ความอึดอัด : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 2 / 3

๒๕๐ อุปมาอุปไมยจากพระไตรปิฎก (รูปภาพ) ๑. เหตุเกิดราะ ๑.๑ อกุศลวิตกเป็นอันมาก เกิดแต่ความอึดอัด คือ ตันหา เกิดขึ้นในตนแล้วแผ่ซ่านไปในวัฏฏูกามทั้งหลาย เหมือนผ่านรายเกิดแต่ลำต้นปกคลุมป่าไป จะนั่น. …

บทความนี้นำเสนอการตีความและเปรียบเทียบในพระไตรปิฎกเกี่ยวกับความทุกข์และโทษของกาม โดยใช้ภาพเปรียบเทียบที่ลึกซึ้ง เช่น รางกระดูกและผลไม้ เพื่อแสดงถึงความคับแค้นและอันตรายจากกามที่มาพร้อมกับความยินดีที่น

ไปได้ เพราะว่าสึกเท่ากับปลายแขน แต่เห็นทุกอย่างเหมือนกับ เห็นองค์ใหญ่ ๆ อย่างนั้นแหละ เราก็ฝึกทำซ้ำ ๆ ขยายแล้วก็อ่อน ขยาย ย่อ ทำอย่างนี้ จนกว่าจะองค์พระที่ขยายแล้วเราขยายตามไปด้วย เพราะ เราเป็นหนึ่งเ

…ใจในการบรรลุถึงสติที่ดี การเริ่มต้นใหม่ที่ง่ายและสะดวกสบายเป็นสิ่งสำคัญในการพัฒนาทักษะนี้ ถ้าหากเกิดความอึดอัดหรือเครียดในการฝึก สามารถหยุดและกลับมาสู่วิธีที่ช่วยให้เกิดความสุขได้ เช่น การนึกถึงองค์พระหรือมหาปู…

…มารถสร้างขึ้นได้ด้วยตนเอง เป็นสิ่งที่พระพุทธศาสนากำหนดเอาไว้ขออปฺปจามิทิ เทอญ awakening ก็จะช่วยคลายความอึดอัดใจไปได้ประมาณหนึ่ง ซึ่งเป็นแนวของจิตที่ไม่หวั่นไหว โดยสามารถฝึกฝนเองได้ง่าย ๆ ดังนี้ ๓. การบูชาพระร…

สมาธิคือความสงบ เย็นใจ และความรู้สึกเบิกบานสามารถฝึกได้ด้วยการบูชาพระรัตนตรัยและการนั่งสมาธิแบบต่างๆ โดยเริ่มจากการเตรียมจิตให้พร้อม เช่น คุกเข่าหรือการนั่งแบบที่สบาย เพื่อให้จิตสงบและไม่หวั่นไหว การฝ

…ออกผลได้ ความดีที่เกิดจากการให้เช่นกัน เพราะทุกครั้งที่ให้ใจเราอิ่มสบายนะ เพราะชนะ ความตระหนี่ เกิดความอึดอัดเผื่อแผ่ ส่งกระจายความปราณา ดีไปยังผู้อื่น ทำให้ผู้อื่นมีความสุขขึ้น จะนั่นผู้ให้จงเป็นที่รักของ คนท…

การทำความดีเป็นการส่งผลดีให้กับคุณภาพชีวิตทั้งในปัจจุบันและในอนาคต จากพระสูตรได้ชี้ให้เห็นว่าความดีที่เกิดจากการให้ทานจะส่งผลดีทั้งในใจของผู้ทำและผู้รับ การดูแลรักษาใจให้อยู่ในสภาพที่ดีจะช่วยเพิ่มพูนค

…แข่งรถซิ่งในยามดึกดื่น ให้เป็นที่รบกวนความ สงบของผู้คน ฯลฯ ดูเหมือนคำถามของแต่ละคน ก็เพียงเพื่อระบายความอึดอัดรำคาญใจเท่านั้น เมื่อระบาย อารมณ์หมดแล้วต่างก็แยกย้ายกันไป หรือบางคนที่มีนิสัยชอบวิพากษ์วิจารณ์ ก็อา…

บทความนี้วิเคราะห์ปัญหาที่เกิดจากอบายมุข เช่น การพนัน การเสพสุรายาเมาในเยาวชนไทย และอธิบายความสำคัญของการมีเครือข่ายกัลยาณมิตรระหว่างบ้าน วัด และโรงเรียนเพื่อพัฒนาสังคมอย่างยั่งยืน หากมีเพียง 2 สถาบัน

