หน้าหนังสือทั้งหมด

การสร้างบุญเพื่อชีวิตที่ดีขึ้น
36
การสร้างบุญเพื่อชีวิตที่ดีขึ้น
…ื่องครอบครัว หรือเรื่องอื่นๆที่ออกเหนือจากนี้ ให้ปล่อยวางหมดเลยนะ ทำใจของเรา ให้โปร่ง โล่ง เบา สบาย ทำใจให้เบิกบาน ให้แจ่มชื่น ให้สะอาด ให้บริสุทธิ์ ให้ผ่องใส ปรับทั้งกายและใจให้อยู่ในภาพที่สบายๆ ทดลองทำดูนะจ๊ะ
บุญเป็นสิ่งที่ชำระใจเราให้ใสสะอาดบริสุทธิ์ และเป็นเครื่องดึงดูดความสุขความเจริญ โดยการบำเพ็ญทาน รักษาศีล และเจริญภาวนา เมื่อเดินทางจากโลกนี้ไปสู่โลกหน้า จำเป็นต้องมีบุญเป็นเสียงติตัว คำแนะนำให้ทำสมาธิ
การค้นหาความสงบสุขในตัวเรา
49
การค้นหาความสงบสุขในตัวเรา
…้คน กับสัตว์ สิ่งของต่าง ๆ เหล่านั้น มันอยู่ตรงกลางศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ตรงนี้เอง แค่เราหลับตาเบา ๆ ทำใจให้เบิกบาน สบาย แล้วให้เรารู้ว่าศูนย์ที่ 7 อยู่ที่ตรงไหน เราก็จะพบในสิ่งที่เราต้องการ ฐานที่ 7 นั้นอยู่ในกลาง…
ในโลกที่เราหาธรรมชาติและความสงบสุขจากภายนอก อาจไม่พบความสงบที่แท้จริง แต่ความสงบสุขนั้นซ่อนอยู่ภายในเรา ที่ฐานที่ 7 ซึ่งตั้งอยู่ในกลางท้องเหนือสะดือ 2 นิ้ว ทำให้เราสามารถเข้าถึงความสงบที่ต้องการได้ง่า
หลักสูตรชีวิต
63
หลักสูตรชีวิต
…าเจริญสมาธิภาวนากันนะ หลับตาเบา ๆ พอ สบาย ๆ ผ่อนคลายทุกส่วนของร่างกายของเรา ให้มีความรู้สึก ว่าสบาย ทำใจให้เบิกบาน แช่มชื่น ให้สะอาด บริสุทธิ์ ผ่องใส ไร้กังวัลในทุกสิ่ง ไม่ว่าเรื่องอะไรก็ตาม ให้ปลด ปล่อย วาง ทำใจ ใ…
…่ ๓ กุมภาพันธ์ พ.ศ. ๒๕๕๑ มีการแนะนำให้ผู้เข้าร่วมหลับตาเพื่อเจริญสมาธิภาวนา โดยการผ่อนคลายร่างกายและทำใจให้เบิกบานและบริสุทธิ์ สิ่งเหล่านี้เป็นพื้นฐานเพื่อสร้างความสงบในจิตใจและการหลุดพ้นจากความกังวลในชีวิตประจำวัน…
มหาทุกขะ
119
มหาทุกขะ
มหาทุกขะ วันอาทิตย์ที่ ๓ เมษายน พ.ศ. ๒๕๕๙ ตั้งใจหลับตาเจริญสมาธิภาวนาดีนะ หลับตาเบา ๆ พอ สบาย ๆ ทำใจให้เบิกบาน แจ่มชื่น ให้สะอาด บบริสุทธิ์ ผ่องใส แล้วก็หยุดใจไปที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ซึ่งอยู่ในกลางท้อง ของเรา…
การเจริญสมาธิเป็นวิธีที่จะทำให้จิตใจของเราสงบและผ่องใส โดยการตั้งใจหลับตาและมุ่งเน้นไปที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ซึ่งตั้งอยู่ในกลางท้อง หลังจากนั้นผู้ปฏิบัติต้องนึกถึงดวงใจหรือพระแก้วใส โดยประคองจิตใจให้
การทำความเข้าใจเกี่ยวกับใจและบุญเพื่อความสุข
120
การทำความเข้าใจเกี่ยวกับใจและบุญเพื่อความสุข
ทำใจให้เบิกบาน แช่มชื่น แล้วก็อย่าไปสนใจกาศจะอบอ้าวอย่างไร ที่นั่งจะไม่เน้นก็อย่าไปสนใจ เราจะต้องฝึกหยุดใจให้ได้ใน…
การทำใจให้เบิกบานและไม่สนใจภายนอกคือการฝึกหยุดใจในทุกสถานะอากาศและทุกสถานที่ การหยุดใจนำไปสู่ความบริสุทธิ์และความสุขท…
