ตรึก : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 29 / 30

…ขึ้นเป็นต้นไป ถ้าไม่ใจคั้นฝันในฝันซะไม่มีคำลาย ขอบคุณทุกคนค่ะ ชั้นใดว่าใจฝันเข้าไปวางใจ เวลาเบาๆ ตราตรึกชาว บริสุทธิ์ บริสุทธิ์ในบริสุทธิ์ ทำใจอย่างสบายๆ มองดูจิตใจได้ในเขีม่นค่ำ พอรู้ในจิตก็อาจจะทำได้ใจร…

เนื้อหาเกี่ยวกับการทำสมาธิที่ช่วยให้จิตใจสงบและขัดเกลาความคิด ซึ่งผู้เขียนได้แบ่งปันประสบการณ์การสร้างความสุขภายในผ่านการฝึกสมาธิ การอธิษฐาน และการมองโลกในแง่ดี โดยเน้นถึงความสำคัญของการใช้ใจในการฝึกฝ

ฒ ฒาน (jiha) absorption; bliss state; a state of serene contemplation attained by meditation; meditative attainment; state of trance ฒานวิสัย meditation power (jhāna) ฒานปฏิกิริยา cremation ฒาน insigh

…มสำคัญของมันในการบรรลุสถานะของความรู้แจ้งและความสุข ฒานหมายถึงสถานะของการนำพาจิตใจไปสู่ความสงบและการตรึกตรองที่ลึกซึ้ง ฺการทำสมาธิสามารถแบ่งออกได้เป็นหลายฐาน เช่น ฐานที่ 1 คือ ริมจมูก ฐานที่ 2 คือ สะพานจม…

"ต้องพยายามตรึกอยู่ในธรรมตลอดเวลา เมื่อมีอะไรเกิดขึ้น ปัญหาที่เกิดจากการนั่งธรรมะ จะช่วยให้เรารู้ในสิ่งที่ถูกต้องมา…

…านาชาติธรรมชัย (DIRI Collection) เป็นที่น่าสนใจว่า โดยสาระหลักของสมาธิรามสูตรซึ่งให้ความสำคัญกับการตรึกระลึกถึงพระสัมมาสัมพุทธเจ้าเป็นอารมณ์ การวางใจเป็นกลาง ๆ ไม่มิเกาะกับสิ่งอื่น คือโลกธรรมทั้งปวง นั้น…

…รึกด้วยอักษรพราหมีและมีอายุประมาณ 1,300-1,400 ปี เป็นสมบัติของสถาบันวิจัยนานาชาติธรรมชัย มุ่งเน้นการตรึกระลึกถึงพระสัมมาสัมพุทธเจ้า มีความสำคัญต่อการฝึกปฏิบัติทางธรรม และสอดคล้องกับคำสอนของพระเดชพระคุณพระ…

ตรึกธรรมะได้ตลอดเวลา รวมทั้งเวลาทำงานจะดีมาก ตรีไปเรื่อย ๆ ตรีก็ได้บ้าง หลุดบ้าง ได้บ้าง หลุดบ้าง ก็ไม่เ…

การตรึกธรรมะเป็นวิธีการที่ทำได้ตลอดเวลา แม้ขณะที่ทำงาน การฝึกตรึกถึงธรรมะอย่างต่อเนื่องช่วยให้จิตใจมีสมาธิแ…

…ังเกต และจดบันทึกผลการปฏิบัติธรรม แล้วนำมาทบทวนบ่อยๆ 3. วินัยในการรักษาอารมณ์ รักษาใจ สำรวมอินทรีย์ ตรึกธรรมะ ไม่ให้ไปติดเรื่องหยาบที่จิดใจออกนอกตัว 4. วินัยเรื่องกิจในแต่ละวันต้องปรับให้ลงตัว เช่น การตื่…

การฝึกจิตที่ดีต้องมีวินัย โดยการฝึกสติให้มั่นคงและทำซ้ำจนเป็นนิสัย แบ่งการฝึกเป็นสองส่วน คือ ฝึกจากภายนอกสู่ภายในและจากภายในสู่ภายนอก พระชมพ์ อานนฺโท เสนอวิธีการวินัยในกิจกรรมประจำวัน สำหรับการสร้างวิ

