ทำใจ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 28 / 47

…งเราก็มี ใจของเราที่จะไปถึงศูนย์กลางกายก็มี เหลือเพียงอย่างเดียวปฏิบัติให้ถูกวิธี คือ ทำตัวให้สบายน ทำใจให้หยุด ให้นิ่ง แล้วก็เฉย ๆ ที่ศูนย์กลางกาย อย่าไปนั่งแข่งกับวลา ให้กำหนดใจที่ศูนย์กลางกาย ถ้าตั้งห…

การทำสมาธิที่ศูนย์กลางกายไม่ควรเคร่งเครียด ต้องทำตัวให้สบายนิ่ง ให้กำหนดใจโดยนึกถึงสิ่งดี ๆ หรือธรรมชาติ เมื่อใจสบายแล้วกลับมาที่ศูนย์กลางอีกครั้ง

120. ทำใจให้ผ่องใส ทำใจให้ผ่องใสอยู่เสมอ อย่าให้ใจเศร้าหมอง สิ่งใดที่ผ่านมาเข้ามาทางตา หู จมูก ลิ้น กาย ใจของ…

การทำใจให้ผ่องใสคือการคัดกรองสิ่งที่เข้ามาในชีวิต เราควรให้ความสำคัญกับสิ่งดี ๆ ที่จะทำให้ใจของเราสว่างและม…

ซบาย ๆ คลายกับกำลังพักผ่อน ไม่มีเบื้องกล้ามเนื้อท้องหรือขวดคั่ว แล้วตั้งใจมัน ทำใจสบาย ๆ สร้างความรู้สึกให้พร้อมทั้งกายและใจวา กำลังจะเข้าไปสู่ภาวะแห่งความสงบ สบายอย่างยิ่ง 4. นึกกำ…

บทความนี้เสนอวิธีการนั่งสมาธิด้วยการสร้างนิมิตของดวงแก้วกลมใสซึ่งมีประโยชน์ในการสร้างความสงบและผ่อนคลายให้กับกายและใจ โดยเริ่มจากการนึกถึงดวงแก้วบริสุทธิ์ และค่อย ๆ น้อมเข้าสู่ศูนย์กลางกาย เพื่อประสบก

…ลังตรงส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายก็ทำให้จิตเคลื่อนไหวจากศูนย์กลางกายไปสู่จุดนั้น 2. อย่าอยากเห็น คือ ทำใจให้เป็นกลาง ประคองสติให้ผลออกจากบริกรรมภาวนาและบริกรรมพิณิต ส่วนจะเห็นนิ่งเมื่อได้นั้น อย่ากังวล ถึง…

…งในขณะฝึก เช่น การเกร็งกล้ามเนื้อ เพราะจะทำให้จิตเกิดการเคลื่อนไหวออกไปจากจุดศูนย์กลาง นอกจากนี้ ควรทำใจให้เป็นกลาง และไม่ต้องกังวลว่าจะต้องเห็นอะไรในขณะที่ทำสมาธิ เพราะการเกิดขึ้นของดวงนิรมิตจะมาถึงในเวล…

… สมกับเกิด มาสร้างบารมี เป็นผู้เข้าใจชีวิตจนโลกอย่างนี้ ฝึกใจให้หยุด ฝึกใจให้นิ่ง ๆ ตรงศูนย์กลางกาย ทำใจ ให้สว่าง ไม่หวั่นไหว อาลัยอาวรณ์กับสง่าร่างกาย มันจะเป็น อย่างไรก็ช่างมัน เฉย ๆ ไม่สนใจ กำหนดใจให้ด…

เนื้อหานี้พูดถึงวิธีการทำใจให้หายจากโรคและความทุกข์ โดยการนำเสนอการฝึกใจให้หยุดนิ่งและมุ่งไปที่ศูนย์กลางกายเพื่อสร้างความสงบในจ…

…พราะการใช้กำลังตรงส่วนไหนของร่างกายก็จะทำให้จิตเคลื่อนจากศูนย์กลางกายไปส่งดนั้น ๒. อย่าอยากเห็น คือทำใจให้เป็นกลาง ประคองสติให้ผลอจากบิรกรรมกวานาและบิรกรรมมนิต ส่วนจะเห็นนิมิิตเมื่อได้นั้น อย่ากังวล ถึงเ…

