ควร : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 35 / 223

ให้ได้นะ ตัดอารมณ์หยาบ ต้องตัดอารมณ์หยาบ ๆ ภายนอก ต้องให้ความสำคัญกับการปฏิบัติธรรม ๆ ให้มาก ๆ อย่าไปติดใจกับสิ่งต่าง ๆ ทั้งหลาย สิ่งที่ชาวโลกเขาติดกันนะ ติดในคน สัตว์ สิ่งของ สิ่งต่าง ๆ เหล่านี้ อย่า

บทความนี้เน้นการตัดอารมณ์หยาบและการให้ความสำคัญกับการปฏิบัติธรรม โดยย้ำเตือนว่าควรหลีกเลี่ยงการติดสิ่งภายนอก เช่น คน สัตว์ และสิ่งของ และมุ่งมั่นในการสร้างบารมีบนเส้นทางแห่งธรรม ไม่ใ…

กลับมารวมใจใหม่ ลูกจะถูกส่วนได้ ใจต้องรวมกันเป็นหนึ่ง ใจลูกแตกมาตั้งแต่เกิด เห็นไปทาง จำไปทาง รู้ไปทาง เห็นจำคิดรู้แยกไปคนละทิศ ละทางกันเลย ตอนนี้เพิ่งเริ่มกลับมารวมใจ ใหม่ กลับมารวมใจให้ถูกส่วน กลับม

…ลับมารวมเป็นหนึ่ง ซึ่งเป็นการฝึกฝนที่สำคัญเพื่อให้เห็นชัดถึงต้นตอของความคิดและอารมณ์ที่กระจัดกระจาย ควรทำใจให้หยุดนิ่งและมั่นคง ถึงแม้จะมีสิ่งเร้าภายในและภายนอกที่สามารถกระทบกระเทือนใจได้ การทำความเข้าใจ…

ทำทุกอิริยาบถ ลูกต้องตั้งใจนั่งธรรมะ ยังอยู่ในวัย แข็งแรง ต้องรีบชิงช่วงในวัยนี้แหละ เพราะกว่า จะวางภารกิจงานหยาบมานั่งหลับตาได้ มัน ยากนะ ลูกมีบุญได้มาอยู่ในสถานที่สัปปายะ ภารกิจงานหยาบที่ทำให้กังวลก

บทความนี้เสนอวิธีการนั่งธรรมะและพัฒนาจิตใจในวัยที่แข็งแรง ควรใช้เวลาในช่วงนี้ให้เกิดประโยชน์สูงสุด โดยให้ความสำคัญกับการทำความเพียร และการออกกำลังกายเพื่อให้มีสุ…

๑๒๔ ทํากายให้เบาเท่ากับใจ ทำทุก อิริยาบถ ทําทั้งในรอบนอกรอบ ทําเหมือน ไม่มีรอบนั่นแหละ ลูกต้องขวนขวายกัน ใจจดใจจ่อ ยัง แข็งแรงกันอยู่ หลวงพ่ออยากได้โอกาสอย่าง นี้ อยากได้ความแข็งแรง ปลอดกังวล ไม่มี ภา

…t และการมีจิตใจที่จดจ่อซึ่งเป็นปัจจัยในการเสริมสร้างความแข็งแรงทางจิตใจและร่างกายอย่างมีประโยชน์สุด ควรให้ความสำคัญกับสิ่งที่ทำให้เกิดสาระหรือผลดี และใช้เวลาทุกช่วงอย่างเต็มที่ เพื่อนำไปสู่ความสำเร็จที่ม…

ฝึกหนักให้ถูกหลักวิชชา ๑ ๆ นั่งเห็น หลวงพ่อต้องการให้ลูก ธรรมะกันให้ได้ทั้งหมดเลย สักวันหนึ่งลูกต้อง ทําให้ได้ คําว่า “ไม่ได้” อย่าให้มีอยู่ในหัวใจเลย ไม่ได้...ไม่มี ไม่ได้...ไม่ได้ ไม่ได้...ต้อง เอาใ

…ั่นฝึกฝนให้ถูกหลักวิชชา โดยหลวงพ่อต้องการให้ผู้ฝึกเข้าใจว่าการไม่มีคำว่า "ไม่ได้" ในใจเป็นสิ่งสำคัญ ควรจดจ่อในการพัฒนาตนเอง การสังเกตความสุขและความละเอียดในการนั่งเป็นปัจจัยสำคัญในการพัฒนาตน หากยังไม่รู้…

