ทำใจ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 7 / 47

๗๔ สวดมนต์ฉบับธรรมทายาท ทำใจให้บริสุทธิ์แล้ว เตรียมตัวไปวัดโดยกำหนดใจว่า วันนี้เราจะตักตวง บุญให้เต็มที่ ให้คุ้มกับความเสียสละที…

บทความนี้เสนอแนะแนวทางในการทำใจให้บริสุทธิ์ก่อนเข้าวัด โดยเน้นการสร้างบุญกุศลผ่านการให้ทาน การถือศีล และการภาวนา รวมถึงข้อควรปฏิบัต…

…ลย เพราะแม้แต่เทวดาที่เสวยสุขอยู่บน สวรรค์ยังอยากอยู่ใกล้ผู้มีบุญ (๒๑ เมษายน ๒๕๓๙) นักบวชที่สมบูรณ์ ทำใจให้หยุดนิ่ง ปล่อยใจของเราเข้าไปสู่ภายในให้ติดเป็นนิสัย นี่คือชีวิตของนักบวช จะเป็นพระหรือเป็นเณรก็ตา…

การดำรงอยู่ของพระพุทธศาสนาเปรียบเสมือนอายุของมนุษย์ ที่ต้องมีการสืบทอดรัตนะทั้งสาม เพื่อลูกเณรจะเข้าถึงและทำหน้าที่เป็นเนื้อนาบุญต่อไป การทำบุญกับบุคคลที่บริสุทธิ์เป็นที่ต้องการของผู้แสวงบุญ และทำให้เ

…่าให้หลังโค้งงอ หลับตาพอสบายๆ คล้ายกับกำลังพักผ่อน ไม่บีบกล้ามเนื้อตาหรือว่าขมวดคิ้ว แล้วตั้งใจมั่น ทำใจสบายๆ สร้างความ รู้สึกให้พร้อมทั้งกายและใจ ว่ากำลังจะเข้าไปสู่ภาวะแห่งความสงบ สบายอย่างยิ่ง ๔. นึกกำ…

…ะคุณพระมงคลเทพมุนีได้สอนเรา เริ่มจากการกราบบูชาพระรัตนตรัยเพื่อเตรียมจิตใจให้สงบ จากนั้นสมาทานศีลและทำใจให้นุ่มนวล โดยการนั่งในท่าที่สบายแล้วทำความรู้สึกให้พร้อมเพื่อเข้าสู่ภาวะสงบ ผู้ปฏิบัติจะนึกไปที่ “ด…

…นตัวของทุกคน แต่การเข้าถึงธรรมภายในต้องทำให้เป็น ด้วยวิธีที่ง่าย ตรง ลัด ประหยัดสุด ประโยชน์สูง คือ ทำใจให้หยุดนิ่ง เพราะ “หยุดเป็นตัวสำเร็จ” หยุดตั้งแต่เบื้องต้นจนกระทั่งเป็นพระอรหันต์ คือ ทำใจให้หยุดนิ่…

เนื้อหานี้พูดถึงความสำคัญของการเข้าถึงธรรมภายในเพื่อเป็นสุขใจ โดยเน้นให้ทำใจให้หยุดนิ่งและทำอย่างง่าย ๆ เพื่อให้เป็นพระอรหันต์ การทำใจให้หยุดนิ่งเป็นวิธีที่มีประโยชน์สูงและง่าย…

…้รู้ เพราะฉะนั้น อย่าเพิ่งรีบตายถ้ายังไม่ได้พิสูจน์ และต้องเผื่อเหนียวเอาไว้ ด้วยการละชั่ว ทำความดี ทำใจให้ผ่องใส พึงทําไว้เถิดประเสริฐนัก ๓ มิถุนายน พ.ศ. ๒๕๕๑ พระมงคลเทพมุนี (สด จนฺทสโร) ผู้ค้นพบวิชชาธรร…

…ระเดชพระคุณหลวงปู่ฯ เพื่อที่จะไม่ตัดสินใจโดยไม่พิสูจน์อย่างแท้จริง นอกจากนี้ยังเน้นการทำความดีและการทำใจให้ผ่องใสเพื่อเตรียมพร้อมต่อการรู้แจ้งในธรรม.