…รมกายมีข้อควรระวังหลายประการ เช่น หลีกเลี่ยงการใช้กำลังในร่างกายเพราะจะทำให้จิตเคลื่อนจากศูนย์กลาง, ทำใจให้เป็นกลางและปล่อยวางเพื่อไม่ให้เกิดความกังวล, และอย่ากังวลเกี่ยวกับการกำหนดลมหายใจเข้าออก ในการฝึก…

…ด้ ถ้าหากเราวางใจสบาย ตรีนึกถึงดวงใส ใจหยุดอยู่ที่กลางดวงใส อย่างเบา ๆ อย่างละเอียดอ่อน นิ่งง่าย ๆ ทำใจเน้น ๆ ทำตามที่หลวงพ่อ พูดช้าแล้วซ้ำอีก ทุกอาทิตย์ที่พวกเรา ปฏิบัติธรรมร่วมกับหลวงพ่อ ในสถานธรรมยาคม…

การปฏิบัติธรรมเพื่อเข้าสู่ธรรมกายต้องการเวลาและความตั้งใจอย่างจริงจัง แม้ใช้เวลาสั้น ๆ แต่ต้องเน้นการวางใจให้สบาย มีการนึกถึงดวงใสในทุกอริยาบท โดยทำตามคำสอนของหลวงพ่อในสถานธรรมยาคม เพื่อให้สามารถเข้าส

…ว ไม่ใช่เป็นสิ่งที่เราสร้างขึ้น แต่ว่าเป็นของละเอียดซ่อนกันเข้าไปข้างในเรื่อย ๆ หน้าที่ของเราก็คือ ทำใจให้ละเอียดยิ่งกับสิ่งละเอียดยิ่งที่มีอยู่แล้วภายในเป็นชั้น ๆ เข้าไป เราก็จะเห็นไปตามลำดับขั้นตอน ใจจ…

บทความนี้กล่าวถึงการเข้าถึงความละเอียดของธรรมะภายในตน ซึ่งเป็นสิ่งที่มีอยู่แล้วในตัวเรา การทำจิตใจให้หยุดนิ่งและละเอียดจะช่วยให้เราเข้าใจและเข้าถึงดวงธรรมที่มีอยู่ การปฏิบัติที่ถูกต้องจะนำเราไปสู่การเ

…ยินได้ฟังสิ่งที่เพื่อนสหธรรมิกแนะประโยชน์ ก็อย่าขัดขืนอย่าขื่นมึน จะด้วยประการใดก็แล้วแต่ ให้ขอบคุณ ทำใจให้ชื่นบาน แล้วกลับมาพิจารณาตัวเรา ว่า เป็นจริงอย่างนั้นหรือเปล่า ถ้าไม่เป็นก็แล้วไป ให้อภัย แต่ถ้าเ…

การประคับประคองให้ประพฤติดีตามพระธรรมวินัย เป็นการสร้างกำลังใจในการสร้างบารมี หากพบสิ่งที่เพื่อนแนะนำ ควรศึกษาพิจารณาตนเอง หากมีความผิดพลาด ควรแก้ไขและกลับตัวใหม่ การได้พบพระอาจารย์และเพื่อนร่วมธรรมะ

…ามจริง เพราะฉะนั้น ลูกทุกรูปทั้งพระภิญาสสามเณร ถ้าหากว่ามีความเพียร ทำอย่างสม่ำเสมอ ให้ถูกหลักวิชา ทำใจให้ใส่เอื้อนเย็น จริง ๆ แล้วจะต้องเข้าถึงอย่างแน่นอน กำลังบุญของทุกรูปมีเหลือเพื่อที่จะเข้าถึงพระธรร…

การเข้าถึงพระธรรมกายเป็นสิ่งที่สามารถทำได้สำหรับทุกคนที่มีความเพียรและทำตามหลักวิชา หากมีความตั้งใจและทำอย่างสม่ำเสมอจะสามารถเข้าถึงได้อย่างแน่นอน หลวงพ่อเชื่อในการสอนที่ว่าทุกคนมีบุญพอที่จะเข้าถึงพระ