ให้รู้ชัด เห็นชัด ให้แจ่มแจ้งหายสงสัย เข้าถึงจริง เห็นจริง เป็นจริง อย่างสมบูรณ์ บริบูรณ์ รู้ญาณแม่นยำ ให้ทะลุปรุโปร่งภายใน คืนนี ให้มีความเพียรสม่ำเสมอ มุ่งมั่นแน่วแน่ อย่างพระเดชพระคุณหลวงปู่ฯ อย่าง

…ริง รวมทั้งการดูแลสุขภาพให้แข็งแรง เพื่อที่จะสามารถสร้างบารมีและพัฒนาความสามารถต่าง ๆ ให้ดียิ่งขึ้น ควรมีความเพียรและมุ่งมั่นตามที่พระเดชพระคุณหลวงปู่และอาจารย์ได้สอนไว้

๑๖๔ - สิบปากว่า ไม่เท่าตาเห็น อย่าลืมนะลูก เป้าหมายของหลวงพ่อ ไม่เคยหลุดจากใจ ลูกต้องทำสิ่งมหัศจรรย์ของโลก จะต้อง เปลี่ยนแปลงชาวโลกที่ยังเป็นมิจฉาทิฐิให้เป็น สัมมาทิฐิ เพราะได้เห็นภาพ เห็นเรื่องราวของ

…ความสำคัญของการเห็นจริงมากกว่าการได้ยิน โดยหลวงพ่อให้คำแนะนำว่าการที่จะเปลี่ยนแปลงความเชื่อของผู้คน ควรใช้ประสบการณ์ที่เป็นจริงจากการเห็น ซึ่งสามารถช่วยให้เข้าใจธรรมะได้ดีขึ้น เช่น การเห็นภาพนรกและสวรรค์…

ฐานความสุข ลูกต้องมีความสุขเป็นฐานในทุก ๆ ประสบการณ์ภายในอย่างนี้เรียกว่า “ถูกหลักวิชชา” ลูกต้องฝึกให้ได้อย่างคุณยายอาจารย์ฯ ใจของท่านเกลี้ยง ใส สะอาด เพราะท่านไม่ติด ๑๙๔ อะไรเลย ถ้ายังหาความสุขไม่เจอ

…้องพึ่งพาตัวเอง อย่ากังวล สุดท้ายแล้วทุกคนจะได้สัมผัสความสุขนั้น ต้องมีความบริสุทธิ์และไม่ติดสิ่งใด ควรรักษาใจให้อยู่ที่ธรรมะภายในและศูนย์กลางกายตลอดเวลา.

ถ้านิ่งแล้ว จะมีความสุข ถ้าใจนิ่งจะดูดวง ดูองค์พระ จะดูอะไร ก็ง่าย ถ้าทำตรงตามสูตร ตามมิเตอร์ มีความ สุข มีความบริสุทธิ์ อะไรก็ได้ ฝึกไปเรื่อย ๆ มัน ต้องสุขนะ ไม่งั้นไปไม่ได้ ถ้านิ่งแล้วจะมีความสุข นิ

…ี่นิ่งและสงบจะนำไปสู่ความสุขและความบริสุทธิ์ หากฝึกตามแนวทางที่ถูกต้องจะพบความสุขในชีวิตอย่างแน่นอน ควรฝึกใจให้เกลี้ยงปราศจากมลทิน เพื่อเตรียมตัวรับสิ่งดีๆ ที่หลวงพ่อรอคอยอยู่ในทุกๆ วัน

อย่างนั้น อันไหนสิ่งไหนเราคุ้นเคยมาก เราก็นึก ได้ชัด สิ่งไหนมันไม่คุ้นมันก็ไม่ค่อยชัด เพราะ มันเป็นมโนภาพทางใจ ที่เรียกว่า บริกรรมนิมิต ซึ่งการนึกถึงดวงใส ๆ หรือพระแก้วใส ๆ ก็ใช้ ทํานองนั้นแหละ คือ “น

…ิดความสงบ หลีกเลี่ยงการเกร็งหรือความเครียด และรับรู้ว่าจะมีความชัดเจนมากน้อยตามประสบการณ์ของแต่ละคน ควรนึกในบรรยากาศที่สบายและผ่อนคลาย เพื่อให้จิตใจหยุดนิ่งและเข้าถึงการบรรลุมโนภาพทางใจอย่างมีประสิทธิภาพ…