…ิสุทธิ์และหยุดนิ่งได้อย่างง่าย ๆ นั้น ต้องเริ่มต้นด้วยการหมุนสร้างจิตสำนึกที่ดีภายในใจของเราก่อน โดยตรึกถึงความสำคัญของใจใส ๆ ว่าใจจะใสได้ขนาดนี้ต้องผ่านการนั่งสมาธิอย่างยาวนาน หากเรานำสิ่งที่ไม่สมควรใสใน…

บทความนี้พูดถึงการใช้เทคโนโลยีสารสนเทศในการสนับสนุนการศึกษาธรรมะและการปฏิบัติธรรม ผู้เขียนได้เสนอให้ใช้ IT ในการแลกเปลี่ยนประสบการณ์ การค้นคว้าธรรมะ เพิ่มเติม และบันทึกธรรมะจากครูบาอาจารย์ อีกทั้งยังเ

…้ IT ให้ดีให้ใส่ได้ในความคิดของลูกต้องเริ่มจากใจา ก่อน ควบคู่ใจก่อน แล้วถึงใช้งให้มีสติ ตั้งไว้ตลอด ตรึกไปด้วย ใช้ไปด้วย แม้นจะอยากแต่ก็ต้องค่อยๆ ฝึกทำกันไป เพราะที่ลูกทวนตัวเองเคยใช้งานมา เช่น คอมพิวเตอร…

บทความนี้กล่าวถึงวิธีการใช้ยูปกรณ์ IT อย่างมีสติ โดยเริ่มจากการควบคุมใจและความคิด เพื่อให้เกิดประโยชน์สูงสุดในการทำงานและการสร้างบารมี โดยเน้นการไม่ใช้เพื่อความบันเทิงและรักษาความสุขของใจ

…ใช้วิธีนั้นๆ - จะทำอย่างไรให้ผลปฏิบัติธรรมก้าวไปสู่ความละเอียดยิ่งขึ้นต่อๆ ไป - ถ้าเกิดเรื่องงานต้องตรึกธรรมไปด้วย และมุ่งที่ประเด็นของการสร้างบารมีและการพัฒนาบุคลิให้ได้ ถ้าลงกลับเข้ามาสู่เรื่องของการปฏิ…

พระเชลิมพล สนติเมโน กล่าวถึงการฟังโอวาทจากหลวงพ่อและการแลกเปลี่ยนประสบการณ์ในการปฏิบัติธรรม การใช้คำพูดที่สร้างสรรค์ เป็นแรงบันดาลใจจากหลวงปู่ หลวงพ่อ และคุณยายอาจารย์ ให้เกิดความสามัคคีในหมู่คณะ. พระ

… หยุดนิ่ง และไม่ถูกครอบงำจากกระแสโลกลาสครึ พระมหาไพโรจน์ ปุณณภโล การทำจิตให้บริสุทธิ์ได้ตลอดเวลาต้องตรึกธรรมะให้ต่อเนื่องครับ ให้บ่อยๆ แม้ใน เวลาที่รับบุญหยาก็ตาม ต้องตามระลึกถึงธรรมะภายในให้ต่อเนื่อง ทำบ…

…ากการรักษาสมาธิ การไม่คิดปรุงแต่งอารมณ์จัดให้จิตนิ่งและใส โดยการที่จิตอยู่นิ่งที่ศูนย์กลางกาย และการตรึกธรรมะอย่างต่อเนื่อง เพื่อพัฒนาให้จิตบริสุทธิ์โดยอัตโนมัติ ทั้งยังนำเสนอวิธีการที่ช่วยให้มีความสงบและ…

…น ให้คิดว่าสิ่งต่างๆ เหล่านั้นล้านไม่ใช่สิ่งควรไปยึดติดผูกพัน เพราะล้วนเปลี่ยนไปสู่ความเสื่อม - ห้องตรึกนึกถึงสิ่งที่ทำให้ใจจะละเอียดให้ได้ตลอดทั้งวัน เช่น องค์พระ หลวงปู่ ดวงใสหรือบุญคุณที่เราได้ทำมาทั้ง…

