หน้าหนังสือทั้งหมด

การใช้ IT และผลกระทบต่อจิตใจ
38
การใช้ IT และผลกระทบต่อจิตใจ
…บพระ บรรพชิตฟัง พิจารณาเนืองๆ ว่าบุคคลนี้เรามีพ็ต่างจากคูสลัสแล้ว 5. ใช้ไม่ถูกกาลเทคะ ว่าถูก-ไม่ถูก ควร-ไม่ควร ดี-ไม่มี 6. ขณะใช้ไม่รักษาใจ ◎ พระวิศิกติ ธมมสารโณ 1. ใช้ด้วยความประมาท ไปดูไปฟังสิ่งที่ท…
…้เทคโนโลยี ซึ่งอาจทำให้เกิดความทุกข์และใจหงอย การรักษาจิตใจและการใช้ IT อย่างมีคุณธรรมจึงเป็นสิ่งที่ควรคำนึงถึง.
การสนทนาและการสื่อสารที่มีประสิทธิภาพ
48
การสนทนาและการสื่อสารที่มีประสิทธิภาพ
เราจำเป็นต้องรู้จุดประสงค์ของการ chat ว่าเป็นการติดต่อเพื่อการสนทนาหรือสนทนาธรรม การสื่อสาร ประเด็นหลักคือการถ่ายทอดอารมณ์รู้สึกถึงกัน เราต้องมองให้ทะลุเนื้อความสื่อสารโดย พิจารณานสนทนาด้วย ไม่งอกประเ
…การรู้จุดประสงค์ในการ chat และการสนทนา โดยเน้นที่การถ่ายทอดอารมณ์และการเลือกใช้คำ เมื่อมีการสนทนาเราควรตั้งสติและเลือกคำที่เหมาะสม เพื่อให้การสื่อสารนั้นชัดเจนและเข้าใจได้ง่าย ควรหลีกเลี่ยงการใช้คำที่อาจ…
การป้องกันตนเองในการแชทเพื่อประพฤติพรหมจรรย์
51
การป้องกันตนเองในการแชทเพื่อประพฤติพรหมจรรย์
…ร chat เป็นเรื่องบุญกุศล ข่าวสารงานบุญ หรือการประสานงานในการสร้างบารมีเท่านั้น โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ไม่ควร chat เรื่องส่วนตัวกับผู้ที่มีเพศภาวะไม่สมอ 2. ใช้ถ้อยคำที่แสดงความเคารพ เหมาะสมกับเพศภาวะของทั้งสอง…
การป้องกันตนเองในการแชทเป็นสิ่งสำคัญเพื่อคงความบริสุทธิ์และหยุดนิ่งของใจ โดยควรมีเนื้อหาที่เหมาะสม และใช้ถ้อยคำที่แสดงความเคารพ ไม่ควรสนทนาเรื่องส่วนตัวกับผู้ที่มีเพศภาวะไม่สมอ กา…
การสร้างบารมีและการปฏิบัติธรรม: แนวทางจากพระมหาสุธรรม สุจโต
55
การสร้างบารมีและการปฏิบัติธรรม: แนวทางจากพระมหาสุธรรม สุจโต
…โต 1. พูดคุยแต่เรื่องการสร้างบารมี เช่น การทำทาน รักษาศีล และเจริญภาวนาที่ทำให้เจริญรุ่งเรืองบาม 2. ควรพูดคุยกันแต่เรื่องธรรมะ หรือถ้าคุยเรื่องงานก็ให้มีเรื่องอนุสรณ์ของบุญบาเกี่ยวข้องด้วยเสมอ 3. พูดถึงเ…
เนื้อหานี้เกี่ยวกับการพูดคุยในเรื่องการสร้างบารมีผ่านการทำทาน รักษาศีล และเจริญภาวนา การสนทนาเกี่ยวกับธรรมะและประสบการณ์ในการนั่งสมาธิจะทำให้เกิดมุมมองและเป้าหมายที่มั่นคงในชีวิต การเล่าประวัติของมหาป
การสนทนาที่ช่วยเสริมสร้างผลการปฏิบัติธรรม
60
การสนทนาที่ช่วยเสริมสร้างผลการปฏิบัติธรรม
เรา ควรจะพูดคุยอะไรกันที่จะทำให้ผลการปฏิบัติธรรมของเราดีขึ้นและไม่เสื่อมถอยลง ◉ สนุนทา โกจิ้ว 1. พูดคุยเรื…
การพูดคุยเกี่ยวกับการปฏิบัติธรรมและสร้างบารมีมีความสำคัญในการเสริมสร้างพลังและจิตใจที่สงบสุข ควรเน้นการแลกเปลี่ยนประสบการณ์ การสนทนาเรื่องธรรมที่จะชักนำใจเข้าสู่ศูนย์กลางกาย และการพูดให้กำลังใจซึ่…
การปล่อยวางและการปฏิบัติธรรม
65
การปล่อยวางและการปฏิบัติธรรม
พรครูในภูมิฏากำานวยศักดิ์ มุนิสโสโก เราไมควรให้ใจไปตกกับเรื่องราว สิ่งของ และคน เพราะจะทำให้ผลการปฏิบัติธรรม ไม่ดีหรือเสื่อมถอยลง กล่าวคือ 1…
…นใจจากผู้อื่น เพื่อที่จะมีผลในการปฏิบัติธรรมที่ดีกว่า เช่น เลิกยึดมั่นในอดีตต่อไป การไม่ติดใจในคำชม ควรอยู่กับปัจจุบันและละทิ้งความรู้สึกต่างๆ ที่นำไปสู่ความทุกข์ภายใน.
