จัดการอารมณ์ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ

ภาพแสดงที่ตั้งจุดทั้ง 7 ฐาน ฐานที่ 1 ปาก Channel ฐานที่ 2 เพดาน (หญิงช่ำชาย) (ชายช่ำชาย) ฐานที่ 3 จมประสาท ฐานที่ 4 ช่องพาน ฐานที่ 5 ปากช่องลำคอ ฐานที่ 6 ศูนย์กลางกายที่ตั้งจิตอารมณ์ ฐานที่ 7

…รถเข้าใจและประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวันได้. การศึกษาเกี่ยวกับฐานจุดต่าง ๆ จะช่วยให้ผู้ปฏิบัติรู้จักการจัดการอารมณ์และมีจิตใจที่ปราศจากความตึงเครียดได้ดีขึ้น. สามารถดูเพิ่มเติมได้ที่ dmc.tv

คุณครูไม่ใหญ่ ตัวลูกเป็นฝีที่เกือบ 10 ปี เพราะกรรมในอดีต ตัวลูกได้เป็นคุณครู มีสิลซ ชอบลงโทษศิษย์โดยการเขียนไปที่ก้น เมื่อน ครั้งแรกก็เขียนเพื่อสั่งสอน แต่พอซื้อบ่อยๆ เขา ก็เลยมีพื้นฐานใสสติ มักโกรธ เ

…ระทบต่อลูกศิษย์ในระยะยาว การใช้ความโกรธแทนการสอนอย่างมีสติอาจนำไปสู่กรรมในอนาคต ทั้งนี้ การเข้าใจและจัดการอารมณ์ของครูเป็นสิ่งสำคัญในการสร้างสภาพแวดล้อมการเรียนรู้ที่ดี.

นอกกรอบ ให้มั่นใจประคองใจ พฤหัสดีที่ ๑๑ ธันวาคม พ.ศ. ๒๕๕๙ หาจุดสบายให้เจอ่อน นั่งหลับตาเลย หลับตาเบา ๆ ผ่อนคลายทั้งเนื้อทั้งตัว ทั้งร่างกาย ทั้งจิตใจให้สบายนะ ต้องสบายนะลูกนะ ฝึกให้ตนเป็นนิสัยเลย ให้

…ห้เป็นนิสัยเพื่อสร้างความสงบภายในและประคองจิตใจให้มั่นคง ซึ่งจะช่วยให้มีความเข้าใจตัวเองและรู้จักการจัดการอารมณ์ได้ดียิ่งขึ้น สามารถติดตามงานเขียนเพิ่มเติมได้ที่ dmc.tv

กว่านั้นใส่เกินใส่ ดวงใส่ซึ่งเป็นบ่อเกิดแห่งความสุข และความสำเร็จในชีวิต ตั้งแต่ปฐมจนกระทั่งเป็นพระอรหันต์ ขึ้นในกลางกายเรา บางท่านอาจจะนึกว่า อยู่ในกลางของพระใสๆ ก็ได้ หรือองคพระอยู่ในกลางดวงบุญใสๆ ก

…ย์กลางกายเพื่อสร้างดวงบุญที่เป็นแหล่งกำเนิดแห่งความสุข และความสำเร็จในชีวิต การทำใจให้เบิกบาน และการจัดการอารมณ์ต่างๆ เช่น โลภ โกรธ หลง ด้วยการใช้คำว่า นาสัมมาอะระหัง และการตั้งใจนึกถึงดวงบุญ หรือ องค์พระเพื่อสร้…

...ในใจมีแต่ดวงพระ... เปิดประตูเดินออกไป เมื่อเขออกไปแล้วหลวงพ่อก็ ประหลาดใจมากว่าคุณยายทำได้อย่างไร คุณยายบอก ว่าเขาเหนื่อยแล้วเขาก็เลือกไปเอง หลวงพ่อจึงคิดว่า เหตุการณ์เช่นนี้คงเป็นเหมือนการเล่นแบด

บทสนทนาเกี่ยวกับการจัดการอารมณ์และความสัมพันธ์ โดยคุณยายสอนถึงความสำคัญของการไม่สร้างปัญหากับผู้อื่น และการมีจิตใจสงบอยู่เสมอ ภาพขอ…

...มีอารมณ์นี้เลย... ความสุขอยู่ตลอดเวลา ท่านบอกว่าท่านไม่อยากได้อะไร ท่านอยากอย่างเดียวคืออยากไปปราบมาร ประหารก็เลย ส ความอยากของท่านไม่ค่อยเหมือนคนอื่น ท่านมักพูดว่า “นีพาพนใครจะไปก็ไปเอย ายยังไม่ไ

…สิ่งใดอื่น นอกจากภารกิจในใจของท่านที่มีเพียงการทำงานเพื่อกำจัดความชั่วร้าย เป็นการสะท้อนถึงแนวทางการจัดการอารมณ์และความมุ่งมั่นในการทำงานเพื่อคนอื่นโดยที่ไม่คาดหวังผลตอบแทน.