การฝึกจิตเพื่อความบริสุทธิ์นั้นมีวิธีการที่หลากหลาย เช่น การรักษาศีล การหยุดนิ่งภายในอย่างต่อเนื่อง การให้ความสำคัญกับพระธรรม และการฝึกปล่อยวาง จิตที่สงบและบริสุทธิ์จะนำไปสู่ความเบิกบานและความสุขภายใน

…อได้พบกับพระ- อัสสชิมก็ได้ฟังธรรมของพระบรมศาสตาจาก พระอัสสชิมรอเป็นครั้งแรกจนบรรลุผลในวันนั้น ท่านก็ตรึกถึงพระคุณของพระอัสสชิมรอในฐานะอาจารย์ทุกวันว่า "เราเป็นปุถุชนจากถิ่น ปราศจากความมานะ เพราะได้เห็นพระ…

เนื้อหาเกี่ยวกับการฝึกกรรมฐานที่พระราชาบรรจบจากพระอุปัชฌาย์และการเคารพพระอัสสชิมรอในฐานะอาจารย์ ซึ่งได้ชี้ให้เห็นถึงความสำคัญของการฟังคำสอนจากพระอาจารย์ การปฏิบัติธรรม ความก้าวหน้าของนักศึกษาโดยเฉพาะใ

…ช็ทที่พึ่งที่สึกภายในตน คือพระธรรมภายในนั้นเอง พระดรุณภาพ อภากสุโก เราจะต้องสำรวมอินทรีย์ และพยายามตรึกนึกถึงองค์พระแก้วไว้ในที่กลางท้องให้ได้ทั้งวันทั้งคืน ทุกลมหายใจเข้าออก เพื่อให้ใจสงบอยู่ที่ศูนย์กลา…

บทความนี้เสนอวิธีการในการพิจารณาความเสื่อมของสังขาร ไม่ว่าจะเป็นของตนเองหรือผู้อื่น เพื่อสร้างสติและสมาธิในการปฏิบัติธรรม โดยชี้ให้เห็นถึงความไม่เที่ยงของร่างกายและนำไปสู่ความเบื่อหน่ายของความยึดมั่นใ

วิสาขบูชา วันสำคัญสากลของโลก โอวาทพระเทพญาณมหามุนี (หลวงพ่อลีมชโย) วันที่ ๑ มิถุนายน พ.ศ. ๒๕๕๘ วันนี้เป็นวันวิสาขบูชา วันสำคัญอย่างยิ่งในทางพระพุทธศาสนาและเป็นวันสำคัญสากลของโลก เป็นวันมหัศจรรย์ที่พร

…ินิพพานในวันเดียวกัน เทวดาและพรหมทั้งหมื่นโลกาธฤตได้อาราธนาพระบรมโพธิสัตว์ให้มาประสูติ โดยพระองค์ได้ตรึกตรองเข้าใจถึงความสำคัญของการเกิดเพื่อสร้างบารมีให้ตรัสรู้และโปรดสัตว์โลกให้หลุดพ้นจากทุกข์ในวัฏสงสาร…

…รเหนื่อยล้อตและเจ็บกล้ามเนื้อปรากฏขึ้นอย่างเห็นได้ชัด นี่เป็นสิ่งเตือนว่าเราเริ่มฟังแล้ว จึงได้เริ่มตรึก “สัมมาอะระหัง” ไปเรื่อย ๆ อาการเจ็บก็เริ่มลดลงจนหายไปที่สุด นี้คือความประทับใจในการตรึก “สัมมาอะระห…

บทความนี้เล่าถึงประสบการณ์ของพระธุดงค์ที่ได้เดินดูดขณะบวช โดยมีการภาวนา 'สัมมาอะระหัง' ซึ่งช่วยในการลดความเจ็บปวดและเพิ่มสมาธิในจิตใจ พระกิตติพิพงศ์ได้แบ่งปันความประทับใจเมื่อรู้ว่าความตั้งใจและการภาว