การไม่ติดใจในวัตถุสิ่งรอบตัว
72
การไม่ติดใจในวัตถุสิ่งรอบตัว
เราไม่ควรให้เจตนาของเราไปติดกับอะไร? ซึ่งเมื่อเราเอาใจไปติดแล้วจะทำให้ผลการปฏิรรมของเราไม่มีหรือที่เคยดีก็จะก…
บทความนี้เสนอแนวทางการใช้ชีวิตที่ไม่ติดอยู่กับวัตถุหรืออารมณ์ต่างๆ โดยชี้ให้เห็นถึงผลกระทบของการยึดติด ซึ่งสามารถทำให้การปฏิบัติธรรมของเราเสื่อมถอย ผู้เขียนแนะนำให้เราหมั่นอยู่ในศูนย์กลางของจิตใจ ไม่ย
การประพฤติพรหมจรรย์และการสร้างบารมี
89
การประพฤติพรหมจรรย์และการสร้างบารมี
… เพื่อจะได้โอกาสศึกษา ปฏิบัติ และพิจารณาธรรมขั้นสูงขึ้นไป 2. ทรัพย์สิน เงินทอง ก็ให้ระวังการใช้จ่าย ควรเลือกใช้จ่ายแต่ที่จำเป็นเท่านั้น การใช้งาน ถ้าไม่ระวังทำให้มีปัญหาด้านการเงินจะเป็นเหตุให้เกิดความโล…
บทความนี้กล่าวถึงความสำคัญของการประพฤติพรหมจรรย์และการสร้างบารมี โดยชี้ให้เห็นถึงอุปสรรคที่มาจากเพศตรงข้าม ทรัพย์สิน และคำสรรเสริญ รวมถึงวิธีการป้องกันเพื่อยกระดับจิตใจให้สูงขึ้น โดยการรักษาศีล การจัด
การสำรวมอินทรีย์: แนวทางการควบคุมใจให้สงบ
94
การสำรวมอินทรีย์: แนวทางการควบคุมใจให้สงบ
…ราคา หรือโทสะ ทำให้จิตรอนร ึมีอาจจะหยุดนิ่งได้ เราต้องรู้ทันถึงอันตรายของสิ่งต่าง ๆ ที่อยู่รอบตัวไม่ควรมีสติอยู่เสมอ ควบคุม การเข้าไปรบสิ่งต่าง ๆ เช่น การไม่ดู ไม่ฟังสิ่งที่ทำให้ใจคร่ำหมอง หรือหาสิ่งเหล่…
…สำรวมอินทรีย์ คือ การควบคุมสิ่งที่เข้ามากระทบใจเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดความฟุ้งซ่านและอารมณ์ลบ ทั้งนี้ควรมีสติในการรับรู้สิ่งรอบตัว โดยไม่ให้หลงใหลไปกับสิ่งที่กระทบและทำให้ใจคร่ำหมอง เมื่อกระทำได้อย่างนี้ …
การนับธรรมะและการพัฒนาจิตใจ
115
การนับธรรมะและการพัฒนาจิตใจ
"ลูกๆ ต้องนับธรรมะกันเยอะๆ ใจจะได้ละเอียดยิ่งหยาบที่รับบุญก็ต้องทำกันไป นั่งธรรมะก็ทำควบคู่กันให้วัน เวลาให้คุ้มค่า ให้กลับมามองที่ตัวเองว่ารายที่พึ่งภายในแล้วรึยัง หลวงพ่อถามบ่อยๆ ไม่รู้ว่าจะเบื่อกัน
ลูกๆ ควรนับธรรมะและฝึกฝนจิตใจให้ละเอียด พัฒนาตนเองโดยมองย้อนกลับไปที่ใจและทำบุญเพื่อให้ชีวิตประสบความสำเร็จแ…
การดำเนินชีวิตอย่างมีสติและมรณภัย
117
การดำเนินชีวิตอย่างมีสติและมรณภัย
พระมหาวุฒิ ภกินุตชโย ควรดำเนินชีวิตอย่างมีสติ ไม่หลงเมามายในความเป็นหนุ่ม เป็นวัยรุ่น เพราะ ความตายไม่ได้กำหนดอายุเท่านั้น …