การเจริญสมาธิและภาวนา
131
การเจริญสมาธิและภาวนา
มานกีฬาี วันอาทิตย์ที่ ๙ มกราคม พ.ศ. ๒๕๕๘ ตั้งใจหลับตาเจริญสมาธิภาวนากันนะ หลับตาเบา ๆ พอ สบาย ๆ ทำใจให้เบิกบาน แขม่มชื่น ให้สะอาด บริสุทธิ์ ผ่องใส หยุดใจไปที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ในกลางท้องของเรา เหนือ สะอาดขึ้…
ในวันที่ 9 มกราคม พ.ศ. 2558 ขอนำเสนอวิธีการเจริญสมาธิภาวนา โดยเริ่มจากการหลับตา ให้ใจเบิกบานและทำให้จิตใจสะอาด เมื่อทำได้แล้ว ให้หยุดใจที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 เพื่อฝึกให้ใจนิ่ง มีสติและคุ้นเคยกับการภา
บุญพลังแห่งความสุขและความสำเร็จ
213
บุญพลังแห่งความสุขและความสำเร็จ
…าวกันนะ หลับตาเบา ๆ พอ สบาย ๆ ผ่อนคลายทุกส่วนของร่างกายของเราทั้งเนื้อทั้งตัว ให้มีความรู้สึกสบาย ๆ ทำใจให้เบิกบาน แข็งขึ้น ให้สะอาด บริสุทธิ์ ผ่องใส ไร้กังวลใจทุกสิ่ง ทั้งทุกสิ่ง วางทุกสิ่ง แล้วก็ รวมใจไปหยุดนิ่ง …
เริ่มต้นการทำสมาธิด้วยการหลับตาและผ่อนคลายร่างกาย เพื่อให้เกิดความรู้สึกสบาย โดยการรวมใจไปหยุดที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ในระดับเหนือสะดือ เป็นแนวทางในการเสริมสร้างบุญพลัง ซึ่งจะนำไปสู่ความสุขและความสำเร
การหยุดความอยากเพื่อเข้าถึงพระในตัว
355
การหยุดความอยากเพื่อเข้าถึงพระในตัว
…ดกันแล้ว ไม่ต้องคำนึง ทำให้มันถึงแค่ นั่นเอง ทำให้ลูกหลานวิชาแข็ง ต่อเนื่อง สม่ำเสมอ มีสติ๊กับ สบาย ทำใจให้เบิกบาน ให้สบ่าย สบาย ค่อย ๆ นึกไปใจเย็น ๆ เมื่อเข้าใจอย่างนี้ดีแล้ว เช้านี้อากาศกำลังสดชื่นแจ่มใส เหมาะสำห…
บทความนี้เน้นการฝึกหยุดความอยากเป็นวิธีการเข้าถึงความสงบใจและพระในตัว โดยยกตัวอย่างการฝึกในอริยาบทต่าง ๆ และการไม่ท้อแท้ในการฝึกฝน เพื่อที่จะทำให้ถึงบุญและความมีสติ ทำให้ผู้ที่มีความเชื่อในพระรัตนตรัย
หน้า9
156
ฝึกเรื่อยไปนะลูกนะ ฝึกไปเรื่อย ๆ ทำใจให้เบิกบาน ให้สบาย ๆ >>>>>
บุญต้อนรับผู้ทำความดี
36
บุญต้อนรับผู้ทำความดี
…งครอบครัว หรือเรื่องอื่นที่นอกเหนือจากนี้ ให้ปล่อย วางให้หมดเลยนะ ทำใจของเรา ให้โปร่ง โล่ง เบา สบาย ทำใจให้เบิกบาน ให้แช่มชื่น ให้สะอาด ให้บริสุทธิ์ ให้ผ่องใส ปรับทั้งกายและใจให้อยู่ในสภาพ ที่สบายๆ ทดลองทำดูนะจ๊ะ
ในช่วงเวลาธรรมกายนี้เราได้โอกาสในการเจริญภาวนาเพื่อชำระกาย วาจา ใจให้สะอาดและบริสุทธิ์ บุญเป็นเสบียงสำคัญในชีวิตที่ช่วยนำเราไปสู่ความสุขและความเจริญ ขอเชิญชวนทุกท่านร่วมสร้างบุญด้วยการเจริญสมาธิภาวนา
ธรรมะเพื่อประช: อานิสงส์ถวายงา
180
ธรรมะเพื่อประช: อานิสงส์ถวายงา
ธรรมะเพื่อประช อานิสงส์ถวายงา ๑๗๕ วันคืนผ่านไป ได้นำพาสังขารร่างกายของเราไปสู่ ความเสื่อมสลาย จากผมที่เคยตกค้าเหมือนสีขนนกกา ก็เปลี่ยนแปลงเป็นสีขาวราวกับปุยฝ้าย ร่างกายที่เคยแข็งแรง สดชื่นแจ่มใสก็อ่อน