…ึกสมาธิบังเกิดผลได้ "ดวงปฐมมรรคร" ที่ใสเกินใส สวยเกินสวย ติดสนิทมั่นคงอยู่ที่ศูนย์กลางกายแล้ว ให้มันตรึกระลึกนึกถึงอยู่เสมอ อย่างนี้แล้ว ผลแห่งสมาธิจจะทำให้ชีวิตดำรงอยู่บนเส้นทางแห่งความสุข ความสำเร็จ และ…

การเรียนรู้และฝึกฝนการใช้ดวงนีมิดในทุกอิริยาบถ ช่วยเสริมสร้างพลังจิตและเปิดประตูสู่ความสุข ผ่านการปรับจูนใจให้สามารถเข้าถึงดวงธรรม ซึ่งเป็นดวงแห่งความสงบและการทำสมาธิที่ช่วยให้ชีวิตดำเนินไปในเส้นทางแห

ตรึกไว้เรื่อย ๆ นั่งตรึก ยืนตรึก เดินตรึก นอนตรึก วิ่ง exercise ออกกำลังกายก็ตรึกไปด้วย ใหม่ ๆ มันก็ยัง…

…ถนนเล็ก ๆ คั่นอยู่ ตอนบันปลายชีวิต ท่านนอกกับเพื่อนข้าง ๆ ว่า "ถ้าฉันเป็นอะไรไป อย่างมากตัวฉัน ฉันจะตรึกธรรมะ" โยมแว้งไม่ค่อยกลัวตาย ท่านเคยไปกราบพระเดชพระคุณหลวงปู่ เพื่อขอไปเดินธุดงค์แสวงหาโมกขธรรม พระ…

เนื้อหาเล่าเกี่ยวกับประสบการณ์ของโยมแว้งที่เห็นดวงใสและการพบพระเดชพระคุณหลวงปู่ เวลาที่ท่านไปกราบบังคมท่านได้เรียนรู้การดำรงชีวิตผ่านธรรมะ โยมแว้งมีมุมมองที่เรียบง่ายต่อชีวิตและความตาย และหลังจากธุดงค

…ิทธิ์ของดวงแก้วให้เกิดขึ้น ให้ปฏิญาณสมบัติมาให้กับผู้ที่รับไป ให้ปกปักษ์คุ้มครองและคุ้มธรรมะให้ การตรึกธรรมะนอบรอบสำคัญ ถ้าไม่ทำก็ไม่รู้จะช่วยกันอย่างไร ก็ต้องช่วยตัวเราเอง แม้ว่ามันอาจจะอยาก ซึ่งก็เป็นเ…

บทความนี้นำเสนอการพิจารณาและฝึกนอบน้อมในการค้นหาพระภายในตัวและการทำสมาธิในช่วงเข้าพรรษา โดย เมื่อวันที่ ๒๑ ถึง ๒๓ สิงหาคม ปี ๒๕๕๗ได้พูดถึงความสำคัญของการเห็นพระในตัวและการฝึกปฏิบัติ เพื่อให้เกิดความศั

…ดของหลักธรรมที่ปรากฏอยู่ใน ชมรมังจกัปวัตนสูตร โดยเฉพาะเรื่องอธิษฐาน ซึ่งถือเป็นหลักธรรมสำคัญ และนำมาตรึกใช้ในการดำเนินชีวิต เราย่อมจะได้อนิสงส์ทั้งจากการสวดและการประพฤติดีมากยิ่ง ๆ ขึ้นไป จากหนังสือ MD 4…

พระพุทธเจ้าทรงยกย่องพระสารบุตรว่าเป็นพระธรรมนายดี แสดงธรรมจักรที่มีอิทธิฤทธิ์ โดยพระนางส่งเสริมการอธิษฐานเป็นหลักธรรมสำคัญในการแก้ไขปัญหาชีวิตและความทุกข์ เมื่อดำเนินการด้วยเหตุผลและสติปัญญา ปัญหาจะคล