บทความนี้เน้นย้ำถึงความสำคัญของการใช้ชีวิตด้วยความมีสติและการทำบุญเพื่อเตรียมตัวสำหรับความตาย ซึ่งมีหลายท่านที่ร่วมให้ข้อคิดในการใช้ชีวิตอย่างไม่ประมาท และการทำความดีให้เต็มที่ในทุกขณะ การทำบุญจะช่วยใ
สิ่งที่ไม่ควรทำเพื่อป้องกันจิตหดหู่
122
สิ่งที่ไม่ควรทำเพื่อป้องกันจิตหดหู่
อะไรรึคือสิ่งที่ไม่ควรทำ ที่ทำให้จิตของเราหดหู่ได้ง่าย และได้บ้างน้อย ○ พระสมภาร สุทธิปลากโล 1. นอนตื่นสาย ไม่สวดมนต์ ไม่…
บทความนี้นำเสนอสิ่งที่ไม่ควรทำซึ่งอาจทำให้จิตใจของเราหดหู่ได้ง่าย เช่น การนอนตื่นสาย, การบริโภคอาหารมากเกินไป, การเอาแต่ใจตัวเอง…
กิจกรรมที่ควรหลีกเลี่ยงเพื่อการพัฒนาจิตวิญญาณ
123
กิจกรรมที่ควรหลีกเลี่ยงเพื่อการพัฒนาจิตวิญญาณ
สิริพร ทองสิริ กิจที่ไม่ควรทำและควรละทิ้งไป คือ 1. การเสียเวลามาคุยกัน (รวมถึงการ chat) ถึงเรื่องงาน หรือบุคคลต่างๆ ที่เป็นไปใน…
บทความนี้นำเสนอข้อควรหลีกเลี่ยงสำหรับผู้ที่ต้องการพัฒนาจิตวิญญาณ เช่น การสนทนาในเชิงวิพากษ์ในเรื่องงานที่ไม่ก่อให้เกิดการ…
การรักษาความสุขและจิตใจในยุคดิจิทัล
126
การรักษาความสุขและจิตใจในยุคดิจิทัล
"ลูกๆ ยังแข็งแรงกันอยู่ให้รู้สึนมั่งธรรมะกันให้เต็มที่ เพราะพออายุเยอะแล้วจะนั่งได้ไม่เต็มที่เหมือนเดิมแล้ว ให้ลูกๆ ตั้งใจโพสต์ของเราให้ริสกรีขึ้นไปเรื่อยๆ สิ่งไหนที่ทำให้จิตเราไม่ริสกรีก็ต้องออกห่าง
…ที่ต้องการเป็นคนดี แม้จะมีอายุมากขึ้นก็ตาม ต้องหมั่นทำความดี และเลือกห่างจากสื่อที่ทำให้จิตใจไม่สงบ ควรใช้โซเชียลมีเดียในทางที่เป็นประโยชน์ เพื่อเสริมสร้างบุญกุศลที่แท้จริง เช่น การสนทนาในเชิงสร้างสรรค์ …
การฝึกใจเพื่อการทำบุญอย่างมีคุณค่า
128
การฝึกใจเพื่อการทำบุญอย่างมีคุณค่า
อะไรก็คือกิจที่จะทำให้ใจของเราหยุดนิ่งได้ง่าย และได้บุญเยอะ พระฤทธิเดช สืทธิไชโย 1. สิ่งที่ควรทำให้ได้ทุกวันคือ การบ้าน 10 ข้อที่หลวงพ่อให้หลักไว ซึ่งเป็นประโยชน์ต่อ ตัวเราอย่างมาก ยิ่งขวนขวายทำ…
การทำใจให้สงบและบริสุทธิ์มีความสำคัญต่อการสะสมบุญทุกวัน โดยพระฤทธิเดช สืทธิไชโย แนะนำว่าควรทำการบ้าน 10 ข้อที่หลวงพ่อให้ไว้ เพื่อเสริมสร้างจิตใจที่ดี และเพิ่มอารมณ์ในการนั่งสมาธิให้ใจมีความเบ…
การสร้างกำลังใจในองค์กรเพื่อสร้างบารมี
144
การสร้างกำลังใจในองค์กรเพื่อสร้างบารมี
…ัพย์และผังให้สูงขึ้น พูดให้เกิดการฝึกฝนให้คุณธรรมดิษฐ์ขึ้น หรือแม้แต่การซื้อทรัพย์และผัง ให้สูงขึ้น ควรแก่การอนุโมทนาบุญเป็นการให้กำลังใจได้เช่นกัน 3. ทำเพื่อให้กำลังใจ ใช้หลักสังคหวดี 4 เพื่อยึดเหนียวว้…
