ดวงแก้วกลมใส : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 1 / 11

… รู้สึกให้พร้อมทั้งกายและใจ ว่ากำลังจะเข้าไปสู่ภาวะแห่งความสงบ สบายอย่างยิ่ง ๔. นึกกำหนดนิมิต เป็น “ดวงแก้วกลมใส” ขนาดเท่าแก้วตาดำ ใสบริสุทธิ์ ปราศจากราศี หรือรอยตำหนิใดๆ ขาวใส เย็นตาเย็นใจ ดังประกายของดวงดาว ดวง…

…จให้นุ่มนวล โดยการนั่งในท่าที่สบายแล้วทำความรู้สึกให้พร้อมเพื่อเข้าสู่ภาวะสงบ ผู้ปฏิบัติจะนึกไปที่ “ดวงแก้วกลมใส” และทำการภาวนาคำว่า “สัมมาอะระหัง” ในระหว่างการฝึกเพื่อเข้าสู่จิตใจที่สงบและสบาย ที่สำคัญคือไม่บีบเ…

…ร ฐานที่ ๓) ศูนย์กลางกายระดับสะดือ ๑๒๖ ๒ นิ้วมือ ภาพแสดงที่ตั้งจิตทั้ง ๗ ฐาน ๔. นึกกำหนดนิมิต เป็น “ดวงแก้วกลมใส” ขนาดเท่าแก้วตาดำ ใสสนิท ปราศจากราศี หรือรอยตำหนิใด ๆ ขาวใส เย็นตาเย็นใจ ดัง ประกายของดวงดาว ดวงแก้…

เนื้อหาระบุถึงการตั้งจิตในพุทธศาสนา โดยมีการอธิบายถึงที่ตั้งจิตทั้ง 7 ฐาน รวมถึงการสร้างนิมิตเป็น “ดวงแก้วกลมใส” ขนาดเท่าแก้วตาดำ ซึ่งมีลักษณะใส สนิท และปราศจากรอยตำหนิ การทำความเข้าใจเกี่ยวกับนิมิตนี้มีความสำคั…

…ความรู้สึกให้พร้อมทั้งกายและใจว่า กำลังจะเข้าสู่ภาวะแห่งความสงบสบายอย่างแน่วแน่ 4. นิเทศกำหนดเป็น "ดวงแก้วกลมใส" ขนาดเท่าแก้วนำตา เสบียงสุทธิ์ ปราศจากรอยตำหนิใด ๆ ทาไว: เย็นตานใจ ดั่งปรารถนาของดาวฤกษ์ ดวงแก้วกลม…

…สมาธิในท่าที่เหมาะสมและการตั้งใจเข้าสู่สมาธิเป็นขั้นตอนสำคัญ นอกจากนี้ยังมีการมุ่งเน้นไปที่การเห็น 'ดวงแก้วกลมใส' เพื่อสร้างสมาธิ โดยต้องอ่อนใจและใช้ความรู้สึกเป็นแนวทาง สำคัญคือการมีความสงบและไม่บังคับตัวเอง ข้อ…

…าย สร้างความรู้สึกให้พร้อมทั้งกายและใจว่ากำลังจะเข้าไปสู่ความสงบสุขอย่างยิ่ง ๔. นึกกำหนดนิมิตเป็น “ดวงแก้วกลมใส” ขนาดเท่าแก้วตาดำ ใสบริสุทธิ์ ปราศจากรอยตำหนิใด ๆ ขาวใส เย็นตาเย็นใจ ดั่งประกายของดวงดาว ดวงแก้วกลม…

…มตัวทางจิตใจ จากนั้นนั่งให้สบายและระลึกถึงคุณงามความดีที่ได้กระทำ สุดท้ายให้ตั้งใจไปที่การนึกกำหนด “ดวงแก้วกลมใส” ที่ศูนย์กลางกายเพื่อเข้าสู่สภาวะสงบสุข โดยแนวทางนี้เป็นการเสริมสร้างคุณธรรมและความสุขตามคำสอนของพร…

…สบาย สร้างความรู้สึกให้พร้อมทั้งกายและใจว่าจะเข้าไปสู่ความแห่งความสงบสบายอย่างยิ่ง 4. นิภกำหนดเป็น "ดวงแก้วกลมใส" ขนาดเท่าแก้วตาดำ ใสบริสุทธิ์ ปราศจากครอยตำหนิใด ๆ ขาวใส เย็นตาเย็นใจ ดั่งประกายของดวงดาว ดวงแก้วกล…

…ยเริ่มจากการบูชาพระรัตนตรัยและสมาทานศีล ก่อนจะเริ่มฝึกสมาธิในท่านั่งที่ถูกต้อง และการกำหนดจิตไปที่ 'ดวงแก้วกลมใส' เพื่อเข้าสู่ความสงบมากยิ่งขึ้น เพื่อให้เกิดสติสัมปชัญญะในการดำเนินชีวิต

