือนใจแตะปุยนุ่นปุยสำลี ส่วนเมื่อใจหยุดนิ่งแล้ว ให้แตะใจเข้ากลางของกลางเรื่อยไป
3. ในชีวิตประจำวัน เราควรหมั่นฝึกวางใจไว้ที่ศูนย์กลางกายตั้งแต่ตื่นนอนจนกระทั่งเข้านอน
ถ้าเราฝึกจนคุ้นจะทำให้เราวางใจเป็น ซึ่งถ้าเราวางใจไม่เป็น และไม่หมั่นฝึกวางใจ จะทำให้
เสียเวลาปฏิบัติ ใจจะเป็นสมาธิได้ช้า
วัตถุประสงค์
1. เพื่อให้ผู้ศึกษาเห็นความสำคัญของการวางใจที่ถูกต้อง
2. เพื่อให้ผู้ศึกษามีความรู้ ความเข้าใจ เกี่ยวกับฐานที่ตั้งของใจและวิธีการวางใจที่ถูกต้อง
3. เพื่อให้ผู้ศึกษาสามารถนำหลักการวางใจไปใช้ในการปฏิบัติสมาธิ และใช้ในชีวิตประจำวัน
บ า ที่ 7 เทคนิค การวางใจ
DOU 75
หน้าหนังสือทั้งหมด
หนังสือที่เกี่ยวข้อง
Load More