การนั่งบ meditation และความสำคัญของศูนย์กลางกาย
… หมายความว่า เวลานั่งเราทำ เวลายืนเราก็ทำ นั่งนอนยืนเดิน หรือทำภารกิจอะไร ก็แล้วแต่ กวามบ้าน ดูบ้าน ทำงาน ทุกภารกิจเราก็ทำไป
พอมีเวลาว่างนิดหน่อย ชำเลืองดูศูนย์กลางกาย พระอยู่ไหม อ อยู่แต่ไม่ชัดไม่เป็นไร ง…
…รถทำได้ทุกเมื่อและทุกสถานการณ์ โดยไม่ต้องกังวลว่าจิตใจจะไม่ชัดเจนเมื่อทำการต่าง ๆ เช่น การพูดคุยหรือทำงาน เพียงแค่มีความตั้งใจให้จิตใจมีสมาธิและคุ้นเคยกับศูนย์กลางกาย. ถ้าเราทำไปเรื่อย ๆ ก็จะเกิดความอัศจร…