บทความนี้กล่าวถึงวิธีการให้กำลังใจสมาชิกภายในองค์กร เพื่อร่วมสร้างบารมีอย่างมีเสถียรภาพ ได้แก่ การฝึกฝนตนเองให้มีความบริสุทธิ์ การใช้ถ้อยคำที่ดีในการสื่อสาร และการร่วมมือช่วยเหลือกันในการแก้ไขปัญหา นอ
การสร้างกำลังใจภายในองค์กร
146
การสร้างกำลังใจภายในองค์กร
เราจะให้กำลังใจสมาชิกภายในองค์กรอย่างไร จึงจะทำให้สามารถอยู่ร่วมสร้างบารมี กันไปได้ตลอดรอดฝั่ง ◎ เฟิร์ส แก่นทรัพย์ 1. ตัวเราต้องประพฤติเป็นตัวอย่างที่ดีให้สมาชิกเห็น เช่น ตั้งเจ้านั่งสมาธิบริหาร สมำเ
เพื่อสร้างกำลังใจให้สมาชิกในองค์กรได้มีส่วนร่วมในการสร้างบารมีอย่างยั่งยืน ควรเริ่มจากการเป็นตัวอย่างที่ดี มีการจัดกิจกรรมที่ส่งเสริม การทำความดีและร่วมมือกันในทีม รวมถึงการใช้สั…
พรหมทัณฑ์ขุนติณโน
151
พรหมทัณฑ์ขุนติณโน
…ีรั้ว แล้วเห็นแล้วใจจะสบายใจจะเป็นระเบียบไม่รกครึ้ม ทำให้หยุดผ่อนง่าย 4. ห้องปฏิบัติธรรมต้องเพียงพอ ควรมีห้องปฏิบัติธรรมตามจุดต่างๆ ให้ทั่วถึง เพราะวัดเรากว้างมาก แบ่งโซนพระกับโยมให้ชัดเจน เปิดตั้งแต่เช้…
บทความนี้เสนอวิธีการสร้างบรรยากาศที่เหมาะสมสำหรับการปฏิบัติธรรม โดยเน้นการทำงานร่วมกันในองค์กร การสร้างบารมีผ่านการช่วยเหลือและแบ่งปันระหว่างบุคคล รวมไปถึงการจัดเตรียมสถานที่ให้มีความสะอาด มีระเบียบแล
การสร้างบารมีผ่านการสนทนา
152
การสร้างบารมีผ่านการสนทนา
"ถ้าจะคุยให้กำลังใจบ่อยๆก็ให้คุยเรื่องบุญอย่างเดียว ส่วนเรื่องการแก้ปัญหาครอบครัวก็เป็นเรื่องครอบครัวของเขา หน้าที่ของเราคือการร้างร่างให้เขาสร้างบุญกุศล เราต้องคิดกันให้เป็น" คุณครูไม่ใหญ่ เราาจ
ถ้าคุยเพื่อกำลังใจ ควรเน้นเรื่องบุญ ส่วนปัญหาครอบครัวเป็นเรื่องของเขา เราต้องช่วยเขาสร้างบุญ การแชทควรเริ่มที่ธรรมะเพื่อหล…
แนวทางการใช้แชทในทางธรรม
153
แนวทางการใช้แชทในทางธรรม
…ม่จำเป็นไม่ chat ถ้าจะ chat ก็เป็นเรื่องธรรมะหรือ งานเท่านั้น เสร็จแล้วปิดเลย 2. อย่า chat ตามลำพัง ควรทำเป็นกลุ่มเพื่อคอยควบคุมกัน ตักเตือนกัน เป็นกลายาณมิตรให้แก่กันถ้ามีการเลยเกิดไป 3. ให้ดำเนินเสมอว่…
บทความนี้เสนอแนวทางการใช้แชทอย่างมีสติ สำหรับผู้ที่มุ่งมั่นในการสร้างบารมีและพัฒนาชีวิต การแชทควรมีการกำหนดเวลาและไม่ตอบรับกับคนที่ไม่รู้จัก เพื่อหลีกเลี่ยงการฟุ้งซ่านและทำให้เป้าหมายของชีวิตแจ้งชั…