๒๓๘ ก็อย่าไปฮัดฮัดว่า ทําไมเรานึกอะไรก็นึกได้ชัด ทําไมมานึกอย่างนี้มันไม่ชัด นึกเท่าที่นึกได้นะ ย นึกได้แค่ไหนเราก็เอาแค่นั้น สมมติเรา นึกถึงดวงกลม ๆ บางทีมันจะบูดบ้าง เบี้ยว บ้าง ช่างมัน ให้มีภาพอยู่

…กภาพและบริกรรมภาวนา โดยเฉพาะอย่างยิ่งการใช้คำว่า 'สัมมา...อะระหัง' เพื่อให้จิตใจมั่นคงและอยู่กับตัว ควรนึกให้นึกได้ตามอารมณ์และไม่บังคับตัวเองมากเกินไป เพื่อให้เกิดความสบายใจในการทำสมาธิ จากนั้นส่งจิตไปย…

คุณถวิล อรุณเกล้า และครอบครัว คุณทรงกลด ธนโชติศิริวิบูลย์, คุณฐิติรัตน์ ตั้งสัมพันธ์ คุณทองใส พารา คุณทัศนา เจริญสุทธิโยธิน คุณทิพอาภา แสงมุกดา คุณธนพันธ์ ราชแขวง, คุณณัฐชา-ณัฐนนท์ ธนกฤต ดวงสุวรรณ คุณ

…เหล่านี้แสดงถึงความสำคัญของการสนับสนุนและความรักในครอบครัวในชีวิตมนุษย์ ดำเนินธุรกิจหรือกิจกรรมใด ๆ ควรคำนึงถึงความสัมพันธ์นี้ในเชิงบวก ซึ่งจะช่วยให้เกิดความเข้มแข็งในสังคม

๑๑๐ ถ้าใจไม่นิ่งแน่น จะหาธรรมะตาม คนอื่นไม่ทัน พอไม่ทันก็จะเกิดอาการลุ้น ส่ เมื่อลุ้นแล้วจิตจะหยาบ ไม่มีความสุข จะไม่รู้แจ้ง ไม่เห็นแจ้ง เพราะฉะนั้นต้องฝึกตรงนี้ให้ดี ทำให้ ชำนาญ ถ้าพร้อมก็ฝึกฝนไปเลย

…นรู้และเข้าใจธรรมะได้อย่างถูกต้อง โดยการหยุดนิ่งจะช่วยเพิ่มความสุขและความบริสุทธิ์ให้แก่เรา ดังนั้น ควรมีการฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอเพื่อให้จิตใจเกิดความรู้แจ้งเห็นจริงในธรรมะ สามารถศึกษาได้ง่ายและมีประสิทธิภา…

นั่งธรรมะแบบไม่ทำอะไรเลย ลูกจะเห็นดวงธรรม เห็นองค์พระได้นั้น ขึ้นอยู่กับการฝึกฝน มีความเพียรอย่างถูกหลัก วิชชา ให้ฝึกทำจริง ๆ ทำซ้ำ ๆ โดยสังเกตจาก ความสุข ความบริสุทธิ์ ที่ได้จากการหยุดนิ่ง ๆ ถ้าความส

…รมะจะช่วยให้ทราบว่าใจเรานิ่งดีหรือไม่ ถ้าความสุขลดลงหรือเกิดความเบื่อหน่าย แสดงว่าใจเรายังไม่นิ่งดี ควรสังเกตอารมณ์ของตัวเองระหว่างการปฏิบัติ.

เราต้องชิงช่วงในขณะที่กล้ามเนื้อ เรายังยืดหยุ่น คือ ยึดไปแล้วมันหยุ่นกลับมา เลือดลมยังเดินดี แต่ถ้ายึดไปแล้วมันทึกอยู่ อย่างนั้น ไม่กลับมา มันไม่ไหวนะ อย่าลืมปรับ ให้พอเหมาะพอดี ให้เวลากับการนั่งธรรมะ

…ดหยุ่นในกล้ามเนื้อและเลือดลมให้อยู่ในสภาพที่ดี คุณยายฯ เตือนหลวงพ่อว่าเมื่ออายุมากขึ้นอาจนั่งไม่ได้ ควรทำธรรมะให้ถือว่าเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตเพื่อให้มีสุขภาพที่ดีในวัยที่มากขึ้น อย่างนั้น อย่าลืมให้เวลาใน…

