ความเครียด : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 5 / 23

กลุ่มคน สร้างภาพเป็นภาพสีเทา ไปดูกันละ ซัม เมือง ขยับแขนอีกรอบ แล้วความฝันก็เป็นจริงขึ้นเรื่อยๆ จนมาถึงจุดนี้เป็นเพียงฝัน ซึ่งความฝันอันบริสุทธิ์นี้คือเสียงของแต่ละคนเป็นแรงอารมณ์ในชีวิตจริง เป็นสิ่งป

…ัน ที่ทุกคนล้วนมีเส้นทางของตนเองและมีเสียงของตนเองที่ชัดเจน ท้ายที่สุดยังสะท้อนให้เห็นถึงการปล่อยวางความเครียด เพื่ออยู่ในความสุขและความฝันที่ให้พลังบวกในชีวิต.

Knowledge and Career as the happiness that comes from having a new car, a new house, or a higher position at work. External wealth arises with responsibility, anxiety, and problems. I once told a frie

…้อความสุขที่แท้จริงได้ การทำสมาธิเป็นวิธีการที่ดีที่สุดในการจัดการกับปัญหาทางจิตใจในโลกที่เต็มไปด้วยความเครียดและวิตกกังวล เช่นเดียวกับประสบการณ์ของเพื่อนผู้จัดการที่รู้สึกกดดันแม้จะมีตำแหน่งสูงก็ตาม ความรู้ที่…

164 พอกลับมาทำงานที่โรงพยาบาล หนูก็ยังนั่งสมาธิอย่าง สม่ำเสมอทุกวันไม่เคยขาด แม้จะทำงานเหนื่อยๆ กลับมา บางวันหนูรักษาผู้ป่วยเกือบ 50 คน แต่เมื่อมานั่งธรรมะบ แทนที่จะมีแต่ความเหน็ดเหนื่อย กลับกลายเป็นว

…และร่างกาย ทำให้รู้สึกดีขึ้น อารมณ์ดี มีความรักและความเมตตาต่อผู้ป่วยและคนรอบข้าง และสามารถรับมือกับความเครียดได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยไม่รู้สึกเหนื่อยล้าเมื่อกลับมานั่งธรรมะที่บ้าน

ประโยค/ข้อความที่อ่านได้จากภาพ: ประโยค๕-มงคลดภีปนี่ (ดูคิโภภาโก-) หน้า ที่ 445 ทิสวา อมม จนุเม เม เทีบ จนุเม เทิติ ปุนปุนโรทิ ฯ เอวั สมุปเมเวณฑติเอวั นิปลุตติกลเมว เตสส เอวะ อนโสจัน โหติ โโย เป

…ทมงคลดภีปนี่ให้การเรียนรู้เกี่ยวกับวิธีการควบคุมอารมณ์และการเข้าใจจิตวิญญาณ โดยเฉพาะในสถานการณ์ที่มีความเครียดและปัญหา ในบทนี้มีการพูดถึงคุณสมบัติของจิตใจและการทำให้จิตใจสงบ ซึ่งมีความสำคัญในการดำเนินชีวิตตามหล…

๑.๒ ด้านพัฒนาบุคลิกภาพ ทำให้เป็นผู้มีบุคลิกภาพดี กระฉับกระเฉง กระปรี้กระเปร่า มี ความองอาจสง่าผ่าเผย มีผิวพรรณผ่องใส มีความมั่นคงทางอารมณ์ หนักแน่น เยือกเย็น และเชื่อมั่นใน ตนเอง มีมนุษยสัมพันธ์ดี วาง

…นมีความมั่นใจในตนเอง สามารถจัดการอารมณ์และสร้างมนุษยสัมพันธ์ที่ดีขึ้นได้ อีกทั้งยังมีส่วนช่วยในการลดความเครียดและเสริมสร้างประสิทธิภาพในการทำงานและการเรียน การเสริมสร้างสุขภาพร่างกายจะทำให้สามารถต่อสู้กับโรคภัย…