…ิ คือ นึกถึงพระพุทธเจ้าเป็นอารมณ์ โดยนึกถึงพระแก้วขาวใสบริสุทธิ์ เป็นสิ่งแทนองค์พระสัมมาสัมพุทธเจ้า ทำใจให้ใส เยือกเย็น หยุดนิ่งให้ถูกส่วน ประสานใจของเรากับพระผู้มีพระภาคเจ้า ให้เป็นหนึ่งเดียวกัน ให้ในใจเ…

…การใช้ภาพพระแก้วขาวบริสุทธิ์เป็นอารมณ์ เพื่ออุทิศใจให้สงบและเชื่อมโยงกับพระสัมมาสัมพุทธเจ้า เมื่อฝึกทำใจให้ใสและเยือกเย็น เราจะพัฒนาและเปลี่ยนแปลงในทางที่ดีขึ้นได้ในอนาคต รายละเอียดเพิ่มเติมสามารถเยี่ยมชม…

…์ ธรรม ๘ ประการนี้ จะวนเวียนในชีวิตประจําวันของเราอยู่ตลอดเวลา เมื่อมันมากระทบ เราจะต้องไม่หวั่นไหว ทำใจให้เป็นกลาง ๆ ประการที่ ๒ ทำใจให้เบิกบานแช่มชื่นอยู่เสมอ ใครที่เป็นคนขี้หงุดหงิด ฉุนเฉียว เจ้าอารมณ์…

…ิ่งได้เร็วขึ้น โดยเริ่มจากการมองโลกตามความเป็นจริง ไม่ว่าจะเป็นลาภ เสื่อมลาภ และอารมณ์ต่าง ๆ จากนั้นทำใจให้เบิกบานและไม่ขี้หงุดหงิด ซึ่งจะส่งผลดีต่อการฝึกธรรมะ.

…ูกวิธี ภาพจะเกิดขึ้น ถ้าใจยังไม่นิ่ง มันจะแวบไปแวบมา เราก็ทำเฉย ๆ เอาไว้ ๆ เล่นตัวเอาไว้ นิ่งเอาไว้ ทำใจใส ๆ ทําเป็นไม่สน ทั้ง ๆ ที่สนมาก อยากจะเห็นใจจะขาด ก็ต้องทำเป็นไม่สน มีอะไรให้ดู ก็ดูอย่างนั้นไปก่อ…

…ึงการฝึกใจให้สงบ โดยเน้นที่การมองสิ่งต่างๆ ด้วยใจที่เป็นปกติ และไม่พยายามปรุงแต่งหรือกำกับการมอง การทำใจให้ได้นิ่งจะช่วยให้มองเห็นสิ่งที่เกิดขึ้นได้ชัดเจนยิ่งขึ้น การฝึกเช่นนี้ช่วยให้เราใช้ชีวิตอย่างมีสติ…

…ยวเท่านั้น จำนะลูกนะ ทุกถ้อยคำ จำแล้วก็ทำด้วย ทําตามที่แนะนำาไว้อย่างนั้น จำง่าย ๆ คือ ทำตัวให้สบาย ทำใจให้สงบ เดี๋ยวจะพบแสงสว่างส่องทางชีวิต ที่จะทำให้จิตของเราบันเทิง มีความสุขเบิกบาน อย่างไม่เคยเป็นมาก…

บทความนี้สอนให้เราตระหนักถึงการระลึกถึงความสำคัญเมื่อพบกับแสงสว่างในชีวิต โดยย้ำว่าควรทำตัวให้สบายและใจให้สงบ เพื่อให้เราสามารถพบความสุขและความบันเทิงในชีวิตได้อย่างที่ไม่เคยมีมาก่อน เว็บไซต์ dmc.tv เ

…ิ่งที่เราคุ้นเคย เห็นจนเจนตา ของรักของชอบก็ได้ทั้งนั้น แต่ต้องเป็นภาพที่นํามาซึ่งความบริสุทธิ์ของใจ ทำใจให้ประณีต ไม่ใช่ภาพที่นำมาซึ่งความกำหนัดยินดีในกาม ความขัดเคืองใจ ที่เป็นไปเพื่อเบียดเบียนผู้อื่น หร…

