หน้าหนังสือทั้งหมด

การพัฒนาตนเองของผู้หญิงในสังคมปัจจุบัน
89
การพัฒนาตนเองของผู้หญิงในสังคมปัจจุบัน
ความคิดทางวัฒนธรรมได้ มีความเชื่อมั่น มั่นใจตัวเอง ฝึกพัฒนาความรู้ความสามารถตลอด อดทนก้าวที่จะก้าว สุดท้ายก…
ในยุคปัจจุบันผู้หญิงมีโอกาสสร้างความสำเร็จในหลายอาชีพ เช่น หมอ ทนายความ และนักธุรกิจ โดยการพัฒนาความรู้ความสามารถเป็นสิ่งสำคัญ ตัวอย่างของคุณยายอาจารย์มัทรีนนทร์ ขนุนยง ที่สามารถสร้างวัดพระธรรมกายได้แ
การถวายยาและปานะให้หลวงพ่อ
100
การถวายยาและปานะให้หลวงพ่อ
ของหลวงพ่อ จะแสงสัญญาณอย่างไรให้ท่านทราบหรือให้ท่านนานมาเห็นว่า ยาและปานะ พร้อมถวายแล้วครับ! ความคิดเห็น ต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นมาทั้งหมดนี้ มจะหายับกลืนไปในทันที ถ้าพ่อปู่ลูกช่วยย้ำเข้าไปถวายแทนผม แต่ความ…
ในเรื่องนี้ได้เล่าถึงการถวายยาและปานะให้กับหลวงพ่อ โดยมีความสำคัญของการฝึกสติเพื่อช่วยให้เราเป็นไม้ค้ำยันสำหรับตัวเอง การที่สามารถเปิดแก้วได้แต่มีอุปสรรคเป็นสัญญาณให้สติทำงาน ฝึกผสมรวมจิตใจเพื่อไม่ให้
พลิกชีวิตด้วยบุญบำเพ็ญ: การออกบวชสร้างบารมี
8
พลิกชีวิตด้วยบุญบำเพ็ญ: การออกบวชสร้างบารมี
…ออก แต่เพียงว่า “อยากตายๆๆ ไปเลย” ในขณะที่ความทุกข์มันไปถึงจุดสุดยอด มีจุดกว้างเล็กๆ เกิดขึ้นมาในความคิดว่า “โลภมากขึ้นมีแต่ ความวุ่นวาย คับข้องใจ” แล้วเราจะอยู่อย่างนี้ไปทำไม ออกบวชซะเลยดีกว่า” พอโยมอา ข…
…วิต ด้วยการบวชเพื่อแทนคุณพ่อแม่และสร้างบารมี ซึ่งในช่วงนี้เขาได้พิจารณาเรื่องราวและความหมายของชีวิต ความคิดว่า “โลภมากขึ้นมีแต่ความวุ่นวาย” ทำให้เขาตัดสินใจออกบวชเพื่อดูแลผู้คนต่อไปในอนาคต และสนใจทำให้ชาวบ้า…
การเข้าถึงธรรมภายในและความสุขที่แท้จริง
57
การเข้าถึงธรรมภายในและความสุขที่แท้จริง
…ข และเราจะพันจากความกังวลใจว่า ชีวิตนี้เราเคยงงกวา เราจะต้องพึ่งคนในคนนี้เพื่อให้เราหายเหลือในชีวิต ความคิดต่าง ๆ เหล่านี้จะหมดไปเลย เพราะที่พึ่ง ที่เราเข้าใจว่า คนคนนั้นจะเป็นที่พึ่งแกเรา ไม่ว่าจะหนุ่ม จะสา…
การหยุดพักและทำใจให้สบายเป็นกุญแจสู่การเข้าถึงธรรมภายใน ซึ่งทำให้เราเห็นดวงธรรมที่ใสและสุกใส เหมือนเพชร หรือกระจกที่มีความใส การนิ่งหรือทำสมาธิจะช่วยให้ความใสเกิดขึ้นอย่างมาก ความสุขที่แท้จริงจะออกมาจ