…ากนี้ไปท่านพึงบำเพ็ญเนกขัมมบารมีให้บริบูรณ์ บุรุษผู้อยู่ในเรือนจำ มานาน มิได้ชอบเรือนจำนั้นเลย มีแต่ความอึดอัด ไม่อยากอยู่ฉันใด แม้ท่านก็ฉันนั้น จงทำ ภพทั้งปวงให้เป็นเช่นกับเรือนจำ มุ่งหน้าต่อเนกขัมมบารมีคือการ…

บทความนี้กล่าวถึงเนกขัมมบารมีในปัญญาของพระมหาเสถียร สุวณฺณฐิโต และพระมหาวิริยะ ธมฺมสารี โดยเสนอให้ผู้บำเพ็ญตนให้พ้นจากกามคุณและลงมือปฏิบัติพรหมจรรย์ เพื่อเข้าถึงความบริบูรณ์ในชีวิต มุ่งหวังไปสู่พระนิพ

บอกว่าหลับไม่ได้ มันก็ฝืน ง่วงก็ง่วง จิตก็ไม่รวม นั่งแล้วก็เมื่อย มืด ไม่ม่วนเลย มึนซึมไปเสียอีก พอหลวงพ่อบอกว่าหลับได้ แต่ต้องหลับ อย่างผู้รู้ หลับแล้วต้องได้บุญ จิตต้องบริสุทธิ์ด้วย คือ หลับในกลาง ผ

…้จิตบริสุทธิ์และเกิดบุญ โดยไม่ได้ตั้งความหวังไปยังผลลัพธ์ แต่กลับมีความสุขในความรู้สึกโล่งสบาย ทำลายความอึดอัดภายในตนเองได้อย่างมาก นี่คือการนั่งเพื่อธรรมะ ไม่ใช่เพียงแค่การนั่งเพื่อท่า

…าก ต้องสร้างบุญมาไม่รู้กี่โกฏิ กี่กัป ได้มาแล้วแทนที่จะเอาไปทำความดี กลับ อาศัยความน้อยอกน้อยใจบ้าง ความอึดอัดขัดข้อง บ้าง ทั้งที่เรื่องเหล่านั้นสามารถแก้ไขได้ แต่ด้วย ความที่ขาดสติสัมปชัญญะ มองไม่เห็นคุณค่าของ…

บทความนี้นำเสนอแนวคิดเกี่ยวกับการสร้างบารมีที่หมายถึงการพัฒนานิสัยดีในการทำความดี โดยการใช้ชีวิตเป็นเดิมพันในการทำดี ซึ่งนำไปสู่การเกิดเป็นบุญคุณภาพพิเศษ บุญนี้ช่วยให้ใจผ่องใสและมีสติสัมปชัญญะ หลีกเลี

…ไม่มีที่อยู่ น้ำท่วมบ่อปลา นากุ้งเสียหาย หมดเนื้อหมดตัว โรคภัยรุมเร้า เนื่องจากผู้ประสบภัย ต้องทนกับความอึดอัด ขัดข้องในหลายๆ ด้าน หันไป ทางไหนก็มีแต่น้ำ น้ำ น้ำ จะไปไหนก็ไม่สะดวก แล้วยังต้องคอยระวัง อันตรายจาก…

อุทกภัยส่งผลกระทบต่อที่พักอาศัย สุขภาพจิต และเศรษฐกิจของผู้ประสบภัย มีบ้านเรือน โรงเรียน โรงพยาบาล และสถานที่สำคัญหลายแห่งถูกรุกรานโดยน้ำ ทำให้ผู้คนต้องหลบหนีน้ำ ประสบปัญหาในด้านอาหารและน้ำดื่ม ข้าวขอ

… สังคมที่นี่มีเรื่องของการเหลื่อมล้ำด้านสีผิว มีความไม่เท่าเทียมเป็นอย่างมาก ทำให้ผม อยู่ในสังคมด้วยความอึดอัด ผมอยากมีอิสระจากข้อจำกัดเหล่านี้ จนกระทั่งได้มานั่งสมาธิ ผมได้พบอิสระจากที่นี่ครับ เวลานั่งสมาธิผมก…

แอฟริกาใต้เต็มไปด้วยทรัพยากรธรรมชาติที่มีค่า แต่คนในสังคมยังต้องเผชิญกับความเหลื่อมล้ำทางเชื้อชาติและสีผิว เรื่องราวของคุณลัคกี้และคุณวินอเลียที่ได้ค้นพบอิสระและความสุขจากการฝึกสมาธิ เป็นบทเรียนที่แสด