การนึกภาพเป็นเครื่องมือที่ช่วยให้ใจของเราสูงขึ้นและประณีตมากขึ้น โดยการเลือกภาพที่มีความบริสุทธิ์ เช่น ดวงอาทิตย์ ดวงจันทร์ หรือองค์พระ เพื่อสร้างจิตใจที่ดี ไม่ใช่ภาพที่นำมาซึ่งความกำหนัดยินดีในกาม คว

…าก็มี ๓. ใจของเราที่จะไปถึงศูนย์กลางกายก็มี เหลือเพียงอย่างเดียว คือ ปฏิบัติให้ถูกวิธี ทำตัวให้สบาย ทำใจให้หยุดนิ่งเฉยที่ศูนย์กลางกาย อย่านั่งแข่งกับวันเวลา ให้กำหนดใจที่ศูนย์กลางกาย

เนื้อหาพูดถึงความสำคัญของการปฏิบัติธรรมโดยไม่ตั้งใจมากเกินไป การทำใจให้สงบและมุ่งไปที่ศูนย์กลางกาย เพื่อให้เข้าถึงพระธรรมกายในตัว นอกจากนั้นยังได้กล่าวถึงการมีใจที่จะไป…

…้ ก่อนที่จะถูกช่วงชิงความแข็งแรงความสดชื่นไป หมั่นฝึกฝนอบรมจิตใจของเราให้หยุดนิ่ง ให้ทำอย่างจริงจัง ทำใจให้ใส ๆ ไม่ห่วงใยอาลัยอาวรณ์กับสังขารร่างกาย จะเป็นอย่างไรก็ช่าง เฉย ๆ ไม่สนใจ กําหนดใจลงไปที่ศูนย์ก…

บทความนี้กล่าวถึงการใช้ชีวิตในช่วงวัยแข็งแรง เพื่อนำความสดชื่นและความแข็งแรงมาฝึกอบรมจิตใจ โดยแนะนำให้เราฝึกจิตให้หยุดนิ่งที่ศูนย์กลางกาย พร้อมกับการภาวนา “สัมมา อะระหัง” เพื่อให้ส่งผลต่อชีวิตประจำวัน

๒๕๔ และให้ทําหนดจิตตัดใจ ทำใจให้แน่วแน่อยู่ตรงกลางของกลาง ให้หยุดให้นิ่งอยู่ภายในตัว เมื่อตั้งใจทําอย่างจริงจังแล้ว ผลแห่งการปฏิบ…

บทความนี้นำเสนอวิธีการทำใจให้แน่วแน่และอยู่ตรงกลางเพื่อเข้าถึงความสุขภายใน แม้จะเผชิญกับโรคภัยไข้เจ็บที่ร้ายแรง การตั้งใจจริงแ…

…ใช้กําลังตรงส่วนใดของร่างกายก็ตาม จะทำ ให้จิตเคลื่อนจากศูนย์กลางกายไปสู่จุดนั้น ๒. อย่าอยากเห็น คือ ทำใจให้เป็นกลาง ประคองสติ มิให้เผลอจากบริกรรมภาวนาและบริกรรม นิมิต ส่วนจะเห็นนิมิตเมื่อใดนั้น อย่ากังวล …

บทความนี้นำเสนอข้อควรระวังในการฝึกสมาธิเพื่อเข้าถึงพระธรรมกาย โดยเน้นไม่ใช้กำลัง ไม่อยากเห็นนิมิต และไม่กังวลเกี่ยวกับการหายใจ ผู้ฝึกควรประคองสติให้มั่นคงและรู้ว่าการเห็นนิมิตนั้นมาถึงตามเวลา จุดมุ่งห

เจอน้อยนะจ๊ะ) ผมไม่สามารถทำใจตามเสียงการนำนั่ง ได้ อาจเป็นเพราะว่า ผมยังไม่คุ้น ก็ตั้งแต่เกิดมาครั้งนี้ เป็นครั้งแรกที่ผมได้ฝึกนั…

ราวกับเป็นครั้งแรกที่ได้เรียนรู้การนั่งสมาธิ พระอาจารย์ได้สอนให้ทำใจสบายและเริ่มรู้สึกสงบ จนถึงวันที่ 3 พบว่ามีการพัฒนาขึ้น ไม่เพียงแต่หลับไปแล้วรู้สึกสดชื่น ยังได้เห็น…