...มีอารมณ์เดียว... ศิลมีลักษณะเป็นวงกลม วงศิลอยู่ในศูนย์กลาง กายท่านมาหานั่นแหละ รักษาด้วยใจ ทำใจใสๆ หยุด นิ่งไปตรงนั้นแหละ ให้เห็นอยู่ตลอดเวลา เรียกว่า "รักษาศิล" นี่คือผู้ไม่รู้หนังสือ อ่านไม่ออก

เนื้อหานี้นำเสนอความคิดเกี่ยวกับการรักษาศิลในชีวิตประจำวัน โดยเริ่มจากการถามคุณยายถึงความเหงาและการจัดการอารมณ์ ซึ่งคุณยายตอบว่าไม่เคยเหงาเลย และใช้การเข้าที่หรือการจดจ่อในความคิดเพื่อหลีกเลี่ยงความเหงา ในการถาม…

ตอนแรก ๆ ทั้ง ๆ ที่ยังเศร้าหมองตาม เหมือนขับรถ เมื่อรู้แล้วจะยังไม่หยุดทันที ความเสื่อมยังมีอยู่ ใกล้กัน ยังมีความเสื่อยหลงค้างอยู่ในใจ ทำให้ใจเศร้าหมอง “รู้ทันเสียเพียงครึ่ง รู้ไม่ถึงเสียทั้งหมด” ตอน

…ด้ในชีวิตประจำวัน กล่าวถึงความจำเป็นในการฝึกฝนและการแก้ไขความคิดเชิงลบ จึงทำให้ผู้ฝึกสามารถเข้าใจและจัดการอารมณ์ของตนได้ดียิ่งขึ้น บทความนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเรียนรู้วิธีการทำให้จิตใจสงบและมีความสุข

มีความสุข ผ่อนคลาย และพร้อมรับมือกับ การทำงานและสภาพการณ์ที่เกิดขึ้นแต่ละ วันในฤุปแบบได้ "ดิฉันเริ่มฝึกสมาธิ ตั้งแต่ พ.ศ. ๒๕๕๙ รู้สึกหลังไหลและรักการนั่งสมาธิ เพราะรู้ว่าสิ่งนี้มีคุณค่าและสำคัญเป็นอย

…ิทยาศาสตร์ ทำให้ได้พบกับการต้อนรับที่อบอุ่นจากพระสงฆ์และบุคคลรอบข้าง การสวดมนต์ช่วยให้ผู้เขียนสามารถจัดการอารมณ์ได้ดีขึ้น และเป็นอาสาสมัครที่วัด ทำให้รู้สึกมีคุณค่าและอยากทำดีในทุกๆ วัน โดยการศึกษาคำสอนทำให้เห็นค…

ข้อคิดรอบตัว เรื่อง: พระครูปลัดสุวัฒน์โพธิคุณ (สมชาย ฐานวุฒโต) จากรายการข้อคิดรอบตัว ออกอากาศทางช่อง DMC สังคมอารมณ์ร้อน อารมณ์ร้อนของมนุษย์เกิดจากอะไร ? ต้องบอกว่ามารมณ์นี้ลึก ๆ มักเกิดจากส

…ความเป็นจริงเมื่อเรามีอารมณ์และมักจะผลักภาระไปให้ผู้อื่นแทนการมองตัวเอง เราควรเรียนรู้ที่จะรู้จักและจัดการอารมณ์ของตัวเองเพื่อหลีกเลี่ยงความขัดแย้งที่ไม่จำเป็น โดยคำนึงถึงการมองเหตุผลแทนที่จะเป็นอารมณ์ในช่วงเวลาท…