…ร็จการฉันของหวานแล้ว คำพยากรณ์ของหลวงพ่อก็ยังไม่ ปรากฏเป็นความจริงขึ้น ผู้เขียนเรื่องนี้นั่งอยู่ด้วยความอึดอัดใจ นึกตำหนิว่าไม่รอบคอบพอ ได้เวลาอนุโมทนา มีคณะอุบาสกอุบาสิกากลุ่มหนึ่งเข้ามา กราบหลวงพ่อ บอกว่าศรัท…

เนื้อหาเกี่ยวกับการสนทนาระหว่างผู้ถามและหลวงพ่อเกี่ยวกับการบริจาคและคำพยากรณ์ ที่ผู้เขียนรู้สึกโกรธต่อคำถามที่ไม่เหมาะสม ท้ายที่สุดคำพยากรณ์นั้นกลายเป็นจริงเมื่อมีคณะอุบาสกอุบาสิกาเข้ามาบริจาคเพื่อสร้

…ฉัน นิ่ม ๆ สบาย อย่างมีความสุขมีความสุขสุขใจซึ่ สุขพระรามัน มัน ดีต่อไปยังคงฟัง ๆ ถ้ายังมีความสุขและความอึดอัดนี้แน่นแน่ใจ การที่ฉันตั้งใจเพื่อเราจะพาน้อง ปลอดของใจ ค่อยๆๆที่จะมายังเป็น สมอ แล้วงุ้มเข้าไปสู่ในใ…

บทความนี้เสนอแนวทางในการตั้งใจและฝึกฝนใจให้มีความสุข โดยการทำให้ใจนิ่มเบา และฟังด้วยความสงบ เพื่อสร้างความดีและความน่ารักในชีวิต ที่สามารถหาร่วมกันได้ทุกวัน การมองเห็นภาพในใจจะทำให้ความรู้สึกดีขึ้นและ

9) ส่งผลให้พระพฤาคเณระสามารถถือชุดขอ “เนื่องจากฤดุสุข” คือ นี้เป็นตัวอย่างของบุญได้ตลอดชีวิต ปกติการที่คนทั่วไปใจอึดอัดงดงดันได้ จะต้องมีสุขภาพร่างกายแข็งแรงมาก เพราะไม่สามารถนอนได้เลย และที่นั่นคือ

…ดีทั้งร่างกายและจิตใจ ที่สามารถตั้งใจปฏิบัติธรรมได้ตลอด 80 ปี ท่านไม่เคยนอนบนเตียงและใช้ชีวิตอย่างมีความอึดอัดซึ่งสะท้อนถึงการมีสติและศีลธรรมที่เข้มแข็ง การที่ท่านมีร่างกายที่แข็งแรงช่วยส่งเสริมให้ท่านสามารถใช้…

ธรรมะเพื่อประชา แนวคิดการบำเพ็ญบารมี(๔) ๔๒ มีแต่ความอึดอัดรําคาญอย่างเดียว ไม่อยากอยู่ฉันใด แม้ท่านก็ ฉันนั้น จงท่าภพทั้งปวงให้เป็นเช่นกับเรือนจํา รําคาญอยากจ…

เนื้อหาเกี่ยวกับการบำเพ็ญบารมีและแนวคิดของพระบรมโพธิสัตว์ ที่มุ่งเน้นในการคิดไกลข้ามภพข้ามชาติ เพื่อสร้างความเข้าใจในธรรมะและเป็นต้นแบบในการสร้างบารมีอย่างแท้จริง โดยเฉพาะการมุ่งหน้าไปยังทางการหลุดพ้น

แด่...นักสร้างบารมี ๓ ๒๖ เตรียมเอาไว้วงละเหยือกอาจไม่พอ แน่นอนท่านเป็น พระอาคันตุกะ ท่านไม่กล้าเรียกเพิ่มหรอก ท่านเกรงใจ เรา เกรงจะถูกครหาว่าเป็นพระจี้จี้ ความบกพร่องก็จะ ตกถึงเราอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้

…ความระมัดระวัง โดยเฉพาะการทำให้ท่านรู้สึกสบายใจในการเข้าร่วม ไม่ควรยึดติดกับรูปแบบการกินที่ทำให้เกิดความอึดอัด เช่น การนั่งฉันอาหารเฉย ๆ โดยไม่พูดคุยกับท่าน ทำให้ท่านรู้สึกไม่เป็นกันเอง ในการฉันอาหาร ควรให้การส…