การผ่อนคลายร่างกายและจิตใจ
88
การผ่อนคลายร่างกายและจิตใจ
…กลางกายฐานที่ 7 ที่เห็นออกจากสะดือขึ้นมา2 นี้มือ เอาใจก็หยุดนึง ๆ อยู่ตรงนั้น คือเอาความเห็น ความจำ ความคิด ความรู้ รวมหยุดเป็นจุดเดียวกัน หรือจ้าง่าย ๆ ว่า เอาความรู้สึกทั้งหมดไปรวมอยู่ที่ตรงนั้น อย่างสบาย …
การผ่อนคลายกล้ามเนื้อและจิตใจเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยให้ร่างกายทำงานได้ดียิ่งขึ้น เริ่มจากการผ่อนคลายกล้ามเนื้อทั่วทั้งร่างกาย ตั้งแต่ใบหน้าไปจนถึงเท้า และหายใจผ่อนคลาย โดยการหลับตาและสร้างความรู้สึกโปร่ง
การดำรงอยู่ในสังสารวัฏและการรู้จักกรรม
178
การดำรงอยู่ในสังสารวัฏและการรู้จักกรรม
…สังสารวัฏ ชีวิตในสังสารวัฏล้วนตกอยู่ภายใต้อำนาจแห่งกรรม กรรมแห่งการกระทำของเราทางกาย ทางวาจา ทางใจ ความคิด คำพูด การกระทำต่าง ๆ โดยที่เราไม่รู้เรื่องเลยว่ามีกุญแจบังคับบัญชาอยู่ แล้วยังมีกุญแจของไตรลักษณ์ ค…
เนื้อหาเกี่ยวกับการดำรงอยู่ในสังสารวัฏ ซึ่งเป็นที่ที่ผู้คนตกอยู่ภายใต้กรรม ซึ่งเกิดขึ้นจากการกระทำทางกาย วาจา ใจ โดยที่มีความไม่รู้เป็นอุปสรรคในการเรียนรู้ชีวิตจริง ตัวอย่างในเรื่องลงลึกถึงอำนาจของกรร
การบรรลุธรรมและความสงบในจิตใจ
186
การบรรลุธรรมและความสงบในจิตใจ
…กายแล้ว ท่าน ก็เปล่งอุทานในยามดี”กว่า “เออ... มันอยากอย่างนี้เอง ถึงได้ไม่ บรรลุกัน ความเห็น ความจำ ความคิด ความรู้ ต้องรวมเป็นจุด เดียวกัน เมื่อหยุดแล้วจึงดับ เมื่อดับแล้วจึงเกิด ถ้าไม่ดับ ก็ไม่
…ล้ว ท่านก็หยุดทำ นิ่งไปเรื่อย ๆ จนถึงขั้นบรรลุพระธรรมกาย ซึ่งทำให้รู้ว่าเป็นท่าที่ทุกคนต้องเข้าใจว่าความคิด การจำ และอารมณ์ต้องรวมเป็นจุดเดียวเพื่อที่จะเข้าใจถึงความดับทุกข์ในวัฏสงสาร
ทำไมเด็กจึงเห็นธรรมง่าย
329
ทำไมเด็กจึงเห็นธรรมง่าย
…างสายกลางภายใน ด้วยการนำใจกลับมาหยุดนิ่งอยู่ที่ตรงนี้ให้มารวมเป็นจุดเดียวกัน คือ เอาความเห็น ความจำ ความคิด ความรู้ ๔ อย่าง มารวมเป็นจุดเดียวกัน ตอนเป็นเด็ก ๆ ใจยังรวมกันอยู่ในระดับหนึ่ง เพราะฉะนั้นเด็กจึงเ…
บทความนี้พูดถึงเหตุผลที่ทำให้เด็กเห็นธรรมได้ง่ายเมื่อใจของเขายังมุ่งมั่นอยู่ในระดับที่แน่นอน และยังไม่ถูกกระทบจากสิ่งต่าง ๆ ในโลก จิตใจที่บริสุทธิ์จะมีความสามารถในการรู้เห็นธรรมชาติของสิ่งต่าง ๆ ได้ดี