ประคองสติตัวเอง แต่ก็ยังทานยาอยู่ ต่อมาก็เลิก ทานยา อาศัยการสังเกตดูตัวเองว่า เครียด เมื่อไรก็สวดมนต์ไหว้พระ นั่งสมาธิ พร้อม กับไปช่วยงานที่วัดพุทธมหายาน จนกระทั่ง กลับสู่สภาวะปกติ และกลับไปสอนหนังสือ

เนื้อหาเกี่ยวกับการจัดการกับความเครียดโดยการสวดมนต์ นั่งสมาธิ และช่วยงานที่วัด พร้อมกับการตอบคำถามเกี่ยวกับบุพกรรมและการแก้ไขในชีวิต การฟื…

…นที่จะฝึกสมาธิเดินตามแผนที่ ภายในอย่างสม่ำเสมอ เวลาที่ฉันเริ่มนั่งสมาธิ ฉันจะค่อยๆ ผ่อนคลาย ปลดปล่อยความเครียดและความกังวลทีละน้อยๆ และเริ่มนึกถึงศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ วางใจไว้ที่ ตรงนั้นอย่างเบาๆ ฉันสัมผัสได้ถึ…

เรื่องราวการเดินทางภายในของผู้ที่นั่งสมาธิ ทั้งแอน บาร์ตัน และแอน ลาควา ที่แบ่งปันประสบการณ์การค้นพบศูนย์กลางกายและความสว่างภายใน พร้อมให้กำลังใจผู้อื่นให้เริ่มต้นการค้นหาความสงบในใจ ไม่ว่าจะอยู่ในสภา

…ียบเหงาราวกับมีปมด้อยในชีวิต และแน่นอนความต่างอย่างสุดขั้วของลูกทั้งสอง กำลังก่อตัวเป็นความทุกข์และ ความเครียดในสมองของผู้เป็นแม่ ความรักอาจมอบให้ลูกในสัดส่วนที่เท่ากันได้ แต่ความสมดุลทางจิตใจของเขาและเธอต่างหา…

…จะช่วยเหลือพวกเขาให้มีชีวิตที่สมดุลได้อย่างไร การนั่งสมาธิจึงเข้ามาเป็นทางเลือกหนึ่งเพื่อช่วยให้คลายความเครียด และสร้างความสงบสุขในจิตใจ ในเรื่องนี้คุณแม่สามารถนำแนวทางการนั่งสมาธิมาช่วยในการดูแลจิตใจของตัวเองแ…

"ก่อนจะเข้าวัดพระธรรมกายลำบากมาก เพราะทำธุรกิจกับพี่ชายแล้วเจจงมีหนี้สินท่วมท้นถึง 8 ล้านบาท ตอนนั้นสถานการณ์ในบ้านติวเครียดถึงขนาดพี่ชายชิงนายฆ่าตัวตายเพื่อหนีหนี้ทั้งหมด ในช่วงนั้นเราเองก็วิตกกังวลเ

เรื่องราวนี้เล่าถึงชีวิตของคนที่เจอปัญหาหนี้สินท่วมท้นกว่า 8 ล้านบาท และความเครียดในครอบครัวที่สูงมาก จนกระทั่งน้องชายได้เลือกทำบุญและเข้าวัดพระธรรมกาย ทำให้เกิดความเปลี่ยนแปลงที่ดีใ…

ประโยค - ปรมตุคมนสาย นาม วิสุทธิมิคัลอัคคูณนาย มหิตวิตามิตามย มหิตวิตามมตาย (ฤดูใ ภาโค) - หน้าที่ 140 วิสุทธิมิคคู ลสมุณามัย ฤดูตุสสุด กฤดูพสุด อาศวโต ๆ อย่ กโม่ติ อย่ อิมาส อุปปะมนำ ปยญญน ปตุสมุณากิ

…ุทธิมิคัลจึงเป็นทางเลือกที่ดีในการส่งเสริมสุขภาพจิตและสติปัญญา รวมถึงการช่วยให้ผู้คนสามารถหยุดพักจากความเครียดและความวิตกกังวลในชีวิตประจำวัน ทำให้เกิดการพัฒนาตนเองทางด้านจิตวิทยาและจิตวิญญาณที่ยั่งยืน เพื่อก้า…