…งการสั่งสมบุญบารมีในชีวิตของคนเรา บัณฑิตนักปราชญ์เตือนให้เราไม่ประมาทและให้มุ่งมั่นในการทำความดี การทำใจให้เบิกบานและการถวายทานด้วยความตั้งใจ ถือเป็นการสร้างบุญกุศลที่สำคัญ ผู้ที่มีหัวใจของพระโพธิสัตว์จะพบกับความสุ…
ธรรมะเพื่อประชาชน
432
ธรรมะเพื่อประชาชน
…รัตนตรัยนั้น จะต้องเป็นใจที่ปลอดโปร่งว่างเปล่าจากความคิดทั้งมวล เป็น ประดุจภาชนะที่ว่างเปล่า และต้องทำใจให้เบิกบาน ให้แช่มชื่น ให้สะอาด ให้บริสุทธิ์ ให้ผ่องใส พร้อมที่จะให้อภัยกับทุกๆ สิ่งทุกๆ อย่างได้ แม้กระทั่งตั…
พระรัตนตรัยเป็นหลักสำคัญในการดำเนินชีวิต เราจำเป็นต้องทำใจให้หยุดนิ่ง เพื่อเข้าถึงพระรัตนตรัยภายในตน โดยต้องมีใจที่ปลอดโปร่งและพร้อมให้อภัย รวมทั้งมีจิตใจที่เบิกบานและบริสุทธิ์ เพื่อป้องกันไม่ให้ตัณหา
การปฏิบัติธรรมเพื่อความบริสุทธิ์และปัญญา
51
การปฏิบัติธรรมเพื่อความบริสุทธิ์และปัญญา
Bsumaประช ฐานที่ ๗ ใส บริสุทธิ์ดุจตะวันแก้ว ๕๐ เป็นเบื้องต้น เป็นที่ตั้ง เป็นบ่อเกิดแห่งคุณความดีทั้งหลาย และ เป็นประธานแห่งธรรมทั้งปวง ถ้าศีลของเราบริสุทธิ์ จะเป็นเหตุ ให้สมาธิตั้งมั่น เมื่อสมาธิตั้ง
…ัดอาสวกิเลสให้หมดสิ้นไปได้ รวมถึงการแนะนำวิธีนั่งสมาธิอย่างถูกต้อง โดยการทำให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย และทำใจให้เบิกบาน เพื่อเข้าใจถึงประสบการณ์จนถึงมหาปีติเมื่อวันที่ 5 กันยายนที่ผ่านมา
การก่อตั้งศูนย์ปฏิบัติธรรมเพื่อการทำจิตใจให้สงบ
63
การก่อตั้งศูนย์ปฏิบัติธรรมเพื่อการทำจิตใจให้สงบ
…รถ มีช่างแก้ มีอุปกรณ์การแก้ไขเข้าไป สรรระยังก็เหมือนกัน มันก็ต้องเข้าโรงซ่อมเหมือนกัน เพราะฉะนั้นทำใจให้เบิกบาน ให้อยู่เหนือความทุกข์ เหนือความวิตก เหนือความกังวล อยู่ในบุญแล้วก็ทำใจหยุด
บทความนี้พูดถึงการก่อตั้งศูนย์ปฏิบัติธรรมที่บ้าน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อให้ผู้มีบุญได้มาร่วมประพฤติธรรมและลิ้มรสธรรมทาน อธิบายถึงความสำคัญของการดับทุกข์จากใจมากกว่าจากวัตถุทาน มีการเปรียบเทียบการให้อาน
หน้า15
136
เมื่อยามเจ็บป่วย ให้ใจอยู่ในบุญ ต้องทำใจให้เบิกบาน ให้อยู่เหนือความทุกข์ ความวิตกกังวล 5 มีนาคม พ.ศ. ๒๕๕๕
การฝึกนั่งสมาธิเพื่อการผ่อนคลาย
279
การฝึกนั่งสมาธิเพื่อการผ่อนคลาย
…ายโดยตลอด ไม่มีส่วนใดเกร็ง ตึง หรือเครียด จนกระทั่งเราสัมผัสได้ถึงความโล่ง โปร่ง เบาสบาย หลังจากนั้นทำใจให้เบิกบาน แช่มชื่น สะอาด บริสุทธิ์ ผ่องใส ทำใจว่าง ๆ เป็นอิสระจากความคิด www.kalyanamitra.org
…มื่อผ่อนคลายแล้ว จะให้ความรู้สึกถึงความโล่ง โปร่ง และบริสุทธิ์ ขอให้ใช้เวลาในการปล่อยวางความกังวลและทำใจให้เบิกบานเพื่อสร้างความสุข.