อาวัติ, / ปฏิคุณหาดู อายสมามีวริเจตรปลนน์, / เตน วิภูขุนา โส ทุตเอวมสุข วจนิโย / "น โ ม ย์ อาวุโส จี้วเจตปลนน์ ปฏิคุณหาม, / จี้วธจ โบ มัย ปฏิคุณหาม กาแลน กปปียนต์; / โส เจ ทูโต้น ภิฤู เอ้ววาย / "อุติ

…นวทางในการนำมาใช้ในชีวิตประจำวันเพื่อเสริมสร้างสุขภาพจิตและความสุข เช่น การพัฒนาทักษะการคิดบวกและการจัดการอารมณ์ เพื่อช่วยให้บุคคลสามารถเผชิญกับความท้าทายและสร้างความสุขได้. การใช้ปฏิคุณในชีวิตยังสามารถช่วยให้มีก…

อ่านภาพ “สัมมาอะระหัง” เรื่อง : พระปิยบูรณ์ ธมฺมวัณฺโณ จัดระเบียบใจด้วยการภาวนา “สัมมาอะระหัง” ใจที่มีระเบียบ คือ ใจที่มีความสงบ นิ่ง นวล เมื่อใจของเรานิ่งอย่างนุ่มนวล พลังในใจจะบังเกิดขึ้น เป็นพลัง

…่เกิดขึ้นในชีวิตอย่างรวดเร็ว คำภาวนาไม่เพียงแต่เป็นถ้อยคำที่มีอานุภาพแต่ยังเป็นเครื่องมือในการบริหารจัดการอารมณ์และความรู้สึกของเราให้ดียิ่งขึ้น ได้แสดงให้เห็นถึงพลังของการภาวนาในชีวิตนักปฏิบัติหลายท่านที่ได้สัมผ…

กําลังใจเป็นสิ่งที่สําคัญมากในการสร้างบารมีเป็นทีม ดั่งที่ขาดน้ำแต่กระแส เมื่อได้้้น้ำก็ประสานเป็นเนื้อเดียวกัน เมื่ออยู่ร่วมกันมากๆ ความแตกต่างแต่ละคนมารวมกัน ก็มีบางที่จะกระทบกระทั่งไม่เข้าใันกันเป็

…กำลังใจในการสร้างบารมีในทีมงาน โดยเน้นการชื่นชมและสนับสนุนซึ่งกันและกัน รวมถึงการเข้ากับคนอื่นและการจัดการอารมณ์ เพื่อสร้างบรรยากาศที่ดีในทีม การพูดจาอย่างระมัดระวังและการมีสติจะช่วยให้ประสบความสำเร็จในงาน ความแต…

"ลูกๆ ยังแข็งแรงกันอยู่ให้รู้สึนมั่งธรรมะกันให้เต็มที่ เพราะพออายุเยอะแล้วจะนั่งได้ไม่เต็มที่เหมือนเดิมแล้ว ให้ลูกๆ ตั้งใจโพสต์ของเราให้ริสกรีขึ้นไปเรื่อยๆ สิ่งไหนที่ทำให้จิตเราไม่ริสกรีก็ต้องออกห่าง

…นทางที่เป็นประโยชน์ เพื่อเสริมสร้างบุญกุศลที่แท้จริง เช่น การสนทนาในเชิงสร้างสรรค์ ต้องตระหนักถึงการจัดการอารมณ์และใจให้มีความสุขอยู่ตลอดเวลา แหล่งที่มาของความดีต้องมีการสนับสนุนจิตใจในทางที่เป็นบุญกุศล

สุขภาพเส็งบ็อก ไลสริน แต่เร็วแรง (มีสมาธิ) นี่เป็นนิ่งนิ่ง ผ่านความธรรม ผ่านองค์ธรรม องุส่วน ทำง่าย ๆ ทำจริง ๆ สบาย ๆ อย่าให้จงใจบีบแน่น ถ้าทำง่าย ๆ สบาย ๆ ก็เต็มใจขยายเอง เหมือนตอนให้บ้าน อีซูซู ขสิ

…ามสบายใจและเปิดใจทำตามหลักวิชา เมื่อทำอย่างถูกต้องจะสัมผัสได้ถึงความสุขที่แท้จริง บทความยังพูดถึงการจัดการอารมณ์และการทำงานร่วมกับครอบครัวเพื่อสร้างบรรยากาศที่ดีให้อยู่บ้านอย่างมีความสุข ผ่านมุมมองต่างๆ ที่เป็นปร…