การสร้างโครงการเพื่อพัฒนาคุณภาพชีวิต
98
การสร้างโครงการเพื่อพัฒนาคุณภาพชีวิต
ข้อความที่อ่านได้จากภาพคือ: --- ความคิดขั้นที่ 3 ขณะนั่งรถผ่านพื้นที่การก่อสร้างอาคาร ๑๐๐ ปี คุณยายอาจารย์ ผมได้ยินคำถามชวนคิด คำถามหนึ่ง …
ข้อความนี้กล่าวถึงการก่อสร้างที่พักและโรงเรียนที่มุ่งเน้นความปลอดภัยและคุณภาพชีวิตที่ดี โดยมีการสร้างพื้นที่สำหรับการดูแลสุขภาพจิตและร่างกายของนักเรียน โครงการนี้ยังช่วยสร้างบรรยากาศที่ดีให้กับนักเรีย
การวัดความสำเร็จและความสุข
100
การวัดความสำเร็จและความสุข
…ราทุกคนสามารถเข้าถึงได้ อยู่ที่ใครจะ 'เห็น' และ 'ให้' ความสำคัญนั่นมากแค่ไหน ทุกครั้งเวลาที่เจอใครมีความคิดดี ๆ ผมมักจะขออนุญาตินิยมใช้บาง อย่างครั่งนี้ขอไว้ระบบ ความคิดแบบเศรษฐีบูรณกิจมาทดลองใช้ ถ้าชีวิตคนเ…
บทความนี้สำรวจแนวคิดเกี่ยวกับการวัดความสำเร็จในชีวิต ผ่านการเปรียบเทียบระหว่างความสำเร็จทางภายนอกและการพัฒนาจิตใจ โดยยกตัวอย่างหลวงพ่อผู้แนะนำให้มุ่งมั่นในการทำสมาธิควบคู่ไปกับการดำเนินชีวิตเพื่อให้ได
ค้นหาความสุขและความสำเร็จผ่านสมาธิ
101
ค้นหาความสุขและความสำเร็จผ่านสมาธิ
…มุ่งมั่นค้วาความสำเร็จสักอย่าง เราต่างมีเป้าหมายชีวิตในใจด้วยกัน ทั้งนั้น ระหว่างที่เราเดินทางไปตามความคิดฝัน เราจะไปพบจุด ๆ หนึ่ง ที่เปรียบเหมือนเป็นจุด 'วัดใจ' ไม่ว่าจะด้วยความเหนื่อยล้า จะด้วยอุสรรค์ที่ม…
…พลังของสมาธิในการสร้างความสำเร็จและความสุข โดยเน้นว่าต้องมีการอดทนและต่อสู้อย่างต่อเนื่องเพื่อเอาชนะความคิดที่ขัดขวาง เป้าหมายคือการเข้าใจและแก้ไขปัญหาที่เกิดขึ้นตลอดการเดินทาง โดยให้ความสำคัญกับการทบทวนความ…
ธรรมะเพื่อประชาชน: คิดผิด คิดใหม่ได้ (๓)
18
ธรรมะเพื่อประชาชน: คิดผิด คิดใหม่ได้ (๓)
ธรรมะเพื่อประชาชน คิดผิด คิดใหม่ได้ (๓) มีคำกล่าวที่เราคุ้นเคยกันดีว่า ความพยายามอยู่ที่ไหน ความสำเร็จอยู่ที่นั่น เป็นคำสำหรับย้ำเตือนพวกเราทุกคน ให้มีกำลังใจในการทำหน้าที่การงาน และให้ประสบผลสำเร็จใ