…ียรให้มันถูกต้องและทำอย่างสำเร็จ ถ้าเราปล่อยวางทุกอย่างได้ จริง ๆ ไม่ผูกพันในคนสัตว์สิ่งของใด ๆ เลย ทำใจให้โล่ง ๆ ให้หยุดนิ่งอย่างเบาสบาย อย่างถูกหลักวิชชาอย่างเดียวเท่านั้น ในที่สุดก็จะสามารถบรรลุธรรมได้…

…างลึกซึ้ง ความเพียรในการปฏิบัติก็เป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้เกิดความปีติสุข ยิ่งไปกว่านั้นการปล่อยวางและทำใจให้โล่งสบายเป็นกุญแจสำคัญในการบรรลุธรรมในที่สุด คืนนี้จึงควรเป็นคืนสำคัญสำหรับความก้าวหน้าทางจิตวิญญ…

…ูก อย่างถึงกับให้ปิดสนิท พอสบาย ๆ คล้ายกับตอนที่เราใกล้จะหลับ อย่าไปบีบเปลือกตา อย่าดึงกลัถ์ตา แล้วทำใจของเราให้เบาบาน ให้เหมือน ให้สะอาดบริสุทธิ์่องใสไร้กังวลในทุกสิ่ง ไม่ว่าจะเป็นเรื่องอะไรตาม ให้ปลดปล…

วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้นเริ่มจากการบูชาพระรัตนตรัย หลังจากนั้นให้นั่งขัดสมาธิในท่าที่ถูกต้อง และทำใจให้เบา บริสุทธิ์ ปล่อยวางจากความกังวล เพื่อสร้างกระแสแห่งความดีใสเย็น เหมือนท่อน้ำที่ไหลเวียนผ่านกลา…

…่อยากบอกให้ผู้อ่านรู้จักใจ ธรรมะเป็นเครื่องรัดพลังในใจขอให้อ่านให้ครบ ย้ำเสมอให้เป็นไปตามความตั้งใจ ทำใจให้ดีและอย่ากังวล เพราะทุกอย่างจะเป็นพลังมากขึ้น รอที่จะสื่อสารให้ทุกคนสมหวังอย่างที่ตั้งใจไว้ต่อไป …

บทความนี้สะท้อนถึงความสำคัญของธรรมะในชีวิตประจำวันและผลกระทบต่อความสุขของเราในช่วงที่มีความทุกข์ โดยเน้นให้เห็นถึงบทเรียนจากธรรมะที่สร้างความร่มเย็นใจและการให้อภัย อีกทั้งยังมีการเชื่อมโยงไปถึงการช่วย

…การณ์ชั่งกันและกัน เพื่อการประพฤติพรหมจรรย์ให้บริสุทธิ์ บริบูรณ์ยิ่งขึ้น มีเวลาประพฤติปฏิบัติธรรม ทำใจหยุดใจนิ่ง

การจำพรรษาเป็นประเพณีสำคัญในพุทธศาสนา มีมาตั้งแต่สมัยพระพุทธองค์ เพื่อให้ภิกษุได้ปฏิบัติธรรม สนทนาธรรม แลกเปลี่ยนความรู้ ประพฤติพรหมจรรย์ และสร้างความบริสุทธิ์ในจิตใจ ข้อห้ามต่าง ๆ เช่น ห้ามตั้งติกาที

…าะที่จะสงหา ทางทุกๆ เพราะต้องเกี่ยวข้องกับเครื่องกังวลมากมาย จึงหาโอกาสศึกษาวิธีการที่จะทำตัวของเรา ทำใจของเราให้พันจากความทุกข์ทั้งหลาย ดังที่พระสัมมาสัมพุทธเจ้า ของเรา ได้ตรัสไว้ว่า “ชีวิต มรรวามาสคับแค…

เอกสารนี้พูดถึงแนวทางการใช้ชีวิตเมื่ออยู่จำพรรษา โดยยกตัวอย่างแนวความคิดจากพระพุทธองค์ ซึ่งเน้นว่าการใช้ชีวิตในทางโลกนั้นอาจทำให้เกิดความยุ่งเหยิง และนำมาสู่ความทุกข์ ผู้ที่บวชจะมีโอกาสในการศึกษาธรรมะ

