หลักสูตรชีวิต:สมาธิ ปฏิบัติธรรม

หน้าที่ 63 / 416

สรุปเนื้อหา

เมื่อวันอาทิตย์ที่ ๓ กุมภาพันธ์ พ.ศ. ๒๕๕๑ มีการแนะนำให้ผู้เข้าร่วมหลับตาเพื่อเจริญสมาธิภาวนา โดยการผ่อนคลายร่างกายและทำใจให้เบิกบานและบริสุทธิ์ สิ่งเหล่านี้เป็นพื้นฐานเพื่อสร้างความสงบในจิตใจและการหลุดพ้นจากความกังวลในชีวิตประจำวัน การทำใจให้ว่างเป็นส่วนสำคัญในการพัฒนาคุณภาพชีวิตและเป็นเครื่องมือในการพัฒนาตนเองในด้านจิตใจ

หัวข้อประเด็น

-หลักการเจริญสมาธิ
-การทำใจให้ว่าง
-การผ่อนคลายร่างกาย
-การสร้างความสุขภายใน

ข้อความต้นฉบับในหน้า

หลักสูตรชีวิต วันอาทิตย์ที่ ๓ กุมภาพันธ์ พ.ศ. ๒๕๕๑ ตั้งใจหลับตาเจริญสมาธิภาวนากันนะ หลับตาเบา ๆ พอ สบาย ๆ ผ่อนคลายทุกส่วนของร่างกายของเรา ให้มีความรู้สึก ว่าสบาย ทำใจให้เบิกบาน แช่มชื่น ให้สะอาด บริสุทธิ์ ผ่องใส ไร้กังวัลในทุกสิ่ง ไม่ว่าเรื่องอะไรก็ตาม ให้ปลด ปล่อย วาง ทำใจ ให่ว่าง ๆ หลักสูตรชีวิต ๕๙

หลักสูตรชีวิต : หน้า 63/416

ง่ายแต่ลึก 2 : หน้า 63/416 เรียนรู้หลักการเจริญสมาธิและวิธีการทำใจให้สงบเพื่อความสุขภายใน

สรุปเนื้อหา

หัวข้อประเด็น

ข้อความต้นฉบับในหน้า

หน้าหนังสือทั้งหมด

หนังสือที่เกี่ยวข้อง