…มาสัมพุทธเจ้ายังได้ตรัสถึงหลักการที่ช่วยให้บรรลุเป้าหมายต่างๆ ผ่านการฟังธรรม การสนทนา และการส่งเสริมความคิดให้ถูกต้องและเหมาะสม ความคิดที่ดีและการเข้าหาผู้รู้จะนำไปสู่การพัฒนาสติปัญญาและการหมดความสงสัยในชีวิ…
บทความให้กำลังใจ
39
บทความให้กำลังใจ
…นทุกข์ เกิด แก่ เจ็บ ตายด้วยกันหมดทั้งสิ้น อย่าไปโทษ..ความอยากลำบาก เพราะเรา ต่างหากที่...ไม่อดทน ความคิดในใจของเรา มันสำคัญจริงๆ ส่งผล ทุกเรื่อง ตั้งแต่สุขภาพ ไปจนถึงเป็นพลังงานนํา ตัวเราไปทำสิ่งที่ดีหรือ…
…ที่ดีจะนำไปสู่พลังในการทำสิ่งที่ดีและส่งผลต่อสุขภาพจิตที่ดีขึ้น การมีความสุขเป็นเรื่องที่ขึ้นอยู่กับความคิดของเราเอง
วิธีสร้างนิสัยดี ๆ เพื่อความเจริญรุ่งเรืองในชีวิต
72
วิธีสร้างนิสัยดี ๆ เพื่อความเจริญรุ่งเรืองในชีวิต
…สิ่งที่เป็นบ่อเกิดของความเจริญ รุ่งเรืองในชีวิตก่อนเป็นอันดับแรก เพราะ ความเข้าใจถูก เป็นเหตุให้เกิดความคิดถูก เพราะ ความคิดถูก เป็นเหตุให้เกิดคำพูดถูกหรือคำ อธิบายถูก เพราะ คำพูดถูก เป็นเหตุให้เกิดการทำถูก …
บทความนี้เสนอกระบวนการสร้างนิสัยและคุณธรรมเพื่อความเจริญรุ่งเรืองในชีวิต เริ่มต้นจากความเข้าใจถูกเรื่องต่าง ๆ เช่น การให้ความสำคัญกับทาน, การยอมรับการสูญเสีย และการทำความดี เพื่อสร้างความสุขในชีวิต แล
ความคิดและการทำบุญของน้องชาย
114
ความคิดและการทำบุญของน้องชาย
…มะ “ตายแล้วไป ไหน” มาไว้ที่บ้าน พอเขาเห็นก็หยิบยิ้มขึ้นมา ดู แล้วก็โยนกลับไว้ที่เดิม เหมือนกับดูถูก ความคิดผว่า คนนุ่มอย่างเรานะ ไม่มีวันที่ จะตายง่าย ๆ หรอก เย็นวันหนึ่ง น้องเดินเล่นอยู่หน้าบ้าน คน
เรื่องราวของน้องชายที่มีสุขภาพดี ขยันขันแข็งในการทำงาน ขยายกิจการไปต่างประเทศ และชอบทำบุญ แต่มีความคิดที่ไม่เชื่อในเรื่องหลังความตาย แม้จะมีบุญแต่ก็ไม่คิดถึงเรื่องรถสวรรค์ มักดูถูกความคิดของคนอื่นที่เชื…
การดูแลสุขภาพจิตและร่างกายเพื่อความสำเร็จ
66
การดูแลสุขภาพจิตและร่างกายเพื่อความสำเร็จ
…พราะรับประทานอาหารอย่างไม่ระมัดระวังและขาดการออกกำลังกาย อาหารที่ผิดสัดส่วนมีผลเสียต่อร่างกาย ฉันใด ความคิดด้านลบที่สะสมไว้มาก ๆ ก็เป็นอันตรายต่อจิตใจของคนเราได้ ฉันนั้น ดังนั้นนอกจากการดูแลร่างกายให้แข็งแรง…
จากผลการวิจัยโครงการ InterASIA พบว่าคนไทยมีระดับคอเลสเตอรอลในเลือดสูงเกินไป ซึ่งส่งผลต่อสุขภาพกายและใจ การดูแลร่างกายให้แข็งแรงและจิตใจให้ดีมีความสำคัญต่อความสำเร็จในชีวิต การทานหรือการให้ช่วยเสริมสร้