เทคนิคการทำสมาธิให้จิตใจสงบ
86
เทคนิคการทำสมาธิให้จิตใจสงบ
ouh um ที่ปรึกษา พระมหาสมบุญ สมมาปุญฺโญ พระมหา ดร.สมชาย ฐานวุฑโฒ พระวิษณุ ปญฺญาทีโป พระอารักษ์ ญาณารกโข พระสมุห์อำนวยศักดิ์ มุนิสกฺโก บรรณาธิการบริหาร พระสมบัติ รกฺขิตจิตโต กองบรรณาธิการ พระดร.สมศักดิ
…ยการพักใจให้เป็นกลาง มองโลกตามความจริง และไม่ติดยึดกับสิ่งต่างๆ เพื่อให้การทำสมาธิก้าวหน้า รวมถึงการทำใจให้เบิกบานและมองผู้คนเหมือนเพื่อนร่วมทุกข์ เพื่อความสงบสุขในจิตใจ ซึ่งจะช่วยให้เข้าสู่สภาวธรรมภายในได้ง่ายและร…
การฝึกใจให้เบิกบานในช่วงเวลาเจ็บป่วย
23
การฝึกใจให้เบิกบานในช่วงเวลาเจ็บป่วย
…าจะละโลกก็สามารถถอดกาย ตายก่อนตายได้ จะไปอยู่ภพภูมิไหนก็ได้ตามความปรารถนาของตน ด้วยเหตุนี้ จึงจะต้องทำใจให้เบิกบาน ให้อยู่เหนือ ความทุกข์ เหนือความวิตกกังวล ให้อยู่ในบุญ แล้วก็ทำใจให้หยุดนิ่ง ๆ เฉยๆ ที่ศูนย์กลางกาย…
เนื้อหาได้กล่าวถึงการทำใจให้เบิกบานในเวลาที่เจ็บป่วย โดยนำเสนอว่าผู้ป่วยสามารถมีสภาพจิตใจที่ดี กระตุ้นกำลังใจจากการอยู่ในพระธรรมกายและก…
สิ่งที่เกื้อหนุนการปฏิบัติธรรม
87
สิ่งที่เกื้อหนุนการปฏิบัติธรรม
…ชีวิตประจําวันของเราอยู่ตลอดเวลา เมื่อมันมากระทบ เราจะต้องไม่หวั่นไหว ทำใจให้เป็นกลาง ๆ ประการที่ ๒ ทำใจให้เบิกบานแช่มชื่นอยู่เสมอ ใครที่เป็นคนขี้หงุดหงิด ฉุนเฉียว เจ้าอารมณ์ ใจร้อน เจ้าแง่แสนงอน ต้องทิ้งไปให้หมด แ…
…ิ่งได้เร็วขึ้น โดยเริ่มจากการมองโลกตามความเป็นจริง ไม่ว่าจะเป็นลาภ เสื่อมลาภ และอารมณ์ต่าง ๆ จากนั้นทำใจให้เบิกบานและไม่ขี้หงุดหงิด ซึ่งจะส่งผลดีต่อการฝึกธรรมะ.
การให้ธรรมทานและการดับทุกข์
64
การให้ธรรมทานและการดับทุกข์
… รถ มีช่างแก้ มีอุปกรณ์การแก้ไขเข้าไป สรีระยนต์ก็เหมือนกัน มันก็ต้องเข้าโรงซ่อมเหมือนกัน เพราะฉะนั้นทำใจให้เบิกบาน ให้อยู่เหนือความทุกข์ เหนือความวิตก เหนือความกังวล อยู่ในบุญแล้วก็ทำใจหยุด ๖๓ ผู้ป่วยที่สง่างาม
บทความนี้พูดถึงความสำคัญของการให้ธรรมทานซึ่งช่วยดับทุกข์ทางใจ เป็นการมีโอกาสเรียนรู้วิธีการอยู่เหนือความเจ็บป่วยและทุกข์ใจ โดยการสร้างศูนย์ปฏิบัติธรรมให้เป็นที่ชุมนุมของผู้มีบุญ เพื่อให้สามารถเข้าใจแล