…้ขึ้นมา ๒ นิ้วมือ เรียกว่า ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ให้ตรึกนึกถึงดวงใส หยุดอยู่ในกลางดวงใสๆ อย่าง สบายๆ ทำใจนิ่งๆ นุ่มๆ เบาๆ สบายๆ ใจเย็นๆ หากใคร ตรึกนึกถึงองค์พระแก้วใสได้ เราก็นึกองค์พระเรื่อยไป นึก ให้ต่อเ…

วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้นเริ่มต้นด้วยการนั่งขัดสมาธิ รักษาร่างกายให้ผ่อนคลายและฟุ้งซ่าน ให้นำสมาธิไปที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 โดยการนึกถึงดวงใส พร้อมทั้งฝึกให้ใจนิ่งและเบาสบาย การฝึกสมาธิเพื่อเพิ่มความสงบแล

…ม่อย่างง่ายๆ พร้อมกับประคองใจด้วยบริกรรม ภาวนาในใจเบาๆ ว่า “สัมมา อะระหัง สัมมา อะระหัง” อย่างสบายๆ ทำใจให้ใสๆ จนกว่าใจจะหยุดนิ่ง พอใจหยุดนิ่งก็จะทิ้งคำภาวนาไปเอง โดยจะมี อาการคล้ายๆ กับเราลืมภาวนา สัมมา …

เริ่มต้นการภาวนาเพื่อให้ใจหยุดนิ่ง โดยเริ่มจากการบริกรรมคำภาวนา “สัมมา อะระหัง” และฝึกทำใจให้ใส ๆ จนกว่าจะหยุดนิ่ง เมื่อใจหยุดนิ่งแล้ว คำภาวนาจะลดละไปเอง และเราสามารถย้อนกลับมาภาวนาใหม่ได้เม…

…ดพ้นจากกิเลสอาสวะ ...ก็จะเข้าถึงเอกันตบรมสุข ดังนั้น กรณียกิจที่เป็นกิจที่แท้จริงที่เราจะต้องทำ คือ ทำใจหยุดนิ่ง เพื่อให้หลุดพ้น จากทุกข์ทั้งหลาย อันเป็นวัตถุประสงค์หลักของการเกิดมาเป็นมนุษย์ นอกนั้นเป็นเ…

…ที่แท้จริงของชีวิตเพื่อหลุดพ้นจากทุกข์ และการทำมาหากินเป็นสิ่งจำเป็น นอกจากนี้ยังเน้นความสำคัญของการทำใจให้หยุดนิ่งเพื่อเข้าถึงเอกันตบรมสุข พร้อมทั้งอธิษฐานให้บุญที่ทำมารวมอยู่ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ เพื่…

… ๑๕๐ เปอร์เซนต์ ทางรอดของหนึ่งชีวิต และคำตอบของ หนึ่งหัวใจ ถูกเฉลยได้เพียงแค่เปิดโอกาสให้ ขนตาชนกัน ทำใจหยุดนิ่งที่ศูนย์กลางกาย โลกใต้เปลือกตานั้น ควรค่าแก่การค้นหา มากกว่าโลกไหน ๆ หรือดาวดวงใด ดังที่เธอ …

เรื่องราวการเดินทางภายในของผู้ที่นั่งสมาธิ ทั้งแอน บาร์ตัน และแอน ลาควา ที่แบ่งปันประสบการณ์การค้นพบศูนย์กลางกายและความสว่างภายใน พร้อมให้กำลังใจผู้อื่นให้เริ่มต้นการค้นหาความสงบในใจ ไม่ว่าจะอยู่ในสภา

…ใดมาช่วยเหลา และส่วนประกอบที่ขาด หาย ไม่ต้องเอาเศษดาวดวงใดมาเติมเต็ม เพียงนั่ง หลับตา ผ่อนคลาย สบาย ทำใจนิ่ง ๆ อยู่ที่ ศูนย์กลางกาย เมื่อใจรู้หยุด จักเข้าถึงจุดแห่ง ความสมดุลนั้น แล้วคุณล่ะ ยังรู้สึกว่าอะ…

การนั่งสมาธิช่วยให้ครอบครัวกอนซาเลซพบกับความสมดุล โดยเฉพาะลูกๆ ที่พัฒนาความมั่นใจและความสามารถในการดำเนินชีวิต คุณแม่เล่าเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงที่แสนมหัศจรรย์ของแบรนดอนที่มีความคิดเชิงบวก และเซเลนาที