การฝึกฝนตนเองเพื่อพัฒนาคุณธรรม
73
การฝึกฝนตนเองเพื่อพัฒนาคุณธรรม
เกิดความคิดอีกทางหนึ่ง คือเกิดความเห็นใจคนที่ยังฝึกตนเองไม่ถึงระดับเดียวกับเรา ถ้าหากเขายังไม่รู้ตัวตั้งแต่ในชา…
บทความนี้พูดถึงความสำคัญของการฝึกฝนตนเองในด้านคุณธรรม โดยมุ่งหวังให้คนที่ยังไม่ตระหนักถึงความจำเป็นในการปรับปรุงตนเองได้รับการช่วยเหลือและการฝึกร่วมมือจากผู้อื่น คุณธรรมทั้ง 4 ได้แก่ สะอาด รู้จักทานี
โปรแกรม DMC: การเรียนรู้และบันเทิง
91
โปรแกรม DMC: การเรียนรู้และบันเทิง
….30-05.00 น. *DMC Variety *นานาไทย *รู้จักตัวเอง *หัวใจสัมพันธ์ 05.00-05.36 น. ความบันเทิงชื่อดัง / ความคิด 05.35-06.15 น. วิธีการดูแลสุขภาพ 06.15-07.15 น. DMC TIME 07.15-07.25 น. DMC NEWS / ปฏิทินข่าว 07.25…
โปรแกรม DMC นำเสนอเนื้อหาที่หลากหลาย ทั้งการฝึกสมาธิและจิตใจให้สงบ สำหรับผู้ที่ต้องการเรียนรู้วิธีดูแลสุขภาพ รวมถึงข่าวสารและกิจกรรมต่างๆ ทั้งในและต่างประเทศ เหมาะสำหรับผู้ที่สนใจในการพัฒนาตนเองและรับ
ทางลัดในการเข้าถึงธรรม
110
ทางลัดในการเข้าถึงธรรม
…ตอนต่าง ๆ ไปตามลำดับขั้นก่อน ซึ่งเราเรียกขั้นตอนนั้นว่า “องค์แห่งสมาธิ” ซึ่งได้แก่ ๑. วัดทก หมายถึง ความคิด หรืออื่นเพื่อสร้างจิตใจให้กับอารมณ์ เช่น การนึกดวงแก้ว ๒. วิจาร หมายถึง การพิจารณา การผูกจิตใจให้กั…
การฝึกสมาธิเป็นเรื่องยากสำหรับหลายคน แต่มีขั้นตอนที่เรียกว่า องค์แห่งสมาธิ ซึ่งรวมถึงการนึกดวงแก้ว การพิจารณา และความรู้สึกอิ่มเอิบและสงบ. โดยเฉพาะการนึกถึงบุญที่ทำในอดีตสามารถช่วยให้จิตใจเข้าถึงธรรมไ
รัก... อย่างถูกวิธี
40
รัก... อย่างถูกวิธี
…ู้จักประพฤติดี ให้และต้องช่วยเหลือเกื้อกูลผู้อื่น ถ้าเราช่วยเหลืออะไรใครได้ ก็ให้ช่วย มีแรง มีกำลัง ความคิด สติปัญญา ก็ให้ช่วย เวลาเราช่วยใครให้ทำอะไรได้สำเร็จ เขาก็จะรักเรา ประการสุดท้าย เราต้องวางตัวให้เหม…
เนื้อหาเกี่ยวกับการทำให้ผู้อื่นรักเราอย่างถูกวิธี โดยอ้างถึงสี่ประการหลัก ได้แก่ การให้, การใช้คำพูดที่ดี, การช่วยเหลือผู้อื่น, และการวางตัวให้เหมาะสม การเข้าใจและปฏิบัติตามหลักเหล่านี้จะช่วยสร้างความ