๑๖๘ canzoniquem หยุดนิ่ง มุ่งเข้าสู่ภายในของพระอริยเจ้า ทำอย่างคุณยายฯ ก็จะเป็นอย่าง คุณยายฯ ถ้ากิจวัตรกิจกรรมลงตัวแล้ว เรื่องอื่น เรื่องเล็กหมด ลูกฝึกตัวมาระดับหนึ่งแล้ว ให้ตั้งใจ กันแล้วก็ให้ช่วยกัน

…พระธรรมกายภายในตัว โดยเน้นการรักษาข้อวัตรปฏิบัติและการมุ่งหน้าไปสู่การเป็นต้นบุญต้นแบบสำหรับผู้อื่น ควรแสวงหาความหยุดนิ่งด้วยใจที่มุ่งมั่นเพื่อติดต่อกับพระธรรมภายในสำหรับนักปฏิบัติใหม่.

เห็นดวงธรรมอย่างเดียวก็มีความสุข เห็นองค์พระอย่างเดียวก็มีความสุข แล้ว หรือเห็นแสงสว่างก็นั่งได้ทั้งคืน ลูกอย่าไปยอมแพ้นะ ให้ปลอดกังวลใน ทุกสิ่ง ปล่อยวางให้หมด ลูกต้องรู้ตัวเองว่าลูก ๆ มีบุญมาก พิจารณ

การเห็นดวงธรรมและองค์พระสามารถนำความสุขมาให้ และการเห็นแสงสว่างอาจทำให้เรานั่งได้ทั้งคืน ควรปล่อยวางทุกสิ่งและรู้ว่าตนเองมีบุญมาก การนั่งธรรมะในกลุ่มจึงเป็นโอกาสที่มีค่า ควรตั้งใจและให้เกียรติ…

danber lignum เขาทําได้ ทําไมเราจะทําไม่ได้ ใจลูกต้องคิดวนอยู่อย่างเดียวว่า “ทำ อย่างไรเราถึงจะหยุดนิ่งได้” จะได้ไม่มีความคิดอื่นเข้ามาแทรก ไม่ใช่ไปคิดว่า “นั่งไปทำไม” ให้คิดแต่ว่า “เขาทําได้ ทําไมเรา

…าจิตใจเพื่อให้สามารถประสบความสำเร็จได้ โดยเน้นการโฟกัสที่แรงบันดาลใจและเชื่อในความสามารถของตนเอง ไม่ควรปล่อยให้ความคิดลบเข้ามาขัดขวาง ควรตั้งใจที่จะไม่คิดถึงความล้มเหลวและมีแต่ความมุ่งมั่นที่จะทำให้สำเร็…

ทำไมนะ ในเมื่อเราปรารถนาจะไปที่สุด แห่งธรรม ทําไมยังมีอะไรขัดข้องหนอ อะไรยัง วุ่นวายหนอ ลูกทุกคนเลยนะ ไปดูว่ามันติดอะไร พอรู้ปั๊บก็ชั่วะ ปรับแก้ให้ได้เลย เราต้องไม่ติดอะไรเลย ติดที่สุดแห่ง ธรรมอย่างเด

…แห่งธรรมได้ และการปรับแก้พฤติกรรมเพื่อให้สามารถทำได้ โดยเน้นให้รู้จักตรวจสอบตัวเองและไม่ติดในสิ่งใด ควรมีจิตใจที่จดจ่อและมุ่งมั่นเพื่อไปถึงที่สุดแห่งธรรม การเข้าใจความวุ่นวายภายในจิตใจเป็นกุญแจสำคัญในการ…

วิธีนั่งสมาธิเบื้องต้น เมื่อเราได้สวดมนต์บูชาพระรัตนตรัย กันเสร็จเรียบร้อยแล้ว ต่อจากนี้ไปตั้งใจให้ แน่แน่ว มุ่งตรงต่อหนทางของพระนิพพานกัน ทุก ๆ คนนะ ให้นั่งขัดสมาธิโดยเอาขาขวาทับขาซ้าย ๒๑๘ มือขวาทับม

…ซ้าย มือขวาทับมือซ้าย การปิดตาให้เบาและทำใจให้ว่างปลอดจากความคิด โดยการสมมติว่าร่างกายไม่มีอวัยวะใด ควรที่ต้องให้ใจเบิกบานและปลดปล่อยความกังวลทุกสิ่ง ทุกคนสามารถทำตามขั้นตอนนี้เพื่อเข้าถึงความสงบในจิตใจแ…