…สร้างความรู้สึกให้พร้อมทั้งกายและใจว่าจะเข้าสู่ภาวะแห่งความสงบสบายอย่างยิ่ง 4. นิเทศกำหนดนิมิตเป็น “ดวงแก้วกลมใส” ขนาดเท่ากับดวงตาดำ ใสบริสุทธิ์ ปราศจากรอยตำหนิใด ๆ ขาวใส เย็นตาเย็นใจ ดั่งประกายของดวงดาว ดวงแก้วก…

สมาธิ คือ ความสงบและความรู้สึกเป็นสุขที่มนุษย์สร้างขึ้นได้ วิธีฝึกสมาธิประกอบด้วยการบูชาพระรัตนตรัย, สร้างการตั้งใจดี, นั่งขัดสมาธิ และกำหนดนิมิตเพื่อเข้าสู่ภาวะความสงบ ซึ่งสามารถปฏิบัติได้ง่ายตามคำสอ

…ามรู้สึกให้พร้อมทั้งกายและใจว่า กำลังจะเข้าไปสู่ความแห่งความสงบสบายอย่างยิ่ง ๔. นึกกำหนดนิมิตเป็น “ดวงแก้วกลมใส” ขนาดเท่าแก้วตาดำ ใบเรืองฤทธิ์ ปรากฏรอยตำหนิใด ๆ ขาวใส เย็นตาเย็นใจ ดังประกายของดวงดาว ดวงแก้วมณีใน…

…นั้นทำการระลึกถึงคุณงามความดีในอดีตและอนาคต การนั่งขัดสมาธิอย่างถูกต้อง และการนึกกำหนดนิมิตที่เป็น 'ดวงแก้วกลมใส' ในการเข้าสู่ภาวะของความสงบที่สุด ซึ่งจะช่วยเสริมสร้างความรู้สึกเป็นสุขและสงบในชีวิตประจำวันได้มากข…

…ารมณ์สมาธิ สร้างความรู้สึกให้สบายและไว้กำลังจะเข้าไปสู่วาระแห่งความสงบอย่างยิ่ง 4. นิทกทำสมาธิ เป็น“ดวงแก้วกลมใส” ขนาดเท่าแก้วตาดำ ใบระโทปรอยดำหน่อยๆ ขาวใส เย็นตาเย็นใจ ดั่งประกายของดวงดาว ดวงแก้วกลมใสนี้เรียกว่า…

… โดยเริ่มจากการกราบบูชาพระรัตนตรัย สมาทานศีล และนั่งขัดสมาธิอย่างถูกวิธี การสร้างสมาธิโดยการนึกถึง ‘ดวงแก้วกลมใส’ ช่วยให้จิตใจสงบและมีสติให้มากขึ้น สร้างความสุขในชีวิตประจำวันด้วยการฝึกสมาธิอย่างต่อเนื่อง

…้วตั้งใจมองในอารมณ์ สบาย สร้างความรู้สึกให้พร้อมทั้งกายและใจว่าจะเข้าไปสู่ภายใน 4. นิเทศกนิมิดเป็น “ดวงแก้วกลมใส” ขนาดเท่าแก้วตาดำ ใบรุ้งสีสวย ตราบดวงตาขาดิน ใบขาวใส เย็นตาเย็นใจ ดับประกายของดวงดาว ดวงแก้วกลมใสร้…

สมาธิคือความสงบและความรู้สึกเป็นสุขที่สามารถสร้างได้ด้วยตนเอง ตามคำสอนของพระพุทธองค์ การฝึกสมาธิเบื้องต้นเริ่มจากการกราบบูชาพระรัตนตรัย และสมาทานศีล 5 หรือ 8 เพื่อตั้งสติ จากนั้นให้นั่งในท่าที่สบาย ปร

…์สบาย สร้างความรู้สึกให้พร้อมทุกทั้งกายและใจ ว่ากำลังเข้าสู่ความสงบสุขอย่างงัย 4. นึกกำหนดดินเป็น "ดวงแก้วกลมใส" ขนาดเท่าแก้วดาดา เสร็จสิ้นปราศจากรอยตำหนิใด ๆ ทั่วไป เช่นเดียวกัน ดับประกายของดาวฤกษ์ดาวในรัศมีที่…

…และสมาทานศีล ๕ หรือ ๘. ตามมาด้วยการนั่งขัดสมาธิและกำหนดอารมณ์สบาย ไม่ให้เกิดการตึงเครียด โดยนึกถึง ‘ดวงแก้วกลมใส’ ที่เป็นกลางในการฝึก และค่อย ๆ เคลื่อนเข้าสู่ศูนย์กลางกายเพื่อสร้างความสงบ.

