2 ครั้ง
เนื้อหานี้พูดถึงความสำคัญของการเข้าถึงธรรมภายในเพื่อเป็นสุขใจ โดยเน้นให้ทำใจให้หยุดนิ่งและทำอย่างง่าย ๆ เพื่อให้เป็นพระอรหันต์ การทำใจให้หยุดนิ่งเป็นวิธีที่มีประโยชน์สูงและง่ายที่สุดในการเข้าถึงธรรมภายในของทุกคน ไม่ว่าจะเป็นวันไหนก็สามารถทำให้มีความสุขได้ด้วยธรรมที่อยู่ในตัวของเราเอง..
-การเข้าถึงธรรม
-สุขภาวะจากธรรม
-การทำใจให้หยุดนิ่ง
-การเป็นพระอรหันต์