คนที่ไม่เคยทำอะไรสำเร็จด้วยตนเอง และมักจะล้มเหลวอยู่เสมอ ความเชื่อมั่นในตนเองก็ย่อมจะ มีน้อยและถ้าหากความล้มเหลวเกิดขึ้นบ่อยๆ ก็จะเกิดความเคยชิน เกิดเป็นนิสัย ทำให้เป็นคนประเภททำ อะไรไม่ได้นาน เพราะใน

…เกิดนิสัยเบื่อหน่าย และถีนมิทธะซึ่งมีสาเหตุมาจากสิ่งต่าง ๆ เช่น การพักผ่อนไม่เพียงพอ ความอ่อนล้า และความเครียด วิธีแก้ไขที่พระพุทธเจ้าตรัส คือ การมีความเพียรและไม่ยอมแพ้ต่อความง่วง ซึ่งจะทำให้สามารถขจัดถีนมิทธะ…

…าใจเย็นๆ ใจเย็น หมายความว่า ใจที่สุขุมรอบคอบ มีพลัง มีสติ มีปัญญา มีความคิดอ่านด้วยความเบิกบาน ไม่มีความเครียด ความเซ็ง ความเบื่อ ความกลุ้ม ใจเยือกเย็นสบาย มีความสุขในทุกอิริยาบถ ไม่ว่าจะนั่ง นอน ยืน เดิน 5.2.2…

บทความนี้กล่าวถึงความสำคัญของความใจเย็นในการปฏิบัติธรรม โดยเน้นการไม่กังวลและลดความเครียดขณะนั่งสมาธิ เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดในการเข้าถึงดวงธรรมและนิพพาน ความใจเย็นคือการมีจิตที่สงบ และไม่เ…

…โลกได้ด้วย วันนี้ทุกคนรู้สึกผ่อนคลาย พวกเขาเห็นด้วย กับการทำมาม่อยอย่างสม่ำเสมอ เพราะนอกจาก จะช่วยลดความเครียดที่เกิดจากหน้าที่การงาน แล้ว สมาธิยังเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงาน ได้ด้วย ๑๓ รอบที่ ๑๓ ปฏิบัติธรรมสมั…

บทความนี้พูดถึงปัญหาที่เกิดจากความเครียดในการทำงานและการใช้พลังงานในทางที่ผิด ที่บริษัทพลังงานแห่งชาติ และเสนอวิธีการฝึกสมาธิเพื่อลดความเครี…

…งมาไว้ที่ลูก ซึ่งตอนนั้นตัวลูกทำงานเป็น ครู แต่งงานและมีลูกแล้ว จึงเป็นภาระที่หนัก อึ้ง ทำให้ลูกเกิดความเครียดมาก จนมีอาการ เบลอ ๆ ต้องหยุดงานเป็นเวลาครึ่งปี ช่วงหยุดงานพักรักษาตัวก็กินอาหารไม่ ค่อยลง ดื่มได้แค…

เรื่องราวของลูกคนหนึ่งที่ต้องรับภาระหนักจากพี่น้องและความกดดันหลังจากการสูญเสียคุณแม่ ทำให้เกิดอาการเครียดจนส่งผลต่อสุขภาพทั้งร่างกายและจิตใจ การใช้การสวดมนต์เป็นเครื่องมือในการบำบัดจิตใจและช่วยให้กลั

…รกระทำของสามี ดังนั้นเมื่อวิบากกรรมส่งผล จึงทำให้หลานชายสามีไม่ ประสบความสำเร็จในธุรกิจการงาน จนเกิดความเครียด และเสียใจ จึงได้ฆ่าทั้ง บุตร ภรรยา ด้วยกรรมที่ได้ น้องชายต้องมามีภรรยาที่ชอบประชดและฆ่าตัวตาย เพราะ…