ธรรมะเพื่อประช วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น ៥៦១ ๔. นึกกำหนดนิมิต เป็น “ดวงแก้วกลมใส” ขนาดเท่าแก้วตา ดำ ใสบริสุทธิ์ ปราศจากรอยตำหนิใดๆ ขาวใส เย็นตาเย็นใจ ดัง ประกายของดวงดาว ดวงแก้วกลม…

บทความนี้เสนอวิธีการฝึกสมาธิขั้นพื้นฐานโดยการนึกกำหนดนิมิตเป็น ‘ดวงแก้วกลมใส’ ที่มีขนาดเท่าแก้วตาดำ ซึ่งจะช่วยให้ผู้ปฏิบัติสามารถเข้าสู่สภาวะแห่งความสงบและพบกับดวงธรรมที่เป็นปร…

…รู้สึกให้พร้อมทั้งกายและใจว่า กำลังจะเข้าไปสู่ ภาวะแห่งความสงบสบายอย่างยิ่ง ๔. นักกำาหนดนิมิต เป็น "ดวงแก้วกลมใส" ขนาด เท่าแก้วตาดำใสบริสุทธิ์ ปราศจากราศีหรือรอยตำหนิใดๆ ขาวใส เย็นตาเย็นใจดังประกายของดวงดาว ดวงแก…

…นวิธีการปฏิบัติธรรมให้เกิดความสงบภายในจิตใจ ผ่านการตั้งใจมั่นและการนึกนิมิตให้ถูกต้อง โดยการนึกถึง 'ดวงแก้วกลมใส' และการสร้างอารมณ์สบายเพื่อเข้าสู่ภาวะสงบ การน้อมนึกนิมิตและการสร้างความสัมพันธ์ที่ดีระหว่างจิตและร…

…มรู้สึกให้พร้อมทั้งกายและ ใจว่ากำลังจะเข้าไปสู่ภาวะแห่งความสงบสบาย อย่างยิ่ง ๔. นึกกำหนดนิมิต เป็น “ดวงแก้วกลมใส” ขนาดเท่าแก้วตาดำ ใสบริสุทธิ์ ปราศจากรอย ตำหนิใดๆ ขาวใส เย็นตาเย็นใจ ดังประกายของ ดวงดาว ดวงแก้วกลม…

…าธิ หรือนั่งพับเพียบ พร้อมทำการระลึกถึงความดีที่ผ่านมาและที่ตั้งใจจะทำในอนาคต เทคนิคสำคัญคือนึกถึง ‘ดวงแก้วกลมใส’ ที่มีคุณลักษณะบริสุทธิ์ โดยให้ตั้งใจวางอารมณ์สบายและฝึกจิตให้สงบ เพื่อเข้าสู่ภาวะปัญญาและความสุขใน…

…มรู้สึกให้พร้อมทั้งกายและ ใจว่ากำลังจะเข้าไปสู่ภาวะแห่งความสงบสบาย อย่างยิ่ง ๔. นึกกำหนดนิมิต เป็น “ดวงแก้วกลมใส” ขนาดเท่าแก้วตาดำ ใสบริสุทธิ์ ปราศจากรอย ตำหนิใดๆ ขาวใส เย็นตาเย็นใจ ดังประกายของ ดวงดาว ดวงแก้วกลม…

…ริ่มต้นด้วยการตั้งใจมั่นและสร้างความรู้สึกสงบในร่างกายและใจ ขณะนั่งในท่าขัดสมาธิ ให้กำหนดนิมิตเป็น 'ดวงแก้วกลมใส' และพากเพียรสู่อารมณ์สงบสบาย คำแนะนำเหล่านี้เป็นวิธีที่หลวงปู่วัดปากน้ำได้สอนไว้ เพื่อช่วยให้ผู้ปฏิ…

…มรู้สึกให้พร้อมทั้งกายและ ใจว่ากำลังจะเข้าไปสู่ภาวะแห่งความสงบสบาย อย่างยิ่ง ๔. นึกกำหนดนิมิต เป็น “ดวงแก้วกลมใส” ขนาดเท่าแก้วตาดำ ใสบริสุทธิ์ ปราศจากรอย ตำหนิใดๆ ขาวใส เย็นตาเย็นใจ ดังประกายของ ดวงดาว ดวงแก้วกลม…

…มพระพุทธศาสนา โดยเริ่มจากการกราบบูชาพระรัตนตรัย สมาทานศีล และนั่งในท่าที่พอดี โดยการสร้างนิมิตเป็น 'ดวงแก้วกลมใส' ที่ใจ ตั้งอยู่ในศูนย์กลางกาย คำภาวนาเป็นสิ่งสำคัญในการช่วยให้สมาธิเกิดขึ้นอย่างง่ายดาย โดยการค่อยๆ…