…ึ้นอีก บวกกับที่เคยฟังนิยายปรัมปรา เอาไว้มาก เรื่องนางนาคพระโขนงเอย ผีกระสือเอย มันบวกเข้าไปด้วย กับความอึดอัดนั้น เลยกลายเป็นว่าโดนเหยียบอก อะไรต่ออะไรไป หรือ เหมาว่าผีอำส่งไปเลย พอไปสังเกตได้อย่างนั้นแล้ว ก็เ…

บทความนี้พูดถึงประสบการณ์การนอนหลับในที่อับอากาศซึ่งทำให้เกิดความรู้สึกอึดอัด จนก่อให้เกิดฝันร้ายเกี่ยวกับผีอำ การเพิ่มอากาศในผู้คนที่สงสัยในสิ่งลี้ลับยังเชื่อมโยงยุคสมัย และความเชื่อเกี่ยวกับนรกและสว

…ือหลักอภัยทาน คนเราอยู่ด้วยกันก็เหมือนลิ้นกับฟัน อด ที่จะกระทบกันโกรธกันไม่ได้ แต่ไม่ควรผูกโกรธ เก็บความอึดอัด ขัดเคืองจากการกระทบกระทั่งไว้ในใจ เป็นแรมเดือนแรมปีตามธรรม - เนียมไทย ใครที่รู้ตัวว่าทำผิดทำพลาดล่ว…

เนื้อหาเกี่ยวกับวันสงกรานต์ซึ่งเป็นช่วงเวลาที่ชาวไทยมีการปล่อยสัตว์เป็นทานและขอขมาหากมีเรื่องขัดแย้งกัน โดยหลักการอภัยทานเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยสร้างความรักและสามัคคีในสังคม ไทยมีการจัดเตรียมงานอย่างรอบค

…าไทยกลางด้วย ไม่อย่างนั้นจะเกิดกรณี ว่าอยู่ในประเทศเดียวกัน แต่ใช้กันคนละภาษา แล้วก็ทะเลาะกัน นี่คือความอึดอัดขัดพระทัยของพระองค์ท่าน การสร้างความ รู้สึกว่าฉันเป็นคนไทย ไม่ใช่ทำง่ายๆ ต้องลงทุนกันถึงขนาดนี้ ยังไ…

บทความนี้กล่าวถึงนโยบาย 4 ประการของพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว รัชกาลที่ 5 ในการสร้างความเป็นหนึ่งเดียวกันของคนไทย โดยเริ่มจากการเกณฑ์ทหารเพื่อลดความกังวลจากลัทธิล่าเมืองขึ้น การสร้างเพลงชาติ การบังคับ

…รัส ทักทายขึ้นก่อนว่า “ดูก่อนมหาบพิตร พระองค์เสด็จมาทั้งความรัก" พระปฏิสันถารเพียงสั้นๆ เท่านั้น ดับความอึดอัดกระวน ๖๖

ในขณะนี้ พระเจ้าอชาตศัตรูมีความปรารถนาที่จะเห็นพระราชกุมารมีความสงบในจิตใจ เช่นเดียวกับพระภิกษุ ทรงเกรงว่าหากพระโอรสรู้ว่าทรงปลงพระชนม์พระราชบิดาเพื่อชิงราชบัลลังก์ ฝ่ายพระโอรสอาจทำในสิ่งเดียวกัน พระส

…ถือหลักอภัยทาน คนเราอยู่ด้วยกันก็เหมือนสิ้นกันกับพัง อดที่จะกระทบกันโกรธกันไม่ได้ แต่ไม่ควรผูกใจ รักความอึดอัดขัดเคืองจากการกระทบระทั่งไวในใจเป็นรมเดือนรมปี ตามธรรมเนียมไทยใครรู้ว่าทำผิดทำพลาดลงเกินใครไว้ เขาจะ…

ในวันสงกรานต์นั้น ชาวไทยมีความเชื่อว่าเป็นโอกาสในการแสดงความเมตตาธรรมแก่สิ่งมีชีวิต โดยการปล่อยสัตว์ปล่อยปลา และแสดงอภัยทานต่อกัน หลังจากการกระทบกันในชีวิตประจำวัน การจัดเตรียมงานสงกรานต์จะมีความสำคัญ