ก่อนนอนคืนนี้ พ่อกับแม่เอาตะกร้าใบหนึ่งมาให้ก้อง "ให้ผมทามไมครับพ่อ" ก้องสงสัย "ลูกเอาตะกร้าไปใส่โลงหน้าห้องนอนนะ ทุกครั้งก่อนเข้าห้อง ลูกจะต้องพึงความรู้สึกโกรธ เกลียด โมโห อิจฉา และความรู้สึกที่ไม่ด

ในตอนก่อนนอน พ่อและแม่ของก้องได้ให้ความรู้เรื่องการจัดการอารมณ์เชิงลบ โดยให้ก้องใช้ตะกร้าใส่ความรู้สึกที่ไม่ดี เช่น โกรธ เกลียด โมโห และอิจฉา เพื่อให้มีแต่เรื่องดี…

คำถาม ชนคิด ? 3. พ่อคิดว่าต้องมีสิ่งใดอยู่ในห้องนอนของก้อง เพราะอะไร เด็กๆ คิดว่าไม่ควรมีสิ่งใดอยู่ในห้องนอนของตนเองบ้าง ลองบอกเหตุผลกับคุณพ่อคุณแม่เพื่อนำสิ่งเหล่านั้นออกจากห้องนอน 4. เด็กๆ คิดว่า

บทความนี้นำเสนอแนวคิดเกี่ยวกับการจัดการอารมณ์และการสร้างสภาพแวดล้อมที่ดีในห้องนอนสำหรับเด็ก นอกจากนี้ยังมีคำแนะนำเกี่ยวกับสิ่งที่ไม่ควรมีในห้องนอ…

ก่อนนอนคืนนี้ พ่อกับแม่เอาตะกร้าปลาเน่าๆมาให้ก้อง "ให้ผมทำไมครับพ่อ" ก้องสงสัย "ลูกเอาตะกร้าใบนี้ไปตั้งไว้หน้างอนนะ ทุกครั้งก่อนเข้าห้อง ลูกจ่อต้องพึ่งความรู้สึกโกรธ เกลียด โมโห อิจฉา และความรู้สึกที่

ในเนื้อหานี้ พ่อแม่ได้ให้แง่คิดกับก้องเกี่ยวกับการจัดการอารมณ์ก่อนนอน โดยการนำตะกร้าปลาเน่าๆ มาให้เพื่อให้เขาใช้ในการโยนอารมณ์ลบ เช่น ความโกรธ เกลียด โมโห และอิจฉ…

ข้อคิดรอบตัว เรื่อง : พระมาหมาสชาย สานุฑ์โม (M.D.: Ph.D.) จากรายการข้อคิดรอบตัว ออกอากาศทาง ช่อง DMC อารมณ์ดีตบนหน้า อารมณ์ดีตบให้เราหงุดหงิดได้อย่างไร? อารมณ์ดีตบใจเป็นสิ่งที่เนื่องกันอยู่แล้ว เพราะอ

…งผลต่อคนรอบข้างด้วย การเข้าใจถึงกระบวนการทางการแพทย์ที่เกี่ยวข้องช่างสำคัญ เพื่อให้รู้จักกับทางในการจัดการอารมณ์ในสภาพอากาศร้อน โดยการรู้จักตัวเราเองและสภาพแวดล้อมที่มีผลกระทบต่อความรู้สึก จึงช่วยเพิ่มความสามารถใ…

หากมีเหรียญ หรือประมาณ สองล้าน เจ้าตัวเป็น ลม ระหว่างความโกรธไม่ค่อยหน้าคิดหลังจากระวาด ไปก่อน แต่จะพูดเสียมายกขึ้นทีหลังจึงเสียใจ คนกำลังโกรธเมียยกขอได้เลยนะ ปูเป็นขึ้นมา บางคนอาจบ่าบุคคลอันเป็นท

…เห็นว่าความโกรธอาจนำไปสู่การตัดสินใจที่ผิดพลาด ซึ่งอาจทำให้เรารู้สึกเสียใจในภายหลัง การเรียนรู้ในการจัดการอารมณ์ และการอยู่ร่วมกับคนอื่นด้วยความเข้าใจ เป็นสิ่งสำคัญเพื่อหลีกเลี่ยงการสร้างปัญหาทางอารมณ์ที่ยากจะกลั…