บทความนี้อธิบายถึงวิบากกรรมที่ถูกส่งต่อจากอดีตสู่ปัจจุบัน ผ่านเรื่องราวของครอบครัวที่ประสบชะตากรรมอย่างรุนแรง มีการเกิดใหม่ของสมาชิกในครอบครัวและผลกระทบทางจิตใจที่เกิดขึ้น โดยสรุปจากการเล่าของยายที่เช

** เมื่อต้องภัยได้ทุกข์อะไร จรดอยู่ดวงบุญนั้น ให้บุญนั้นช่วย อย่าไปนึกถึงสิ่งอื่นนะ นึกถึงบุญกุศลที่ตนเองกระทำนั่นแหละ เป็นที่พึ่งของตัวจริง ช่วยตัวได้จริงๆ โอวาทพระมงคลเทพมุนี (สด จนฺทสโร) ผู้ค้นพบวิ

…ญที่เหมาะสมกับสมาชิกในครอบครัว โดยบอกถึงการสร้างบารมีและการทำตามคำสอนที่ช่วยให้มนุษย์สามารถรับมือกับความเครียดในชีวิตได้.

ถามบทความ สะอาดปราศจากความเครียดมากหลาย แต่ส่วนมาก “ใจ” เรามักผลอออกจากศูนย์กลางกาย ด้วยอารมณ์น้อยวิตกวิจารณ์โลภ มักใคร่เอาแต่ ออกนั…

บทความนี้พูดถึงความสำคัญของการมีความสุขภายในและการปล่อยวางจากความเครียดที่เกิดจากอารมณ์ต่าง ๆ เช่น โกรธและโลภ การอยู่ในความสงบเป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้จิตใจมีความสุขรวมถึงกา…

ค่อย ๆ ขยายไปสุดรอบข้าง ทั้งคนที่เรารักและคนที่เราชัง จนเปล่งเพื่อนรวมโลกและสรรพสัตว์ทั้งหลาย ถ้าหากคุณพ่อของลูกหรือใครก็ตามที่เป็นคนมักโกรธง่ายนั้นจะทำให้ใจเย็นขึ้น ความหงุดหงิดโมโหร้ายก็จะลดลงไปอย่

บทความนี้เสนอแนวทางในการเข้าใจและสนับสนุนคุณพ่อที่มีอารมณ์ร้อนและความเครียด โดยเน้นที่ความรักและการสร้างบรรยากาศที่ผ่อนคลายในครอบครัว เพื่อให้ทุกคนมีความสุขรวมถึงตัวคุณพ่อด้วย…

ดิฉันทำมนอยู่บ้านที่ตำบลศาลาลำดวน อำเภออากาศอำนาจ จังหวัดกำแพงเพชร ตอนเย็นนั้นมีคนเดิน มีคนแนะนำว่าทำไมเร่าไม่ทำขนมออกไปขาย เพราะเขเห็นเราทำขนมเป็นอย่างดี แต่ความจริงก็คือ เราไม่จำเป็นต้องทำขนมออกไปขา

…สำคัญของการภาวนาต่อสติและสมาธิที่ทำให้ชีวิตดีขึ้น มีผลวิจัยให้เห็นว่าความสงบของจิตใจมีผลในการป้องกันความเครียดและช่วยให้เหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในชีวิตนั้นถูกมองในแง่บวกมากขึ้น ถือเป็นคำแนะนำที่ดีเพื่อเสริมสุขภาพจิ…

ประโยค- พระธัมมปทุตฺตะฉบับแปล ภาค ๑- หน้าที่ 161 ไม่ขัดข้องในภาคทั้งหลายมีอุ้มคือเป็นต้น ประทับอยู่ในพระวิหารใกล้เคียง พระองค์ทูลถามพระศาสดานั้นแล้ว จงทรงกระทำตามพระโอวาทของพระองค์เกิด. ครั้งนั้นแหละ

เนื้อหานี้เริ่มต้นด้วยความกลัวและความเครียดของพระราชาเมื่อเขาได้รับการเผชิญหน้ากับพระศาสดาและการถวายบูชาที่เกี่ยวข้องกับการเสียสละชีวิตของสัตว์…