…์ สบาย สร้างความรู้สึกให้พร้อมทั้งกายและใจว่าจะก้าวเข้าไปสู่ความสงบสุขอย่างยิ่ง ๔. นิเทศกนมิดเป็น “ดวงแก้วกลมใส” ขนาดเท่าแก้วตาดำ ใสบริสุทธิ์ ปราศจากรอยตำหนิ ใบหน้าเย็นใจ ดั่งประกายของดวงดาว ดวงแก้วกลมใสนั้นเรีย…

…้ำ ภาษีเจริญ ได้แก่ การเตรียมตัว ภาวนา นั่งในท่าที่เหมาะสม และมีจิตใจที่สงบนิ่ง โดยใช้จินตนาการถึง 'ดวงแก้วกลมใส' เพื่อเข้าสู่ภาวะสมาธิอย่างลึกซึ้ง สามารถไร้ซึ่งอารมณ์ขุ่นมัว

…บาย สร้างความรู้สึกให้พร้อมทั้งกายและใจว่าจะกำลังจะเข้าไปสู่ความสงบอย่างยิ่ง ๔. นึกกำหนดนิมิตเป็น "ดวงแก้วกลมใส" ขนาดเท่าแก้วตาดำ ใสบริสุทธิ์ ปราศจากรอยตำหนิใด ๆ ขาวใส เย็นตาเย็นใจ ดับประกายของดวงดาว ดวงแก้วกลมใ…

…ัย การนั่งพับเพียบ สร้างความคิดดี และการนั่งขัดสมาธิให้ถูกต้อง รวมถึงการทำจิตใจให้สงบด้วยการนึกถึง 'ดวงแก้วกลมใส' ซึ่งเป็นแนวทางเพื่อการพัฒนาจิตใจของตนในทุกวันเพื่อการดำรงชีวิตอย่างมีความสุข ข้อมูลเพิ่มเติมสามารถ…

…มรู้สึกให้พร้อมทั้งกายและ ใจว่ากำลังจะเข้าไปสู่ภาวะแห่งความสงบสบาย อย่างยิ่ง ๔. นึกกำหนดนิมิต เป็น “ดวงแก้วกลมใส” ขนาดเท่าแก้วตาดำ ใสบริสุทธิ์ ปราศจากรอย ตำหนิใดๆ ขาวใส เย็นตาเย็นใจ ดังประกายของ ดวงดาว ดวงแก้วกลม…

…รัย สมาทานศีล แล้วนั่งในท่าที่เหมาะสม สร้างความรู้สึกให้พร้อมทั้งร่างกายและใจ โดยนึกกำหนดนิมิตเป็น 'ดวงแก้วกลมใส' และตั้งใจภาวนาอย่างนุ่มนวล จนถึงการรักษาสติและอารมณ์ให้สงบเมื่อดวงนิมิตปรากฏ นอกจากนี้ยังแนะนำให้ไ…

…มรู้สึกให้พร้อมทั้งกายและ ใจว่ากำลังจะเข้าไปสู่ภาวะแห่งความสงบสบาย อย่างยิ่ง ๔. นึกกำหนดนิมิต เป็น “ดวงแก้วกลมใส” ขนาดเท่าแก้วตาดำ ใสบริสุทธิ์ ปราศจากรอย ตำหนิใดๆ ขาวใส เย็นตาเย็นใจ ดังประกายของ ดวงดาว ดวงแก้วกลม…

…นั้นให้เลือกท่านั่งที่สบาย พร้อมระลึกถึงความดีที่ทำมาและตั้งใจที่จะทำในอนาคต โดยใช้การนึกกำหนดนิมิต ดวงแก้วกลมใส และเรียนรู้การควบคุมสติในระหว่างการนั่งสมาธิ เพื่อให้เกิดความสงบและความสุขในใจ ทุกคนสามารถปฏิบัติได…

…มรู้สึกให้พร้อมทั้งกายและ ใจว่ากำลังจะเข้าไปสู่ภาวะแห่งความสงบสบาย อย่างยิ่ง ๔. นึกกำหนดนิมิต เป็น “ดวงแก้วกลมใส” ขนาดเท่าแก้วตาดำ ใสบริสุทธิ์ ปราศจากรอย ตำหนิใดๆ ขาวใส เย็นตาเย็นใจ ดังประกายของ ดวงดาว ดวงแก้วกลม…

…านศีล เพื่อเตรียมความพร้อมทางจิตใจ จากนั้นควรนั่งในท่าที่สบาย สร้างความรู้สึกสงบ และนึกถึงนิมิตของ "ดวงแก้วกลมใส" ตั้งใจมั่นเพื่อเข้าสู่ภาวะสมาธิ หากนิมิตหายไปก็ให้วางใจสบายและน้อมนึกใหม่ จนกระทั่งนิมิตหยุดอยู่ที…