…อเกิดแห่งปัญญา จะเป็นจุดเชื่อมโยงของทุกสิ่ง เพราะฉะนั้นพรรษานี้พึงตั้งใจฝึกฝนอบรมตนเองอย่างเต็มที่ ทำใจให้หยุดนิ่งให้เข้าถึงพระธรรมกายให้ได้ ไม่วาจะมีภารกิจอันใดก็อตาม อย่าให้สิ่งเหล่านั้นมาเป็นข้ออ้างหร…

ในช่วง 90 วันนี้เป็นโอกาสที่ดีที่จะฝึกฝนและปฏิบัติวิชาธรรมกายให้เกิดผลสูงสุด ตั้งใจรักษาศีลให้บริสุทธิ์ ทำสมาธิเพื่อเชื่อมโยงกับความรู้ความเข้าใจที่แท้จริง ฝึกใจให้หยุดนิ่ง เพื่อค้นพบความสุขและปัญญาที

… เราต้องทำให้ได้ สูตรสำเร็จที่จะทำให้เข้าสู่พระรัตนตรัยในตัว หรือพระธรรมกาย มีเพียงประการเดียว คือ ทำใจของเราให้หยุด ให้นิ่ง ให้เฉย อย่างสบายๆ อย่างนี้เท่านั้น หยุดนิ่งเฉยอย่างสบายๆ จะเข้าสู่พระธรรมกายอ…

ในบทนี้กล่าวถึงการทำใจให้หยุดนิ่งเป็นสิ่งสำคัญในการเข้าถึงพระธรรมกาย ซึ่งเป็นคำสอนที่หลวงพ่อวัดปากน้ำได้เสนอไว้ โดยมอบหมาย…

… รูปกลับมาพิจารณา ตัวเราว่า เราได้ปฏิบัติตามคำแนะนำของหลวงพ่อหรือ เปล่า อย่างเช่น หลวงพ่อบอกว่า ให้ทำใจหยุดนิ่งเฉยๆ อย่างสบายๆ ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ให้ต่อเนื่องตลอดเวลา ทั้งนั่ง นอน ยืน เดิน ในทุกอริย…

…ข้าถึงธรรมกายซึ่งมี 3 ประการ ขั้นแรกคือการพิจารณาตนเองว่าปฏิบัติตามคำแนะนำของหลวงพ่อหรือไม่ เช่น การทำใจหยุดนิ่งที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ให้ต่อเนื่องในทุกอริยาบถ ประการที่สองคือการทำใจให้สงบและสบายโดยไม่คา…

… แต่ก็ไม่ได้ถูกสิ่งเหล่านั้น วางทุกสิ่งที่ท่านเคยศึกษามาเรียนมาทั้งหมด แล้วก็หันมาตั้งใจปฏิบัติธรรม ทำใจหยุดใจนิ่งอย่างเดียว หยุดเรื่องไปเลย จนกระทั่งเข้าสู่ดวงภูมิธรรม ดวงธรรมภายใน ซึ่งท่านไม่เคยรู้มาก่อ…

เนื้อหาเกี่ยวกับการศึกษาวิชาความรู้ต่างๆ และการตระหนักว่าแม้ความรู้หลายล้านนั้นอาจมีประโยชน์ แต่ยังไม่สามารถเติมเต็มความปรารถนาในใจได้. ผู้เขียนตัดสินใจหันมาตั้งใจปฏิบัติธรรม โดยการหยุดใจนิ่ง ซึ่งนำไป

…ง ธรรมกายนี้อยู่จริงในตัวของมนุษย์ทุกคน อยู่ในกลางกายที่ละเอียดยิ่ง จะเข้าถึงได้ด้วยการปฏิบัติธรรม ทำใจหยุดใจนิ่ง ตรงศูนย์กลางกายที่ 7 ปล่อยจิตดิ่ง เข้าไปสู่ภายในตามลำดับ จะพบกายในมนุษย์ละเอียด กายทิพย์ …

…าสะให้หมดสิ้น โดยจุดมุ่งหมายคือการเข้าถึงสุขอันไม่มีทุกข์ ที่เรียกว่า เอกัตบรมสุข ซึ่งเป็นผลมาจากการทำใจให้หยุดนิ่งที่ศูนย์กลางกายที่ 7 การฝึกปฏิบัตินี้ทำให้ผู้ปฏิบัติสามารถเข้าถึงกายในมนุษย์ละเอียด และพบ…